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• 作者：Jampa 发布时间：2018-10-19 23:12:16

  非常有意思 所选择的视角也比较吸引人～ 可读性非常强 喜欢

• 作者：旺大大哒哒仔 发布时间：2021-11-28 17:09:18

  见精微，致广大，与波师相见恨晚~

• 作者：SHAN 发布时间：2011-01-04 22:45:00

  极好的入门。

• 作者：吃西瓜吗 发布时间：2021-04-25 15:05:55

  挺好 切入角度不错 纸质装帧都很好 拿着舒服顺手 有个总体的地图就好了

• 作者：Gloria 发布时间：2021-06-03 10:10:00

  一起去南美洲亚马逊雨林玩吧

• 作者：追寻 发布时间：2017-05-13 15:55:19

  1.右手拿书，左手翻书 2.先看右边，再看左边 3.0.5秒看一页 4.绝对不要去理解书，理解了就错了 5.200页的书要一分钟读完 6.就是一分钟读完 老实说，这书唯一的优点就是告诉你读书好，必须要读书。

• 東方有馮道，西方有富歇。

  作者：广州许多多 发布时间：2008-12-13 22:30:29

  東方有馮道，西方有富歇。

  讀完此書，我還想到一個虛構的人物：韋小寶。

  他們三個都有一個共同點：不向任何人、宗教、效忠，他只忠於他自己。

  他們擅自修改遊戲規則，然後翻雲覆雨。

  他們并非沒有原則，可以屈從于任何人，也可以玩弄任何人。

  也許，在這個世界上，他們是最缺乏安全感的人，所以他們出於恐懼而不停的製作假象。

  他們才是最孤獨的人。

  他們才是玩得起的人。

  一切奴役他們的君王，看起來榮耀，實質上并不比他們高貴。

  然後我想起了王陽明的心學，即王學。

  也許王學能夠解釋清楚他們的世界，在他們心中另有一套世界運行的程序。

  真是複雜。

• 我发现了你，还是我创造了你？

  作者：小野绿子 发布时间：2015-08-18 16:17:04

  卖花女和淑女之间的区别，不在于其行为举止，而在于她被如何对待。

  ——萧伯纳

  读这本书一开始对我来说是有些晦涩比较难懂的，所以读起来也比较慢（可能是翻译的缘故，感觉有些绕来绕去，绕不明白的感觉）。还好后来通过作者举的几个案例，总算是读起来顺畅一些了。一边读的时候，也有在书上画线，做笔记，有很多想法。读完之后，有了更多的思考。还找来了根据萧伯纳的《卖花女》改编的好莱坞电影《窈窕淑女》来看（萧伯纳写《卖花女》也是从皮格马利翁的神话故事得到的灵感）。一下子头绪很乱，需要一一捋顺，理清。

  首先来说说关于皮格马利翁的神话故事——皮格马利翁是希腊神话中的塞浦路斯国王，善雕刻。他不喜欢塞浦路斯的凡间女子，决定永不结婚。他用神奇的技艺雕刻了一座美丽的象牙少女像，在夜以继日的工作中，皮格马利翁把全部的精力、全部的热情、全部的爱恋都赋予了这座雕像。他像对待自己的妻子那样抚爱她，装扮她，为她起名加拉泰亚，并向神乞求让她成为自己的妻子。爱神阿芙洛狄忒被他打动，赐予雕像生命，并让他们结为夫妻。（参考百度百科）

  后来，皮格马利翁效应就被应用在心理学上，也称“期待效应”、“罗森塔尔效应”。皮格马利翁效应(PygmalionEffect)：也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”，由美国著名心理学家罗森塔（RobertRosenthal）和雅格布森提出。他们在原神话的基础上，进行了一项有趣的研究。他们先找到了一个学校，然后从校方手中得到了一份全体学生的名单。在经过抽样后，他们向学校提供了一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现，这些学生有很高的天赋，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其他学生高出很多。研究者认为，这就是由于教师期望的影响。由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在上课时给予他更多的关注，通过各种方式向他传达“你很优秀”的信息，学生感受到教师的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，因而取得了好成绩。这种现象说明教师的期待不同，对儿童施加影响的方法也不同，儿童受到的影响也不同。

