西藏，西藏！ 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书以作者20年的西藏游历为基础，在多年摄制、拍摄西藏纪录片的过程中，他和他的摄制组多次走遍了西藏74个县，拍摄了典型景观和人物口述实录，以及舞蹈、原生态音乐等。

本书是讲述他走遍西藏7个地级行政区，在各个县、乡遇到的人和事，以及他记录这些拍摄过程中的事件。作者试图向这个世界解读西藏。

作者将本书按照西藏的春、夏、秋、冬分为四个部分，每篇开端以坛城的制作过程作为穿插，用真诚的文字和极具视觉冲击力的摄影作品记录了西藏的全貌。

序

春

横断深处

德拉姆

春天的大湖

波密古乡

南迦巴瓦

普玛江塘

冒着水泡子的沼泽地

温泉

北方空地里的藏波罗

文布南村的张国奇

杜鹃、绿绒蒿和塔黄

藏南边境

帕羊，是通往西藏最西部的龙门客栈

珠峰，最高的山

春天从耕种开始

朝圣的路

楚布寺的羌姆

夏

九点的日落

希夏邦马

陈塘夏尔巴

洛玛村的夏天

哲古牧人

卡久贡巴和拉加里

孔丝

白马岗

环纳木错

觉克寺在察雅

木刻

贡觉三岩

类乌齐大寺和伊日峡谷

黑昌公路

For example，西藏中线

鲁朗小镇和扎西岗村

多情错的酸奶花和萨嘎的大帽子

环拉萨记

象雄古道

贫古的情义

樟木和吉隆

泽当坝子和雍布拉康

秋

阿里天文台

沦陷羌塘

朋曲河水底长出来的湿地

然乌湖的树，拉萨之秋

羌塘的图腾

金丝野牦牛后记

普兰台地

徒步嘎玛沟

“一错再错”

东坝

转山转湖转佛塔

秋日，可可西里

嘎玛雅古都

异乡人

冬

日土岩画

牧人节

市井拉萨

俊巴村

古格的沙棘树

Forever young

雪后西藏

生命的残骸

秃鹫

内心深处的“吉廓

MANDALA

黑帐篷

卡布

《中国国家地理》杂志签约摄影师。

拍摄的记录片《金丝野牦牛》在2017中国上海国际绿色电影节上，在全球37个国家参选的170部影片的角逐中斩获“最佳物种奖”。同年，该纪录片在央视九套纪录片频道播出。

他常驻中国西藏二十年，用了二十年不间断一直在西藏行走拍摄。

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书籍介绍

本书以作者20年的西藏游历为基础，在多年摄制、拍摄西藏纪录片的过程中，他和他的摄制组多次走遍了西藏74个县，拍摄了典型景观和人物口述实录，以及舞蹈、原生态音乐等。

本书是讲述他走遍西藏7个地级行政区，在各个县、乡遇到的人和事，以及他记录这些拍摄过程中的事件。作者试图向这个世界解读西藏。

作者将本书按照西藏的春、夏、秋、冬分为四个部分，每篇开端以坛城的制作过程作为穿插，用真诚的文字和极具视觉冲击力的摄影作品记录了西藏的全貌。

• 作者：雲隱 发布时间：2020-12-25 08:34:04

  典型的《中国国家地理》文风——“摄影师创作手记”。图片是美的，但文字就非常一般，除了流水账一样的去了哪见了什么之外，就是很精确的个体——某个路遇的藏族阿妈，小喇嘛等等，没有获得新的知识，只是主观的（近乎自我陶醉的）感受。写沙画坛城，写成了抒情，问题只有一个，那就是作者根本不懂。这也是我停止订阅《中国国家地理》的原因，摄影师写作很没有深度。

• 作者：俞子木 发布时间：2020-08-09 14:32:52

  今年看过最好的书了。安静，沉稳

• 作者：fish 发布时间：2023-05-26 17:29:29

  工作之余，什么事能让人放松？心情不好的时候，你会做些什么？我想唱歌、听音乐一定是很多人的选项。有人喜欢听一些有强烈律动的音乐，跟随音乐，自由摇摆，放松身心；有人喜欢听一些缓慢悠扬的音乐，闭上眼睛，让自己安静地荡漾在这音乐的“海洋”中。不管是强烈的也好，缓慢的也罢，我相信音乐都是能直抵每个人内心的一种声音，一种振动。

