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中西文化比较书籍详细信息

ISBN：9787502443887
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
出版时间：2007-9
页数：344
价格：23.00元
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
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更新时间：2025-01-09 23:36:36

内容简介：

《中西文化比较》将世界文化中两个根本不同的体系——中华文化和西方文化进行多方位的对比，即从决定中西文化根本差异的生成土壤入手，通过发展历程、制度演变、哲学精神、宗教差异、对经济的作用、文学差别、艺术的不同表现、教育传统、科技进步、民俗等方面的以比，系统地揭示了中西文化的异同和各自的内在价值。并回顾、阐释了历来中西文化的交流与融合，展望了中西文化未来发展的趋势，最后以中西文化的突出差异结尾。《中西文化比较》每章均结合其内容配有相关图片，文后附有思考题，以帮助读者理解每章的内容，也方便教师开展教学工作。《中西文化比较》是新世纪大学生开展人文素质教育的理想教材。

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作者介绍：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

精彩短评：

作者：桃源思远发布时间：2013-07-27 01:35:58
2009
作者：饭袋子发布时间：2010-12-25 12:37:52
极好看
作者：CHARLOTTE 发布时间：2008-11-15 22:48:27
2008-06-19
作者：浮光发布时间：2010-11-04 00:35:54
fd旁听2
作者：Topure 发布时间：2008-10-19 14:11:51
看了一半..很赞..不错...
作者：秦南秦发布时间：2023-06-08 06:48:56
看完了没学会，后面一些色彩曲线和后期技术，太过专业，门外汉更本看不懂。照片拍的再好还是要后期修，但是调色的确需要艺术感悟。书里有二张配图竟然是家门口拍的，让我即熟悉又惊诧。

