【正版全新】自行车骑行训练突破(力量与体能训练指南)悦动空间 (英)菲尔·伯特(Phil Burt)，(英)马丁·埃文斯(Martin Evans)著 人民邮电出版社 9787115569073 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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简介

章 评估

第 2章 ROM矫正动作

第3章 有支撑的活动控制能力矫正动作

第4章 无支撑的活动控制能力矫正动作

第5章 更上一层楼

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• 作者：风のように 发布时间：2023-07-19 13:24:56

  复拍图完全可以做得更好

• 作者：里中念伊 发布时间：2023-11-17 17:01:40

  2023年的第75本书。扫盲必备。

• 作者：Transience 发布时间：2022-04-05 19:02:27

  皮娜说，我在乎的不是他们如何动，而是他们为何而动。生活之于我们，又何曾不是这样？舞蹈编排过程中有很多存在主义和格式塔心理学的样貌，直面脆弱、敏感，而产生了很大的力量。

• 作者：自简 发布时间：2019-06-18 15:30:31

  怎么看不了？？？？？？

• 作者：jj 发布时间：2019-10-17 17:59:05

  黄浦公园音乐亭 南外滩十六铺观景台 北外滩礼查饭店（浦江饭店）河滨大楼 摩西会堂（犹太难民纪念馆） 海鸥饭店 外滩三号露台 罗斯福公馆 圆明园路

• 作者：一潭死水 发布时间：2020-04-10 19:07:36

  写的好，翻译的也好

• 另一个视角的历史

  作者：林小武 发布时间：2010-02-08 14:47:45

      虽然作者在开篇就说明了，《海觞》只是一部小说、不是历史，但是我相信，有不少读者都会一厢情愿地认为，这个故事真真正正地发生在历史的某个角落。就比如我对作者的那个申明的理解：的确，《海觞》未必是史实，但是它一定来源于某段真实的历史；就像也许不存在“椰蓉花”这个人，但她是千千万万南海劳动妇女形象的一个浓缩或是精华。

      但无论真实与否，《海觞》却为我们提供了另一个认识历史的视角。

      从甲午海战到辛亥革命，历史书上不过寥寥几页，重心还放在戊戌变法、民国建立上；但是这寥寥几页的背后，其实也有着千万英雄儿女浴血奋斗的感人故事。只不过，比起滔滔的大江东去，这些自然会被历史埋没。

      但是英雄总应该也总会被人铭记，大概如此，就有了《海觞》。

      这个视角是之前从未有过的——从封建地主阶级的视角看这段历史。

      我们习惯了，站在革命者或是后来者甚至是一个客观的观察者的角度来学习、研究和评说历史，但是我们忽略了，历史本身是否也对自己有自己的认识。小说的主人公是一个甲午海战幸存将士的儿子、一个清廷海军军舰的管带、一个为祖国而战的斗士、更是小说作者的父亲。无论是为了理想、为了荣誉、为了祖国还是为了爱情、为了幸福、为了自己，他的所作所为完全称得上“英雄”二字。也许因为主人公定律，也许因为主人公是作者的父亲，他看起来那么完美：长的帅气、有理想有抱负、自己很能干还兼有一身好功夫，颇似现代众多YY狗血小说中的不死超级赛亚小能人。但主人公还是死了——在如火如荼的文革中，以年逾九旬的身体绝食抗议两个多月后，埋在一个水库边，享受着一片“人民公社好”的乌托邦呼声。

      好吧，扯远了。回归历史：在那个风雨飘摇的年代，满清政府面对着“变革则满清亡，不变革则中国亡”的情境，也在小心翼翼地选择一条能让自己苟延残喘地更久的道路，但作为清廷海军的一个管带，主人公汪治东有着自己的认知。从自身所能企及的角度，即从中国海军的兴衰中国海权的存亡来看。清廷再腐朽，好歹存留着一支海军、保卫着一方碧波；但是一旦革命，在乱世的中国，军舰成为了各个军阀的政治资本，历史也说明了，近代中国没有任何海权可言。

      也许自己以前没想到，总认为辛亥革命无论如何是进步的，正如那句话；“革命是破坏，但更应该看重的是，破坏之后的建设”，而总认为革命的失败是因为革命群体中有相当一部分的投机分子；但细细想来，在当时“民智未开”的近代社会，革命似乎真的值得商榷，也许当今中国诸多领海问题就是那时候埋下的伏笔。但是历史不容假设，我们能够做的，也就是建设一支强大的海军，保卫祖国的万里海疆——就像小说中慈禧的那句话：“那里自古就是中国的国土，丢了，祖宗不容啊！”

      矛盾的地方就在这——不革命则中国亡，汪治东是希望祖国强盛的。出过国留过洋之后，他仿佛也看到了封建专制的穷途末路。所以，上天给他派去了高含光他的高兄，同时也是女扮男装当年与汪治东订婚并有着恶俗电视剧情节般在新婚前夜离家出走让丫鬟小红顶替自己成婚而自己出国成了革命党人的高婉芬他的高妹妹。关系很纠结，但情节很撩人，他俩一见如故历经磨难后发现对方就是当年的订婚对象，一边崩溃一边有情人终成眷属。当然一般YY小说到这里就可以结束了，可惜这个也许真的是历史。作为革命党人的高婉芬毋庸置疑是坚决支持革命的，并深深影响了汪治东，还通过汪治东的关系在海军基层官兵中发展革命。然而她的革命观和孙文同学的一样理想化，所以读者读到身怀六甲的高婉芬为了革命被捕最后被桑皮纸活活捂死、换来的不过是一帮投机分子快乐地分赃时，心中会感觉被揪了一般的疼。

      所以说，对于汪治东，高婉芬是一种理想；而后来嫁给他并陪他走完一生的丫鬟小红也是作者的母亲才是真正的现实。两个不同的女人，两种不同的真实。高婉芬是理想，所以崇高所以美好，当然所以破灭的残酷。小红是身边摸得着的现实，所以才会默默照顾高婉芬留下的双胞胎、默默照顾汪治东一辈子，所以才会因为怕事在南京解放的前夜把身为同盟会即后来国民党成员的自己的小姐高婉芬留下的一切——晴雨表、小手枪等统统扔进了家里的那口枯井，所以才会死了之后与高婉芬汪治东合葬在一起，才会把这个世人遗忘的故事流传下来，告诉大家曾经有“汪治东”这个英雄。

      最后，认为那个叫卖“白兰花”的老妪就是小红。曾经一度以为是惨遭蹂躏的女尼妙云，后来慢慢觉得，那一声声好听的叫卖，是小红默默撑起这个家的艰辛，是她一声声对历史的诉说，更是作者对历史的神往和美好回忆。

      最后的最后，一直理解不了“椰蓉花”这个角色对小说、对汪治东意味着什么，甚至她是否真的存在。作为汪治东第一个心动的女人，我们似乎却只能从她身上看到封建性教育的失败。但是作为那样一个活泼机灵、敢爱敢恨的女人，肯定也会引来无数读者钟情。或者说，这好似另一种理想或是现实，能够让你抛去杂念地偏执，为自己爱的人付出一切。有时历史就是这样简单。

• 夜深沉，怀刀走雪夜饮恨无涯

  作者：georin 发布时间：2017-11-07 15:54:57