• 作者：Vanessa。 发布时间：2020-08-28 08:23:01

  目前读过的，关于西藏的，最好看的纪实类游记，也许说游记并不合适，总之就是读到了很多切割的比较深入的西藏的故事。是一本买了之后不会觉得后悔的书，不容易。照片美，那些故事更美，作者的经历最美。

• 作者：Shirleysays 发布时间：2020-07-14 17:06:27

  #

• 作者：一颗休闲的贝 发布时间：2021-07-22 18:41:08

  其实我是把它当做个人随笔来读，或者对于藏族生活细节补充，文字很细腻，也很有生活气，一会看得哭了，一会又看得笑了，能够感受卡布作为纪录片导演对文字把握的镜头感。如果为了国家地理杂志摄影师这个噱头，或者想要看神秘神圣感，可能会觉得不伦不类，图文不是那种对应的。顺便价格略高，实体书的图很大占篇幅，但作为画册又图太少。

  个人很喜欢德拉姆，朝圣的路，九点的日落，异乡人，黑帐篷，有几处真的是哭了又哭，感受是很私人的，但我们也在跟着作者的视角看“世界”，这一点就很棒了。

  “在拉萨生活久了，会对时间的概念变得淡薄，就会显得时间特别长，晚上8点半，拉萨却还在阳光的照射下，让我觉得拉萨的太阳走得特别慢，而另一个世界里，时间作为最大的奢侈品，在这里变得不再重要，人们慢慢做着手中的事，那是一种幸福。”

• 山川皆神明

  作者：宋小君 发布时间：2020-08-18 17:18:26

  我去过一次西藏，到过怒江，纳木错，雪山，羊湖，东坝，珠峰，在珠峰大本营经受严重的高原反应，住帐篷，吃藏民用干牛粪做燃料煮的方便面，用一百块钱从藏民手中买下一块假化石。

  夜里，我因为高反睡不着，起来走出帐篷，找地方撒尿，天地皆黑，只有珠峰顶上星辰闪耀，不敢走远，生怕就此迷失。

  第二天，彻夜未眠的我，坐车盘山而下，尽管身体难受，头脑炸裂，但藏地的雪山，帐篷，牦牛，风马旗，目光漠然的藏民，仍旧让我扛住耳晕目眩，不停按动快门。

  有些景色，底片能记住，有些景色，却只有眼和心能记住。

  车子每走一百米，眼前风物就为之一变，我这趟浅尝辄止的藏地之旅也只能看个大概，不觉心生遗憾，不知道下次再来是什么时候。

  山脊裸露，与蓝天相接，的确是天地脊梁，难怪叫世界屋脊。

  此后多年，在藏地所见所闻，仍旧时不时出现在眼前，梦里。

  现在读到这本图文并茂的《西藏西藏》，方知我在西藏所见者，不过亿万分之一。

  

  作者卡布是《中国国家地理》的摄影师，游历西藏二十年，用眼和快门拍下西藏四季，走黑昌公路，经那曲，进昌都，见挖虫草的藏民，在他念他翁山脉的各个县城穿梭，去过达姆斯天葬台，拍星空下骷髅墙，徒步嘎玛沟，进可可西里。

  工作性质和拍摄任务成为一个助益，可以深入藏地的肌理，和藏民真正相处，抛弃旅游般匆匆一面的刻板印象。

  想想也只有这样，才能真正感知到西藏的粗粝和美。

  

  看着卡布拍下的那些照片，山川向天，雄鹰俯瞰，雪和雾笼罩，心里就浮现出那句“绝境产生大美”，让人不禁感叹，山川皆神明。

  这本书里有春夏秋冬，四个大章节，厚厚一本，一本书翻完，如经历四季，入了神，感觉耳边风马旗鼓荡，鼻子里嗅到牛羊肉飘香，脸蛋被藏地掺杂雪雾的山风吹打得通红，羊群齐鸣，牦牛迎面远远向你奔袭而至，偶见佛光笼罩，人穿行于大地上，山川映衬，人群如撒豆，渺小不堪。

