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• 作者：我见青山 发布时间：2024-01-13 21:36:55

  hhhhh感觉古人的想象是对某些已知特征、物种的排列组合

• 作者：亢龙无悔 发布时间：2018-01-10 18:52:21

  这是当年吉林文史的新版，重看一边

• 作者：忍冬lllll 发布时间：2017-03-30 09:10:08

  重温2016

• 作者：⠀ 发布时间：2017-09-21 17:14:25

  象人长了一只美丽如女人的左手…没有什么比这更残酷了

• 作者：馨香盈袖 发布时间：2013-01-17 23:02:53

  所有席绢小说中最喜欢的一本

• 作者：Momo 发布时间：2012-01-08 19:40:01

  对，你就是化成灰我也认得你→ →

• 爱的练习：你是自己的掌上明珠

  作者：酱末生 发布时间：2022-12-01 13:07:53

  常常听到这句话：爱自己，是终生浪漫的开始。却鲜有人知，爱，需要练习，爱自己的能力，更需要练习，才能习得。

  佛罗里达州立大学社会工作专业硕士，拥有丰富经验的心理咨询师、资深社会工作专家的梅根·洛根，帮助大量来访者疗愈内心创伤，恢复生命的活力与自信，她将20多年实践经验的精华总结成这本心灵手帐:《爱的练习:女性自我成长手册》，告诉我们：善待自己，你是自己的掌上明珠！

  

  什么是自我关爱？

  自我批评，苛责自己，追求完美，这些自我关爱吗？并不是！梅根·洛根说：“自我关爱无关羞耻、撒谎、贬低和苛责。”我们处处刁难自己，好像这样就能变得更好，但真正的自我关爱来自内心对自己的认可与呵护，哪怕生活乱七八糟，你也能爱着自己，并告诉自己：这只是暂时的。正如书中所说：“自我关爱是让一个人挖掘其最大潜能、自我实现的燃料。”

  我们为何需要自我关爱？

  书中说：“你不能从空杯子里倒东西。”装满水的水瓶和空空的水瓶，遇到风吹，谁更容易被吹翻在地？自然是空水瓶。自我关爱，自我关怀就是充实人生的养料。梅根·洛根告诉我们，自我关爱能给你的生活带来这些改变：

  1.收获更善良、温柔的自己。

  2.收获更充实的生活。

  3.更爱与人分享。

  4.与所爱之人建立更健康的联系。

  5.不再按照外界的标准衡量自己是否成功。

  当你开始善待自己，自我关爱，你得到的远不止这些。自我关爱是一股长久的力量，将带领你不断地学习和成长。

  如何做到自我关爱？

  “像刷牙一样，每天进行自我关爱练习，这样会在大脑中建立一条通路，让自我关爱变成自动、自发的行为。”千里之行始于足下，先从每天日常的微小练习开始吧，温柔地对待自己，认真护肤也好，换一个喜欢的沐浴露也好，如果你从未留意过这些地方，你可以试一试。

  但是自我关爱从不仅仅是美甲、红酒、泡泡浴，书中说“真正的自我关爱包含更多内容，它意味着我们要诚实地面对自己、确立自己的价值观，从自我伤害、自我破坏的模式中解脱，创造一种真实的生活。”

  想要从自我伤害、自我破坏的模式中解脱，第一便是诚实地面对自己，并且试着接纳曾经那个自我伤害，自我破坏的自己，接纳自己的脆弱，接纳自己的真实感受。梅根洛根说：“如果我们都试着接纳情感上的脆弱、诚实，我们就会拥有更多有意义的关系和联结。”

  结语

  梅根·洛根的这本《爱的练习:女性自我成长手册》，从书中可爱的练习题开始，手把手带你学会爱的练习，一步一步让你明白善待自我，不论外界环境如何，你依然可以在爱中持续成长，保持练习爱自己，方能实现终生浪漫。

  

  

  

• 成长，成熟，成功

  作者：空思我 发布时间：2017-08-28 22:53:43

  《跨一步，就成功》是刘墉以交谈的方式，站在过来人的角度，给女儿，以及看此书的读者一些关于处事、学习、记忆等方面建议的书。文章多采用夹叙夹议的写作手法，道理中穿插事例，论据后紧跟论点，读起来一气呵成，其中不乏“感同身受”、“原来如此”之感，着实获益匪浅。

