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本书是《现代中医保健丛书》之一，在编写中，本着面向广大群众，向人们介绍中医防病治病知识的精神，以病为纲，围绕发病、预防和调治，作通俗的讲述。体现家庭实用，重在对疾病的预防和自我调养。编写中还注意吸收现代新知识、新成果，并侧重介绍了广大群众易于掌握、家庭可以采用的单方验方、药膳食谱、气功按摩等调治方法。

全书突出中心，以常见男性病为主线，分篇章介绍，内容上紧扣中医药保健与调养的主题，突出介绍中医养生保健。

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书籍介绍

本书是《现代中医保健丛书》之一，在编写中，本着面向广大群众，向人们介绍中医防病治病知识的精神，以病为纲，围绕发病、预防和调治，作通俗的讲述。体现家庭实用，重在对疾病的预防和自我调养。编写中还注意吸收现代新知识、新成果，并侧重介绍了广大群众易于掌握、家庭可以采用的单方验方、药膳食谱、气功按摩等调治方法。

全书突出中心，以常见男性病为主线，分篇章介绍，内容上紧扣中医药保健与调养的主题，突出介绍中医养生保健。

• 作者：睁大双眼看看我 发布时间：2013-06-12 01:24:35

  过了我当然全五星啦~~(≧▽≦)/~啦啦啦

• 作者：yasha001 发布时间：2019-10-10 13:37:38

  7分。这一集中最主要的是毒液在终极宇宙的诞生，因为没有看过毒液起源故事，至少在终极宇宙中毒液的造型和蜘蛛侠类似的原因做了充分的解释。而且这一集中彼得帕克的青春期烦恼越来越多，爱情，责任，友谊都在经受考验。正因为蜘蛛侠具备这种普通人有的烦恼，才令他的人气一直保持在漫威人气榜单前三甲中。

• 作者：valer 发布时间：2020-12-02 14:21:24

  绘本中的笔触和色彩很好地还原了旧时的氛围，翻开就能让人沉浸其中，觉得结尾阿吉的眼泪很打动人，在后记中得知亚尼在创作这一章的时候也是家中亲人病故的时候，画这一格的眼泪也是融入了真实的心境吧，能在创作中让自己得到疗愈也是莫大的幸福～祝福亚尼！

• 作者：明月 花枝 你 发布时间：2021-11-07 22:17:03

  快翻读完了，还是其他版本更好。

• 作者：狮子也仁慈 发布时间：2021-02-12 19:15:59

  内容相对经典，但组织有些杂乱

• 作者：岡崎体操 发布时间：2010-07-01 16:08:31

  词量有点小，纸张好软

• 一本实用性极高的文人装逼指南

  作者：烟雨 发布时间：2018-04-12 21:31:20

• 我不知道怎么帮你休息，不过这本书可以

  作者：Nolan BaoBao 发布时间：2018-06-02 14:28:12

  在文字里禅修

  最近这个月脑子里有那么一根弦好像比以往崩得更紧，它来自于生活时间上毫无规律和长期的运动缺乏，身体的消耗跟不上精神上的思考。脑子有时候会很混乱，但是好像没有一个解脱的法子。就在这样的精神紧绷下继续工作，导致效率低下，还容易犯错误。

  内心的安定，不是容易获得的。既要去思考，也要去不思考。思考是为了感受存在，不思考是为了放下。

  星期五的晚上，在焦虑第二天的课程要不要去上。但是有很多自己想要做，也需要做的事情，去一项一项完成，根据第一次听课的感受，大多数时候自己是没有用心的。我担心的是别人对于我的看法。对自己的承诺还是没能做到。担心自己的不好印象对于别人。不过这些担心根本是多余的啊！！！！

  后来在这样的的混乱思绪中不知道如何睡了过去。早上起床时候，身体没有一种像深沉入睡以后的放松。精神也有点迷失。就打开了窗户听风吹过杨树，树叶相互摩挲的声音。看树叶在阳光下映在窗台上的影子。

  书是在周五晚上加完班同事送我的，说，我不知道怎么帮你休息，不过这本书应该可以很好的帮助你！我还没来得及说谢谢，他就急急的跑去打卡下班了。

  周六的起床的时间比上班的时间晚了一个小时，不过睡眠的效果依然不是很好。我害怕睡觉时候有光亮、有声音、有蚊子，门外楼梯人们上下的脚步声都不行！

  不知道干什么，看见混乱的桌面上有昨晚吃夜宵剩下的垃圾袋，还有平时要写字的草稿纸，一台被我倒放的电脑。看着多少有些混乱，暂时不想整理。看着那本《别生气啦》的书——108个管理情绪的简单方法，怀着疑惑的心情伸出了手。

  新书《别生气啦》还放在我触手可及的枕边。拿起来随手翻了一下，是一本排版排的很舒服的小书，不是一篇又一篇秘密麻麻的文字，而是几十一百个字组成的小段，每段之间有一段空白的距离，在这什么都没有的空间里，我的眼睛在休息，心在消化上一段的内容。

  第一章， 和世界保持适当的距离

  第二章， 不要轻易动怒

  第三章， 别找借口

  第四章， 别着急

  第五章， 别比较

  就这五个章节组成的小小的书。花了两个小时看到最后，已经到十点了。

  别急，或许真的该去做些什么事情啦

  然后决定先去洗澡，然后整理房间，重新整理了书架和满桌子的乱七八糟，把桌子擦干净，打开电脑看一部喜欢的电影。度过愉快的几个小时。心情好多了。可能等会我还要自己出门去打网球。照顾书中说的身体和精神上的修炼要同时进行。

  关于知识层面的一些东西，涉及到一些佛学的知识，更多的是禅修，这是一行种身心的修行。感受生活和自己的一种生活。