Revitalize Your Hormones 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

"Contrary to popular belief, radiant health and positive aging are your birthright. Dr. Dale's natural healing protocol gives you all the tools you need to manage your health destiny for maximum mind-body balance and well-being."

--Dr. Earl Mindell

"I have seen Dr. Theresa Dale's program give relief to hundreds of my patients and a new outlook on life to so many women. I offer it to all of my patients without reservation."

--Christine Staub, m.d.

A scientifically proven, 100 percent natural way to restore your body's hormonal balance and to become the beautiful, sexy, vibrant woman you were meant to be

Hormone replacement therapy is highly controversial, and many women refuse it. But that doesn't mean you have to learn to live with hot flashes, diminished libido, and all the other so-called normal symptoms of aging. Optimum health, energy, sex drive, and happiness can be yours. Revitalize Your Hormones shows you how to have them all safely and naturally--without risky hormone replacement treatments.

World-renowned naturopathic physician Dr. Theresa Dale explains that, no matter what your age, your body already knows how to produce optimal amounts of hormones--it's all a matter of stimulating it to do so. More importantly, Dr. Dale arms you with a scientifically proven, 7-step program for hormone rejuvenation developed and refined over her twenty years of research and clinical experience. An easy, enjoyable, 100 percent natural approach to restoring your body's hormonal balance and reversing the appearance of aging, the program includes:

* A hormone-revitalizing diet and nutritional program including many scrumptious recipes

* A whole-body detoxification program

* A personal biological age assessment quiz

* Expert guidelines on hormone rejuvenation and healing through homeopathy

* Step-by-step action plans to help you gauge your progress and stay on track

Let Dr. Dale show you how to help your body do what it was designed to do--and start looking and feeling your best.

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书籍介绍

"Contrary to popular belief, radiant health and positive aging are your birthright. Dr. Dale's natural healing protocol gives you all the tools you need to manage your health destiny for maximum mind-body balance and well-being."

--Dr. Earl Mindell

"I have seen Dr. Theresa Dale's program give relief to hundreds of my patients and a new outlook on life to so many women. I offer it to all of my patients without reservation."

--Christine Staub, m.d.

A scientifically proven, 100 percent natural way to restore your body's hormonal balance and to become the beautiful, sexy, vibrant woman you were meant to be

Hormone replacement therapy is highly controversial, and many women refuse it. But that doesn't mean you have to learn to live with hot flashes, diminished libido, and all the other so-called normal symptoms of aging. Optimum health, energy, sex drive, and happiness can be yours. Revitalize Your Hormones shows you how to have them all safely and naturally--without risky hormone replacement treatments.

World-renowned naturopathic physician Dr. Theresa Dale explains that, no matter what your age, your body already knows how to produce optimal amounts of hormones--it's all a matter of stimulating it to do so. More importantly, Dr. Dale arms you with a scientifically proven, 7-step program for hormone rejuvenation developed and refined over her twenty years of research and clinical experience. An easy, enjoyable, 100 percent natural approach to restoring your body's hormonal balance and reversing the appearance of aging, the program includes:

* A hormone-revitalizing diet and nutritional program including many scrumptious recipes

* A whole-body detoxification program

* A personal biological age assessment quiz

* Expert guidelines on hormone rejuvenation and healing through homeopathy

* Step-by-step action plans to help you gauge your progress and stay on track

Let Dr. Dale show you how to help your body do what it was designed to do--and start looking and feeling your best.

• 作者：༺ཌ男人 发布时间：2013-12-01 11:18:06

  季老就教你这个了？

• 作者：七锡地 发布时间：2017-06-30 00:24:00

  这本书是卡内基训练授权中信出版社出版的《How to win friends and influence people》最新中文版本。书的封面更显商务，书版面比上一版本大了一些，看书时更容易固定在某一页上。内容仍是经典的！值得拥有！

• 作者：我不是灰原哀 发布时间：2014-07-12 04:27:43

  出版的时候作者们都还呆在UvA，可现在一个去伯克利一个去剑桥了。

• 作者：黄白蓝 发布时间：2023-11-27 23:20:24

  浩劫之下这个部分我好爱 馒头大师写天灾空难之类的主题感觉条理清晰 果然是记者出身 这个系列最后一本 看完啦

• 作者：正在发呆。 发布时间：2016-10-14 21:40:23

  书名没有亮点，故事有不少亮点

• 作者：墨妮 发布时间：2024-03-02 21:30:30

  强行制造误会，强行虐，心累……

• 观摩萨提亚治疗现场

  作者：Zoe 发布时间：2022-06-01 13:52:54

  这本书放在萨提亚治疗模式后面读感觉正合适，书的第一部分是一个相对完整的萨提亚治疗案例，一边是治疗现场实录，一边是萨提亚和书的作者也是萨提亚的同事对案例的解读。这样的编排就像读者身临其境，坐在被萨提亚改变的一家人旁边感受萨提亚是如何运用重构和隐喻在第一阶段给予家庭希望和信心，同时传递他们正确的沟通模式；如何在第二阶段，运用雕塑让家庭成员感受混乱；再到第三阶段重新整合，为家中的父母达成一个对现实有意义的协议，为治疗形成一个闭环。如果没有这样的一个真实案例供读者观摩，我确实在读完上一本萨提亚治疗模式后感到对这种治疗模式只有敬畏，认为这是一种飞非结构化，充满随机性的，依靠萨提亚人格魅力进行的家庭治疗；如果没有对案例的解读和书的后半部分讲每一种改变技术在案例中如何运用的拆解和分析，确实会无法如此生动和深刻地理解萨提亚多年家庭治疗后总结的经验和工具。

