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男人坚强勇敢的外表下其实也有压力，创伤和脆弱带来的忧郁，只是传统教育使他们为了自尊和羞愧而把忧郁深藏在心里。隐藏的忧郁不会消失，只会带来双重瑕疵：忧郁和身体疾病、酗酒和药物上瘾、家庭暴力和亲密关系挫败、工作狂和厌倦职业生涯……

“忧郁”在男人之间，是一种沉默的传染病——男性对他们的家庭、朋友，以及自己，隐藏自己的情况，以避开“没有男子气概”的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困扰——不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁一就是他们想要躲避忧郁的企图。而且，这些企图只会伤害男人所爱的人，同时把不良的状况传承给他们的子女。只有当我们穿越废墟，直面忧郁，治疗自己，恢复关系时，我们才能真正站立起来。这就是美国知名作家、心理专家泰瑞斯·瑞尔想告诉我们的东西。书中的分析和技巧男人和女人都应该读一读。

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男性从无助、忧郁的”下沉“状态，变形为夸大的”上升“状态”成为当代最常见、最有力的叙事内容。比如说脱掉商场制服马上化身为超人的Clark Kent。

回归到传说中的英雄原型，尤里西斯、奥费斯以及耶稣，神话学家指出，英雄之路经常引发一些严厉的审判，其中包含着痛苦与羞辱，转化之后就是胜利的果实。 大多数的文化与大部分的时代，人们认为这个从无助的状态中变形，转化为庄严神圣是灵性的觉醒。

古代英雄的自我充满丰富的灵性，令人无限尊崇、景仰。

现代版的英雄，他们的自我不再转化为灵性，而是暴力的膨胀。这是英雄主义的危险走向。

逃避羞愧的防卫虽然有暂时缓解的效果，却引起更多羞愧。这种情况称为“羞愧循环”。

隐性忧郁男人的防卫策略或上瘾，只会带来羞愧或更大的卑劣感，然后引起更多的防卫渴望。

“所有的男人都是儿子，而且，无论他们知不知道，大部分的儿子都很忠诚。”

“我们的文化似乎有个可怕的共谋，群起掩饰男人的忧郁。”

大卫并不知道，但是他的情形就是压抑。除了他身上容易受伤的生物特性之外，大卫的忧郁是从那个小男孩的痛苦所延伸出来的--不是只有父亲撕毁成绩单的那一次，而是成千上百次类似事件，一些小小的背叛或遗弃事件的累积，也许还有许多比这一次更不容易察觉的小事情，都会造成伤害。

爱的暴力就是那根剪不断的亲密轴线，捆绑了好几代的父母和儿子。在盛气凌人与酗酒的深处，就是他的偏见与逃避，这里面藏着一个小男孩。故事主人公大卫忧郁的那一个部分，就是他还没有认知到的小孩，这个小孩满怀怨恨地在黑暗中等待，等待光亮，也等待着发泄、伤害任何靠近他的人。

书籍介绍

男人坚强勇敢的外表下其实也有压力，创伤和脆弱带来的忧郁，只是传统教育使他们为了自尊和羞愧而把忧郁深藏在心里。隐藏的忧郁不会消失，只会带来双重瑕疵：忧郁和身体疾病、酗酒和药物上瘾、家庭暴力和亲密关系挫败、工作狂和厌倦职业生涯……

“忧郁”在男人之间，是一种沉默的传染病——男性对他们的家庭、朋友，以及自己，隐藏自己的情况，以避开“没有男子气概”的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困扰——不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁一就是他们想要躲避忧郁的企图。而且，这些企图只会伤害男人所爱的人，同时把不良的状况传承给他们的子女。只有当我们穿越废墟，直面忧郁，治疗自己，恢复关系时，我们才能真正站立起来。这就是美国知名作家、心理专家泰瑞斯·瑞尔想告诉我们的东西。书中的分析和技巧男人和女人都应该读一读。

• 作者：⠀ 发布时间：2012-05-04 19:02:00

  从家庭视角讲述男人。

• 作者：小大裂 发布时间：2012-01-30 09:07:48

  看完这本书，我看到了爷爷、爸爸、男友身上的隐性忧郁。打破父辈承袭的忧郁，需要男人有直面自己、直面问题的勇气和坚持到底的坚定信念。

• 作者：仄三 发布时间：2022-06-05 11:19:55

  斯密的道德哲学读起来有点论语的意思，大概就是你不能莽着一直读会觉得乏味，但偶尔读一点又颇有收获。人为制造“微言大义”的感觉体验更佳，而不是企图通过这本书得到什么答案。

