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在《认知行为疗法》中，米歇尔· G.克拉斯克博士向读者展示了为什么认知行为疗法会成为当代临床实践中最受欢迎的心理疗法。她强调用临床研究分析认知行为疗法在各种条件下对不同群体进行治疗的有效性。除了将关注的焦点集中于循证实践外，克拉斯克搏士还提供了大量的案例，描述了从一个过程的视角看认知行为疗法是怎样发挥作用的。对于中国广大精神科医生、心理咨询师、心理治疗师和临床心理学专业的学生来说，这是一本了解CBT的入门佳作。

1. 导言 /001

2. 历史 /007

3. 理论 /023

4. 治疗过程 /065

5. 评估 /147

6. 未来发展 /165

7. 总结 /179

关键术语 /185

推荐阅读 /193

参考文献 /195

丛书主编简介 /217

作者：

米歇尔·G.克拉斯克（Michelle G.Craske），心理学教授，焦虑与抑郁研究中心主任，在风险因素和对恐惧、焦虑和抑郁的治疗领域发表了大量文章。

译者：

郭成，教育心理学硕士，青海大学教师。她的研究领域是学生心理健康教育、表达性艺术治疗等。曾参与多项省部级、地市级课题研究，发表论文10余篇，译著1部。

方红，心理学副教授。从事心理学专业翻译十余年，出版译著《实现自我：神经症与人的成长》《理解人性》《幼儿观察》等二十多部。

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书籍介绍

在《认知行为疗法》中，米歇尔· G.克拉斯克博士向读者展示了为什么认知行为疗法会成为当代临床实践中最受欢迎的心理疗法。她强调用临床研究分析认知行为疗法在各种条件下对不同群体进行治疗的有效性。除了将关注的焦点集中于循证实践外，克拉斯克搏士还提供了大量的案例，描述了从一个过程的视角看认知行为疗法是怎样发挥作用的。对于中国广大精神科医生、心理咨询师、心理治疗师和临床心理学专业的学生来说，这是一本了解CBT的入门佳作。

• 作者：源 发布时间：2023-05-10 11:17:42

  本書里的“景观一词”，更倾向于德语中的landshaft（作为人类聚集地的少数建筑物的集合，周围是牧场或耕种的田地，外围是荒原）。并分为以下专有词汇，即荒原是自然景观，郊野是亚城市景观，内城是城市景观。

  并用“系统景观”这种整体的观点，认为景观是由相互依赖的子系统组成的，各部分是整个系统的表现形式，了解各子系统，才能认识总系统和各发展过程。强调景观的可持续性和与文化的相关性，也就把行为与系统动力学和生命循环流程联系起来。

  景观设计需要融合多种体系，通过对人和地域做出敏感回应来设计出结合生态、技术和文化作用力的内含丰富的动态景观，需要博学多识和敏感度高的设计者共同努力。不囿于陈规的思维（突破缩减思维界限的关系及关联部分）和系统设计（结合系统动态的设计）将是解决问题的途径。

• 作者：天然卷都是好人 发布时间：2021-04-23 17:58:25

  非常专业有趣

• 作者：却可 发布时间：2022-07-19 13:46:36

  simple

• 作者：lianghao 发布时间：2022-03-05 16:52:39

  2022年从北大图书馆借阅；系统介绍“认知行为疗法”的原理和应用，可以配合《总有一天，你要和自己握手言和》一起看，从理论和知识层面提高认识。

• 作者：momo 发布时间：2019-11-26 17:38:40

  哦嚯！没想到加贺也会动凡心啊！

• 作者：Moon 发布时间：2019-05-19 10:24:44

  比较乏味的一本书，有价值的内容不超过20%，不建议阅读。

• 对于中国科学落后的历史根源的探讨

  作者：chanpion 发布时间：2020-05-14 01:25:09

  这篇文章很多小论点都一语中的。在论述帝王崇尚权术影响到我国思想“将简单问题复杂化”时，我想起了最近学习的《韩非子》。韩非子《说难》一篇中，详细论述了取悦君主以达到说服目的之艰难。人治使得说理变成诡辩，使得我国产生了儒家文化和法家体制的杂交。“阴用其言显弃其身”也就不足为奇。此外封闭保守的小农经济对老百姓“怕新”心理的影响、官学传统对学术界的影响、逻辑之于论辩的缺失等等观点让人记忆深刻。

