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我观毛泽东书籍详细信息

ISBN：9787548810919
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
出版时间：2014-1-1
页数：948
价格：CNY 180.00
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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更新时间：2025-01-09 23:36:32

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精彩短评：

作者：manticfish 发布时间：2012-03-02 10:08:57
想找个搭子重拾桥牌
作者：南湖潜龙发布时间：2018-08-05 19:04:21
基本是一个大型的洗脑广告，有稍许干货。
作者：安之发布时间：2022-03-31 13:54:22
【阅读时间：2小时】用零零散散的时间读完了。这本书大概不是豆瓣用户会看的那种，但确实有点东西哪怕用来学习如何说服别人都是不错的范本。
作者：简里里发布时间：2012-12-21 20:30:25
大师之所以是大师，终究是因为他是个有自己情感的、有自己弱点的普通人。咨询之所以能够带来影响，终究是因为这是一个真诚的人和一个真诚的人的连接。
作者：樱花飞逝发布时间：2016-02-05 20:07:10
抄袭青丘的《鬼话连篇》
作者：momo 发布时间：2010-02-21 21:06:39
阿

深度书评：

你可以照顾你自己了
作者：卷舒发布时间：2020-06-26 18:33:37
最近读完了这本书，不知道为什么在上个周末，突然想起了这本早在19年1月份买到的书。这是我从台湾背回来的，从茉莉二手书店买回来的。18年的年底我去了台湾游玩，在台北逛了台大，台大的图书馆居然是对外开放的，进去之后我居然又是被一本心理学的杂志吸引了，书名我忘了，我读了其中的一章，叫做另类教育，讲的是老师带孩子们去爬山，还画了logo的故事。从台大出来后，去逛了二手书店，这些年我没怎么再读心理学的书了，但是那天居然买了2本。一个就是这本，在飞机上我读了一大半，没有读完。最近也不知道为什么又想读了。
这本书里面没有具体的知识点，至少在我能想到的地方，不会给我的工作带来特别大的帮助，不能帮我做成项目，拿到更多的薪水，也没有什么人际关系的技巧，让我能更好的学会生存。名字起得还很鸡汤。写这个文章，我都很纠结，怕别人觉得我太鸡汤。似乎总觉得去体会自己的感受，情绪就是比较脆弱的表现，在成年人的世界中不该有这些东西。是一种枉顾现实，过于任性，备不住还有点怨天尤人。毕竟这不如好好的学学英语，或者学学怎么算毛利润来的实际。但是，我就是喜欢，就是觉得被感动了。我很可能会一直喜欢下去。
这个书的题目让我想到最近不知道在哪看的一个故事，是以一个技术的角度写的，一个PM和技术吵架，技术觉得这个PM不可理喻，也知道这个PM是错的。后来PM写了个邮件说：这件事也许你更有道理，但是我更想做我自己。技术回了她一句，“随便你想做谁”。
苏绚慧是一个台湾的心理咨询师，她本来是做婚纱摄影的，后来不知道为什么去台北教育大学读了心理学的硕士，就这样在心理咨询这个领域工作了13年。她写过很多书，也是一个畅销书作家。
书里的每一章的开头都有她自己的故事，在断断续续中，我拼凑出她的父母遗弃了她，她的其它亲戚觉得她很麻烦，她小时候也觉得自己可能是个麻烦。她很普通，读了普通的初中，普通的大学，可能工作也比较普通，19岁的时候一直觉得活着没什么意思，可能想过自杀，但是最终没有，还是选择了坚持下去。书的结构是由“害怕做自己的20个因为”，和“如实长出生命力量的5个所以”组成的。书里分析了很多不能做自己的原因，可能因为用权威或者社会的标准来要求自己。可能因为小时候的环境，让你觉得不听话就会被丢掉，丢掉了你就活不下去了，所以会害怕有自己的想法，但其实你已经长大了，有足够的能力照顾自己，也不会被饿死了。但是你可能会忘记这个现实情况。