  皮格马利翁效应简单来说就是——你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。

  而在朱瑟琳·乔赛尔森（Ruthellen Josselson）

  著作的《皮格马利翁效应》这本书里主要分析了人们通过无意识的心理活动“创造”彼此的方式，我们在跟人的相互作用中创造自己，也创造彼此的关系。形象的来说，我们每个人都是自己人生的导演，创造自己的人生剧本，我们永远都是自己人生剧本里的主角，但是我们需要寻找合适的“演员”来饰演自己安排的其他角色，与此同时，别人也把我们排进他们的戏剧之中。每个人都有可能在彼此不断发展的剧情中露把脸。你是别人的舞台剧里的男一号吗？还只是个配角？又或者只是个跑龙套的？我们不得而知，这一切都要看导演的安排。

  “我们是彼此人生故事中的人物，但我们被分配并饰演的角色，很少跟我们所认识的完整的自己完全契合。我们要跟着剧本走，而这个剧本很大程度上由无意识的力量支配着，我们的某些性格会跟别人需要我们性格相融合，不同的人需要各不相同。我们对于他们的意义也绝对超不过我们自身存在的意义。我们饰演他们需要我们饰演的角色，因为他们也在为我们做着同样的事情。”

  当演员对导演的剧本有另一种解读，或者想要自由发挥的时候。这个时候，演员如果同导演沟通顺畅，或许还能继续在这台舞台剧上继续饰演下去；如果演员与导演沟通不畅，这个时候要么演员罢演要么导演要换人或者在下一集里把你“写死”。

  很多时候，我们会把演员剧中的角色和现实的人混为一谈。例如，陈赫、文章他们在影视剧里塑造了“好男人”的形象，但是现实中的他们是怎么样的男人我们不得而知。所以，在我们的人生剧本里也是这样的，有的人会在别人的人生剧本里演得太过投入，就忘记了自己原本的角色，他碰到了一部好剧于是也成就了他自己。而有的人他总碰不了自己想演的剧，他想演个好人，导演却总让他演反派。

  作为导演的我们来说，我们最想要的是找到一个人来匹配“妻子”/“丈夫”这一角色，而不是去重新为演员专门创造一个剧本，或者是为自己再重写一个剧本。

  “真实的人有自己的内心世界，有自己渴望演出的剧目，这些剧目跟我们所期望的是相反的。因此，真实的人的所作所为不在我们的控制范围之内。”

  在我们创造自己人生剧本的时候，我们创造了自己，在与其他的角色互动中，我们创造了彼此的关系。

  而当我们的关系不是一成不变的，它是动态的。因为演你的剧目的演员他原本不是想演这样的角色的。

  我们无意识的创造着自己的人生剧本并且给他人分配角色，我们也无意识的参与到他人的个人戏剧里。

  作者用了两点来阐述关于“彼此创造”，分别是创造幻想和创造对方。

  每个人在恋爱之前，都有一个自己想象的“恋人”，他/她的长相如何，他/她的气质如何。所谓的一见钟情就是你见到的那个人的长相与气质符合了你的想象。

  波伏娃在《第二性》里提到过玛丽·勒·哈尔杜思的《黑幕》有这样的描写：7岁时，我不知道用哪根肋骨，造成了我的第一个男人。他又高又瘦，很年轻，穿着袖子拖地的黑缎子衣服。他的金发很长，卷曲得厉害……我叫他埃德蒙……后来我送给他两个弟弟，查理和塞德里克；这三个穿着和长相一样的兄弟，使我感受到一种奇怪的快活……他们的小脚和漂亮的小手，使我的心里产生了各种各样变化……我变成了他们的姐姐玛格丽特……喜欢完全受他们的摆布。埃德蒙对我操有生死之权……他稍有借口，就抽打我……他一开口，我就惊恐不已，只能支支吾吾的说：“是，我的老爷。”但有一种白痴的快感……当我受到的苦终于无法忍受时，我乞求他的怜悯，吻他的手，这时，显然我的心终于破碎，我却进入快活得想死的境地。

