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内容简介:
一、试题高度仿真,考前摸底自查
五套全真模拟预测试卷严格按照2012年大纲设计试题,题型、题量、题目难度全部达到历年真题标准,以求模拟试题的“全真性”。
二、涵盖考点全面,升级备考能力
五套全真模拟预测试卷通过认真分析历年真题试卷特点,依据考纲要求,科学设计每套试卷考点分布。
三、熟悉考试氛围,增强考试信心
五套全真模拟预测试卷适合考生进行考前自测,熟悉考试氛围,检验复习成果,发现知识盲区,在考试之前把弱项变强项,增强考试信心。
价值180元图书增值卡
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书籍目录:
2012年全国中级会计专业技术资格考试《财务管理》全真模拟预测试卷(一)
2012年全国中级会计专业技术资格考试《财务管理》全真模拟预测试卷(二)
2012年全国中级会计专业技术资格考试《财务管理》全真模拟预测试卷(三)
2012年全国中级会计专业技术资格考试《财务管理》全真模拟预测试卷(四)
2012年全国中级会计专业技术资格考试《财务管理》全真模拟预测试卷(五)
全真模拟预测试卷(一)参考答案及解析
全真模拟预测试卷(二)参考答案及解析
全真模拟预测试卷(三)参考答案及解析
全真模拟预测试卷(四)参考答案及解析
全真模拟预测试卷(五)参考答案及解析
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
2012年全国中级会计专业技术资格考试
《财务管理》全真模拟预测试卷(一)
一、单项选择题(本类题共25题,每小题1分,共25分。每小题备选答案中,只有一个符合题意的正确答案。请将选定的答案,按答题卡要求,用2B铅笔填涂答题卡中相应的信息点。多选、错选、不选均不得分。)
1.某公司刚刚发放的每股股利为0.53元/股,股票市价目前为16.2元/股,若股东要求的报酬率为10%,在其他因素不变的情况下,公司成长率至少要达到(
)。
A.6.321% B.6.515% C.7.092%
D.7.433%
2.下列因素中,会使企业降低负债比重的是( )。
A.产销业务量能够以较高的水平增长
B.企业处于初创阶段
C.企业处于产品市场稳定的成熟行业
D.企业所得税税率处于较高水平
3.某企业希望在筹资计划中确定期望的平均资本成本,为此需要计算个别资本占全部资本的比重。此时,适宜采用的计算基础是(
)。
A.目前的账面价值 B.目前的市场价值
C.预计的账面价值 D.目标价值权数
4.某公司全部资本为100万元,负债比率为40%,负债利率为10%,息税前利润为14万元,则该公司的财务杠杆系数为(
)。
A.1.4 B.1 C.1.2 D.1.3
5.已知某完整工业投资项目预计投产第1年的流动资产需用数100万元,流动负债可用数为40万元;投产第2年的流动资产需用数为190万元,流动负债可用数为100万元。则投产第2年新增的流动资金额应为(
)万元。
A.150 B.90 C.60
D.30
6.一个完全具备财务可行性的投资项目,其包括建设期的静态投资回收期指标必须( )。
A.大于或等于项目计算期的1/2
B.小于或等于项目计算期的1/2
C.大于或等于经营期的1/2
D.小于或等于经营期的1/2
7.一个投资方案年销售收入300万元,年销售成本210万元,其中折旧85万元,所得税税率为25%,则该方案年经营现金流量净额为(
)万元。
A.90.5 B.152.5 C.175.5
D.54.5
8.年末ABC公司正在考虑卖掉现有的一台闲置设备购买一台新设备,该旧设备8年前以40000元购入,规定的使用年限为10年,按直线法计提折旧,预计残值率为10%,已提折旧28800元,目前可以按10000元价格卖出,假设所得税税率为25%,则卖出现有设备对更新改造方案经营期第1年净现金流量的影响是(
),假设建设期为零。
A.减少360元 B.减少1 200元
C.增加300元 D.增加1 200元
9.下列各项中不属于企业应收账款成本内容的是( )。
A.机会成本 B.管理成本 C.短缺成本 D.坏账成本
10.某公司持有有价证券的平均年利率为5%,公司的现金持有量为1500元,现金余额的回归线为8000元。如果公司现有现金20000元,根据现金持有量随机模型,此时应当投资于有价证券的金额是(
)元。
A.0
B.6500
C.12000 D.18
500
11.下列成本中,属于固定订货成本的是( )。
A.差旅费
B.常设采购机构的基本开支
C.邮资
D.仓库折旧
12.以下营运资金融资战略中,短期来源占全部资金来源比重的是( )。
A.期限匹配的融资战略
B.激进型融资战略
C.保守型融资战略
D.紧缩型筹资政策
13.以下属于变动成本的是( )。
A.广告费用 B.职工培训费
C.直接材料 D.房屋租金
14.以下不属于流程价值分析与管理的基本内容的是( )。
A.分析和评价作业
