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从青涩女孩到独立女性，要经过哪几个阶段的蜕变？本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭，身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊……她们困于各自的人生短板中，难以活出令自己满意的人生。作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面，对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读，指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻，并提出了行之有效的完善自我的建议和方法，对于涉世未深的女性来说，很有阅读价值。

章：关于情感——为什么对方能轻易左右你的情绪和感受？

怎样用爱修补你内心深处的伤痛003

感情里，有时候需要 加直接的表达013

分离，是为了 好的相遇021

我愿意承担爱情的苦与痛031

没关系，你只是为了保护自己039

我爱你就是这么不讲道理047

我的身体在诚实地说爱你055

爱不应该成为你情感勒索的工具063

给分手一个告别仪式073

第二章：关于社交——为什么周围的关系总让你感觉不舒服？

在关系中 重要的是让人觉得舒服085

如何让对方觉得我懂你093

你在关系里小心翼翼的样子让人很心疼103

做一个真真实实有脾气的人113

评价能伤害你，是你亲手递的刀123

第三章：关于自己——你会经常对自己感到不满意吗？

追求 ，是你 的自恋133

走出舒适区，错在哪里141

积极独处： 的独处是拥抱自己151

“在吗”——你是多没安全感啊159

墨菲定律：其实这就是你想要的结果169

我们的身体会说话177

第四章：关于焦虑——在缓解内在压力中学会精神独立

过于佛系，是一种压抑187

当我们表达愤怒时，我们得到了什么195

“尬聊”的背后是什么203

你一直在努力，却为何越努力越焦虑211

汤圆，曾用笔名陈漫初，公众号“陈漫初”。毕业于北京师范大学应用心理系， 认证心理咨询师。擅长亲密关系、个人成长等领域。多年心理咨询从业经验，实践中积累了大量心理咨询案例，对当下都市人的生存焦虑、情感焦虑、自我定位焦虑等有着深入的理解。人气心理公号专栏作者，其文章温暖而不失深刻，深受读者喜爱，常被转载于壹心理、心理公开课等知名公号，文章 阅读量数百万，如《渴望爱又怕受伤害，是你 的阻碍》《关系里 重要的是舒服》《评价能伤害你，是你亲手递的刀》等。

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• 作者：vicky.CC 发布时间：2017-05-08 23:33:48

  结合历史人文，喜欢地表达方式

• 作者：jztoghger 发布时间：2019-10-30 22:39:55

  漫威的故事一向很电影化看着也挺烧脑。这部作品集合了前面两点但过多片段化打破了故事的流畅性，看着挺累的，黑天鹅养眼加一分

• 作者：孟繁永 发布时间：2012-04-27 18:09:20

  喧嚣总是挡不住的，充满了流言的世界里，威斯利是一个例外，小小的后院足以让他创造一个自己的王国。真愿意这租来的斗室也能成为我们的王国，看花开花谢。

• 作者：雨飞过海 发布时间：2015-09-27 16:09:10

  不错的书

• 作者：加可木南 发布时间：2021-02-02 10:03:17

  描金龙纹宫纸，乾隆御用，在粉蜡笺上画工用金汁描画团龙32条，行龙36条，并云纹参差其间。我之前以为这种笺纸是刻板印刷的，没想到是画工每一张画成的，真是不计成本不厌其烦！

• 作者：hyypia1982 发布时间：2022-03-08 00:20:46

  这本书想要告诉你的，不仅仅是“眼见未必为实”，有些时候，你的大脑看起来也不那么可靠。这并不意味着你不够聪明，相反，这些错误的出现，恰恰可能反映出你可能过于智慧——过于依赖智慧所带给你的惯性。思维陷阱之所以得名，正在于它带有一定的隐蔽性，那么停留在思维的惯性中，自然很难避免滑向陷阱中而不能自拔。