  我十分钦佩萨提亚的家庭治疗理念，这意味着治疗师每一次都要面对所有的家庭成员，在治疗中顾及每个人的感受、关注那个人的言语、表情和身体语言传递的情绪和感受、要直面治疗现场的混乱和冲突、要在治疗师自己内心保持强硬与共情的平衡。

  萨提亚称这个过程为“织布”，整个过程包括拿起那些看来没有联系的线，把它们联系起来，直至形成一个条理分明的图案。每一个家庭成员表达的一个想法或线索，会通过其他家庭成员的补充而得到扩展。然后被另一条线索拿起并加以发展。

  治疗过程中的雕塑的效果令人惊叹，我们不要因为周围爆炸的信息而忽略了身体的感知、右脑的感受和对当下的关注。

• “时间的变形”

  作者：人間人002 发布时间：2024-03-19 01:29:21

  就好像是误入了一间挂满了家族肖像画的画廊（又或者是一场摄录家庭历史的影展）（如果真的有这种东西的话），不知从哪冒出来的（眉发花白，鼻头发红（不知是天生的还是被酒染的），法令纹深得像是要把嘴和下巴从脸上割走，穿着被岁月和污渍侵蚀得失去了本来颜色的皮质夹克，惟有那双琥珀色的眼睛锐利）推销员（工作人员，志愿者甚至是另一个观光者）指着最近的那副图影（一张没有色彩的破败的战后乡间光景（看不出当天天气如何，甚至不敢肯定是白天还是夜晚），枯死的杨树歪斜地从田边杵向从未被计划浇上沥青的弯折的小路，路的尽头（图像的最左下角）冒出四个像是在赶路的人（三个黑衣女人，一个在前，两个在后，在前的一个一只手向后撇，牵着一个孩子，正好被护在三个女人中间）。）开始口齿含糊地滔滔不绝，听到入了神又出了神，稍缓过来想继续追问，那人却已不知去向。

  第二天鬼使神差（绕了很远的路，打破了原本的计划，浪费了半个下午却也没找昨天那个画廊（展馆），每次想要放弃时却总能看见仿佛昨天路过过的建筑，于是又开始以它为凭据开始东奔西跑，然而总是在走过几个路口转过几个弯后再次失去对到达目的地的自信，开始再一次略带恼怒地左顾右盼，最后（在之前的情节重复多次之后）终于在完全不抱希望地最后一次乱逛中偶然地瞥见了它（画廊/展馆））地再踏进这里，那人便又突然（还没等终于找到地方的欣喜和一丝不可置信消散，眼睛也尚未适应柔和的自然光到室内为艺术品精心排布的灯光的转变）冒了出了，指着又一副图影讲述它所容纳的过去，现在（图像被留存的那段时光），未来（更确切的说，是“现在”的未来）。然后昨天又一次重演。

  于是就有了第三次，第四次以至之后数次（留心记下了路，再没有第二次找寻时那样麻烦）的造访，直到有一次，走进去很久也不见那人来打扰，在画廊（展馆）里逛了一圈又一圈（这时才发现它（画廊/展馆）其实很小，形状像极了一本被等比放大了100倍的口袋本小说，除去对街的玻璃橱窗和位于其旁侧的大门（一进门左手边就是是不知什么作用的颇有长度的半封闭的实木（（木纹和榴疤的痕迹都清晰可辨）大门的门框和门上扇形的玻璃窗的分隔也是同样的材质）柜台），可供布展的一共只有（柜台占去一面，原房间的两面墙和在房间的中轴线但稍远离橱窗的平行线上，竖起了一面未及顶高，两边留空（便于行走）的展览墙）四面墙（都被漆成了一种再浓一点就可以被称之为黄色的白色）），发现这里一共也没有几幅（如果把组图看做是一幅的话，就只有十二幅）图影，而在这里度过的时间却绝对远远不止十二个下午，这是一种时间的变形，那人用一种无法具体感知却又无法逃避的暴力让时间臣服，让它（时间）随心所欲地形变，在他这里，一秒钟可以被像面团一样被抻成薄到可以透光的面饼，让它（一秒钟）所承载的所有细节展开，十年也可以被捏成小小的一点，影像的叙事在他面前一败涂地，因为它（影像叙事）始终无法挣脱时间的束缚（对于电影来说，无论承载的信息量多少，（物理上的）一秒钟永远都是（感知上的）一秒钟），这样的力量太神奇也太残酷了，他其实是一个暴君，用讲述的方式去征伐，只能臣服，或者毁灭。

  他（推销员）到最后也没有再出现，走出画廊（展馆），最后一次走出画廊（展馆），猛然抬头发现门前有颗高大的刺槐树（“一枝树杈几乎触到了墙壁……”），盯着看了许久，“如果不能像他这样，那么，讲故事，甚至是说话，又有什么意义呢？”他（我）想。