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• 作者：垃圾豆瓣 发布时间：2021-05-22 10:50:39

  当然是五星好评！一直喜欢汪曾祺的散文！当初因为有点焦虑和心浮气躁，读汪老的文章，感觉不知不觉中就会受到其人生态度的影响，甚至还有治学的态度。这本书第一部分感觉讲的是经历心境，第二部分介绍了一些风俗，第三部分是游记，第四部分谈了书画，第五部分介绍了花，第六部分是讲食，故乡的食物故乡的野菜，鱼肉等，一天看两至三篇，很快就读完了。（读后有一个问题，就是发觉自己好多野菜和鱼的名字发音都不会读......会读的可能也觉得很眼熟耳熟的我却不知道其究竟长什么样，比如蒌蒿和茼蒿有什么区别，莼菜又是啥，香椿？马齿苋长啥样？青斑肯定吃过的，可是长啥样？桂鱼呢？还有很多......以前就只顾着吃了，都不了解一下，真可惜，读书的时候就很迷惑，无法根据文字的描述自己想象出来，毕竟长什么样我都不知道。（百度没有实物形象

• 作者：hitbear 发布时间：2018-04-21 22:31:02

  一天读完，五颗星无疑。开始读的时候以为是《追风筝的人》类似风格，然而并不是。这本书里包裹了很多触动心灵的东西，关于战争，关于苦难，关于家人，关于勇气，等等。

• 作者：荀晓 发布时间：2023-11-08 03:47:21

  不适合外行人去读，没科普性

• 作者：原教旨托利党人 发布时间：2014-09-26 18:03:22

  中文世界里美国特种作战史领域第一本重量级严谨军史著作，特种作战再也不是武侠玄幻脑补扯淡文学了。译者水平在某种意义上来说比原作者还高，纠正了大量原作者的错误，甚至提供了很多原作者都没有的插图，非常值得推荐的一本特战军史书。

• 作者：童心answer 发布时间：2016-07-03 18:53:47

  前面几章科普的不错，后面几章一般。C3居然有一整列的风水学书，完全勾起猎奇之心。

• 作者：小楼吹彻钰笙寒 发布时间：2020-05-10 18:46:59

  补，5.7看完。专一关于文学史的参考书中，也就外国文学史的逻辑较为清晰。按年代分章，每章包含同一时期的大环境，各国的文学发展情况，重要作家的生平与创作以及单部作品详解。这套书充斥着“知人论事”的调调，不过还是有个弊端，部分国家的时代背景以及流派介绍会与大环境的重合，这么一来，显得整体有些冗长繁琐。这套书（两本共549P）我基本是每天100页，花了6天看完，其实正常来说，应该花更长时间，但我知道我只要抓住重要考点就行（基本不考亚非拉文学，以防万一，我还是关注了日本文学部分以及几个比较重要的亚非拉作家），另外省去了部分作品的介绍（最讨厌参考书“剧透”），直接看分析部分。由于之前考研复习过外国文学史，所以有较为清晰的文学脉络啦，剩下就是查漏补缺，背背背～

• 一部好作品中最重要的是什么？

  作者：王小线 发布时间：2022-05-13 14:11:22

  不管是作为一个写作者，还是作为一名读者、观众，你认为一部作品中最重要的是什么？

  虽然我以前一直都很喜欢看小说、看故事之类的，但是从未去想过在一个故事中，或者一本小说中，最重要的东西是什么。

  情节？

  结构？

  场景描述？

  ……

  直到今天看了这本《如何写出好故事：HBO大师写作课》（以下简称《如何写出好故事》）后，才仔细思考了一下这个问题。

  

  《如何写出好故事》的作者是埃里克·博克，他是知名好莱坞编剧、制片人、导演、作家，他在加州大学洛杉矶分校开设的编剧写作课程被誉为“十大最具影响力的编剧课程之一”。

  在《如何写出好故事》这本书里，埃里克·博克为我们详细的分析了到底什么样的故事更能吸引人，能够一下子引起编剧、代理商、出版人的注意；还提供了具体的故事写作模版，教大家如何克服写不出来，或者不会写这样的问题。

