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• 作者：PANDA-MAN 发布时间：2019-05-13 18:00:00

  泛泛而谈的说明书，缺乏实例，以至于懂的本来就懂，不懂的还是不懂。翻译极差，不是按照官方中文版logic中的名词译的，大概是直接由韩文版原著译出的。译者没有亲自使用过logic，译得一塌糊涂，比如Apple loops不应该译为“苹果回路”，而应该译为“苹果乐句循环”。文中出现“音频界面”和“声卡”，实际是一个东西，港台叫“音频界面”，大陆叫“声卡”，文中混合出现，没有统一，太多翻译不严谨。有的该译出单词没有翻译，直接印出英文。

• 作者：Rottwitz 发布时间：2015-03-30 22:58:55

  萨洛特对人物意识运动和情绪震颤的捕捉已经到了细菌学般的精确，同时又向读者展现了他们宇宙一般浩瀚的心理维度。一部真正的叙事艺术品。

• 作者：流水斜阳 发布时间：2017-01-22 16:16:47

  没想到这本小书这么好看。结构化的叙述，简洁明了的注释和总结，概括了弗洛伊德和拉康对儿童俄狄浦斯冲突起源和解决的解读。

• 作者：粟冰箱 发布时间：2023-04-27 19:27:17

  清冷，氤氲，奇妙绚烂。一只孔雀站在结冰的喷泉边。他跨过死亡的海滩，在圆月的照耀下，变成一个孩子，奔向母亲。

• 作者：2noWfall 发布时间：2019-09-07 11:27:30

  浮皮潦草的介绍，五毛钱一页的翻译。

• 作者：落忆繁华辰 发布时间：2021-08-20 11:03:38

  题型全面，用起来挺方便的

• 学会拉伸 找回年轻的身体

  作者：vsh爱臻子 发布时间：2020-08-09 20:20:39

  

  大家一定还有印象，在我们小时候上体育课前，老师总会带着做一些拉伸运动。毫无疑问，大家都知道拉伸运动对身体有益，运动前的拉伸运动，更是必不可少。可是却极少有人能够坚持做拉伸运动，大家总爱找各种各样的借口，例如“身体天生太僵硬，不适合做拉伸“，”拉伸运动太疼了，我做不下去“，”我试过几天，拉伸运动对我没有一点帮助“等等。其实，造成这些问题的根本原因就是没有掌握合适的拉伸运动方法。那又该如何学习呢，日本国民教练，福原爱私教独家汇总多年训练经验，编写《学会拉伸》一书。该书从身体各主要部位出发，从头到脚，授以针对局部，放眼整体的拉伸方法。该拉伸将帮助各个阶段的不同人群，从零开始，找到适合自己的拉伸方法，找回灵活柔软的身体。

  本书先从理论入手，开头向读者介绍了造成身体僵硬的多方面原因。在了解身体简单工作原理之后，便可针对自身的情况，找到自己目前存在的问题。接着是，讲解了本书的使用方法，同时也是本书最大特点之一。该书采用单人或双人的情景演示，即对每一个动作，不仅仅有详细的文字描述，还将每个动作中的重要步骤，以真人照片的形式展示出来，使读者在跟随图书训练的过程中，能够更好得进行练习。同时，该书很贴心的一点就是每个动作旁都会附有小贴士，来帮助读者了解该动作主要起到的锻炼效果，对于不方便或者身体接受程度较低的人群，很多还附有简化版的动作，该书也因此更好得适合了各类人群。

  拉伸运动因其不受场地、时间等客观因素限制，而得到现代人越来越多得青睐。除了方便且适合现代人运动生活节奏，还有很多好处。首先，通过不断拉伸，肌肉及附着在上的软组织伸展变长，最终帮助整个机体的柔韧性变得更好，在生活中的行动更加灵活，最重要的是，灵活柔软的肌肉能够大大减少日常生活中的受伤风险。另外，不仅仅是身体，拉伸运动对于人的神经、心理也有不小的帮助，类似瑜伽，在我们进行拉伸运动的同时，缓慢发力的感觉使得我们仿佛置身于世外桃源，远离现代社会繁杂，放松身心，将因压力而构成的毒素排出体外，此外还可以调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，增加活力。总而言之，这看似简单的运动，却可以达到让人身体更加年轻的效果。