  阳光猛烈，照得山河辉煌，凡人走在里面，也被照耀得宛若神灵。一眼望出去，眼睛甚至不知道该在哪里停留。

  

  

  

  

  这绝非是在促狭的城市里能见识到的风景。

  这样一本书，更像是一种邀请，超越了文字和照片本身的局限，把藏地的一缕风带到你我面前。

  意义在于，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

  还是要亲自去西藏看看，坐火车经青藏线，还是坐飞机飞到拉萨，还是一路沿川藏线自驾，都不重要。

  重要的是，人到了那里，亲身感受。

  人生天地之间，怎么能一直被困在方寸楼房里，路灯代替月亮，车灯遮盖星辰，吹空调吞吐冷风，目之所及无非是人造车马，千篇一律的建筑。

  当然要去更开阔的藏地见识一番，见天地俯仰，雪山高耸，生灵相搏，烈日一照，凡人封神。

• 与西藏相遇

  作者：独家记忆009 发布时间：2020-08-14 22:06:23

  每个人的心中都有一个去西藏的梦。虽然在2015年去过一次西藏，但是当时在西藏只是走马观花地游览了一下，对西藏只是停留在看风景的层面，还有很多不了解的地方。而卡布的这本书，对西藏的文化、地理、人文、生活习俗、宗教信仰等进行了全方位的介绍，对西藏进行了深层次的解读。

  这是一本超出了意料以外的书，当是决定买这本书，只是粗略看了一下作者介绍。卡布，摄影师，纪录片导演。出生在理塘，在康巴地区长到成年，又在西藏生活了20年。

  西藏对于卡布而言，是另一种意义上的故乡。成年后，他在西藏生活了20年。与拉漂相比，他对西藏的了解是深刻的。不过作为一个外来者，他又具有了新的眼光，用他者的角度来审视西藏的风土人情、宗教信仰、大美风景等。

  在本书中，我们可以看到一幅幅美到令人惊艳的图片。作为摄影师，卡布对西藏的爱是真挚的，在他的镜头里，西藏具有着一种无法言说的美。湛蓝的天空、洁白的云彩、皑皑雪山、璀璨夜空、绚烂的晚霞、野性十足的牦牛等，卡布通过一幅幅的图片，向我们展示了西藏的美。与其他的摄影师相比，卡布对西藏的拍摄是全方位的，在西藏的20年，他用脚步丈量了西藏的绝大部分土地。一幅好的图片的诞生，无不渗透着拍摄者所投入的精力与思想。为了能更好地拍摄金丝野牦牛，作者无限地接近拍摄对象，被野牦牛疯狂地追赶，但是人怎么可能跑得过高原上的四蹄动物，他几乎丧身野牦牛的蹄下，侥幸逃生。每一张照片的背后，都饱含着作者的艰辛与付出。

  买这本书，当时只是当作一本画册来看，没想到收到书后，实在令人意外。作者的文字，同样具有可圈可点之处。在字里行间，洋溢着作者的才华与性情。作者的真性情与重感情，在文字中可以体会得到。他在游记西藏的过程中，得到了很多陌生人的帮助，比如当车子陷进泥潭中，萍水相逢的人伸出了双手，帮助他拉车，让他走出困境。在得到别人的同时，他也在传递着温暖与感动。当遇到陌生人身患重病时，他慷慨解囊，倾其所有，竭尽所能地去帮助别人。

  卡布在游历西藏的过程中，遇到了形形色色的人，有的可能只是一面之缘的路人，有的是为了心中的信仰朝圣的人，有的是菜市场中卖菜的小贩，有的是开饭馆的老板。虽然作者记录的都是普通人，但是他们的故事同样令人感动。作者用平实质朴的文字对他们的故事进行了记录，不同的人，不同的经历，有种直抵人心打动人心的力量。打开这本书，我们可以跟随作者的文字去感受人与人之间的真善美。

  这样的一本书，不能单纯地把它看作一本传统意义上的摄影集，同时它也是作者在西藏生活多年的记忆，图片与文字的结合，呈现给我们的是一个立体可感的西藏。如果你对西藏向往，想去更深入地了解西藏，不如从打开这本书开始。