B.改进作业
C.增加高效率增值作业的比率
D.消除非增值作业
15.固定股利支付率政策是指( )。
A.先将投资所需的权益资本从盈余中留存,然后将剩余的盈余作为股利予以分配
B.将每年发放的股利固定在某一固定的水平上并在较长时期内不变,只有盈余显著增长时才提高股利发放额
C.公司确定一个股利占净利润的比例,长期按此比例支付股利
D.公司一般情况下支付固定的数额较低的股利,盈余多的年份发放额外股利
16.对承租人来说,( )的租金可以在税前扣除,减小税基从而减少应纳税额。
A.直接租赁 B.经营租赁 C.杠杆租赁
D.售后租回
17.下列属于财务绩效定量中评价企业债务风险基本指标的是( )。
A.现金流动负债比率 B.带息负债比率
C.已获利息倍数 D.速动比率
18.企业财务管理体制是明确企业各财务层级财务权限、责任和利益的制度,其核心问题是(
)。
A.如何进行财务决策
B.如何进行财务分析
C.如何配置财务管理权限
D.如何实施财务控制
19.甲、乙两个企业都投资5000万元,本年获利均为300万元,但甲企业的获利已全部转化为现金,而乙企业则全部是应收账款,财务人员在分析时认为这两个企业都获利300万元,经营效果相同,得出这种结论(
)。
A.没有考虑利润的取得时间
B.没有考虑利润的获得和所承担风险大小的关系
C.没有考虑所获利润和投入的关系
D.没有考虑所获利润与企业规模大小的关系
20.为了减轻通货膨胀对企业造成的不利影响,在通货膨胀初期企业应当采取的防范措施不包括(
)。
A.调整财务政策,防止和减少企业资本流失
B.进行投资可以避免风险,实现资本保值
C.与客户应签定长期购货合同,以减少物价上涨造成的损失
D.取得长期负债,保持资本成本的稳定
21.不是以生产预算为基础直接编制的预算有( )。
A.直接材料预算 B.销售及管理费用预算
C.直接人工预算 D.变动制造费用预算
22.在下列各项中,能够同时以实物量指标和价值量指标分别反映企业经营收入和相关现金收支的预算是(
)。
A.现金预算 B.销售预算
C.生产预算 D.预计资产负债表
23.下列选项中一般属于长期预算的有( )。
A.销售预算 B.财务预算
C.管理费用预算 D.资本支出预算
24.下列说法中正确的是( )。
A.开展预算执行分析,有关部门要收集有关信息资料,根据不同情况采用一些方法,从定量的层面反映预算执行单位的现状、发展趋势及其存在的潜力
B.预算审计可以全面审计,或者抽样审计
C.企业预算按调整前的预算执行,预算完成情况以企业年度财务会计报告为准
D.企业应当将年度预算细分为月份、季度和半年度预算,以分期预算控制确保年度预算目标的实现
25.在( )租赁合同中,除资产所有者的名义改变之外,其余情况均无变化。
A.经营租赁 B.杠杆租赁 C.售后租回 D.直接租赁
二、多项选择题(本类题共10题,每小题2分,共20分。每小题备选答案中,有两个或两个以上符合题意的正确答案。请将选定的答案,按答题卡要求,用2B铅笔填涂答题卡中相应的信息点。多选、少选、错选、不选均不得分。)
1.在项目投资决策中,按照某年总成本为基础计算该年经营成本时,应予扣减的项目包括(
)。
A.该年的折旧 B.该年的利息支出
C.该年的设备买价 D.该年的无形资产摊销
2.如果某投资项目完全具备财务可行性,且其净现值指标大于0,则可以断定该项目的相关评价指标满足以下关系(
)。
A.总投资收益率大于基准总投资收益率
B.净现值率大于等于0
C.内部收益率大于基准折现率
D.包括建设期的静态投资回收期大于项目计算期的一半
3.应收账款保理是企业将赊销形成的未到期应收账款在满足一定条件的情况下,转让给保理商,其作用体现在(
)。
A.投资功能
B.减少坏账损失、降低经营风险
C.改善企业的财务结构
D.减轻企业应收账款的管理负担
4.在激进型营运资金融资战略中,企业永久性流动资产的资金来源可以是( )。
A.权益资金 B.长期负债资金
C.波动性流动负债 D.自发性流动负债
5.成本中心只对可控成本负责,不负责不可控成本,以下属于可控成本应具备的条件是(
)。
A.该成本的发生是成本中心可以预见的
B.该成本是成本中心可以计量的
C.该成本是由成本中心所导致的
D.该成本是成本中心可以调节和控制的
6.甲利润中心常年向乙利润中心提供劳务,在其他条件不变的情况下,如果提高劳务的内部转移价格,可能出现的结果有(
)。
A.甲利润中心内部利润增加 B.乙利润中心内部利润减少
C.企业利润总额增加 D.企业利润总额不变
7.某公司新投资一项目,购置固定资产账面价值100万,净残值为10万,因为前两年资金短缺,因而希望前两年纳税较少,财务负责人决定从固定资产折旧的角度考虑,现在已知折旧年限为5年,不考虑资金时间价值,假设可供选择的折旧方法有三种:年数总和法、双倍余额递减法和直线法。则下列说法正确的是(
)。
A.采用年数总和法折旧前两年折旧总额为54万元
B.采用双倍余额递减法前两年折旧总额为64万元
C.企业应该采用加速折旧法折旧