可能因为总是觉得自己不够好，因为有太多人会说你不好，以此达到抬高他们自己或者控制你的目的，但你会信以为真，像海绵一样吸收掉这些信息。可能因为模糊的人我关系，与他人之间没有界限，不敢拒绝他人，其实是自己害怕被拒绝，认为拒绝等同于排除，所以自己其实对他人有很高的要求。你认为别人和你一样脆弱，所以这么要求自己其实也是这么要求别人。还有就是不能分清楚自己的事情和别人的事情，认为如果关系好，所有的想法应该都一样，他们不该让自己受伤。
不能作自己，还会因为讨好型的人格。会这样做，其实是一种强依赖的感觉，希望别人能为自己的生命负责。此外，如果不听话，就会恐惧，不舒服，会希望通过依附在一段关系中来告诉自己是有人要的，不会被遗弃的。但是一旦不顾一切的去舍弃自己，依赖别人就注定会失望。而且经常这么做，自己就不会再相信自己有能力和勇气去面对挑战了。也许会有那种一旦自己独立，有很多想法，就会被诅咒，惩罚，排除，嘲笑。其实你已经长大了，不用依赖父母或者权威了，离开了谁，你都能过得风生水起，如鱼得水了。
周围肯定有人会说你不好，不管是因为什么；也会有爱你的人，你可以自由的选择去相信谁，不要太在意那些批评的声音，也许他们本来就不希望你好。还给自己生命的主人和权威的身份，拿回你对自己的认同和承担，你才能真正的是你自己，实践你想要的生命景象。你害怕变，让你以为是一场失控，一种你难以承担的压力，但是你要认真而专注的思考，不变难道真的压力比较小，比较不失控么？这可能是一种慢性的崩溃和侵蚀。改变的契机，第一步就是自觉，仔细觉察思维的改变，觉察自己的思考习惯，你的思考模式也许一直将你习惯性的代入绝境。不管别人怎么说，你要听从自己的声音成为自己的权威。
这一段让我想到了这个假期看的乘风破浪的姐姐，张雨绮问宁静，说别的小姐姐有才华又有颜值，自己PK不过，宁静说你和她们风格不一样，张问那我是什么风格，宁说你有自己的的风格。你谁都不是，你就是你自己。说的让我有点感动，我能理解张的那种紧张，在一个陌生的环境，你觉得周围的人都比你强，年轻，貌美，有才华，所以会觉得自己被比下去了。但是你就是你自己呀，我不怕千万人阻挡在，只怕自己投降。（乱入的BGM）你自己可以照顾好自己，陪伴好自己，并且相信自己可以度过这样的一段日子。
全面的接受自己，不管是好的，还是不好的，会有人批评你，说你不好，但是不用听他们的声音，你不是小时候了，你可以做自己了。如果你一直用好人的标注要求自己，就会离真实的自己越来越远，会痛苦，害怕冲突。有时候会觉得，如果没有一个人一直肯定你关注你，你就会焦虑觉得自己正在被讨厌被排除，遇到所有的问题，你都想的是别人会怎么想，别人会怎么说你。然后你自己的想法就会被很模糊。因为你不敢自己支持自己，不敢承受分离以及独自一个人，你觉得如果不听话，人生就完蛋了。你总能看到别人的要求，你的反应总是很快，不断地反应，但是却很少停下来，关注自己，了解自己，更谈不上容许和支持自己。当你有一个想法的时候，可以停下来，看一看，可能可以创造和过去不一样的经验。当然做自己的同时，也要愿意承担，所有的选择和决定，必然有后果要面对，不可能只享受你想要的，拒绝承担你不想面对的。
不管是对自己情绪的拒绝，觉得自己的情绪很可怕，过度真实；还是希望别人对自己的人生负责，选择听从权威，选择追寻主流的价值观，其实都是没有发展出一个可以照顾自己的自己。之前我看到过一个观点，说每个人的心理，都住着一个小孩子，这个小孩子如果没有被自己照顾的很好，长大了她就会经常跳出来，觉得自己很受伤。我有点相信这个观点。不管是无条件的爱，还是自信，还是不怕被排除，这些也许都是那个小孩子很想要的东西，以前她自己是得不到这些的，是必须依赖外界条件的。为了适应这个系统，她发展出了一套适应的法则，但是后来她长大了，却一直都没有机会去创造新的经验去替代掉过去的经验。长大了，变成了一个成年人了，不管外面是怎么的风吹雨打，但是你依然可以照顾好你了。有人骂你，你就骂回去，有人说你不对，也许他们才是不对。为自己活着，照顾好自己，不用再寻找外部的认同，也许会更加自由，快乐。
