蛙泳 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《蛙泳》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

章 概述

节 起源与发展

第二节 特点与价值

第二章 运动保护

节 生理卫生

第二节 运动前准备

第三节 运动后放松

第四节 恢复养护

第三章 场地和装备

节 场地

第二节 装备

第四章 基本技术

节 水性练习

第二节 身体姿势

第三节 腿部技术

第四节 臂部动作

第五节 呼吸技术

第六节 完整配合

第七节 出发技术

第八节 转身动作

第九节 结束动作

第十节 蛙泳注意事项

第十一节 提高蛙泳技术的练习方法

第五章 基础战术

节 个人战术

第二节 国际比赛战术

第六章 比赛规则

节 程序

第二节 裁判

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章 概述

　　节　起源与发展

　 蛙泳运动有着悠久的历史，现代蛙泳运动萌生于19世纪，于20世纪上半叶迅速在世界范围内得到推广。国际泳联成立后，蛙泳进入了不断发展、提高和创新时期。

　　一、起源

　 蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是古老的一种游泳姿势。早在2000～4000年前，在中国、罗马和埃及等国就都有了类似这种游泳姿势的记载。

18世纪中期，蛙泳在欧洲被称为“青蛙泳”。这种泳姿的腿部动作特点是，两腿分开、两膝较宽地进行蹬夹水。这样，身体姿势较为平稳，游起来省力，而且呼吸方便，因此深受广大游泳爱好者的欢迎。但由于蛙泳速度较慢，因此在20世纪初期的不分泳式的自由泳比赛中受到排挤，一度没有人愿意采用蛙泳参加比赛。

　……

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• 作者：好想吃肉 发布时间：2013-11-14 18:13:45

  其实我觉得还行，书第一页写着“普通人的命运往往比历史更引人入胜”，看完之后的确是有这样的感觉，书里记的文人艺人旧事还是有点儿意思的，很多人若不是书里提起，真是完完全全不知道。书里提到的大部分人的结局也不好，一般都是解放之后被批斗啊被打成右派，特别唏嘘。温州被称为“文化的沙漠”，所以看到一个温州的作者感觉既稀奇又亲切。作者讲述事实的角度比较客观，没有政治倾向，所以赞一个~~

• 作者：清隐 发布时间：2015-09-22 23:05:24

  一直想了解她的一切。。要为她正名。和林徽因有关的不止是风花雪月，也不止徐志摩和金岳霖。她是一代伟大的建筑才女！拯救了青瓷，设计了国徽，也参与了人民英雄纪念碑的制作。有传奇色彩的一代才女，不应只被抹上浓重的绯闻调料，她本身，就是一杯上好的龙井，待人品尝！

• 作者：moor 发布时间：2016-10-22 23:32:25

  当初冲着双色版就是因为它的封面好看啊！但是双色版有很多细节没有处理好，有印刷上和内容上的错误。尤其是音标的标注棱模两可。单色版已经出版八年了，不知为何不出新版？总体上还是一本不错的词典

• 作者：城市笔记人 发布时间：2010-11-25 15:41:07

  读了两章。挺好。隈研吾既讲哲学沉思、建筑史、又讲实例，还有自己的作品。。。不知道日语的“造型”是啥意思。他给了一个英文的副标题anti-object，就说得比较全了。1。是指“反对那种只把建筑当成单体设计，而不管关系的做法”。2。反对“那种把建筑高度客体化，而没有情感的做法”；3。反对“那种过于把建筑看成物，而不是环境或是氛围”的做法。。。什么都让他给说了。我看了第5章，那个把一个日本抽象画家的老木头房子，改造成美术馆的项目，很给力。喜欢那个项目。

• 作者：zci 发布时间：2019-07-11 08:44:50

  有一些基本概念很重要，不过还得打才行，比如双打发完小球总习惯性往0位退，不被调个七荤八素不长记性。

• 作者：Darkfield 发布时间：2012-11-29 23:38:10

  作为讲稿，还是需要丰富些才好明白

• 儿童读物

  作者：Hadron Creep 发布时间：2018-06-04 10:33:56

  给他的小女儿写的。给成年人看，就不是很合适了。就算 我这个经济学的门外汉，都能看出几处明显的错误，耶鲁大学的教授不应该啊。

  比如，中国的国有企业从管仲那时候就有了，不是从王安石开始的。

  还有，股权价格是未来所有年的利润预期贴现后的总和，不是所有年利润预期的总和。

  还有就是，陈教授试乘了力帆轿车，觉得力帆轿车超过了美国的别克轿车。这就是纯扯蛋了。

  说实话，感觉这人不是个正经人。

• 跟着徐霞客，去了一趟黄果树瀑布

  作者：江畔何时 发布时间：2021-08-24 00:27:45