D.企业应该采用直线法折旧
8.以下关于比率分析法的说法,正确的有( )。
A.构成比率又称结构比率,利用构成比率可以考察总体中某个部分的形成和安排是否合理,以便协调各项财务活动
B.利用效率比率指标,可以考察企业有联系的相关业务安排得是否合理,以保障经营活动顺畅进行
C.销售利润率属于效率比率
D.相关比率是以某个项目和与其有关但又不同的项目加以对比所得的比率,反映有关经济活动的相互关系
9.在经济衰退时期,企业应采取的财务管理战略包括( )。
A.提高产品价格 B.出售多余设备
C.停产不利产品 D.削减存货
10.采用比例预算法测算目标利润时,常用的方法有( )。
A.资产周转率法 B.销售收入利润率法
C.成本利润率法 D.投资资本回报率法
三、判断题(本类题共10题,每小题1分,共10分。请将判断结果用2B铅笔填涂答题卡中相应的信息点。认为表述正确的,填涂答题卡中信息点[√];认为表述错误的,则填涂答题卡中信息点[×]。每小题答题正确的得1分,答题错误的扣0.5分,不答题的不得分也不扣分。本类题得分为零分。)
1.企业制定统一的的内部管理制度,各所属单位应遵照执行的财务管理体制是集权型财务管理体制。(
)
2.分批偿还债券是在发行同一种债券的当时,就为不同编号或不同发行对象的债券规定了不同的到期日。(
)
3.净现金流量又称现金净流量,是指在项目计算期内由建设项目每年现金流入量与同年现金流出量之间的差额所形成的序列指标。其计算公式为:某年净现金流量=该年现金流入量-该年现金流出量。(
)
4.营运资金越多,风险越大,但收益率也越高,反之则相反。( )
5.通过编制应收账款账龄分析表并加以分析,可以了解各顾客的欠款金额、欠款期限和偿还欠款的可能时间。(
)
6.固定成本是指其总额不直接受业务量变动的影响而保持固定不变的成本。( )
7.企业发放股票股利会引起每股利润下降,从而导致每股市价有可能下跌,因而每位股东所持股票的市场价值总额也随之下降。(
)
8.某公司是增值税一般纳税人,企业所得税税率为25%,2011年度销售了价值100万元(含税)的商品,提供了8.5折的商业折扣,并在同一张发票上分别注明。该批商品成本为40万元(含税),购进货物有增值税专用发票,则该笔销售额应纳增值税为6.54万元,应纳企业所得税为9.62万元。(不考虑城建税和教育费附加)(
)
9.在企业财务绩效定量评价中,或有负债比率属于反映企业债务风险状况的修正指标。(
)
10.对公司而言,发行债券的风险高,对投资者而言,购买股票的风险高。( )
四、计算分析题(本类题共4小题,每小题5分,共20分。凡要求计算的项目,均须列出计算过程;计算结果有计量单位的,应予标明,标明的计量单位应与题中所给的计量单位相同;计算结果出现小数的,除特殊要求外,均保留小数点后两位小数。凡要求解释、分析、说明理由的内容,必须有相应的文字阐述。)
1.某公司拟筹集资金1 000万元,现有甲、乙两个备选方案。有关资料如下:
(1)甲方案:按面值发行长期债券500万元,票面利率10%,筹资费用率1%;发行普通股500万元,筹资费用率5%,预计年股利率为10%,以后每年按4%递增;
(2)乙方案:发行普通股400万元,筹资费用率为4%,预计年股利率12%,以后每年按5%递增;利用公司留存收益筹资600万元。该公司适用的所得税税率为25%。
要求:按平均资本比较确定该公司的筹资方案。
2.已知:某公司2011年第1~3月实际销售额分别为38000万元、36000万元和41000万元,预计4月份销售额为40000万元。每月销售收入中有70%能于当月收现,20%于次月收现,10%于第3个月收现。假定该公司销售的产品在流通环节只需交纳消费税,税率为10%,并于当月以现金交纳。该公司3月末现金余额为80万元,应付账款余额为5000万元(需在4月份付清),不存在其他应收应付款项。
4月份有关项目预计资料如下:材料采购8000万元(当月付款70%);工资及其它支出8400万元(用现金支付);制造费用8000万元(其中折旧费等非付现费用4000万元);营业费用和管理费用1000万元(用现金支付);预交所得税1900万元;购买设备12000万元(用现金支付)。现金不足时,通过向银行借款解决。4月末要求现金余额不低于100万元。
要求:根据上述资料,计算该公司4月份的下列指标:
(1)经营性现金流入;
(2)经营性现金流出;
(3)现金余缺;
(4)应向银行借款的金额;
(5)4月末应收账款余额 。
3.某企业现有资金100 000元,可用于以下投资方案:
方案一:购入国库券(5年期,年利率14%,不计复利,到期一次支付本息);
方案二:购买新设备(使用期5年,预计残值收入为设备总额的10%,按直线法计提折旧,设备交付使用后每年可以实现12000元的息税前利润);
已知:该企业的资金成本率为10%,适用所得税税率25%。
要求:
(1)计算投资方案一的净现值;
(2)计算投资方案二的各年的净现金流量及净现值;
(3)运用净现值法对上述投资方案进行选择。
......
