罗大里故事精选（注音彩绘版）——隐身小托尼历险记 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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• 作者：柠檬果 发布时间：2009-09-05 22:57:26

  翻译很生硬，读起来怪怪的，有机会读英文原著吧！

• 作者：Soo Yung 发布时间：2020-01-15 10:39:12

  太中国特色社会主义销售了！太优秀了！边读边乐边和郎总津津有味地聊，必须值得整理一篇读书笔记。SY

• 作者：子非鱼 发布时间：2021-07-06 11:29:21

  这是一本讲组织发展特点的书，看这本书知道组织发展的特点和趋势，了解个人的行为和组织之间是如何相互影响的，然后不断地调整自己去适应未来发展的趋势，才能不会掉队。

• 作者：蜗牛青兮 发布时间：2020-04-21 19:38:19

  本书介绍利用笔记如何更好的在学习、生活、工作处理得当。

  记笔记不等于浪费时间。

  做笔记有两个过程，一个是收集资料，从少到多，一个是整理资料，从多到少。

• 作者：木须龙 发布时间：2010-05-28 19:52:56

  南明小朝廷彼此争斗拆台，不覆亡，没有天理。所谓大势己去。早死晚死而已。

• 作者：77 发布时间：2024-01-09 09:45:45

  书中详细介绍了各种食物对血脂的影响，让读者对饮食的选择有了更清晰的认识，通过科学的解释，读者能够理解高血脂问题与饮食之间的直接联系，从而更加有针对性地进行食物选择，减少高脂肪食物的摄入，调整饮食结构。书中还提供了一系列实际的食谱和烹饪建议，使得读者在改变饮食结构的过程中不至于感到束手无策，这种实用性的内容对于那些想要通过饮食来改善血脂状况的读者来说，无疑是一大助力。最值得称赞的是，该书可能还强调了养成良好饮食习惯的重要性，而非简单的饮食限制。通过培养健康的饮食观念和习惯，读者可以更好地掌握自己的健康命运，远离高血脂等慢性疾病的困扰。

• 每个人都适用的心理减压法

  作者：小榕 发布时间：2020-11-09 21:21:34

  2020年10月13日凌晨，大连理工大学一研三学生自缢身亡，这条年轻鲜活的生命就这样逝去了。还没等大家从震惊和心痛中反映过来，11月2日湖南师范大学商学院的大学生婷婷（化名）又在寝室上吊自杀。都说大学生的生活最轻松无忧，可为什么偏偏还有人选择结束自己的生命。究其原因，其实还是和心理压力有关，很多人承受不住各种压力才会选择一些极端的方式。我们在感到悲痛的另一面，更应该思索一下怎么样才能避免这些悲剧重演。

  现代社会不断发展，生活节奏越来越快，生活的压力处处都在。面对压力，每个人的解决方法也不尽相同。有些人选择发脾气、抽烟喝酒等，这些都是无效甚至有害的减压方法。这样不科学的减压方式，不仅不会起到减压的作用，往往还会适得其反。

  

  《20堂心理减压课》这本书是90位心理医生联袂推荐且畅销百万册的心理减压书，书中给读者提供了各种各样非常可靠有效的减压方法。它区别于市面上其他心理书籍的最大特点是：可操作性强。读者可以根据自己的实际情况，选择适用于自己的减压方法并进行练习。书上逐条列出了每一个练习的具体步骤，列出了所有问题的解决方案和一些特殊注意事项。每一个减压方法的最后还有内容小结和留白，方便随时回顾并写下自己的感受。我想，这样“傻瓜”式的课程可以让每一位需要减压的人都能放心大胆地“试一下”。

  第一堂课—认识压力

  在这一章节中最具有直观性的要属第七页的“近期生活经历量表”。凭借这个量表，我们可以对自己最近一年生活中的一些变化进行量化评分，根据最后的总分推测出现应激状况或引发相关疾病的可能性有多高。其实就是量化自己最近生活中的压力指数，如果压力已经临界或者超负荷，那么就要引起重视并采取相应的措施去减轻自己的压力。

  

  

  第二堂课至第十五堂课是实际减压练习的重点。

  一方面，书中列出了常用的几种减压方法，包括放松技巧和减压技巧。放松技巧侧重于放松身体，比如我们常见的冥想呼吸法。这种方法在瑜伽中被广泛运用，可以充分放松自己劳累一天的身体并放空自己的思维，让大脑也得以休息；减压技巧侧重于思维方式调整。比如自生放松训练法就可以很有效地稳定情绪，将身体及思维向正常方向引导。

  

  另一方面，详细介绍了如何去管理自己的负面情绪，包括焦虑、恐惧、愤怒等。人是情绪化的生物，但人之所以可以区别于动物，在于自控能力。当你产生负面情绪的时候，不要一味想着去逃避。“堵不如疏”，只要采用正确方法疏导情绪，就可以战胜这只负面情绪的“怪兽”。

  《20堂心理减压课》将所有实操部分都细化的很彻底，这一点对于非专业人士来说很方便。要是字能再大一号的话，对于近视的人和老年人会更加友好。不过作为减压的指导练习书来说已经很超值，这一点“瑕疵”可以忽略不计。

  

  

  

  最后，希望每个人都可以被这个社会，被他人温柔对待。生命的价值在于活着，更在于好好地活着。

• 特意留意了一下教父的房地产投资

  作者：franc 发布时间：2008-12-16 20:47:43

  看完后才想起这个题目。只得往回翻，大致得到结论如下：

  纵贯全书，一直写到40多岁，没有提到过买房子。30岁时租房所交房租即高达几万美金。这个价钱不要说当时，就是放到今天在很多地方都可以买到一栋不错的房屋。