写完了，读了和没读好像真的差不多，就像一本散文一样，有很多观点，觉得说的很对，很被触动，但是真的再去回忆的时候，却又有点忘记。唯一记下的就是你和小时候不一样了，你可以成为自己坚强的后盾了呢。做个自由的小姐姐吧。
看乘风破浪的姐姐，我有点喜欢许飞，还喜欢万茜，还有点喜欢张雨绮，但是为啥觉得海陆才是生活中的自己呢。NO,NO,NO~~~
最近还看了一个文章，是行为遗传学的研究，研究结果发现同卵双胞胎即使是在完全不同的家庭长大，他们的行为相似度，比如喜欢什么品牌，穿什么颜色的衣服，会找什么样子的伴侣这种，居然达到了60%。而你全部的行为可以划分为三种：A (Additive Heritability)：从父母获得的遗传基因；C (shared environment)原生家庭；E:(Non-shared Environmet):独立环境这三者的影响占比居然是：50：0：50。当然前提是原生家庭是个大于60分的家庭，但是真的很让人震惊。
基因不会写好了你这一生会做什么样的事情，但是基因会塑造你的大脑，它会决定你的偏好，决定你思考问题的逻辑，决定你做什么能更觉得爽。基因决定了你大脑的运作方式，如果你能更好的理解自己，知道自己是什么样子的，可能会能更好的与自己相处。
（上述比例来自Three Laws of Behavior Genetics and What They Mean，是由Eric Turkheimer，Department of Psychology, University of Virginia发表的。）
【推荐】专业的动漫培训学校
作者：学习菌发布时间：2018-11-13 22:53:52
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动漫培训学校
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LV1绘画软件难度：★
掌握绘画软件PS或者SAI的基本使用方法，熟知绘画中常用的软件功能，手绘或已掌握软件的学员可跳过。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
LV2线稿（30天）难度：★★★
学习概要：从透视基础开始带入线的运用，充分讲解线的常用处理手法、线的造型能力分析、线的特性与用法等，同时加入示范课程进行深入理解。
考核点：
掌握一点、两点、三点透视，重点学习线的多种表达技法以及线的多种处理手法和造型运用，提高对线的审美，准确画出线条之间的各种关系，同时掌握基本抓形的方法。
考核标准：
修完课程并完成17次课程作业（不含重画），至少10次作业评分达到B以上，方可通过第二关考核。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
LV3素描（32天）难度：★★★
学习概要：通过几何体、结构素描、静物素描、光影素描的讲解，让学生掌握素描基本知识，最后通过材质表达的学习深入理解，迅速掌握素描基础以及运用的技巧。
考核点：造型与透视必须要准确，交界线是素描能不能过的最基本的要求，三大面五大调必须要理解与掌握，同时材质练习中要能应对不同材质的表达。
考核标准：修完课程并完成28次课程作业（不含重画），至少16次作业评分达到B以上，方可通过第三关考核。
LV4人体（35天）难度：★★★★★
学习概要：
人体作为整个课程的重中之重,是整个课程的核心,人体课从整体到局部、再到整体不断穿插，并且抓住重点进行剖析，同时运用各种人体绘制方法让学生真正的理解人体，在理解的基础之上，通过示范课程进行吸收归纳。
考核点：
掌握基本人体比例、骨骼与体块的概括，同时能够建立人体框架，理解肌肉与脂肪的奥义。掌握人体结构与动态的标准绘制思路，同时理解五官的结构以及头像光影的绘制。
考核标准：
修完课程并完成28次课程作业（不含重画），至少16次作业评分达到B以上，方可通过第四关考核。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
LV5：色彩（20天）难度：★★★★★