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2012年全国会计专业技术资格考试定于2012年5月12日、13日举行,仍然实行全国统一组织、统一考试时间、统一考试大纲、统一考试命题、统一合格标准的考试制度。
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我们竭尽所能为考生奉献一套中级会计专业技术资格专用教材,但由于时间和作者的学识水平所限,本书难免会有一些不足和遗憾,希望广大读者多提宝贵意见。
本书编写专家组
2011年12月
书籍介绍
1.5套全真模拟预测试卷。
2.参考答案及详细解析
精彩短评:
作者:每天一个白日梦 发布时间:2016-02-29 22:33:21
估计是莎士比亚之前写了太多悲剧被寄了太多刀片,于是这次就写了个极其中二的喜剧结尾强行凑了四对恋人...不过内容还是挺有意思的,已经超越了 《无事生非》成了我最爱的莎翁喜剧。特别喜欢Jaques和Touchstone,俩人疯疯癫癫却是不是蹦出来几句金句。
作者:波斯湾最南面 发布时间:2020-07-17 17:05:59
更像是心理名词的堆砌……还抄了一堆不知道从哪来的例子……
侧面反应出心理学的书不好写,深了吧,读者看不懂,专业名词都啃着费劲;浅了吧,就成了大众读物,杂志文章了。
作者:J 发布时间:2020-08-09 21:30:00
书的内容颇为丰富,然而非常遗憾,许多的议论往往是作者一家之言。并且缺乏基本的历史常识,对于经典的解读有诸多不公正的地方。比如说,1.将“桃夭”“伯兮”归为“先秦园花艺术”,仅仅摘录,实在牵强附会;
2.“园林艺术本以花卉艺术为主”【这是极不负责任的说法,花卉艺术是中国的园林艺术的皮毛,中国园林艺术的筋骨在山水营造】。
作者:heros 发布时间:2020-03-25 10:00:58
没有什么干货,还不如看法考。
作者:宗小满 发布时间:2018-07-29 16:14:31
大概是摄影师中语言能力最强的了。有出版作品的人当中摄影技术最棒的了。
作者:天天美好 发布时间:2009-07-09 20:31:34
变化就是机会,告诉你要不断观察,出现机遇就牢牢抓住!
深度书评:
他向自己扣下了扳机
作者:新星出版社 发布时间:2020-11-05 10:39:39
收到《浪击而不沉》时正是法国宣布再度全国封城的那一天,印在书签上的“fluctuat nec mergitur”本是一句巴黎的谚语,用来描述这座城市韧而不倒,但那时那刻看到微博刷屏的视频窗口中法国总理沉痛的表情,字母中传出的浪涛声愈加响起来。
这确实是一本与巴黎有关的书,但也不全然是为巴黎而写。《浪击而不沉》是午夜文库引进原田舞叶的第三部作品,从以卢梭《梦》为题眼的《画布下的乐园》再到探寻毕加索巨幅油画创作幕后的《暗幕下的格尔尼卡》,作为原MOMA策展人的原田舞叶用她熟悉的美术元素作为作品的主题创作了独一无二的艺术推理。但她的“推理”并非我们寻常认知的定义,在原田舞叶的作品中没有凶手、没有杀人犯也没有庞大的机关建筑,有的只有褪去世人给予的光环之后,偏执、孤独甚至脆弱的艺术家与他们赤忱的梦想。
她的“推理”是用画布后画家们的一生来做局,这是世上最难解的谜题。
《浪击而不沉》亦是如此。这是一本写给文森特·梵·高的纪念作,是一部依附于历史写作出的文学小说。原田舞叶在这本书中为梵高创造了一个较为宽容的世界,在不对梵·高的真实一生做大改动的前提下,让《浪击而不沉》中的他拥有了来自外界的微小但切实存在的肯定,包括弟弟提奥支持他创作并发自内心为他的画作感到骄傲,让他得到来自于浮世绘之国的画商的欣赏,甚至那副在现实中被人轻视的《吃土豆的人》在书中也曾抓住了一些人的心。因此我们看到的是一个热烈、真挚、柔软的画家。在读的时候可以感受到原田老师对艺术磅礴的追求意念,她将之倾注于文字之中对画家的生命与创作力进行不遗余力的描绘,撼动着读者的心弦。
即将收割的麦田、白天的吊桥、夜晚的咖啡馆、身着阿尔勒民族服饰的少女、满脸胡须的邮差、映照出灿烂星空的河面风景。盛开如群舞一般的鸢尾花、银叶哗哗作响的橄榄田。水的味道、草的热气、干草腾腾升起的水蒸气、活力四射的太阳。奔放的色彩、形状,感情在画布里呼吸、跳跃、充满生机地放射着光彩。
色彩明艳异常的画作、亲手割掉的耳朵、开枪自杀让文森特·梵·高37年的人生充满了传奇性,他被称为继伦勃朗之后荷兰最伟大的画家,后印象派的代表,也被认为深刻影响了20世纪的表现主义和野兽派绘画,但这些赞誉迟到了许多年。梵·高在世时唯一卖出的作品仅有一副《红色葡萄园》,大多作品都交给了弟弟提奥保管。
《巫师3》DLC拍卖会中有一副起拍价20克朗也无人问津的作品《庞塔河上的星空》,正是致敬梵·高的《罗纳河上的星空》
1927年欧文·斯通出版了以梵·高生平改编的传记体同人小说《渴望生活》,初步打造了大众认知中的荷兰画家。但由于这本书部分事实有误且夹杂了过多作者的个人情感,随后出版的《梵·高传》《梵·高书信集》等作品用真实的证据对《渴望生活》进行修正,一步步还原了梵·高本来的样貌。