深度书评：

用100个故事回顾历史
作者：如草吟风发布时间：2014-03-05 14:32:04
《影响人类进程的100名人排行版》在首次出版时就引起了评论家的注意，许多人对其中的排名大惑不解。为什么作者会把穆罕默德排在第一位，在耶稣基督之前？为什么书中只有两位女性？为什么邪恶的希特勒能够高居39位？这个排名比很多著名的政治人物要高。几十年后，这份不解转化成了对作者睿智的感慨。苏联解体，“9 11”事件，甚至正在发生的h7n9禽流感，都可以作为这份排名的注解。
历史是当下的人们对过去发生的事件的看法和理解。只有在一段时间之后，经过岁月沉淀，当下的人们回望过去，才能看出曾经的事件有多深刻长远的影响。当下的人们对于历史的理解，往往反映了人们所共享的社会共识与理想。也正是如此，我们从历史中读到的，不仅是过去的事实，也是为了从中审视我们当下的责任，构建未来的希望。我们无法超越特定的历史时期来做一个纵向的比较，也无法在同一时代超出地域式的做出横向比较，但，我们仍然可以穿越时空式的将这些人聚集到一起，给他们一个历史的客观公正的无私的评价。这些层层叠叠、生生不息的历史，就是我们人类留下的足迹，也是我们继续前行的动力。
NO.38《101个有科学依据的减肥小偏方》科学减肥小妙招-实证篇 4/4
作者：东东兽发布时间：2021-07-27 16:44:21
NO.38《101个有科学依据的减肥小偏方》科学减肥小妙招-实证篇 4/4
- 东东兽的第38篇原创文章 -
猛然看到这本书的时候，第一印象是这本书的封面，设计的真的是又老套又土气，但是内容却意外的让人耳目一新，有趣有料。书里科普了很多有趣的小知识，而且用一些小故事来讲述这些知识点，让我们能轻松了解这些科学的减肥知识，get一个又一个小技能，通过故事印象也更加深刻，是一本有趣又有用的减肥科普书。
书的内容一共分为四个部分：
大纲很清晰。一目了然。
接上文。
今天是最后一个部分——实证篇。
实证篇
1、吃对的食物，能增强减肥持续力
比利时有一个研究，把想减肥的人分成三组，餐桌上的食物随便他们吃到饱。
第一组是不控制饮食内容。
第二组只能吃奶蛋鱼肉豆类。第三组只能吃土豆，面包等淀粉类。结果发现，在吃饱的状态下，第一组的体重没有变化，第三组的体重略微下降，第二组的人体重下降最多。
这个说明吃蛋白质的食物，会让你的减肥计划更有持续力。
2、热量过多，就是中毒
在脂肪组织里，前脂肪细胞可以分化成新的脂肪细胞。重点是，分化出来他就不会消失了。
所以只要热量过多，就会分化新脂肪细胞，不借由外力，他们是不会消失了，所以很多人一胖就是一辈子。
然而使这些前脂肪细胞变成新脂肪细胞的主要激素是胰岛素和皮质醇。
简单来说，压力大的人吃的没别人多，但是比别人胖，就是因为皮质醇分泌量大，所以热量过多，会导致脂肪细胞的数目增加。
3、别把减肥失败赖给易胖体质
有些人确实比较容易发胖，可能是棕色脂肪比较少，也可能是新陈代谢比较差。
棕色细胞多不多，是跟睡眠有关系的。新陈代谢好不好是跟内分泌系统有关系。
而这些都是可以调整的。
根据研究显示，体质完全相同的双胞胎，只要一个控制饮食，一个随便吃，体重都可以相差三倍多，所以，没有减不下来的易胖体质，只有正确不正确的减肥方法。
有一个小故事：
根据1996年的研究显示，美国印第安皮马族人拥有相同的基因，因为某些原因，他们背井离乡。
一部分人迁到了美国亚利桑拿州生活，另一群住到了墨西哥。
多年后，住在美国的那群人，因为习惯了高热量食物，加上很少运动，个个变成了肥胖的体形。而住在墨西哥的人，由于吃谷物，蔬菜又常年劳动，结果显示体重比亚利桑那州的同族人轻了26公斤！
所以对于减肥来说，后天环境的影响力，远大过先天基因的决定权。
4、放轻松！心情愉快才会瘦
罪恶感和压力会引发对高热量饮食的渴望，让减肥更难成功。
有两个故事：
1、美国的一起新闻事件，一对双胞胎跟妈妈上街买东西，有辆车冲过来，妈妈被撞死，倒在姐姐怀里。
长大后，这个姐姐一直记得妈妈死的时候的样子，自责没有把妈妈救活，这种罪恶感让他产生了极大的精神压力，从此爱上高热量食物，还染上了毒瘾，结果体重飙升到180公斤。
而妹妹，同样也目睹了这起意外事故，但她得了厌食症，体重瘦到了只剩下40公斤，他们身高都是170，但是体重相差3倍之多。 2、美国在9·11事件后，同年还发生了炭疽热。结果那一年，有1/5的美国人体重都增加了。
因为压力让他们慰藉性的食品需求量大增，在美国人的回忆中，能给他们带来安慰和欢乐的，就是童年最爱的可乐，汽水、炸鸡、薯条等。
所以，想减肥要学着放轻松，否则压力会让你不知觉的想靠近高热量食品。
5、别让体重增加超过5%
一旦发胖超过原本体重的5%，脂肪细胞就会有增加的情况，而且会永远存在你的体内，不会自然凋亡。动物实验已经证实，提供过多的葡萄糖，可以使脂肪细胞数量加倍，所以白糖对减肥是人来说，不仅能让你上瘾，还会对身体造成永久的伤害。
以体重50公斤的女生来说，尽可能不要让体重超过52.5公斤，以体重70公斤的男生来说，快超过73.5的时候就要想办法减回来了。
6、只喝汤水减肥，可能会暴毙
英国的一个26岁的少妇，为了让自己在订婚派对上显得更加苗条，长期只喝清汤，喝了3个月后，体重从95公斤掉到了57公斤。结果因为身体缺少糖分，脂肪代谢异常，产生大量酮体（酮体是指在身体饥饿、禁食状态下产生的一类化合物，经氧化会形成酮酸）。
最后少妇因
酮酸中毒
死亡。
这说明人体在缺乏糖类的情况下，身体会代谢脂肪来产生能量，在脂肪代谢过程中会产生酮体，这时候应该多喝水，帮助酮体从尿中排出。
如果水分不足，浓度过高，就会酮酸中毒，严重者会致命。
7、每样菜都吃两口
台湾地区南桥集团的老板是两兄弟。
每次公司推出新食品的时候，两兄弟都要先试吃，通过了才让食品正式上市。
哥哥每次试吃的时候，总是很豪爽的整盘吃光，弟弟确是每样吃一小口。
结果哥哥体重高达100多公斤，弟弟却是标准身材。爱吃又想减肥的，学学弟弟，每盘菜只吃两口，这样就对了。
8、哮喘药等同于人体专用的瘦肉精
不知道你有没有发现，得哮喘的人，不是很瘦就是很胖。
胖的是肺气肿，单纯哮喘病的人几乎都是瘦子，因为支气管扩张器（哮喘药）有抑制食欲的效果。
2007年美国媒体就爆料，小甜甜布兰妮为了甩掉一身肥肉，使用支气管扩张器来降低食欲，达到减重效果。虽然支气管扩张器有抑制食欲的效果，但是它不是减肥药，副作用很强，不要擅自使用。
9、吃极低热量代餐，可能有生命危险
一名准新娘，想要在婚礼上美美出现，所以在婚前就开始用极低代餐来减肥。一天摄取350千卡的热量，在11周内从110公斤减到91公斤。
最后确不幸因心脏衰竭死亡。
因为心脏要正常运转，就需要足够的能量，才能持续收缩，把血液循环到全身，但是要吃摄取的热量不够，会造成心肌无力收缩，血液就打不出去，会造成身体组织衰竭。
所以正常女性每天最少都要摄入1200大卡。
10、运动后坐一整天，跟没运动一样
有研究发现，每天站3个小时，每周站5天，对于改善身体的效果，相当于一年跑了10场马拉松。散步1小时消耗的热量大约是132千卡，相当于快走35分钟或慢跑22分钟。也就是说散步1个小时跟快走35分钟或慢跑22分钟，对于减肥效果是一样的。
站立1个小时消耗的热量是106千卡，3个小时已经快超过快走1小时了。让我们马上站起来吧。
减肥，主要是减掉我们身体里多余的脂肪。但是在减肥初期，我们并不知道重点在哪里：
以为节食减肥更快速，但其实减掉了水分。
以为生酮饮食更快乐，但是会导致一系列的不良后果。
所以，看了这本书之后，了解了更多科学的减肥小妙招和知识。
只有保持好心态，制定健康的饮食方案，我们才会长久的保持好身体。