  和其他运动项目不同，拉伸运动随时都可以进行，甚至在工作单位办公时。《学会拉伸》一书，将大量拉伸动作的整合在一起，让我们共同随着书本一起，将拉伸运动融入到生活当中，帮助我们在复杂的现代生活中找回真正的自我，找回年轻的身体。

  

  

• 古风之香法，为此书而已矣

  作者：大君 发布时间：2019-03-27 11:12:30

  中国古人对于香是非常有讲究的。据闻，古时附庸风雅的文人雅士，抑或者寻常富贵人家，就连平头老百姓都对香有种天然的追捧。当然，这是人性对于美好事物的天然属性。

  记得很多年前，芒果台有档节目就是讲古时的礼仪与用品。当时有期节目就详细地讲解了古时之香的用法，不仅有详细地香的制法，还有用香的讲究。香不仅是古人日常的一个用度，更是顺应天时以此养生的类似贡品的存在。

  在宋朝人陈敬所著的这本《香谱》中，我看到很多香的配料与用法，以及香的典故。不知为何，读这本书让我也有了愿意风雅一番的心情，许是甄嬛传之类的电视剧看多了，对于文雅之事也有了别样的理解。

  

  就于中国的礼仪而言，不仅仅有朝堂之上的礼仪，与人交往的礼仪，家庭日常的礼仪，在中国古代还有用香的礼仪。香，也被中国古代列为礼仪的一部分。就像我前面写到的，芒果台的那期节目一样，古人虽然没有发明牙膏和牙刷，但他们会挑选节气时令，或良辰吉日，将平素制的香丸和收集的净水一起服用，以保证自己吐气如兰，不会在与人交往时失了礼仪。所以，《香谱》不仅记录了古人制香的方案，还记载了更多的古人用香的礼仪。

  中国古人讲究内外兼修，崇尚的审美也与先今不同。如果要溯源香在中国古代的运用时间的历史的话，根据记载应该是始于三千年前。参照史料记载，自先秦时期开始，就有从士大夫到普通百姓，无论男女皆有随身佩戴香物的风气。这样既可美观自身，又可以礼敬他人。对于中国泱泱华夏礼仪文明而言，这就是香的礼仪妙处。

  

  

  在讲究人与自然合二为一的古代，香还可以成为颐养精神生活的重要因素。雅正而有药用价值的香木香草，会成为古人养精神的重要首选，所以梅兰竹菊这类的植物会成为常见香物的首选材料。

  《香谱》共四卷，内容包括香之品、香之异、香之事、香之法等，是记载香料源流、工艺，香文化发展的浩博之作，完美呈现古代文人雅士的生活状态。

  本书以《四库全书》所收《陈氏香谱》为底本，内容蔚为大观，去粗取精，集历代香典之大成，是了解中国香文化首选之作，是现代中华经典辑佚的必藏之作，是今人滋养心智、调养身体的案头必备，提升生活格调必读之书。

  在看到《香谱》一书的内容介绍时，不禁想起来一个“文臣含香”的典故。这个典故也体现了香在“士农工商”等级分明的当时社会体制下，对一个人前途的影响。当然，我这会要说的“文臣含香”的典故，更多体现的君臣之间“因香产生误会”的笑谈。

  据史料记载，东汉恒帝时，有一位名叫刁存的侍中，因年纪大而有口臭，上朝面奏时皇帝难忍其臭。一天，汉恒帝赐给刁存一个状如钉子的东西，命他含在嘴里。刁存不知何物，惶恐遵命，含入口中觉得味道辛辣而刺口，以为是皇帝赐死的毒药，当下不敢吞咽，下朝后急忙回家与家人诀别。恰好此时有人来访，听闻此事顿觉蹊跷，便让刁存把“毒药”吐出来看看。刁存吐出后闻到一股浓郁的香气。朋友认出这是上等的鸡舌香，原来是虚惊一场，遂成笑谈。（这也许是现代口香糖的前身吧，哈哈哈……）

  写到这儿，想起《金枝欲孽》里那个不太得宠总爱放屁的嫔妃，也许用点香料避避味道，说不定还能成为那个因为香料遮住臭味后备受恩宠的杨贵妃呢！