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• 作者：zhizhong 发布时间：2018-07-02 11:53:58

  做学问最基本的是清晰地定义概念，该书很好地说清楚诸基础定义与派别的不同。很好的入门导读

• 作者：mingchaoyan 发布时间：2023-04-14 12:13:35

  考研作文

• 作者：巴托82 发布时间：2017-10-08 20:01:01

  2022.3.22重温，评分虚高，看标题和加粗的文字基本上就知道作者要表达什么。

• 作者：Alien 发布时间：2019-12-29 15:56:27

  我们之所以看到宇宙是这样子，只是因为它不是这样，我们就不会在这里观察它。一知半解的看完了，是时候入手一台天文望远镜去看星星了！

• 作者：中华田园企鹅 发布时间：2019-08-23 16:00:04

  大一寒假翻过 印刷质量好

• 作者：七点十五分 发布时间：2009-03-30 20:26:06

  解剖学素描，全方位理解你的头部~~~

• 不止适用于多重关系

  作者：清洁工_RAmen 发布时间：2023-08-22 15:04:31

  今天读完了《多重伴侣下的安全感：依附关系、创伤理论，与知情同意的开放式关系》。这是一本比较精彩的小册子，四点五星推荐。

  这个译本是台版书，书名中的“依附关系”大陆一般翻译成“依恋类型”，就是安全型、焦虑型、回避型、焦虑回避型四大类型那个理论。而“多重关系”是指除传统一对一专偶制关系以外一切种类的亲密关系（仅书中列出的就多达10种）。作者是一位心理学家，书的内容在形式上是教读者运用依恋类型理论解释并解决多重关系中出现的各种问题。

  按说，依恋关系理论只是亲密关系理论中的一类（由于传统的依恋关系理论非常强调童年经历等远因效应，我个人还不是特别喜欢它），而多重关系更是当代亲密关系中相对小众的类群，这本书看起来只讨论了一个比较窄的话题。然而，作者告诉我们，她在工作中接触的那些多重关系者的情感困扰，只有一部分真的是由多重关系本身带来的，而且还是非常容易解决的那一部分（容易到作者有时甚至懒得展开讲解，她觉得自己把问题的实质说清楚了，读者自能找到解药）；而那些复杂难缠，需要反复干预才能解决的问题，几乎全都是一切亲密关系都会面对的难题。所以，作者行文中反复强调，她论述的原则中，绝大多数对于身处专偶制关系的人来说同样有效。

  而且，按照作者引用的研究数据，多重关系似乎本不应如此小众——在美国，只有大约五分之一的人尝试过多重关系，而已婚女性出轨率高达百分之二十至五十，已婚男性出轨率约百分之三十至六十。社会上有如此多的人，面对自己在伴侣之外的心理或生理需求，宁可采用欺骗等伤害性方式去满足它，或一味隐忍、压抑它，也不肯实践一种互相尊重、坦诚的多元化亲密关系，这似乎不是一种理想的社会结构。至少在美国，适合采用多重关系的人本就更多一些。

  但作者也没有倡导大家都去实践多重关系。在作者的行文中，我们很容易感受到她对父权制社会下惯常的标签系统和规训体系的不屑。她不断提醒读者可以自己定义、理解自己所处的关系类型，重要的不是采取哪种关系，也不是如何给关系命名，而是当事各方都在关系中享受尊重、滋养和愉悦，获得安全感和力量。在此前提下，每个人，每对或每组关系，需要的具体亲密形式或许都是不同的。

  整本书的结构逻辑中规中矩，先简介了依恋关系理论，接着依照理论分析人会想在亲密关系中获得什么，再讲解“有问题的”亲密关系如何缺失了这些获得感，当事人又该如何满足这些需求。

  按照作者的经验，投身多重关系的人至少有两类动机：一类是想满足身体或心灵的需求（作者注意到，当事人往往羞于承认自己对多样化sex的需求，但作者认为这是父权制文化影响的体现，而不是当事人如此一致地没有这种需求）；另一类则是基于自己的哲学观点，而对来自父权制或传统婚姻制度的规范感到不屑。

  按照经典的依恋关系理论，除了性需求，人们通常还会期望在亲密关系中获得两种需求：一是避风港（safe haven），当我遇到挫折、困难时，会躲到ta身边寻求安慰和庇护；二是安全堡垒（secure base），当我获得某些新知识、新技能、新关系、新体验、新成就时，会到ta身边寻找分享、认可和鼓励，进而带着新的精神力量继续出发。在此基础上，作者总结出，如果我们想获得一种安全式的依恋关系，应特别注意的五个层次的问题：陪伴、认可性表达、情绪同步、仪式或规律、冲突与修复关系。作者条分缕析地列举出许多方法，帮助读者去通过伴侣（无论是一位还是多位）或自己（是的，这本讲多重关系的小书里竟有一章在讲只靠自己满足心理需求的技巧）来满足上述心理需求。