  

  关于到底什么样的作品才算是好作品，作者在书中给出了一个60/30/10规则。

  它们分别代表的是作品的核心想法占比60%，故事结构的选择占比30%，而最终只有10%是代表的如何去进行表述。

  比如很多经典的名著，为什么它们能够得到人们长久的喜爱，可以被长期销售，就是因为它们有一个非常明确且独特的中心思想。

  只要这个中心思想确定了，至于具体用什么结构、什么方法、什么场景去描述，其实都合理。

  虽然目前不知道事实是否如此，但是书中的观点我倒是挺赞同的。一个故事的核心确实是“想法”。

  只有你这个故事有一个很明确的中心思想，才会真正吸引人。至于作品的结构如何，以及如何描述那些，似乎都比不上那个核心想法。

  所以，一部作品中最重要的应该是那个核心想法。

  作者在书中还介绍了很多方法，不过这一点应该才是最重要的。

  

  不管是一个有经验的写作者，还是初学者，想要写出一部作品，不要盲目的一上来就开始写，一定要先想清楚自己真正想要表达的是什么，自己想对这个世界，想对他人说的话是什么。

  只有把这些问题想清楚了，在接下来的写作中才会更顺畅。

  我想，这也是《如何写出好故事》这本书最想分享给大家的一个知识点。

• 脑科学减肥：不是你不努力，而是大脑想躺平

  作者：元气小岚 发布时间：2023-06-14 10:18:35

  我们经常听别人说，通过饮食和运动减重，但很多人依旧怎么减都瘦不下来。其实，不是我们不够努力，而是我们的大脑想“躺平”。也就是说，我们可以通过脑科学，让自己更有效地减肥。

  

  传统减肥法基本上都有一个致命问题——忽略了大脑的参与。一不小心吃多了，努力了还是不瘦，是很多人的烦恼点。

  其实，饮食行为是通过大脑调节的。也就是说，我们不由自主地想吃东西，是因为我们的大脑变成了一个“无法变瘦的大脑”。而且，因为吃东西是件快乐的事，所以吃了，快乐了，就会想吃更多。

  

  我们试图用意志力去抑制，可以说是忽视了大脑本身的运行机制，自然是无法成功瘦下来的。既然单靠意志力不行，那我们怎样“征服”饮食这个难点呢？

  《脑科学瘦身》针对这一点，基于“正念疗法”展开，结合改变饮食行为的各种方法，总结出有效的系统减肥法。已经有很多科学依据证明了正念疗法对大脑的影响，以及对饮食的作用，所以，大胆尝试起来吧！

  

  转变误区：

  （x）改变食物→（√）改变饮食行为

  （x）压抑想吃的念头→（√）驾驭想吃的念头

  （x）填满肚子→（√）充实内心和大脑

  

  正念≠冥想，做到以下2个要点，就是正念：

  保持热情和好奇心，关注当下发生的事。

  即使注意力分散了，也不必强迫自己去控制它，而是学会接受。

  

  重视吃饭的乐趣，才不会让努力变成徒劳。正念减肥的3大阶段：

  阶段一：改善饮食，摆脱惯性。

  阶段二：管理想吃的念头，不对抗因依赖而产生的的念头，找平衡点，学会与其共存

  阶段三：探究自己不满的原因，正确地满足自己。

  

  饭前30s+的小妙招，摆脱“机械进食模式”：

  不急着吃，先调整心情。然后，观察食物，想象它的来源。

  注意自己的呼吸和身体感觉，从1-10选一个数字，表示饥饿指数，代表自己“想吃多少”

  观察身体盯着食物或闻到食物时的反应，思考自己“为什么想吃这个东西”

  

  通过脑科学原理控制饮食和体重，从大脑开始改变，我们就不会觉得减肥是一件痛苦无趣的事情了。相信自己，相信大脑，只要大脑支棱起来，我们自然就能瘦下来！