9787512618855 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：9787512618855在线阅读

在线听书地址：9787512618855在线收听

在线购买地址：9787512618855在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：n 发布时间：2023-09-24 15:26:16

  色彩丰富，人物形象生动，且故事情节把握得恰当，想了解悉达多故事的读者，这部漫画十分适合阅读珍藏。

• 作者：qran 发布时间：2021-05-12 22:44:19

  感觉坛经禅宗的空净和存在主义与杜威经验主义一样。最大收获是对“净”的理解，1. 净不是一念不生式的活死人状态，“若百物不思，当令念绝，即是法缚，即名边见。”2.净不是有形相的形上本体，“净无形相，却立净相！言是功夫，作此见者，障自本性，却被净缚。”读陈亚军《超越经验主义与理性主义》讲实用主义里的经验主义：心灵不是可以单独提出来的本体，不是“自我”“我思”“先验”“精神”，是一种传承了社会建构下的知识以及在与环境互动实践过程中形成的意义系统，是一种方法，是一种存在状态。

• 作者：减重五斤吃法餐 发布时间：2011-11-05 22:36:38

  依旧……有点乱

• 作者：朱青1900 发布时间：2019-04-02 10:53:16

  配合《算法图解》，算法动画图解APP，《学习JavaScript数据结构与算法》书籍，慕课网JavaScript数据结构与算法课程，然后leetcode去刷题。

• 作者：就是韩大V 发布时间：2021-06-14 10:45:02

  很好读，写的通俗易懂！

• 作者：大甜甜~~ 发布时间：2021-02-15 22:25:48

  作者的意思是，做一本书，就把一本书做好。我觉得这样才是对我们读者负责。

• 《心流》三幅视觉笔记吃透这本书

  作者：糕小糕视觉笔记 发布时间：2019-05-30 16:36:59

  不培养必需的技巧，就不可能在追求中找到真正乐趣，三副视觉笔记一点点理解顿悟

  《心流》这本书听闻已久，一直归类于心灵修行领域，朦朦胧胧的知道如果进入心流状态，会产生喜悦幸福，且学习办公的效率非常之高。

  对于心流，自己仿佛可望不可及。

  于是我打算再次阅读这本书说，去探索：

  什么是心流？

  心流为何会如此神奇？

  我们该如何进入心流状态？

  心流对日常生活有哪些帮助？

  01 探索快乐的源泉

  根据这些问题自己跟着看书，

  但总遇到3分钟注意力不集中，昏昏沉沉的看不下去

  。于是就计划用视觉笔记画出书中内容。

  这本书起初介绍什么是快乐，快乐的源泉是什么，哪些因素导致我们不快乐，以及进入引流常遇到的问题？

  跟着这些问题思路，阅读完第一章，焕然大悟，原来快乐的源泉是内心秩序的和谐稳定，我们总是手外界琐事杂乱，以及拥有无止境的欲望扰乱，需要我们学会做自己的主人，不以赏罚为念头，放任争议，释放内在的生命，而这一切的都需要学习掌控自我意识。

  

  糕小糕视觉笔记

  享乐转瞬即逝，而乐趣回味无穷。

  02 如何控制的我们的意识呢？

  外界的事物无好坏，好：使人生更丰富，紧凑，有意义；坏：只是一个恐惧，看你把他用在哪里？需要根据我们自身阐述利害。

  我们需要把内在失序，比如：痛苦，愤怒，恐惧，嫉妒，焦虑失序的情绪，通过严格的自律，及时的反馈，集中注意力转化成最有体验，达到意识有序。

  那该如何转化呢，如何集中注意力呢？

  具体的操作步骤如此：

  1.确定总目标，拆分子目标

  2.找出评估目标进度的方法

  3.精细区分挑战区域，保证集中

  4.培养随机应变的技巧

  5.活动厌倦时，随时挑战难度

  

  糕小糕视觉笔记

  随时调整挑战和目标，避免熟练后的懒散，和太难的心理打击。

  让疏离变成介入；乐趣取代无聊；无力感变成控制感；精神能量专注加强自我。

  03 第三幅笔记的顿悟

  画完前两图后，再去阅读后面章节，基本上已全部了解。

  再去思考的问题是：

  如何使用最少的时间，最有效的方式记住心流并实践运用呢?

  读完全书，自己尝试用视觉笔记再次画一副整本书的笔记，首先映入脑海的便是心流飞轮，我们只有启动飞轮的良性循环，把外界的焦虑：对过去和未来的无把握；失范：不确定当下所做之事是否值得做；疏离：没办法专注投入；筛选：剔除旁枝目标；无聊：无挑战无成就的平凡日常。

  

  糕小糕视觉笔记

  通过目标，专注，反馈的持续运转消化，转变成以自我为主体，有序和谐的状态，从而体会到喜悦和幸福。深刻的愉悦感，无比的报偿，扩展成极大的能量，这就是心流。

  超越自我苏醒后，新技巧和新成就就会让整个人感觉变得不一样。

  通过把这三幅图画完，加上文章内容的总结，自己基本已把全本书记住并融入身体内。

  这就是视觉笔记的魅力，用它阅读也许速度慢，但每走一步都很踏实。

  书中的金句：

  1.当我们沉浸在人造世界中，抬头看看大自然，那种永恒之美还是无与伦比的

  2.不培养必需的技巧，就不可能在追求中找到真正乐趣

  3.人生并没有什么意义，你给他什么意义，他就是什么意义

  4.成功只有一个，按照自己的方式度过一生

  5.真正的乐趣非控制本身，而是艰难状况下行使控制权的感觉，得知个人力量可左右结果

• 绿：翩翩起舞的绿意，诗情画意的植物世界

  作者：清风徐来 发布时间：2024-03-31 18:04:24