到目前为止有关梵·高的影视作品已经超百部,书籍也不下数十种,甚至出现了许多无厘头的猜想,譬如画其实不是梵·高画的是猫画的(迷茫)。即便如此,梵·高的割耳和他的死亡却始终是一个谜,但这也给导演、作家和梵·高的研究者、爱好者们留下了想象的空间,让他们去搜集线索,探讨可能,每一本书、每一部影片都是一个伪解答,不动声色地推动着他们为这位画家的传奇一生加上自己的注脚,不知疲倦、至死方休,直到迎来真相的那天。
只能说……各种猜想都会有吧
《浪击而不沉》就是原田舞叶交出的答卷。她的独创性在于根据“梵·高的创作受到日本浮世绘的影响”,把着墨点放在日本美术商林忠正和重吉的身上。她将历史上确有其人的林忠正塑造成了一个充满人情味的角色,让他与陷入不被认可、不被接纳的痛苦的梵·高产生了共情,这位“巴黎的异邦人”从情感上给予了两兄弟莫大的帮助,并且这份尊重和友谊贯穿了他们的一生。
林忠正以法文撰写的《巴黎画报》日本特刊(1886年5月号)阿姆斯特丹 梵·高美术馆藏
梵·高 《名妓》
在动身去阿尔勒的前一晚,在梵·高的自白中林忠正终于得知了他最想要画的事物。不是日本,也不是浮世绘,而是拒绝了他的塞纳河。梵·高没有做任何出格的事情,却被警察勒令不许他在横跨塞纳河的桥上画画,这份沮丧和落寞让几乎一生都在被否定的年轻画家想要逃离这个他从心底眷恋的城市。
当我读到林忠正在那一刻对梵·高说的话,我才猛然意识到“浪击而不沉”的真正意义:
如果不被塞纳河接受,那么就做一艘漂浮在塞纳河上的船。
即使暴风骤雨,浪涛汹涌,但只要风雨过后,就能变回平时那安静、闪耀的河面。
所以你成为一艘船,等待风雨过后即可。纵被浪击,也绝不沉没。
——然后在某一天,请你完成一幅能让我大开眼界的画。
我在这座城市等着那一刻的到来。
这正是原田舞叶为名作《星月夜》诞生写下的契机。
明亮的夜空是塞纳河。河面上映照出挂在夜空的月亮与群星,在往来的船只拨开的浪涛里,永不停歇地流动。
仿佛永远都站在入口处的柏树是文森特,画家独自伫立在塞纳河畔、等待终将来临的黎明。
那毅然伫立的柏树的身影,似乎又能和注视着文森特的画的忠正身影重合。
即使不是梵·高的死忠粉,也非《星月夜》的收藏爱好者,但从那几行字中感受到的震撼和感动一点也不会打折。过去孤身一人来到巴黎,在奚落和嘲笑中咬牙坚持的东方人在那一瞬间成为了年轻画家的摆渡人,帮助他完成了自己最想要画的作品,这算是脱离现实的一种慰藉吧。
这本书读到这里甚至让我产生了或许梵·高会继续这样生活下去的错觉,但时间还是来到了1890年的7月,这位画家像他在无数个平行世界中做过的那样,再一次对自己扣下了扳机。原田舞叶在这里给出了她的“梵·高之死”的答案:
文森特满脑子想的都是要把提奥从痛苦中解放。画各国旗帜飘扬的村政府时、画有鸟群飞起的麦田时、趴在地面上画着树根时,他都在不停思考,要怎么做才能让提奥、乔和年幼的文森特幸福。
他很快得出了答案——让自己离开这个世界。这就是他能为唯一的弟弟所做的事。
这是前所未有的描写梵·高一生的作品。从《星月夜》诞生到最后他与弟弟的道别我的眼泪都没有停过,每一刻每一刻都在被打动。在《浪击而不沉》里他是怯懦且敏感的艺术家,同时也是珍视自己的弟弟到愿意为他去死的兄长。他清楚地认识到自己的作品不能为弟弟带来任何价值,他难以控制的情绪也会成为提奥的负累。他不断地后退,对自己进行否定,否定自己作为画家的天分,否定自己画作的价值,否定自己本身的存在,最后得到的是那一声枪响的结局。
数行泪水自他脸颊滑落。提奥纵声大哭。就好像很久很久以前,他紧紧追在即将离开故乡的哥哥身后时一样。
风穿过了白杨林的林荫道。
此后再也没有那样明亮的夜晚。
以神经症为核心的心理困扰及对神经症者的建议
作者:舜壹 发布时间:2012-10-20 17:41:55
这篇文字送给两个女孩:哈哈和紫紫。也送给我自己。也送给广大有同感的平凡人。我不是治疗神经症的专家,只能从人生哲学的角度谈谈这个问题。如果这篇文字刺痛了你,请记住:你并不孤单。
神经症不是最严重的心理问题,但却是很痛苦的。反倒是最严重的心理问题——精神分裂症患者由于丧失了自知力并不觉得痛苦。神经症患者虽然长期生活在痛苦中,却一般不会自杀,这和抑郁症不同。神经症者对自己有很高的期待,无法接受现实的自己,因此内心充满了矛盾和冲突,总是在和自己战斗。神经症者缺乏安全感和归属感,对爱的渴望无限“贪婪”,过分索取的结果是耗尽自己的支持系统,于是安全感和归属感更加缺失。神经症者过分关注自己的情绪,因此深受自己的负面情绪的影响,从而严重影响自己的社会功能,有时即使是很简单的事情也缺乏行动力。神经症者在人际交往中敏感脆弱,渴望关注又害怕关注,显得别扭,容易受挫而变得回避交往,表面显得冷漠孤僻,事实上非常渴望别人对其热情和亲密。神经症者活在自己的内心里,对外面的世界漠不关心,却又时时关注别人的反应,以为每个人都在关注自己。
无法接受自己的完美主义者
