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内容简介：
基本信息
商品名称： 调息法70种
出版社： 四川人民出版社
出版时间：2022-06-01
作者：王志成
译者：
开本： 16开
定价： 68.00
页数：0
印次： 1
ISBN号：9787220125072
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
全书分上下两篇。
上篇是调息法涉及的
理论基础。主要涉及呼吸
生理学，调息的本质和条
件，普拉那能量的真相，
调息和体质、运动以及五
鞘、脉轮等之间的基础关
系，以及调息与生命自由
这一目标的关联。
下篇是调息法的具体
方法。本书对杂多的各类
调息法进行了归类，涉及
身体调息法、五气调息法
，以及按照体质和脉轮来
进行分类的风体质调息法
、火体质调息法、水体质
调息法、脉轮调息法。对
日常的养生调息，也做了
介绍。Z后则是重要的实
修调息法。
书籍目录：
目录
序言
上篇 理论基础
第一章 呼吸生理学
第一节 呼吸器官
第二节 呼吸运动
第三节 呼吸运动的调节
第四节 呼吸运动中的各种作用力
第五节 呼吸的基本机理
第二章 调息是什么
第一节 调息预备
第二节 心脉净化
第三节 吸气和呼气
第四节 住气
第五节 吸气、住气和呼气之间的比率
第六节 特别注意事项
第三章 普拉那
第一节 奥义书中的普拉那
第二节 普拉那的隐退和替代
第三节 普拉那的再现
第四节 调息是对普拉那的控制
第四章 调息与体质
第一节 体质的形成
第二节 三种基本体质
第三节 体质失衡和体质平衡
第四节 通过调息调整后天体质
第五章 调息与五鞘
第一节 生命的奥秘
第二节 作为生命系统的五鞘
第三节 能量鞘的秘密
第四节 调息首先是对能量鞘的直接管理
第六章 调息与脉轮
第一节 脉轮是能量系统
下篇 调息实践
参考文献
附录1：体质简易测试
附录2：《瑜伽经》中的调息
附录3：《哈达瑜伽之光》中的调息
附录4：王志成教授瑜伽类作品
后记
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
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精彩短评：
作者：澄越 发布时间：2019-02-13 04:02:50
与其说太过懦弱，不如说太过温柔。只是想活下去对这样的人来说是一种奢求，颓靡可能是对世间最后的不舍。
作者：木小二 发布时间：2023-02-24 12:22:11
这本书看完 我满心只有三个字——不成立
HOOL 翻译成一无所有的人 不成立
什么迷茫疯狂崩溃不敢爱自我怀疑无处宣泄伤痕苦痛挣扎 不成立
只有主人公无病呻吟的怨天尤人
什么真正的自己 也不存在
只有见了棺材也不掉泪的自作自受
从头到尾没看到一个人的担当
只看到固执己见和愚蠢，愚蠢说累了，蠢货。
整个故事一直在暴力和愚蠢当中展开
叙事线无意义地胡乱穿插
价值观落后又愚昧 男权又父权
故事里埋下故弄玄虚的伏笔之后又在某个节点随意地一句话交代
就像是虚张声势的藏宝图最后发现宝藏就是空气一样
啊 好烂的故事！！真的烂透了！怎么会出版的
还获得了一个什么雷茨霍夫青年文学奖
以后看到这个奖的书我都躲着走！！
作者：认知小窗 发布时间：2021-01-16 18:45:06
书里面对于发音有一些详细的舌位、口型、气息的描述，以前发音对着学没有参考，这次不用担心了。
初次听他，是去年在喜马拉雅APP上，听到了他的一个节目，说真的，他的声音，我一个男的听着都酥了，磁性，比磁带还磁性。而且节目非常轻松幽默。
书看不看都无所谓，但是今晚洗澡时，边听着他节目边搓澡，保证效果贼好[呲牙][呲牙]
作者：明子 发布时间：2010-01-31 08:42:49
这部分70%都是神话类，但是写得比较细节，适合于我这样有扫盲需求的
作者：半个桃李林檎 发布时间：2016-07-06 22:11:42
受益匪浅，跟作者一起重新认识哥伦布到达前的美洲。当然作者也承认自己作为记者的写作局限，但是有不一样的声音总是好的
作者：小明童鞋 发布时间：2024-01-04 15:08:42
我想乡土才是我最后的归宿，一直以来我对乡土就保持着一种深切的爱，故土的情
深度书评：
看看这位河清教授的道友言论
作者：甲申一百年 发布时间：2024-05-31 10:08:41
福緬科的"長城理論"認為，中國的萬裏長城修建時間不會早于17世纪，也就是大清康熙年間，主要目的是為抵御沙俄帝國而建。
福緬科提出這一理論的依據是，他研究了俄羅斯皇家科學院于1754年繪制的世界地圖，發現中國長城恰好是中國舆俄羅斯的邊界，并且他還不遠万裏，親赴中國，對遼東一带的長城進行了墙體考察，發現上面的石塊也來自于康熙年間，所以，康熙之前的長城的歷史，是中國的統治者虛構的。
嘿，四川人
作者：十一 发布时间：2009-06-11 12:51:24
有作者愿意用这么大的篇幅写四川人的性格，作为一四川人，怎么着也算一快事儿，何况人家还差不多都是好话。在此先谢过作者了。
不过话说回来，这书的确没什么技术含量，以汶川地震为契机，加点四川历史和名人故事，如果这书卖的好，估计之后会有一系列的《老子东北人》，《小生江南人》之类。
不过作为一四川人，这书还是值得一看的，了解一下自己的历史，挺好。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
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书籍清晰度：6分
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下载评价
- 网友 石***致： ( 2024-12-10 20:45:04 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 苍***如： ( 2024-12-30 15:07:52 )
什么格式都有的呀。
- 网友 谭***然： ( 2024-12-12 05:52:15 )
如果不要钱就好了
- 网友 晏***媛： ( 2025-01-01 16:42:05 )
够人性化！
- 网友 詹***萍： ( 2025-01-06 00:07:51 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 养***秋： ( 2024-12-27 09:45:17 )
我是新来的考古学家
- 网友 常***翠： ( 2024-12-29 20:41:23 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 沈***松： ( 2025-01-06 23:29:41 )
挺好的，不错
- 网友 屠***好： ( 2024-12-17 23:35:33 )
还行吧。
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-12 02:44:00 )
特好。有好多书
- 网友 堵***格： ( 2025-01-06 18:51:55 )
OK，还可以
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-12 16:15:27 )
是个好网站，很便捷
- 网友 方***旋： ( 2025-01-06 05:22:00 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-16 18:03:34 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 汪***豪： ( 2024-12-16 14:02:10 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：3分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：3分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：9分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：7分