  我很喜欢这段描写，它包括的太多了——创造幻想、创造对方、家庭暴力和受虐心理。

  我自己也曾写过类似的一篇文章——我分裂出了另一个自己，我给他取名郝弟弟。他长得白白净净的，得到所有人的宠爱。他很乖，听话而且纯真，如果有人不爱他的话那个人就是傻瓜。因为他拥有了所有人的爱，所以他不懂什么叫“苦难”，他更不知道什么“痛”的滋味。但是，他是个善良的孩子。我的爸爸妈妈都爱他。他永远都那么快乐。因为他永远只有7岁。他不会长大也不会变老。在他7岁的时候，我离开了他，离开了我的家。我跟他挥挥手，说“我爱你，再见”。我看着他的影子在夕阳里被拉得老长，然后头也不回的走了。

  至于我为什么会将郝弟弟设定为永远都是7岁，我想是因为我看了《铁皮鼓》的原因。

  每个人的幻想和创造，不是为了满足自己内心所需就是为了补偿自己童年所失。

  作者在书里讲述了四个案例，四个故事。双胞胎姐妹唐娜和洛玻塔无意识的复制了她们各自眼中父母的婚姻，她们在对方身上创造了背光面的自己，并将终其一生跟自己的受造物作斗争。马克和琼这对父女俩相似的人生——琼在很多方面都重复了父亲马克的人生轨迹，马克在不经意间在女儿身上创造跟自己一样的品性。通过希望“成为”父母内心世界所希望的某个样子，孩子的人生会怎样被父母悬而未决的无意识问题深深影响。玛丽和拉维妮娜母女俩的故事仿佛如黑泽明的《罗生门》一样，女儿眼中的“母亲”，母亲眼中的自己完全是不一样的。这是因为她们的感受相去甚远。两个人的故事无所谓“真实”与否。我们讲述的回忆，真实的不是事实，真实的是当下的感受。我们的感受是真实的，痛苦是真的，眼泪也是真的，难过也是真的，至于“事实”是什么样子，在我们的回忆里或许重新包装了一番或许我们自己也记得没有那么真切。汤姆和凯西这对已经分道扬镳的夫妻，“他们两人都认为在对方身上找到了最想要的东西——安全感。“两人最初彼此靠近，就是为了克服他们自身对于被拒绝的恐惧，并重建一种可以对之安之若素的无条件的爱的感觉，这种爱两人在童年时期都曾感受过。一方最不喜欢对方的东西往往不仅是最先吸引他或她的地方，而且是他或她想要无意识地固定在剧本上的东西”。这就是关系中投射和幻想化的过程。

  这四个故事里的主人公的关系图很复杂，它不仅包括现在的关系图，还有原生家庭的关系图。每个主人公现在的“困境”都与他的原生家庭密切相关着。

  所以，学习是必要的，不然你永远都理不清你困惑的源头在哪里，你无法平衡好自己的心态，也过不好自己的生活。

  “我们对自己幻想过程认识的最清楚的时候，是我们逐渐意识到对同一个人有不同观点时。”

  “人们通过彼此创造联结在一起，每个人负载一部分他人无法忍受（从积极的角度看）或者无法忍受（从消极的角度看）的自己。”

  我们讨厌一个人，是因为在对方身上看到了自己的缺点。

  我们欣赏一个人，是因为在对方身上看到了自己的优点。

  我们喜欢一个人，是因为你喜欢跟那个人在一起时的自己。

  你的感受跟别人无关，跟你自己的内心有关。

  我们想要他/她完全按照自己的剧本来演绎我们分配给他/她的角色，那是不可能的。所以，请先跟自己内心的小孩好好交流，好好安慰他/她，给他/她一个拥抱。

  “尝试认清我们的投射意味着让我们自己承认，我们看到的他人在我们的剧本中的角色不是他人演出的全部角色，继而对他人新的认识保持开放的态度。”

  “我们能够拥有自己的部分越多，甚至自己很难忍受的那部分，我们需要找人来承载的部分就越少。”