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• 作者：随缘随喜 发布时间：2020-04-04 16:27:53

  真的很好 但本人太菜 很多数学方面的东西没看懂

• 作者：十年磨贱 发布时间：2011-04-04 21:47:49

  我用过最对味的词汇书，特别一、三步的自问与自测很不错

• 作者：168 Hours 发布时间：2020-12-02 13:12:31

  信息大杂烩，近乎于百度/维基百科，所涉及的内容高度聚焦于有限的学术圈和“中国”的地域范围内。

• 作者：easy余 发布时间：2023-09-05 03:32:35

  以一篇篇叙述文讲述总理的生平一部分事迹

  但感觉所有文章不是作者写的，应该有几人分开写然后汇总。

  个人觉得不是按照年份编写读起来阅读体验很不好。

• 作者：hunaotoo 发布时间：2024-01-21 15:14:51

  最后一篇重叠的刀不错

• 作者：梦魇马戏团 发布时间：2018-05-18 22:50:07

  第三层意义。字母美学。流行即艺术。绘画，身体与文本。噪音的颗粒。

• 解读经典文化，解决身心不适。

  作者：腥膻 发布时间：2019-05-07 15:59:12

  现阶段我国的医疗体系中有传统医学和现代医学两种，传统医学多是指中医疗法，而现代医学则多是指西医疗法，部分人认为两种医学体系不能在我国共存，这是没有清楚地认识到中医和西医各自的优缺点，未能实现二者之间的取长补短，通力合作，无论是中医疗法还是西医疗法都是能解除人类病苦的医学，中医作为国粹，作为一种传承，让它继续发扬光大，而西医作为一种新生命，则让它继续开花结果。

  

  中医与西医的现状

  1、中医现状。近年来，我国的传统医学的发展相较较为缓慢，在这种情况下，越来越多的人开始对中医抱有怀疑态度，甚至还有人产生了中医无用的观念，更有一些思想激进的人大肆宣扬中医师伪科学，要废弃中医疗法，当然，这些想法都是荒谬的，作为凝结了我国宝贵精华的中医在漫长的发展历程中取得了无数辉煌的成就，但如今的中医的发展确实步入瓶颈，如何更好地发挥中医的长处，成为现在中医从业者需思考的问题。

  2、西医现状。现代医学重在看病，以消除致病因素为主要治疗手段。西医一般是通过化验等手段来判断身体健康状况，可借助仪器对人体内各种生物指标的数量和大小有较为清晰准确的把握，而这种直观又准确的方式易被病患接受，同时，西医讲究对症下药，治疗周期远短于中医，因而这也成为现在病患多选择西医疗法的主要原因。

  

  中医与西医的优缺点

  1、中医治疗中的优点。

  第一，整体论。在整体论的指导下，中医学将人体看成一个完整统一、和谐发展、有规律可循、可认识的整体，同时中医也认为四时气候、地土方宜、周围环境等因素对人体的生理病理有不同程度的影响，既强调人体内部的统一性，又重视机体与外界环境的统一性，季节、昼夜、地理环境对人体的影响都要考虑在内，而这也体现了“天人合一”的传统思想，这种思想始终贯穿于中医治疗的各个领域，而中医学秉持的整体论观点也在一定程度上满足了现代义序模式的需求。

  第二，辨证论治。中医学在诊治过程中常使用辨证论治的方法，该方式是在中医学基本理论指导下，通过病人的临床表现来辨别病症的性质，再根据辨别结果确定治疗方法，中医学认为人体发病时内在因素和外在因素综合作用的结果，因而发病后病患表现出的临床症状都不是独立的，而是与其他临床症状有一定的内在联系，各种临床症状的发生都不是杂乱无章的，而是一个有其发生、发展的内在统一体。

  2、中医治疗中的不足。

  第一，创新性不足。中医是传承了多年的一种医学体系，在理论与方法中的创新性不足，这主要是因为中医的理论和方法具有一定的模糊性与主观性，且许多理论是通过取类比象的形象思维方法、司外揣内的观察方法和阴阳五行的方法建立起来的，而正是这些方法造成了理论和方法的模糊性和主观性也具备了多重假说的性质。