• 治愈心里，找回自我

  作者：Z-左柚 发布时间：2018-12-23 22:01:43

• 火焰是真的 海水也是真的

  作者：梅勒丽 发布时间：2008-08-01 05:20:33

  在朔爷的书里

  这应该是我最印象深刻的一本

  吴迪真是个让人心疼无比的女孩儿

  单纯

  不管是一开始放弃身为学生会会长的男朋友而对张明轻易就以身相许的她

  还是被张明伤透了心后 沦为共犯 一点红唇万人尝的她

  自始至终都傻得可怜

  她所以为的爱情和报复均同想象中的相去甚远

  她的身体拴不住一个男人 更不要说一个张明那样的男人

  她的堕落也无法让张明痛彻心扉 顶多就是起初的些许不快和愤怒

  倔强

  吴迪知道张明做得那些违法的事儿还是死心塌地的想随他一辈子

  撞见张明和亚红睡在一起之后 歇斯底里 瞬间爆发

  放弃妥协和纠缠的机会 与张明分手

  走进他们那个圈子 和每一个男人上床 再让自己的身体同样沦为他们犯罪的工具

  那一档事正是吴迪早先苦口婆心劝张明抽离于其中的

  我说我羡慕这个女孩儿 因为她拥有真正的爱情

  在她还没来得及向现实的男女关系妥协之前

  就香消玉损了

  带着她一直坚守的理想中的完美爱情

  尽管她为之毁灭的是她自己

  而我们谁又能如此决绝如此极端

  感性

  这女孩儿真可谓百分之百的感性

  我若对她讲爱情不是生活的全部

  一定就像一缕风飘过她耳边

  自她遇到张明之后 爱情就成为了她生活的全部

  为它笑 为它哭 为它活 为它死

  如果我是个男人 我一定觉得这样的女人最女人

  最飘渺 最美 如水一般

  可惜这也不现实

  没有一个男人敢保证有一辈子的耐心去承载这个女孩儿所有的情感

  成为她生命的全部

  就像吴迪终归是个书中的角色供人远远欣赏

  脆弱

  脆弱得一塌糊涂

  表面上看起来已堕落到毫不在乎 甚至没了廉耻之心

  可以在饭桌上对张明--那个她爱得刻骨铭心的男人--肆意嘲讽

  却在割腕的前一晚溜进张明的房间 赤身裸体的趴在他床边痛哭

  她说 让我再好好看看你

  自始至终吴迪做得一切都是为了这个男人和他们的爱情

  无论她做的是多么愚蠢多么错的事情

  我想那样的生活和那样的自己注定是要逼她去另一个世界的

  离开的时候 她放着那盘磁带 里面记录的是她和张明相爱的美好时光

  也许在血液渐渐流失的某一刻

  吴迪会陷入昏迷的状态 时光倒回般得再现当时的一切

  可怜么 可怜

  却让人遥不可及 现实中的我们只能将身边的人换了再换

  爱了再爱

  几乎不可能像吴迪一般为了一场爱情轰轰烈烈

  我说我喜欢张明

  他的确不是一个好男人 也不是个值得去爱的男人

  只怪朔爷把这角色塑造的太好

  张明是个罪犯 犯得却算不得是伤天害理的事儿---勒索嫖客

  可他还是个会在公车上为怀抱小孩子的妇女让座的青年

  张明虚伪不实在 却能在短时间内让一个女孩迅速陷到爱情里

  他说我敢和你睡觉 他敢么

  他说我爱上你了 虽然多半儿是调戏

  他理直气壮的让吴迪目睹自己和亚红睡在一起

  又告诉过自己哥们儿 我确实喜欢她

  是呀 比起其他女人 张明的确对吴迪有了不太一样的感觉吧

  只是他也从未想过对这个女孩儿负责跟这个女孩儿认真罢了

  他在得知吴迪也被卷入圈子的时候拿着刀子要去捅了带她进来的人 这愤怒实实在在

  后来从容面对 这洒脱也没有半点伪装

  他自以为是个名副其实的浪子

  其实恐怕也高看了自己的超脱

  两年后他对于吴迪的来去无法释怀 被困其中的精神劫难 想必他是万万预料不到的

  你能说他的感情是假得么

  吴迪若知道张明也曾为自己痛得这般真真切切也该会有丝丝安慰了吧

  男人太好了显得无趣 失了魅力 总迷不住小姑娘

  男人坏得彻底了 本身就惹人厌 更别说女孩子

  或许这一半火焰一半海水的男子 真能让女人着迷不浅

  重在丰富 贵在矛盾

  （此为上半部分）

  ---------------------------------

  火焰是真的 海水也是真的 因为我一开始就相信 你给我的感情从来也都是真的

  ————————————

  写在十一年后八月（2019年8月17日）

  以上是我十一年前写的了，但是这些年间我还会收到一些零星的点赞和收藏。

  所以最近，我重读了这本书，也重读了我这篇（不能叫书评，只能叫）读后感。

  说实话我觉得我当时写的真垃圾，我没有看懂这本书，然后写了一篇自说自话的矫情文字。

  但是它也符合我当时的心智，十一年前我还是一个，，呃，，少女，和一个比我大六岁的男人谈着一段狗血的恋爱。王朔是他喜欢的作家，推荐给了我，我在那一年看了王朔的很多小说，这是其中让我觉得非常震撼的一个故事。当时的我单纯又渴望丰富的感情经历，就像一张白纸，希望被涂上色彩，哪怕是用血，也觉得痛并美好着。

  那个时候大概就在这样一个心智和状态下，我并没有看懂这篇小说到底想说的是什么，我只是写了我想说的东西。所以，它是一篇垃圾。

  可我也不想删了它，因为这是我的痕迹吧。所以特此说明。谢谢阅读。比心。希望你们好好阅读，好好体会，不要被我带跑偏噢～