  小时候，总是羡慕大人，有话语权，有自由，可以晚睡，可以喝饮料不被父母念叨，可以不用每天读书又担心考试成绩，对长大后的生活充满了憧憬和向往。然而，成年人身上背负的压力和责任却没有被小时候的自己看到和了解，等到自己终有一天站在大人的身份上，却又无比怀念小时候的无忧无虑。原来，面对时间，我们无一例外地输得一败涂地。刘墉说，“成长是学习用时间，成熟是懂得用时间，成功是能够掌握时间。”在这一生的岁月里，时间与我们相爱相杀，既然把控不了，就去寻找适合自己的方式方法，从而达到时间的最大利用率，才不白白虚度了这大好光阴岁月。

  在此书中，针对时间的紧迫性，刘墉提出了十个实用的记忆方法，其中有些与我的经历和想法不谋而合。

  一、浸润法：讲究学习环境，如果加上一点“有意”的力量，效果会更好。上下学途中，盯着路上的招牌，来背单词。“跳过”不容易记的东西，但会把那些重点或单词写在课本或参考书的最边上。每次翻书，眼睛都会掠过。这件事，我是深有体会，记得上高中时，有些数学题第一次做不对，我就把它记在课本的边上，这样，只要一翻开书，就能看到薄弱的地方，再算一遍，几次下来，想忘都不容易了。

  二、悬念法：如果想要牢记一件事，最好的方法就是重视它，念着它。先去重视学到的东西，再常常想它念它，使它扎根在你“长期记忆”的仓库，让你拥有一生。

  三、延伸法：悬念法悬的是重点，有时候甚至只有两个字或一个画面。如同小时候的照片，总被我不经意地看到，就能使我记住整个拍照的过程；也想我女儿小时候的录影带，能帮助她回忆。要由繁入简，愈简愈好，这种方法经过训练，可以使你回忆和联想的速度加倍，好像网际网路，延伸到不同的地方。

  四、提示法：任何书，你都可以把每一页最重点的东西“浓缩”为几个字的“提示”，经由那些提示想整章内容，绝对比直接看课文来得“费脑筋”。

  五、节奏法：抓住心灵的节奏，当你背书和记数字的时候，如果能先把冗长的句子分段，使它与心灵的节奏相合，远比你直愣愣地死背，效果好得多。

  六、想象法：在你走路时、坐车时、无事在手时，运用想象力，让你的世界扩大，使你的思想奔驰。

  七、潜想法：利用潜意识去调动大脑。

  八、陈述法：花点时间，去编制和串联书里的材料。

  学习不单是吸收外来的知识，也是学习认识自己、找到自己的长处，然后加以发挥。我甚至要说，一个人在了解别人、战胜别人之前，先得了解自己、发挥自己、展现自己。

  九、图像法：读书可以像看戏，如，手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉。巧笑倩兮，美目盼兮。可以想象为：先低着头，不敢看女生，然后，他的眼睛偷偷往上移动，看到手臂的皮肤。再往上，看到女生的脖子；再往上，看到整齐的牙齿。

  十、牵引法：在记忆时故意拉大范围，有时候我们为了在脑海里搜寻记忆，会用一整页去想，“我记得在课本上的左边那页，考上面，”想到这儿，甚至会闭起眼睛去揣摩记忆中的影像。

  大千世界，每个人都是独一无二的，我们无需跟任何人走一样的道路，做一样的选择，但可以从前人先辈的经验中，汲取对自己有益的养分和领悟，“条条大路通罗马”，用心找到自己的方向和方法，相信定能到达理想的彼岸。

  刘墉是值得尊敬的一位学者，而他的很多话语给了我人生新的启示。

  为什么毕业之后，在学校学的非但没忘，好像还更熟了。

  一、记忆和背诵的方法，如同前面书中所说，我用节奏、韵律、图像牵引等技巧帮助，所以记得牢又记得久。

  二、经常复习。因为有个观念，即使一样东西学了十年，后来全忘了，过去那十年的功夫就等于白费，也可以说浪费了十年的生命。既然我花那么大力气背下了《岳阳楼记》、《琵琶行》和一堆古诗词，当然不能随便“让它们跑掉”。所以我总把“它们”找回来，聚一聚，愈聚愈熟，变成老朋友。

  三、也是最重要的，因为我爱“它们”。我非常欣赏“哲学概论”中说的——哲学是由“爱”和“智”结合而成。所以“哲学”就是“爱智之学”。智慧多么宝贵，知识多么可爱。过去半生，我时时刻刻发现以前念的东西，可以在生活中印证。

  “跨一步，就成功”，那一步，不表示成功“一蹴而就”，而是要抓住自己、掌握自己、发现自己的天才点。当你悟了，突破心里的障碍，成功就不再是遥不可及的事。