神经症者都是完美主义者。他无法接受现实中那个有缺点的自己,无法与自己和平相处,他把自己当成敌人和对手,总是处于战斗状态。他的思维方式是非此即彼的,全或无,他想找到一种方法,一劳永逸地解决问题,却永远也找不到。他不允许自己犯错误,不能容忍一种有缺陷有遗憾的生活和人生。他的自我是分裂的,既自负又自卑。“他希望自己无能为力……但与此同时又……坚持认为自己是无所不能的。他倾向于感到自己无足轻重,一文不值,但如果别人不把他当天才看待,他又会勃然大怒。”(卡伦·霍妮《我们时代的神经症人格》)
神经症者内心有许多“不合理信念”。“我应该是一个重要人物”或者“我一定要成为一个重要人物”只是其中之一。他的理想和目标极其远大,但现实的脚步却远远跟不上。他本来是有许多潜力和天赋的,但由于他把大量的时间和精力花在与内心的交战上,这就严重限制和磨损了他的才能的发挥,也就限制了他的成就。尽管如此,由于他的偏执,他还是会在某些方面变得比许多其他人优秀。这也许构成了他自恋的资本和维持他的高自我要求的基础,但他对自己的期待实在太高,因此他永远无法找到自信。缺乏行动和成就的支撑,理想主义者就立即变成空想主义者。
因此,我们对神经症者的第一个建议就是:学会接受自己,无条件地接纳自我。不再把自我的价值建立在“表现”和“成就”的基础上。他总觉得:我表现不好,所以我没有价值;我不够优秀,所以我没有价值。必须纠正这些信念。“我在故我好”,只要你活着,你就是有价值的,你的价值跟你表现无关,跟你的成就无关。为什么要因为“有缺点、没成就、表现不好、不够优秀”就拒绝接受自己呢?如果你爱一个人,你会因为这些原因而拒绝接受TA吗?你不会,对吗?那样很“势利”,很“现实”,不是吗?那不是“真爱”,更不是“理想主义”,不是吗?那么,好好爱自己吧!从今天开始,无条件地接受自己,喜欢自己,爱自己,爱那个“有缺点,没成就,表现不好,不够优秀”的自己,这才是真正的“理想主义”。
在接受自己的基础上来改善自己、超越自己。接受自己,不等于安于现状,从此不必再努力。接受自己,是承认和接受事实,客观地评价和认识自己,不回避不幻想,不用一个完美的幻象来代替现实中的自己;接受自己,是从根本上重新定义自己的价值,不再把自我价值和自信建立在那些易变、脆弱的外界事物上。接受自己,你会活得坦然和自信,不再为自己的表现而焦虑,因为你的表现与你的价值无关。在这种心平气和的状态下,你的潜力可以得到更充分的发挥,你的时间和精力可以更多地花在自己的目标上,而不是与内心的战斗上,于是你更容易取得进步和成就。
我们对神经症者的第二个建议是:合理地期待自己,找到“理想自我”和“现实自我”之间的平衡点。他对自己的期待和要求是非常高的,这与他的客观现实形成严重的分裂状态,因此他长期生活在焦虑中,即使他取得了一些成就和进步,他也很难获得成功的喜悦,因此他的生活就鲜有快乐。自我实现是人类的正常需要,因此想取得成就甚至想成为“不平凡”的人,都是正常的想法,但如果偏执而极端地认为“我应该成为重要人物”、“我一定要成为重要人物”就错了。世界按照自己的规律在运转,这是不以人的意志为转移的,社会的规则是在竞争中自然形成的,无论从历史事实或是从数学中的“正态分布”规律来看,能够成为“重要人物”的人都是少之又少,而且成为“重要人物”是时代、才华、机遇等因素机缘巧合的结果,并非单靠个人努力可以实现,更不是你有这样的(哪怕是强烈的、偏执的甚至疯狂的)动机和期待就会变成现实。从这个意义上,那些脱离自己的能力和潜力而设定的所谓“远大理想”纯粹是浪费时间,而且让自己更加痛苦,反倒是设定一些合理的能够实现的目标更容易成功,也更能够增加自己的幸福感。
我们必须深刻认识这一点:世界是不以人的意志为转移的。你所有的愿望、梦想、理想、蓝图、战略都只是你脑袋里主观的“想法”,和“承诺”一样是完全的空头支票,并不是客观现实,而且越是“远大”的理想,就越没有意义。并不会因为你有比别人更远大的理想,你就真的取得比别人更大的成就(如果是这样那就真是“心想事成”了,那么大家都不要工作都来做梦好了),反倒是那些很少做梦脚踏实地的人,那些懂得“期望减半,努力加倍”的人能够走得更远。只要想一想就明白,我们真正能够把握的只有“今天”。
那么,什么样的理想和期待才是合适的呢?对此我们强烈建议:做最好的自己。把名人、伟人当榜样而不是“偶像”,学习他们的优秀品质但不要把他们的成就当成自己人生的标杆。事实上,无论我们把谁当标杆,终其一生我们能够努力成为的依然只是“最好的自己”。马斯洛对人类最高层次的需要“自我实现”是这样定义的:人倾向于充分地发挥他的潜能,不断地成为他能够成为的那个人。注意这里的用词:“能够成为的那个人”而不是“应该成为的那个人”,这意味着一个人的最高成就就是完全充分地发挥他的潜力,努力成为他能够成为的那个“最好的自己”,除此之外,再“远大”的理想都是空想。放弃“偶像”的成就标杆,把“做最好的自己”当做人生的信念和努力方向,你就能够设定出适合自己的理想和目标,能够不断超越自己。这样,理想才真正成为引领你的人生的灯塔,而不是成为压迫你的人生的一座大山。