  第二，封闭性较强。中医学具备封闭性、保守性的特点，很少积极主动地与外界进行信息交换，习惯从固有的认识中寻求答案，依赖古贤或是权威的学说，而这种特点大大影响了医者的进取心，难以在原有基础上进行创新，从而使得中医学发展缓慢。

  3、西医治疗的优点。西医学多采用分析归纳法及科学的观察和精确的实验的研究方法来了解人体内部构造，因此，在该方法的指导下，大量现代科学技术及理念被应用在西医学中，使西医学在近百年来得到迅速发展。另外，西医学注重分析局部病理组织细胞的改变，借助现代仪器的观察和测定细微而准确，治疗手段多先进而科学。

  4、西医治疗的不足。

  第一，忽视局部与整体的关系。西医学多在还原论的指导下开展治疗，因而从根本上忽视了人是一个统一的整体，仅仅机械的从最微细的水平上研究人体的结构与功能，在相当一部分的复杂疾病上体现了其局限性，如在研究高血压发生的原因过程中，由于其影响因素太多，根本无法将其还原成单一因素进行研究，从而极易引发医疗事故。

  第二，忽视人的整体性。西医在治疗过程中主张见病不见人，而忽略了人的整体性和特异性。西医多利用设备观察生理生化指标检测，从数据中按照统一标准对症下药，仅仅落脚于病症的普遍性而忽视了个体的特殊性，同时也忽视了人与自然、社会之间的联系，不注重人的精神、心理因素对疾病所产生的影响，这在现代医学模式下凸显出越来越多的不足。

  

  总而言之，中医的发展在我国有很长的历史可追寻，在漫长的发展中取得了无数令人称赞的成就，近年来，中医的发展虽进入瓶颈期，但其在治疗方面的优势不容忽视，因此中医学也应去其糟粕，取其精华，向顺应时代潮流的方向发展，西医虽是现在主要的治疗方式，在极大的便利了病患的同时也存在一定的隐患，因而中医与西医各有其优缺点，二者互补短长才能推动我国医学的发展。

• 你的决策水平是哪个level|每周读本书

  作者：四分图 发布时间：2018-01-17 23:19:30

  『决策』一词最早见于《韩非子·孤愤》：“智者决策於愚人，贤士程行於不肖，则贤智之士羞而人主之论悖矣”。决就是断定，决定；策就是计谋、主意、办法。在现代科学定义中，决策是一种认知过程。个人在经过认知了解之后，根据个人信念或综合各项因素的推理，在各种可选方案中进行选择决定。决策是人们在工作、生活中普遍存在的一种行动。试着回想你在过去的5分钟里，是否就已经做了五六个决策呢？

  如果对人们做出的决策结果进行分析，你就会发现人们的决策成功率往往并不乐观。比如，人们就常常对自己的职业选择感到后悔，美国律师协会的一项调查显示，44%的律师建议年轻人不要从事法律方面的职业。那些呼喊着逃离北上广的人们中，有一些人在夜色中又悄悄地回到了北京。

  当我们难以抉择的时候，我们偶尔会听到这样的建议——相信自己的直觉，Follow your heart。然而不幸的是，我们的直觉并不是每时每刻都是对的，我们内心也对于自己的追求往往也并不明确。

  普通玩家：听从心的召唤

  

  对于普通玩家而言，决策是听从心的召唤，说直白些就是拍脑袋。这个拍脑袋并不是贬义，在学科来说可以归为直觉决策，它是一种潜意识的决策过程。我们生活中常常会遇到选择去哪个餐馆吃，哪个颜色的帽子好看。这些问题或者并不需要超过5分钟才能做出决定。如果是今天的晚餐，或者掷个硬币比较好使。如果你是NBA的控球后卫，正在考虑把球传给哪个队友，或许直觉决策更适合你。

