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《完全攀登指南:图解攀岩、登山实用技巧》内容涉及攀岩、攀冰、登山等许多不同类型攀登活动最先进的技术与理念。书中配有大量图解及照片，注重技术细节与可操作性，无论新手还是此领域的专家，都能在其中找到新鲜实用的信息。

详细收录顶尖教练的安全建议指导，以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧，关注技术细节与可操作性，装备、绳结、徒手攀岩、攀冰、登山、抱石。

导言：岩壁、冰壁和山峰第一章 基本技能 1.导航定向 2.阅读地图 3.指北针基本技能 4.定向行进 5.测距 6.导航技巧 7.冬季注意事项 8.技术装备 9.保护器材的放置 10.绳结 11.保护站 12.保护 13.攀爬绳索系统 14.跟攀爬保护与顶绳保护第二章 攀登技术 1.沿绳下降 2.应急操作 3.放绳下降 4.多段攀登第三章 攀岩动作、抱石和人工岩壁攀爬 1.攀岩动作 2.抱石 3.人工岩壁攀爬第四章 夏季攀登 1.传统攀登 2.运动攀登 3.轨道式攀登 4.安全性第五章 冬季攀登 1.雪崩 2.雪地庇护所 3.踢雪 4.砍台阶 5.冰爪技术 6.滑坠制动 7.在陡峭地形使用冰镐 8.保护点 9.沟槽攀登 10.攀冰 11.混合攀登 12.干式攀登第六章 阿尔卑斯攀登 1.冰川行进 2.穿越冰川的准备工作 3.裂缝救援 4.在陡峭地形结组移动第七章 大岩壁攀登 1.拖拽 2.器械攀登 3.安装挂片 4.沿绳上升跟攀第八章 探险攀登 1.探险生活 2.在山上 3.沿路绳攀登 4.高山病附录Ⅰ 分级系统附录Ⅱ 冲坠系数和冲击力

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书籍介绍

《完全攀登指南:图解攀岩、登山实用技巧》内容涉及攀岩、攀冰、登山等许多不同类型攀登活动最先进的技术与理念。书中配有大量图解及照片，注重技术细节与可操作性，无论新手还是此领域的专家，都能在其中找到新鲜实用的信息。

详细收录顶尖教练的安全建议指导，以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧，关注技术细节与可操作性，装备、绳结、徒手攀岩、攀冰、登山、抱石。

• 作者：松仓 发布时间：2016-12-18 22:14:44

  登山、攀岩技术都有涉及，但讲的有点散，新手读后比较难有总体的概念

• 作者：水木哥 发布时间：2022-11-27 15:06:04

  如果年长30岁，可能会更有感触

• 作者：杨冬 发布时间：2020-07-01 20:06:36

  本书包含了很多实用的攀登知识。 翻译得不错，图也很清晰。

• 作者：well 发布时间：2024-04-21 19:05:08

  比较简略的总结，主要针对使用绳索的攀岩和高山登山

• 作者：Chrisvana 发布时间：2013-08-26 20:18:19

  推荐买，推荐读，但只相当于看看猪怎么跑，离吃猪肉远着呢。。。

• 作者：01 发布时间：2011-10-09 14:29:43

  图文并茂，挺好~ 不过看完以后好像就没再过岩壁了。。天黑的早就是不好。

• 一本告诉你从对与错的读本

  作者：安分守己™ 发布时间：2010-09-24 23:21:21

  比较P记和BD厂家的宣传手册上那一点少得可怜的操作教程，这本书简直就是户外技术装备的说明手册，囊括了绳结 锁类 上升下降 SRT 保护站设置等等图谱，这个属于资深玩家的读本。需要进行高山拯救或者技术探洞的值得拜读，同时感谢严冬冬~

• 实用技巧

  作者：赤炎贝利珠 发布时间：2014-01-19 21:25:23

  很意外的看到这本书，因为我是一名普通驴友此书的专业性还是很强的，仔细阅读下来，真的不错对野外活动有一定的参考作用。真人照片结合手绘图画，都一丝不苟，清晰明了。主要是讲解了攀岩技巧夏季冬季攀登，大岩壁攀登，探险攀登，野外救护。实用性还是很强的，特别是在攀登时如何使用攀登绳特别仔细专业。

  前不久在四川四姑娘山传来噩耗，在下山时一名女登山爱好者滑坠去世，很是可惜，仔细看了报道，个人认为向导虽然爬过数座千米高山，在业内也是翘楚，但看来还是大意了。野外去玩不能靠热情，还要知识的储备和练习这本书就是一本很好的野外实用技巧书籍。

  这本书的翻译者严冬冬，2008年攀登上珠峰，为了当年的奥运会上的火炬传递，很可惜2012年在天山下撤时出现意外去世，真是世事难料。一位登山爱好者严冬冬，翻译了多本有关登山的书籍，清华大学第一个登上珠峰的学生。蓬勃发展的户外运动，大家外出时要理性些，更有准备些。