我们对神经症者的第三个建议是:允许自己犯错误,不再做“完人”。李开复在《世界因你不同》里提到:谷歌是一个允许犯错误的公司。有一次,公司的一个副总裁犯了一个严重错误导致公司损失几百万美元,公司的最高领导竟然对她说:“我很高兴你犯了这个错误,因为我希望这个公司是个跑太快、做太多的公司,而不是一个做太少、太小心的公司。跑太快、做太多不免会犯错。如果不犯错,反而意味着我们没有冒足够的风险!”
任正非说过:“在人生的路上,我希望大家不要努力去做完人。一个人把自己一生的主要精力用于去改造缺点,等你改造完了对人类有什么贡献呢?”“没犯错就可以当干部吗?有些人没犯过一次错误,因为他一件事情都没做。”
人际敏感的社交焦虑者
神经症者是人际敏感的社交焦虑者。他的思维十分纤细,神经过敏,加上性格偏执,容易“受伤”,把别人无意或善意的言行理解为恶意。他渴望别人对他亲密和热情,害怕别人对他冷淡和冷落。他害怕别人“不理他”。他不喜欢主动和人打招呼,害怕别人不理他;他离开一个场合时不喜欢和人告别,害怕别人“没听见”。如果他发短信给别人而没得到回复,他会心情很难受,如果是找人帮忙的短信,那么他会更加受伤,并从此远离那个人。对别人的任何行为,他心里都会无法控制地反复回忆和揣摩,而且他是“内归因”的,当别人没有回复他时,他会想自己是不是做错了什么,别人才“不理他”,才对他“不好”。如果他在路上跟人打招呼而别人没有理他,他会认为那个人一定是不高兴,对他有意见,进而思考“他为什么不高兴”,是不是什么时候得罪他了。总之,他的神经是脆弱的,很容易受伤而导致情绪不良,这给他(以及周围的人)造成了沉重的负担,这导致他越来越讨厌和回避社交,也让其他人要小心翼翼与之相处,以免一不小心“伤害”到他。
神经症者是自我中心的。他被自己的感受轰炸得应付不过来,哪还有精力去体会别人的感受。“一律以自己的感受为出发点和归宿点,最终陷入作茧自缚。”他的生活是“情绪中心”的。他很看重自己的情绪,过分关注自己的感受,对现实的目标和问题反而有意无意地忽视。由于这种关注,更放大了情绪的影响,因此在很大程度上,他的行为是被情绪控制的,所以虽然他处处为自己考虑,“但是所作所为又都与自己的根本利益背道而驰。”神经过敏加上情绪中心,让他的情绪经常处于不良状态,加上他对自己的苛刻要求(“我怎么可以情绪不好呢?太不像话了!”),于是社交焦虑甚至恐惧就不可避免了。
神经症者在成长过程中缺乏关爱,没有建立好牢固的链接关系,所以他非常渴望爱,这种对爱的渴望是强烈的、贪婪的。这导致他不自觉地依赖那些对他好的人,而这种依赖通常给他人带来某些负担。他渴望被接纳,害怕被遗弃,为了获得接纳甚至不惜代价去讨好别人,这种依赖要么让人厌烦,要么被人利用。总之,他很难如愿以偿地获得他想要的那种全然的无限的爱。神经症者“的人格一直停留在儿童阶段,他们是没有长大的孩子,害怕遗弃,害怕分离……”他感觉父母亏欠了他,长大后他就通过“得病”来“讨债”,向父母讨债,向别人讨债,向世界讨债。
神经症者智力很好,喜欢阅读,喜欢自我分析,他似乎懂得很多道理,但总是走不出自己的怪圈。他无法真正改变的原因之一是因为他的问题能够带给他一些“好处”和“特权”:获得别人的关注、同情和关爱,放弃某些属于自己的责任等等。他的内心是有很多想法和欲望的,但他总要掩藏起来,让人觉得他是纯洁的,拼命压抑的结果就是导致内心更多的冲突和恐惧,而外在的行为给人感觉别扭。
在社交场合,神经症者既害怕关注又渴望关注。由于焦虑,他害怕别人关注他,但内心对爱是如此渴望,他又非常渴望关注,因此在不同程度上他是一个表演者。“自我虐待和自我摧残常常是他们的保留节目,他们借此来展示自己的伤口,借此来赢得人们的同情和怜悯”,“表演是他们获得关爱的唯一方式和手段,他们活得很累,可他们又不愿意改变,因为没有了表演他们什么都没有。”
总之,神经症者在社交中是不可爱和不受欢迎的。社交对他来说是痛苦的事情。“不认识到神经症中包含着这种令人瘫痪无力的绝望感,就不可能理解任何严重的神经症。……在所有那些古怪的虚荣、自负、要求和敌意后面,有一个正在受苦的人。他感到自己已被永远排除在一切使生活值得一过的欢乐和享受之外,他意识到即使他得到了他希望得到的一切,也不可能真正享受它。……一个象这样完全被关闭在幸福的大门之外,不可能获得任何欢乐的人,他要是不对那不属于他的世界充满仇恨,那他倒真的成了一个名副其实的天使了。”(卡伦·霍妮《我们时代的神经症人格》)
我们给神经症者的第四个建议是:学会独立,放弃依赖。要做到这点,我们需要审视和纠正自己头脑中的不合理信念:别人应该爱我,应该支持我、关心我、喜欢我,应该对我好。如果你这样想,你自然会处处遭到挫折,感到伤害,因为不可能每个人都对你好,都支持和喜欢你。正确的信念是:我希望别人对我好,但我不知道不可能每个人都对我好,因此,如果有人不喜欢我或忽视我,我也不会觉得“受伤”,因为别人没有义务对我好,没有别人的喜欢,我也一样能够活得很好,这没什么。哈哈说:“难道我不应该先把爱弥补回来,再学会独立和坚强么?”不,你应该先学会独立和坚强,学会依靠自己。记住,别人没有义务来爱你。
