从零学音乐入门丛书：从零起步学架子鼓（第二版 附DVD光盘1张） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：从零学音乐入门丛书：从零起步学架子鼓（第二版 附DVD光盘1张）在线阅读

在线听书地址：从零学音乐入门丛书：从零起步学架子鼓（第二版 附DVD光盘1张）在线收听

在线购买地址：从零学音乐入门丛书：从零起步学架子鼓（第二版 附DVD光盘1张）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：去斤@阿萨辛6.0 发布时间：2020-01-16 23:10:05

  脱离游戏的全新作品，多个视角很好看。很明显这是比较新的角度了，与刺客，圣殿骑士平行的观点，为系列注入了新鲜感。期待早日读到系列的下一本～

• 作者：下个圣诞夜 发布时间：2022-10-22 18:21:21

  刚出版的时候被送了个签名本 有几段印象深刻 groupie love

• 作者：乡愁 发布时间：2017-10-02 22:43:30

  第一次去24小时自助图书馆借的书，因为那里书太少，实在是挑不出什么其他可借的。反腐题材，作者缺乏文笔。看豆瓣短评意外发现，陆天明居然是陆川的父亲。

• 作者：eien99 发布时间：2015-08-27 12:52:40

  还是要有点底子的才能看得有味呀

• 作者：豆友ZP60nneLBE 发布时间：2023-08-23 20:30:16

  不好看

• 作者：盼你们孤独终老 发布时间：2012-06-28 12:17:51

  版权信息有误，是两本，一本是简体文字+注，另一本是繁体线装版（很有手感）。肿着牙龈喝着菊花茶（康熙你爱菊花阿！

• 习惯这件小事儿

  作者：司马忆月 发布时间：2018-12-26 22:03:28

  从小到大，我一直有个不好的习惯，就是爱熬夜。

  一边感叹“白天不懂夜的黑”，一边在阳光明媚中哈欠连天，连我自己都觉得辜负了青天白日。

  

  想过改变吗？那是自然的。

  在每一个昏昏欲睡的白天，我都痛下决心：今天必须必须早睡啊，然并卵，每次睡觉，基本指针都已经指向第二天了......在第N次失败后，我放弃了“早睡”计划。

  01

  上面这个场景似曾相识吗？

  如果非常熟悉，抱歉，你可能中了和我一样的毒。

  现在比较流行立flag，比如新年时，我们许下美好的新年愿望，说下一堆振奋的话，可是年终总结时，往往是“理想很丰满，现实很骨感”，有时打起脸来，piapia的真疼。

  

  我们都知道，要做成一件事，最好是养成习惯——“习惯成自然”嘛，习惯了，如同吃饭穿衣一样，操作起来就简单了。比如健身，开始总是很难的，可能金灿灿的年卡，去了几次就扔进某个不知道的角落了。可是如果真的坚持锻炼了一段时间，某一天不健身可能还会有点不习惯呢。

  我们都知道21天可以养成一个习惯，可是很多人，都败在了21天的路上。似乎也没有人告诉我们，怎么能从此端到彼端。

  习惯，在许多人看来，可大可小，稀松平常。如果问一个人；“你有什么习惯吗？”很多人可能都要努力想想。我们知道习惯的重要性，养成习惯的路上，却是困难重重，一不小心就败下阵来。

  02

  有幸拜读了周士渊先生的《习惯学》，我有了一点启发。

  

  周士渊先生当年清华毕业并留校任教，本来大好前程，却患上了严重的抑郁症而想要用各种极端方式放弃生命，先后病休四五年，住院两三年，身上开了三道，几乎九死而无一生，他也自称在清华园败得几乎最惨的人。也许是上天的眷顾，大难不死后，他渐渐发现了“习惯”这个人生宝藏，几十年如一日的坚持，不仅身体状态良好，还著书、授课、四处演讲，正是应了那句话“从此走上人生巅峰”。

  看周老的相片，精神饱满，笑容满面，72岁了竟还能劈叉，完全没有“老年人”的感觉，真真让人羡慕，也让我这个晚辈汗颜啊。

  周老发生如此翻天覆地的变化，自然归功于习惯。那，是不是代表，我们也可以呢？我想答案是肯定的。

  周老的《习惯学》这本书，

  逻辑性

  非常强，从“发现-见证-践行”三个方面谈了习惯，这很类似我们写议论文的“提出问题-分析问题-解决问题”的思路，也让“习惯”的讨论显得严谨而有说服性。我们很多人之所以“败”于习惯，很大一部分原因是我们并没有好好研究它，而周老，几十年都在践行“习惯”，光这一本《习惯学》，就打磨了十年。说他是中国习惯研究第一人，其实也不为过了。如此热忱研究习惯学的一个人，他写出的东西，肯定也是能让人信服的。

  在书中，我们也能看到周老引经据典，引用了很多书籍和真实案例，让这本书的

  趣味性和深度

  一下子加深了。比如我印象很深的一个是“土豆片消除痘痘”，还兴致勃勃的推荐给周围爱长痘痘的朋友，哈哈，感觉这个方法也太简单易行了吧，比买那些昂贵的化妆品好太多了。这样的例子，书中比比皆是。读完让人感觉接地气又实用。

  

  习惯的养成，首先需要我们认识到养成的“必要性”和“可行性”。

  必要性就是“我要，我必须.....”的过程。比如前几天看了一篇襄阳记者住院的文章，在“离死亡大概两三个步骤距离”的惊险后，他出院肯定会养成合理饮食、运动的习惯。可行性自然是从自己身体条件、经济条件等方面分析，拒绝假大空，拒绝空喊口号不看实际情况。比如家附近没有健身房、自己自律性不强且无人监督还天天喊着健身，可能吗？

