高中生心理自护 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本套书以协助和推理中小学生和幼儿心理健康成长为宗旨，确立“认识心理、呵护心理、滋养心理、强健心理、开发心理”的目标，注意科学性与可操作性的统一，以丰富多彩的实例，轻松活泼的文字，图文并茂的形式，叙述心理健康教育的科学理论与有效实践，具有较强的趣味性和可读性。

　　在中学心理成长的历程中，之所以反复强调“自我”二字，是因为有这样的信念：

　　最关注中学生心理的人，是中学生自己；

　　最懂得中学生心理的人，是中学生自己；

　　最能推进中学生心理成长的人，是中学生自己；

　　最能解决中学生心理问题的人，是中学生自己；

　　中学生是自己心灵世界的主人。

　　本书有针对性地列举了许多心理案例，供中学生朋友对照；设置了“专家解读”，从理论上科学地阐释心理自护的技能技巧；开设“能力训练”活动，让同学们在自我训练中提升心理素质；研制“心理自测”问卷，便于同学们了解自己的心理成长和心理问题。

　　本书凝聚了对中学生朋友的一片深情，积累了十多年来在中学实施“心理助长”辅导训练活动的诸多经验。中学生朋友阅读之后，一定能够收获得更多心理成长的智慧和力量。

一、复习策略 (一)我的“状元经” (二)记忆有法二、保持好心情 (一)我的心情我做主 (二)考场中的好心情 (三)快乐法则三、磨砺坚强的意志 (一)“透视”意志 (二)成功法则四、学业与爱情 (一)青春旋律 (二)早恋五、了解自己的潜能 (一)“体检” (二)潜能开发大课堂六、志向与职业 (一)志愿与未来 (二)职场生活七、社会大课堂 (一)永恒的沟通 (二)自我保护

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书籍介绍

本套书以协助和推理中小学生和幼儿心理健康成长为宗旨，确立“认识心理、呵护心理、滋养心理、强健心理、开发心理”的目标，注意科学性与可操作性的统一，以丰富多彩的实例，轻松活泼的文字，图文并茂的形式，叙述心理健康教育的科学理论与有效实践，具有较强的趣味性和可读性。

　　在中学心理成长的历程中，之所以反复强调“自我”二字，是因为有这样的信念：

　　最关注中学生心理的人，是中学生自己；

　　最懂得中学生心理的人，是中学生自己；

　　最能推进中学生心理成长的人，是中学生自己；

　　最能解决中学生心理问题的人，是中学生自己；

　　中学生是自己心灵世界的主人。

　　本书有针对性地列举了许多心理案例，供中学生朋友对照；设置了“专家解读”，从理论上科学地阐释心理自护的技能技巧；开设“能力训练”活动，让同学们在自我训练中提升心理素质；研制“心理自测”问卷，便于同学们了解自己的心理成长和心理问题。

　　本书凝聚了对中学生朋友的一片深情，积累了十多年来在中学实施“心理助长”辅导训练活动的诸多经验。中学生朋友阅读之后，一定能够收获得更多心理成长的智慧和力量。

• 作者：Mono 发布时间：2017-11-22 15:42:16

  最宏大的事件藏于人心，最沉重的痛苦隐而不言。一个简短的故事常常跨越数十年，勾勒出人的一生。

• 作者：li胡柚 发布时间：2019-01-18 11:24:51

  鬼打墙一般的学术作品。

• 作者：佾珋 发布时间：2022-01-10 13:02:21

  1

• 作者：❤ 。韩小绿 发布时间：2014-10-20 13:02:35

  不知道有了法医还要警察干吗的感觉。

• 作者：大脸猫喵喵喵 发布时间：2022-12-30 18:59:21

  妙妙最喜欢午餐和爷爷来游乐园

• 作者：春天不是读书天 发布时间：2024-04-19 14:20:39

  帮我重温了初高中数学，谢谢你。如果早三十年看，我就能提前知道原来研究生数学考试可以这么水，对不起，我针对的是文科中的数学。我老了，算的慢了，并不意味着我算的错的。甚至工作十余年来看，初等数学依然是主要的工具。同时反省一下我大学学的高等数学，那是一塌糊涂，高数下挂了，线性代数挂了，甚至有点信心的概率也挂了。哪怕直到如今，经过意志方面的锤炼，即使回到过去，我对改变当时考试的结果也几乎是无能为力，能改的是提振几分成绩，不能变的是高等数学的思维局限性。所以，我的上限是被数学锁死了吗？高等数学是我的“智子”么？我今后的数据研究工作会遇到瓶颈么？桥水的那预测套系统我可以设计出来么？贝叶斯定理、纳什均衡、递归等神奇的语言会成为我思想武器库中的工具么？我想归我想，我能归天赋，试着做到更好吧，MBA研究生见。