  这本书很薄，行文上有点拘泥于结构完整性，故而包括了一部分信息增量很少的内容，所举方法中有很大一部分比较偏重原则性，理论多而案例少，读者操作起来有一些难度，这是我眼中本书最大的缺憾。但另一方面，作者对于依恋关系理论的阐述非常清晰、精道（可以说是我个人读过的此类文献中最好的一种了，虽然我也没读过多少种吧），给出的建议也很丰富，行文更是温柔而包容（虽然也有一点枯燥）。我个人认为这是一本非常好的亲密关系问题入门书，我个人读完后，也确实在自我觉察方面获得了一些收获。我还是很愿意推荐这本书的。

• 所有的"生"与"命"

  作者：North Laker 发布时间：2005-08-16 22:59:08

     很久以前在圆明园的一个书摊上买了北大版的<<海涅 席勒与茨威格>>，那是我第一次听说茨威格。 当时只对有关海涅的文章感兴趣，对书中介绍的茨威格的爱情小说<<一个陌生女人的来信>>和<<焦灼的心灵>>不是很上心。茨威格这个名字也就从此放下了。

      今年初由看陀思妥耶夫斯基延伸阅读至茨威格的<<人类群星闪耀时>>和<<三大师>>，惊其精神、思想及文笔之美，大有相见恨晚之感，于是接着就自然读到了这本<<昨日的世界>>。

      首先想说的是，缺少一点历史感和人文情怀的人读此书会觉枯燥乏味，就象是一个满腹劳骚的老人絮絮叨叨，不仅累已，而且累人。反之，读它会有甘之如饴的快感。

      这是一本文学之书。茨威格精妙的文笔技巧在德语文学界无出其右者，很难想象一本平实的回忆录也能写得如此高潮迭起。由纯真求学时光的第一高潮至偏居南美绝望时刻的最后高潮；由风流少年在思想上的砥励激荡到最终伤别欧陆徒叹奈何的感伤；笔之所及，无不令人荡气回肠。书中最华丽的元素当然也是茨威格的强项，即对人物的描写。随手廖廖数笔，那个时代文化名人的鲜明形象跃然纸上，如罗丹的雄浑、里尔克的才情、罗曼罗兰的悲悯、弗洛依德的深沉，尤其是提及达利的文字不过数十字，但狂人的锋芒和才华仍然如期而至！茨威格“人类历史上最好的传记作家”的称号可谓实至名归。

      这是一本历史之书。只有心路历程而没有时代背景的回忆录给人的感觉会是过于自我，而且缺少责任的力量。茨威格没有让我们失望，他令人惊喜地以其敏感的情思和广博的视野编织了一幅波澜壮阔的二十世纪初的现代欧洲图卷。所有的荒谬、正义、癫狂、激情、期待、绝望，那些历史本身所具备的所有性格在短短的半个世纪间轮番纠缠着那片曾经有着纯真记忆的欧陆大地，将人类的命运一再逼向绝境。是茨威格，只有饱含深情触摸了历史和生命中每一个皱纹的茨威格，让我清楚地看见了那个时代欧洲民众时而惴惴时而欢欣的目光。

      这是一本文化之书。茨威格对奥地利文化气质的剖析基本代表了整个欧洲的文化品味。对艺术和生活情有独钟的茨威格没有就此打住，他继续着颇有些华丽的文化之旅，一次次探访和旅行将整个欧洲最顶尖的文化名人串在了一起，为我们展示甚至是炫耀了一次次伟大灵魂的风云际会。这是真正的“人类群星闪耀时”。

      这是一本绝望之书。作为“向上之心甚强，相与之心甚厚”的茨威格在燠热的大西洋彼岸对世界、对人类、对生命的最后一声叹息，我相信他是笑着、念着、痛着、哭着写完这本书的。但我又仍然相信他最终是微笑着满怀期许地离开这个世界的，就象弗罗多在历尽劫波后却毅然与冈道夫离别那个温暖的SHIRE。他心急地选择提前离去，一定是为了追求那些更美的梦。这就是所有的“生”与“命”。

  望风怀想，能不依依。

  多余的话：）

  另外，此书有趣的是，茨威格在自己的这本书中通篇未提及个人的感情生活，这对于有八卦基因的当代读者是一个颇令人玩味的话题。我个人固执地认为，《一个陌书女人的来信》中的那个风流多情的R作家就是茨威格本人。因此，茨威格关于个人情感的一切回忆、宣泄和忏悔都在以《一个陌书女人的来信》为代表的那些爱情中短篇小说中得以完全地展现，小说中的主人公从不同的侧面和按不同的程度回答了好奇的读者。为将八卦进行到底，按照我固执的前提，我大胆断定：茨翁不希望将他并不十分严肃的个人情感生涯放在这本严肃的绝笔宣言中。