  周老开始已经养成了168个习惯，据说成书时，又增加了一些，大概有200个了。那么，这么多习惯的养成，难不难？周老的回答是--不难。

  我们总以为习惯的养成是个苦大仇深、需要顽强毅力的事，其实并不是。

  恰恰相反，有时你付出极大的毅力，发现还是无法养成一个习惯。因为从人的本质来说，是趋利避害的，如果这件事太需要“毅力”，我们很容易打退堂鼓，这种不想做而又似乎不得不去做的纠结，很容易在某一棵稻草压下来后全线崩溃。

  那周老的200个习惯是怎么坚持下来的呢？答案是“易、小、少”。

  易自然是从容易的开始，其实先捡软柿子捏总会在心理上轻松些，“定时、定点、定量”容易坚持，同时又保持灵活有弹性。小就是仔细，着眼于微小。少就是集中，每次集中目标养成一个习惯。我觉得这是一个不断给自己打气的过程“你看你看，也没什么难的嘛”。一个习惯如此，100个、200个习惯也是如此。

  所以大家都看出来了，周老的这本习惯学从必要性、可行性、策略性几个方面说了习惯养成的过程，搭配了自己的操作实践过程，如果一整套实施下来，想必习惯的养成也不难了。

  03

  读周老的书，字里行间都充斥着一种朝气和活力，那种热情和力道是伪装不来的，它透过纸背，抑制不住的从书里要迸发出来。我读的时候，总觉得每句话后面都是一个大大的感叹号！而周老精神矍铄的面貌，则是对自己的习惯学最好的代言。

  

  人们总说“教会徒弟饿死师傅”，可是周老却从没担心这些，他毫无保留地把自己研究的习惯学倾囊相授，而且还唯恐人们不明白、学不会、不去做，那种热切和希望，那种种细致的教导和策略，无时不刻不散发出来。自己受益了，也希望别人从此受益，这是一种多么无私的大爱啊，连我这个素不相识的人都深受感动。

  这本习惯学，我觉得值得珍藏。

  ps:附周老照片一张。

  

• 一场轰烈的人性之悔

  作者：我心悠然 发布时间：2008-04-23 16:19:08

  昨晚天气微冷，心情也微冷，蜷缩在床上看小说，看我放下很久的《复活》，不曾想，这本小说竟会使我的心掀起那样的狂澜。

  可怜的叶赫留多夫在一个猝不及防的时刻，重新遇见卡秋莎，隔着沧桑曲折的人生，隔着苍茫的岁月，隔着时间织成的冰冷屏障，当年那个有着纯真眼神，相见最初就为他捧上一颗真心的卡秋莎，成了一个人尽可夫的妓女，用她眼角里的万种风情向人昭示着环境对她的摧残和改变，并她沉沦岁月里内心里不为人知的苦楚。而这一切的过错，是他一手所酿成，他爱她，弃她，置她于命运最澎湃的波涛中，为了生存，她不得不走上这条卑贱的路。

  而此刻，命运可笑地让他坐在评审团的位置上，让他来审判她的罪。审判台上的卡秋莎睁着恐慌的眼睛，望着这个可憎可笑的人世，像一只被人主宰着命运的无栖小鸟，她浑然不知道审判席上，她曾经爱过的男子，内心里也有惊涛骇浪漫过。一段段的回忆，一个个控诉，像一波波浪潮击向叶赫留多夫的心，审判台上他几乎崩溃。

  因为一个陪审团的疏忽，清白的卡秋莎被判有罪。从此刻起，叶赫留多夫的平静内心，及因着平静的内心而构筑而成的平静生活，忽喇喇如大厦将倾。过去的所作所为，向他露出了狰狞的面目，使他看清楚了自己的本性。内心深处的神性不断地唤起被他深埋于心的公义与良善，他像一个懦弱却又无奈的战士，不得不执起宝剑步向心深处的龙潭虎穴，挥剑砍向如毒蛇猛兽般咆哮着向他扑来的滚滚欲焰，而每一落刀处都是生命中最痛最柔软最不可触碰的那一个角落。这个过程也就痛苦得有如一场又一场无休无止的撕裂。

  而我的心在这个夜里跟随着叶赫留多夫，陷入了无边的阵痛里。

  如果说奥古斯丁的忏悔录，是心灵的忏悔，那么托尔斯泰的《复活》无疑是一场人性的忏悔。奥古斯丁的《忏悔录》读来有文学的美感，有严密的逻辑，有高度的理性，从理论的高度告诉我们人类需要忏悔。而《复活》则完全是一场感性的忏悔，赤裸裸地向我们展现了一颗忧伤痛悔的灵魂。看《忏悔录》我会为文中优美的文字而动容，为里面精彩的思辩而不禁点头微笑，心里充满着澎湃激动的思潮。而看《复活》，我却有滴漏般细碎而绵长的痛楚，心底里像破了一个大洞似的，不停地汩汩地流下血来。《忏悔录》有坚硬而牢不可破的理论，来护持着一个忏悔的灵魂，告诉我们不得不忏悔，不能不忏悔。可是《复活》里的忏悔却更危险并带有很大的不确定性，一个不小心，忏悔就会被麻目所代替，被享乐主义所吞噬，被人性里的背义所侵蚀。因此，后者比前者更鲜血淋漓，更残酷，更惨烈。

  伤痛的心灵劳累的脚，斑白的发丝憔悴的脸，无助的抗争热切的爱，这样的叶赫留多夫走向他复活的征程。

  而这个过程注定是一场又一场的破碎。把自我否定、砍杀、全盘摧毁，然后重新还原、复活。