• 作者：阳光下的小桑 发布时间：2009-06-07 13:50:38

  专业人士和普通人群都适合的一本书。让人对男人的隐性忧郁有很透彻的了解。

• 作者：savery 发布时间：2017-02-20 05:32:49

  社会上对于男女性别的鲜明行为定义是各自不同忧郁的前提，而童年畸形的家庭教育是导致性格影响的主因。虽是西方人所著，但十分有助于理解中国父亲这个群体。

• 作者：泷 发布时间：2014-10-12 10:14:41

  心理学流派大多认为伤痛还是与原生家庭有关。男人的伤痛的治愈关键在关系的连接，女人主要在表达主见。处理好与他人的关系之前，需先处理好与自我的关系。

• 做一名合格的准爸爸

  作者：劲竹听风 发布时间：2018-01-29 16:49:41

  《陪老婆怀孕》一书是以男性的视角出发与妻子一起度过孕期、培养一个健康聪明的宝宝。孩子是夫妻双方爱的结晶，但是由于在母体内孕育，准爸爸们在妻子孕期总会觉得手足无措，不知道自己具体应该做些什么。这本书通过幽默、风趣的语言，让男性轻松get好老公好爸爸的新技能，可以说是很多家庭的福音。

  对于任何一个小家庭来说，孕育培养一个新的生命都是牵动着全家人心跳的大事。于是，选择相应的指导性书籍便需要慎之又慎，务必具有权威性。《陪老婆怀孕》这本书的编著者为首批中国注册营养师、江苏省妇幼保健院妇女保健科主治医师、南京医科大学临床营养教研室讲师陶新城，因此读者会比较放心。全书记载了从孕一个到孕十月再到孩子出生，作为准爸爸应该注意哪些、帮助准妈妈解决哪些问题，可谓是十分详尽。在书的后面还列出了一些好爸爸的丈夫守则，让读者在忍俊不禁的同时更加能担当起丈夫的责任，从情绪上帮助准妈妈顺利度过孕期、产期，与宝宝一起快乐成长。书中的配色以温馨的粉红色为主，让人看起来心里感觉暖暖的。语言虽然幽默，但更具有逻辑性和专业性，丝毫不失水准。忍不住上几张图与大家分享。

  

  

  

  

  在备孕阶段或者已经怀孕的准爸爸准妈妈们，与其将每次检查都心惊胆战、询问其他人各个阶段该做什么，还不如自己拥有一本孕期产期百科知识大全，轻松度过孕期产期，迎接一个健康的萌宝。

• 梅孟情缘

  作者：笑靥如花 发布时间：2009-01-10 13:52:39

  看了《梅兰芳》，邱如白说的那句“谁毁了梅兰芳的孤独谁就毁了梅兰芳”的话真是又文艺又震撼啊，找来《孟小冬传》来看，原谅事情不是那样的，而是:

  1925年（孟1908年生，那年也就是17岁）第一次在冯耿光（六爷）家与梅兰芳配戏，二人初识。随后在齐如山（电影中叫邱如白）等的撮合下，两人1927年春节过后的正月24在冯耿光的公馆里洞房花烛。当然这一切自然都是悄悄进行的，连福芝芳都不知道，新闻媒体捕风捉影，内情人都予以否决。

  后来梅“大"爷给这姑娘买了房子。金屋易进难出啊。梅兰芳不许孟小冬出来唱戏了。孟小冬百无聊赖，倒也认真学习了些文化。

  电影里演的是有个男人爱上了梅兰芳。《孟小冬传》里写的是有个叫李志刚的大学生捧孟小冬，错把一厢情愿当两情相悦。1927年9月14日他守在梅的无量大人胡同五号，意在绑梅，没想到偏偏梅是坐着冯的车去冯家的。李志刚在冯家门口告帮，用人凑份子给了100多块还是不走，说的身世凄苦，家人刚亡，需钱安葬。梅一向是不见素不相识之人，张汉举（电影里也有那么一个记者）处于好奇与好心就让说同他一道回家看看，可怜的张汉举上了贼船，莫名就被绑架了。返回冯府要求5万现金。冯给梅发电报让凑集现金时被接线员截获报警了，后来的结果就是张汉举做了梅兰芳的替死鬼。李志刚也死了。

  毕竟出了人命，梅兰芳有意让公众逐渐淡忘这事，“章子怡清凉照”出来了谁还记得“艳照门”这档子事，加上赴美前的准备着实累人，有意加无疑就疏落了孟小冬。孟小冬偏偏又生性高傲，出名也早，哪受得了这样的气，后来又得知梅兰芳带着福芝芳一起演出去了，个性加嫉妒，擅自接了戏跑天津演出去了。自然是被梅哄回来了。

  1929年9月，梅发妻王明华因病逝世，办完丧事，趁着演出，带孟小冬游了趟广州、香港。藏娇之事也算是昭告天下了。赴美支出巨大人员精简，梅兰芳因为不能带福芝芳一起去颇感内疚就一起去了北戴河游玩，报纸自然又是一篇热闹了。赴美期间，梅伯母逝世，回国后梅兰芳隆重治丧，孟小冬本着孝心想去磕头，被福芝芳拦在门外，梅兰芳也不施与援手，孟小冬不得不面对自己的身份。出走天津，被母亲劝回。两人貌合神离半年之久

  1931.7梅孟真正分手。孟撂下狠话“我今后要么不唱戏，再唱戏肯定不会比你差，今后要么不嫁人，嫁人也绝不会比你差”。1933年9月孟小冬公开发表《紧要启事》昭告二人感情之事。

  社会主义掀开新的一页了。（不过好像也没掀好）