• 董明珠的心得

  作者：杰哥要多读书 发布时间：2016-08-14 22:13:30

  前两日董明珠在新加坡录制开讲啦，有幸前去参与，看到了董总的气势以及自信，董总常说的一句话，我的自信源于我的实力。因此对于董总的过往有了很大的兴趣，特读了此书。

  董明珠从36岁开始从基层业务员开始做起，跟着一个“师父”跑市场，从门外汉通过努力学习产品，建立信心，到研究市场，每一步都走的不容易。能够走到现在也是靠的大局观，真正的为格力而考虑，从一开始追旧账开始，到成功拿回货。坚持不懈，有冲劲以及坚持自己的原则（如先打款再发货）。

  勤奋是董明珠成功的第一步。然后在安徽市场的旗开得胜，一个人抗下了公司八分之一的业绩，也让董明珠坚信自己是一个胜利者。

  同时董明珠能够真正站在经销商的角度上来分析市场，培训经销商的业务员，只有厂家和经销商共同得利，才是长久之计。

  在质量方面无法和国外品牌竞争的时候，通过的是服务和价格。

  在空调大战拼价格的时候，董明珠通过实地走访发现，销量低并非价格问题，而是因为天气不够热，降价的并未引起销量增加，因此抗住压力不降价。

  综合总结来说，董明珠在早期靠的是：努力学习+勤奋+理性的市场分析+全局观+合理的销售管理。

• 一个人，在路上

  作者：野兽爱智慧 发布时间：2009-07-22 12:17:33

  不许结伴而行，务必独自游历教化。以个体的自我面对向他一人展开的世界，体验、亲证、自律、实践。一个人，在路上。汝当自依。

  　　

  佛陀的一生中，有过几次让后人颇费心思的转折：

  　　

  为什么要抛弃他现成给定的富足生活与王位继承权而出家过流浪者的生活？

  　　

  为什么在他的禅定修养已达到很高造诣而不得不令其师事的两位当时全国水平最高的禅定家惊讶并打算立他为思想继承人时，他却离开了他们？

  　　

  为什么在他已与苦行对峙了长达六到十年而品尝了一般苦行者都未能做到的一切肉体磨难之苦并使得周遭人都满怀敬佩之情如圣人般看待他时，他却放弃了这甚至是唾手可得的名誉而离开了苦行林？

  　　

  为什么在他于毕钵罗树下（这棵树后来被称为菩提）趺坐成道后实际已是全国最具境界的哲悟家而还要徒步跋涉到几百里外的异地去传教呢？

  　　

  为什么在他已然拥有了近千名弟子后却不满足于平平静静做导师的生涯而还要坚持一个人独行游历教化呢？

  　　

  为什么与婆罗门的对峙与征服，对提婆达多叛逆的粉碎，九横大难之后，在他八十岁高龄时，在释迦族灭亡后，他还会从婆吒百村渡恒河并选定他的故乡作为他最后传教的方向呢?

  　　

  为什么，他能不顾恶疾缠身在弟子劝他休息时还要侧卧于沙罗双树间支撑着为前来寻访的沙门说法并以此作为自己临终的方式呢？

  　　

  我总是怀着一种知识的渴望。一年又一年。发现在万事万物的本质中，有些东西不能称为“学习”。惟有一种知识，那是无所不在的，在你里面，在我里面，在一切生物里面••••••对这种知识而言，它的最大的敌人，莫过于有学问的人，莫过于学问。

  　　

  从别人的讲道中是无法求得解脱的。远离所有的教条与导师――哪怕他是众望所归的救世者，哪怕他是另一个灵魂中的自我。像一个刚出世的婴儿，此外他什么也不是，此外，什么也没有。

  　　

  再没有人像他那么孤独了。他不再是个贵族，不属于任何职工组织，不是个寻求职工保障而在其中享受其生命与语言的工匠，不是个婆罗门，不是个属于沙门社会的苦行僧，甚至连深山中最与世隔绝的隐士，也不是一个人孤孤独独的，他还是属于人类社会中的一个阶级。迦文达做了和尚，于是成千个和尚都成了他的兄弟，他们穿着同样的僧袍，享受着同样的信仰，说着同样的话。而他，悉达多，他属于哪里？他分享谁的生命？他说谁的语言？

  　　

  他一无所有，却得到了：悉达多，他自己。

  　　

  当所有的语言已无法承载他的思想时，悉达多请求旧友吻他的额头，那一瞬间，迦文达在悉达多的面孔上看到的是一长串川流不息成百上千的面孔，出现、消失、更新；一条濒死的鱼的面孔，一个初生婴儿的面孔，一个谋杀者杀人与被处决的两种面孔，男人与女人赤裸的身体，横卧的尸体和许多动物的头――全都纠缠在爱、恨、毁灭、再生的关系里，既静止又流动，铺开在一层玻璃般的薄冰或水的面具上面――那是悉达多的脸，那脸上是只有俯瞰与亲历了这一切的人才有的半优雅半嘲弄的微笑。