我们给神经症者的第五个建议是:以目标为中心,不要关注自己的情绪。把注意力集中在自己的目标上,集中在自己正在做的事情上,你就没有心思去想自己的问题,负面情绪就不容易产生,即使产生了也不容易扩散、放大,也就不容易影响和控制你的行为。不要太关注自己的感受,感受什么都不是,只是一种情绪。“凡正事不足者,必症事有余,凡正事足者,症事溜之大吉。”
森田疗法告诉我们:顺其自然,为所当为。“对于出现的情绪和症状不在乎,要着眼于自己的目的去做应该做的事情。‘对待不安应既来之则安之’,‘情绪要顺其自然’,仍然去做应该做的事情。而不是如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。自己的情绪好也罢,坏也罢,惟有行动要一如既往地坚持下去。”
神经症者始终缺乏安全感,因此他总在试图“控制”,通过控制来获得安全感。他一生都在追求金钱、权力和成就。“神经症病人往往倾向于服从他人的意志,但与此同时他又坚持认为世界应该适应自己。他倾向于感到自己受奴役,但与此同时又坚持认为他支配他人的权力应该是无庸质疑的。”(卡伦·霍妮《我们时代的神经症人格》)在这里,我们再一次看到了他内心的不合理信念:坚持认为世界应该适应自己。而这是不可能实现的,因此,他就总是活在焦虑中。
即使是自己,也并非完全能够控制。许又新教授在《“相对不随意”在心理治疗中的应用》中说:“在感到疲劳而坐在沙发里闭目养神时,常常免不了出现各种互不相关的杂乱思想……健康人听其自然,也就相安无事,有焦虑气质的人力图控制它,反而强烈地感到控制不住而烦躁。……可以说,控制不住是控制过分造成的结果。”
我们对神经症者的最后一个建议是:培养自己的兴趣,过充实的生活。如果你希望先彻底解决自己的“问题”然后再开始好好生活,那么你可能永远无法开始你想要的生活。学会忘记自己的“问题”,不再把“治好自己”当成生活中的首要事情,而是积极地投入到自己的目标和兴趣中去,通过小事积累自信,通过兴趣增加快乐。“像健康人一样地生活就能健康起来。神经质者总是希望先消除症状(改善情绪),然后再恢复到健康的生活,这样做永远不能有健康人的生活。若对情绪不予理会,首先像健康人一样去行动,这样,情绪自然而然就变成了健康的情绪。”
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- 网友 堵***洁: ( 2025-01-05 17:06:27 )
好用,支持
- 网友 石***烟: ( 2025-01-01 15:24:49 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 蓬***之: ( 2024-12-28 08:52:28 )
好棒good
- 网友 汪***豪: ( 2024-12-11 01:59:55 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 石***致: ( 2024-12-27 16:06:31 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 屠***好: ( 2024-12-20 19:20:45 )
还行吧。
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-23 00:53:46 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 宫***玉: ( 2025-01-02 12:08:25 )
我说完了。
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-14 03:41:04 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 通***蕊: ( 2025-01-03 01:36:23 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 敖***菡: ( 2024-12-10 20:23:15 )
是个好网站,很便捷
- 网友 养***秋: ( 2025-01-01 21:40:06 )
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:7分
主题深度:3分
文字风格:5分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:4分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:8分
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新颖与独特:8分
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事实准确性:5分
文化贡献:5分