  进阶玩家：决策平衡单

  马上要毕业了，该选择继续读研呢，还是出来找工作？

  有好几家公司可以选择，各有各的优点，我该如何选择？

  不喜欢现在的工作，我到底是选择留下，还是果断辞职？

  决定换工作了，我应该选择技术方向还是管理方向？

  目前有一种比较常见的决策方法是决策平衡单。它多用于做生涯决策或者多个选择方案的咨询评估。简单来说就是针对可选的几个方案，列出重要的多个方面并赋予权重，对于每个方面进行打分最后进行加权。这样就可以通过直观的数值来比较几个不同的方案。

  

  这个工具我刚开始接触的时候，感觉还挺神奇的。定义几个要点，打几项分数，就能够通过分数告诉自己应该选择哪一个选择。但是时间长了，就发现这个工具还有它的一些问题所在。

  首先，我们容易犯

  隧道效应

  的错误。当我们画出了决策平衡单的时候，我们就把决策范围决定了ABCD这四个选项中了。其中一个常见类型就是决策就是指我们必须在两个或者两个以上的选项中做出选择：是去吃快餐还是去吃火锅？应该买哪种颜色的卫衣：深蓝色、黑色还是白色？第二种常见类型就是，我们常常只对一个选项进行决策，比如，“我在考虑我要不要就业”，而不是从就业、考研、出国三者中做选择。上述两个类型——是否式决策和表明决心式就是我们日常生活中常见的决策错误。

  其实，各项权重的分值所表达的内涵有限。就比如有人考虑二胎问题，从职业、健康、经济水平、养老、老大态度等几个价值方面进行加权打分，最后虽然得出了一个分数，但是真的有意义吗？

  人生的选择并不是靠打分做出来的，决策平衡单存在它的局限性。如果你正面临人生重大决策，可以使用决策平衡单进行价值观的检视，但绝对不能用于做决定。把自己的人生交给一张表单，是一件很不靠谱的事情。

  高阶玩家：WRAP决策流程

  我们每个人并不能完美的规避自己的逻辑陷阱和主观偏见，但是我们可以通过一个更好的四阶段决策流程帮助大家免受一些已经被察觉的偏见影响。在《决断力》一书中作者就重点介绍了WRAP决策流程和四大决策误区。

  W：Widen your options（拓宽选择空间）

  R： Reality-test your assumptions（把假设放到现实中检验）

  A： Attain distance before deciding（在做出决策前、留出一段时间来考虑）

  P： Prepare to be wrong（做好出错的准备）

  拓宽选择空间。

  如何拓宽选择空间呢？有的时候我们需要警惕隧道效应，扩大选择范围。有的时候我们当然我们也可以求助外部专家，从外部或者内部找到那个已经帮你解决了问题的人。

  把假设放到现实中检验。

  如何跳出固定思维并搜集对自己来说可靠的信息呢？我们要学习如何提出更为巧妙的问题，怎样让一个吵闹又有争议的会议在30秒内达成共识，以及应该对何种专家持有怀疑的态度。

  在做出决策前、留出一段距离来考虑。

  如何克服短期情绪和抵触心理从而做出最恰当的选择？我们将研究战胜善于操控顾客的汽车销售员的方法，分析为何人们失去50美元所经历的痛苦要大于得到50美元所带来的快乐，而又是怎样简单的答案使得一个痛苦的抉择迎刃而解。运用10-10-10法则把一个决定放在10分钟后、10天后、10年后进行审视是十分有必要的。

  做好出错的准备。

  对于一个不确定的未来，我们如何做出规划从而给我们决策的成功提供一个绝好的机会呢？预演未来、预设失败都可以对我们的某个决定的最坏情况到最好情况都要有所预期。另外设置一个拌网，可以给冒险行为提供一个触发器，给予安全的缓冲器。

  

  《决断力》思维导图

  当然并不是任何事情我们都要运用一遍WRAP流程进行决策。“听从内心的召唤”才是历史和生存境遇的主流用法。在生活中，我们常常是在“自动驾驶”的状态下过日子，做日常做的事情，可能每一天，我们做出的深思熟虑的决定都是屈指可数的。但是这些重要的决定值得花些时间和精力对思考下，因为它会对我们的人生产生深远的影响。