  林毅夫教授在解读李约瑟问题时，将技术变迁方式的改变作为中西方分岔的主要原因。西方实验方法的采用以及发明可能性曲线面积减小时求诸自然科学，共同造成了工业革命。而科学革命是工业革命的动力。对于“科学革命为什么没有在中国发生”，他做出了“官僚体制和科举考试将中国知识分子的重心转移到四书五经和求取功名之上”的假说。陈平教授对我国古代官学制度的批判与此不谋而合。

• 《行为疗法》与《认知行为疗法》，二者阅读一本即可

  作者：杰克之路 发布时间：2022-11-09 16:32:19

  《行为疗法》与《认知行为疗法》这两本书是APA疗法系列丛书中的两本，这套丛书每一个疗法的作者要么是疗法的创始人，要么是该疗法领域公认的大腕。

  这套丛书的特点非常鲜明，包括疗法的历史背景、相应理论、治疗过程、疗法的评价与未来展望。

  有的疗法牵涉面不广，或者治疗过程部分在较短篇幅内能够清晰描述，比如这套丛书的《现实疗法》、《叙事疗法》、《理性情绪行为疗法》、《女性主义疗法》等，单独一本已经足以让咨询师在心理咨询实践中展开应用，即使有少许不清或者模糊的地方，通过网络学习、督导、同辈督导也能够掌握。

  但这套丛书中有的疗法，比如《行为疗法》、《认知行为疗法》、《精神分析与精神分析疗法》、《接纳承诺疗法》，单独一本并不能够对咨询师自学构成清晰的指导，如果咨询师希望成为这些疗法的专家，还需要大量的额外阅读与学习。

  还有几本我没看过，不方便发表评论。

  另外，这套丛书中的疗法评价部分对咨询师了解各类疗法有非常不错的参考，大多数聚焦于心理咨询流派的书籍，这部分往往是欠缺的。

  《行为疗法》这本书对该疗法做了完整的概括与梳理，大多数读者阅读完这本书都能对行为疗法有一个综观的把握。同时，《行为疗法》和《认知行为疗法》这两本书重叠性比较高，两本书中的治疗过程里的描述，差别不大；在理论部分也有很多相似之处。如果读者不是为了细究两个疗法的独特性，

  这两本选择一本阅读即可

  。

  《行为疗法》这本书提到了一些关于行为疗法和认知行为疗法（CBT）的评价（也整合了《认知行为疗法》里的评价）：

  行为疗法是得到最充分研究的心理疗法的一种，已经被证明对很多问题有效。

  大多数行为方法和认知行为疗法结合一起使用。

  美国临床心理学会的大多数基于实证的治疗方法都属于或与行为疗法有关，比如暴露疗法、认知干预、行为家庭疗法、问题解决训练、生物反馈等。

  研究表明CBT适用的领域非常广泛，包括抑郁、焦虑、情绪障碍、精神病性障碍、品行障碍、药物适用障碍、失眠、饮食障碍等等。

  但是行为疗法也有局限：

  过分依靠来访者的依从性，如果来访者不认真接受指导，或者按时按量完成相关行为训练，效果不会理想。

  来访者的问题如果比较复杂，由多种心理问题或心理障碍构成，行为疗法的长期效果一般。

  行为疗法不太注重咨访关系，这对来访者的治疗效果会有影响。

  短期CBT治疗的长期效果有限。

  单纯基于认知的转变并不足以成为症状改善的预测指标。

  APA这套心理治疗丛书，按目前的书籍市场来看，可以用物美价廉来形容。推荐咨询师朋友购置。