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本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组成的一个完整个体。其中包括我们喜欢的部分，我们不喜欢的部分，我们将之隐藏的部分，以及我们想要展示的部分。随着你对自己的认识越来越深入，你会发现，这些不同的部分之间会时有冲突。此时，不要在冲突中驻足，再深入挖掘每一部分，找出其中那些好的意图和积极的渴望。每一部分都是在表达你自己，或是邀请你让生命变得更有意义、更加均衡。仔细倾听。早期的信息并不总是很清晰，每一部分所传达的意义都可能成为有价值的问题。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》

掀起你的遮羞布/01

内心的舞台剧/05

第一幕：掀起你的遮羞布/05

中场休息/32

冲出情绪樊笼/33

第二幕：谁是主人？/39

你的资源轮/51

别有洞见/59

著名的面貌/59

旋转木马/70

哪一个才是真正的我？/77

你是一件动态的艺术品/84

找寻自己的道路/93

维吉尼亚•萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪最有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价最高的治疗师中唯一的女性。

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书籍介绍

本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组成的一个完整个体。其中包括我们喜欢的部分，我们不喜欢的部分，我们将之隐藏的部分，以及我们想要展示的部分。随着你对自己的认识越来越深入，你会发现，这些不同的部分之间会时有冲突。此时，不要在冲突中驻足，再深入挖掘每一部分，找出其中那些好的意图和积极的渴望。每一部分都是在表达你自己，或是邀请你让生命变得更有意义、更加均衡。仔细倾听。早期的信息并不总是很清晰，每一部分所传达的意义都可能成为有价值的问题。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》

• 作者：劈头士》睁木 发布时间：2020-04-03 23:05:34

  已购。直面自己内心的各种面向，正面的与负面的，接受并整合，读来很有一种治愈的感觉~写法也很有趣，不是一本正经的学术腔，而是又二幕剧展开，沉浸式的体验~

  我们可以既表达自己内心的感受又不去责备对方。我领悟了个道理:自身的愉快和他人的情绪之间,并没有什么本质的联系。小时候我有一个错误的想法,总以为母亲微笑是因为我乖巧,眉则源于我不听话,她的微笑和眉都由我而起于是就理所当然地认为我应该为母亲的情绪负责任。但事实上,母亲可能因为很多其他原因或悲或喜,我幼稚的想法不是很傻吗?再换一个角度,即使我真的能够决定别人的快乐或者不快乐,那他人的自主和尊严又何在?这其实是对他人自尊的侮辱。我需要的,只是把自己内心真实的感觉真诚地表达出来,并且期望他人也如此待我。

• 作者：解梦师绿酱 发布时间：2016-03-17 23:02:43

  一本清醒而温暖的书。下班挤地铁时，深深地意识到世界的不完美，但是我们每个人能做的，便是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，才更有能力去拂去他人灵魂上的尘垢…对已有的家和组建家庭的向往和归属感，是支撑我们的巨大动力…原来觉察力提升后，内心的情绪樊笼，根本困不住自己啊。自己重新找到平衡，才体会得到“真正的爱容不下苦难”…希望宇宙能把我心中的爱与关怀，传递到能被接收的人身上吧。//另记在心之助上看到的话：“改变自己是需要一种力量的，拥有这样力量的人才是真正的强者，很多男人缺乏这样的力量。他们不愿改变自己，只想为自己的缺陷寻找替代品。”

• 作者：xinymao 发布时间：2017-12-17 22:46:25

  作者自序还蛮诚恳的。所以这是一本夹杂作者个人主观色彩以历史发展为线索供对英语感兴趣的人追根溯源拓展视野的工具书。佐以 BBC 的纪录片《英国史》以及 ITV 的纪录片《英语发展史》食用，风味更佳！

• 作者：爆仔 发布时间：2015-07-22 22:05:23

  以话剧形式展示心的变化历程，很有意思，让人知道隐藏或忽略内心每个情绪，都会给我们带来恶果

  决定再去广图重看一次

• 作者：j_haven 发布时间：2016-06-01 15:07:05

  心灵

• 作者：邓若虚 发布时间：2018-11-27 15:09:25

  简单道理，却是重要道理。可能称“道理”还不够，是一些已经实践过的法则。话剧部分有趣，陈述部分有用。

• 这篇文章应该改名《没脑子的“中产”主妇瞎矫情》，作者把这篇文章的读者定位在：没文化没见识却在财富上达到了“中产阶层”的一群人。简言之，就是这本书是给人傻钱多的人打发时间看的。

  作者：Freya2084 发布时间：2019-12-10 14:21:36

  开头就很没劲，想着后面万一会好呢，坚持一下再一下下。结果看到第5章女主角张小七为了减肥去美容院花了一万多买拔罐减肥疗程我就TM实在坚持不下去了。为了后面的人少踩雷我一定要上豆瓣写个评论，真心的奉劝各位兄弟姐妹还是绕过这个大雷吧，一个开头就把“全职主妇”这一类人打了个没有脑子的标签（即使在金钱上是所谓的“中产阶级”）。更搞笑的是，美容院最后还给女主列了个30日饮食餐单，早餐一杯豆浆一个鸡蛋或2片全麦面包，午餐2个鸡腿或鸭腿，下午一个番茄（尽量不吃），晚餐没有。这TM是在嘲笑美容院没脑子么？节食减肥的姐妹也不会这么玩啊。整篇文章就看一个没脑子的中年主妇在那里矫情（然后这个主妇还宣称自己曾经是大学里的系花，我觉得广大系花们受到了百万点暴击），从情节就能透露出写文的作者是个什么水平，也就能做个标题党，售卖所谓的“焦虑”，迎合所谓的“社会时事”，做个仅有一段热度的“畅销书作者”。现在这个年代，作家还真是个“低门槛”职位，谁都能当。

• 一大缺憾

  作者：wangyan 发布时间：2006-06-27 11:16:20