学习概要：
通过色彩基本原理的讲解，让学员摸清色彩的规律，了解上色工具的巧用方法，同时针对叠色法以及直接上色法进行示范讲解。
考核点：
掌握色彩的基本原理以及摸清色彩的规律，会使用常见的色彩妙用工具，并且掌握叠色法与直接上色法的技巧。避免出现脏、乱、焦、闷、灰（根据灰的情况定）饱和度过高、曝光、过暗等。
考核标准：
修完课程并完成7次课程作业（不含重画），至少4次作业评分达到B以上，方可通过第五关考核。
日韩插画魔鬼特训提高班
LV6日系头像的技法（30天）难度：★★★★
学习概要：
本版块课程针对基础结构到日系头部的特点和技法进行讲解分析，包括发型搭配、头部道具也进行了全面的分析和示范，帮助大家去掌握绘制头像的技巧。
考核点：
掌握掌握头部基础结构以及好看的五官特征和画法；男女性之间的面部画法区别；发型和头部道具的搭配；能画出好看有性格特征的男女头像。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
考核标准：
修完课程并完成8次课程作业（不含重画），至少8次作业评分达到B以上，方可通过第六关考核。
LV7：日系服装绘制技法（30天）难度：★★★★
学习概要：
服装在角色设计上是非常重要的环节，本板块课程将从衣褶的技法去分析，同时示范常用的属性服装以及设计思路，帮助同学们更好的去理解并绘制出好看的服装。
考核点：
掌握并能够绘制日系画风里面常见不同类型的衣服；衣褶布纹表达清晰；对角色设计有一定的理解并有清晰的思路；能够独立表达和完成自己的角色设计。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
考核标准
：修完课程并完成4次课程作业（不含重画），至少4次作业评分达到B以上，方可通过第七关考核。
LV8：构图技法的讲解和示范（10天）难度：★★★★
学习概要：
构图对于插画而言是必不可少的，好的构图能够更清楚的展现角色的魅力，本套课程将学习不同的构图法，深入了解并掌握构图，通过分析与分步示范的结合让大家了解插画构图设计的思路。
考核点：
理解插画中的常用构图法则，结合前两板块的课程内容和示范，绘制出以角色为主的插画线稿，并且合理构图。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
考核标准：
修完课程并完成4次课程作业（不含重画），至少4次作业评分达到B以上，方可通过第八关考核。
LV9：日系色彩和背景处理技法（30天）难度：★★★★★
学习概要：
本板块主要针对当下流行的日系插画色彩走向和绘制方法进行拆分讲解；从取色到配色再到细化逐步讲解，向大家分享各种快捷实用的上色技法，作为最后的板块课程也是最重要的步骤，不仅仅是学会上色，同时还要学会去巧妙的提升画面精度，完成高质量的插画绘制。
考核点：
熟知取色配色技巧，掌握当下流行的日系上色方式，对画面精度要有意识；按照示范课程步骤，提升画面完成度，完整进行高完成度的插画绘制。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
考核标准：
修完课程并完成8次课程作业（不含重画），至少8次作业评分达到B以上，方可通过第八关考核。
升级锦囊：
1、零基础能不能学？
可以学，需要从第一级开始冲关，躲不掉逃不过，基础较好学生可根据老师评估能否跳级。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
2.手绘能不能学？
4级之前可手绘进行，冲到第5级强烈建议板绘，全程板绘最佳。下载轻微课APP或进入轻微课官网即可学习。
3.学习途中能否请假？
我们会免费赠送学生30天请假时间，专门用于处理突发事件，每次请假天数可自由选择。
4.如果在升级过程中被卡住怎么办？
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5.冲关晋级成功可以达到什么水平？
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