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基本信息

商品名称： 王映海传戴氏心意拳精要-(配光盘)

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2017-05-01

作者：王映海

译者：

开本： 32开

定价： 198.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787530488157

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

山西祁县戴氏心意拳是第二批G家非物质文化遗产，由戴隆邦创立，原只在戴氏一族内传授，后由戴魁传出《王映海传戴氏心意拳精要》口述者王映海15岁师从栽魁学艺，修炼七十余年，是当代戴氏心意拳的集大成者。　　俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”戴氏心意拳招法古朴，练法独特，击法凶猛第六代传人王喜成偕弟子系统整理了该拳丹田功、身法步法手法要义、技击艺术，并亲自示范，指导分析，画成图解，配以练用法光盘，以期众多武术爱好者一睹这神秘拳法的真露容。

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• 作者：鼠 发布时间：2017-05-24 21:23:42

  乔伊斯《尤利西斯》的结尾没加标点贝克特的许多作品也没加标点除了追求一种风格外也与他们对女性的看法有关佩雷克这里不加标点则是在表现一种滑坡谬误麻烦就像滚雪球一般其受害者忐忐忑忑犹犹豫豫战战兢兢处境就像阿基里斯与龟就像你想上厕所而里面有人他妈的你倒是出来啊

• 作者：是周小周哇 发布时间：2019-02-20 21:13:34

  飞跃这本书读完啦，不过我觉得他的文章吧，还是公众号那种简短的文章，看起来比较好，买书不太值得，没有他公众号写的好。

  感觉书中能让我提取到的特别干货的地点并不是特别多，真的不是我想象中的那样，不过我觉得他公众号现在越写越好了。还是依然很喜欢 他的。

• 作者：坐忘 发布时间：2019-04-26 22:17:11

  日本人80年代把戴家的功夫学走之后，戴家的后人终于想起来挣一笔了，本书是把日本发行版直接翻译的版本。日本人做事情真的非常非常细致，运动路线，发劲原理都非常仔细的彩图。

  作为传武书籍，打法还是一如既往的经不起实战检验。

  这本书里几乎见不到王映海的拳照，全是他孙子的。有点小失望，但绝对物超所值。

  同行可探究原理，萌新请勿照书自学。

• 作者：芦哲峰 发布时间：2012-06-11 13:01:31

  人身上发生的事都是他人格的写照；一个人若是无法觉知自己内在的冲突，那么外在的世界就会将这份冲突“演示”出来，逼迫他去面对；肉体的障碍越大，灵魂越有机会偿还宿债，让心灵更快速的成长；以肉身示现的你，将一次又一次的轮回，每一世都是一个学习的过程，灵魂进入地球是带着目的性的经历，最终我们将发现真正的自己，证悟“真我”，从而终结生命周期循环，无限量地接近于神。

• 作者：白爷爷 发布时间：2012-03-04 17:34:37

  可能必须配着白水的歌看才行的吧 一看开头就是悲剧什么的 故事也没什么的 但是北平啊天桥卖艺啊戏园子啊 当初的上海就已经作成这副样子了 看到上海篇就有点硬啃了

• 作者：乱了节奏 发布时间：2016-11-15 15:21:01

  压缩饼干一样

• 戴家心意拳是中国武术瑰宝

  作者：八风不动 发布时间：2023-02-26 22:27:21

  作为70年代生人，我小时候深受武侠小说和功夫片的影响，对于武功绝学充满向往，大学时代学过太极拳和一指禅等， 走入工作岗位后忙碌起来无暇顾及，2006年因为身体方面原因，想学习传统武术，传统武术门派众多，每个门派里面又有众多流派，对于武术爱好者来说选择判断也不容易，在北京各门各派都有名家。我有幸结识了武术万维网创始人黄志宇，这些年通过万维网接触到很多的武术名家，王喜成师父是其中很有特色的一位。王喜成年纪不大，但功夫很纯，讲解拳术简明扼要，没有过多的玄虚包装，都是实在的道理，把生活的经验结合到拳谱拳理和亲身演练来讲解，很多自己不清楚的问题经他一分析豁然开朗。

  我跟随王喜成老师学习心意拳三年，收获非常大，戴家心意拳有清晰的功夫成长系统，内家拳三大流派太极形意八卦，其共同核心是内功，以内动带动外动，"意到气到，气到劲动”，内功上身，才算走上功夫之路。可是如何练出内功来，各家门派或者秘而不宣，或故弄玄虚绕很多弯路，或者缺乏系统而有步骤的训练方法和步骤，所以不少习练太极拳和其他内家拳多年的朋友，却不知道真正的内功怎么练出来。

  戴家心意拳有一套系统的练习步骤，第一步身法，戴家拳的核心秘密蹲猴桩，也是中国功夫的瑰宝，通过蹲丹田，束展缩涨蓄养出丹田的内劲，第二步是步法-搬丹田，把丹田劲发到脚上和手上，所有手脚的动作都是丹田发动的。第三步拳法，通过不同招式练习各种劲的发放。按照这个步骤，功夫成长过程一步步很清晰。

  王喜成师父教拳也很有办法，身法锻炼很枯燥，就是一个束展的动作，可是要求很高，细节各部位要练好很不容易。王师父根据学生徒弟的不同程度会针对性提出不同阶段的要求，引导学生逐步分阶段掌握要领。很多人学拳坚持不下去，就是练拳得不到有效的反馈，不知道如何有效的进步和提高。而通过王师父的针对性要求，这样学习身法的时候，自己能清晰感受到阶段性的进步，就有兴趣和动力能坚持学习下去。

  作为忙碌的互联网从业人员，我很担心自己时间不够练不好拳，王喜成师父回答最关键的是练习方法正确，练拳的质量（正确率）比数量更重要，每天二十分钟到半小时正确的练习就够了，长时间练习错误率多，不如正确率高短时间的练习。这个道理很有意思，通过正确的练习形成身法的“肌肉记忆”，才能更好地掌握要领。

  练习心意拳对身心健康都有很大益处，一趟蹲猴桩练下来，手指肚脚趾都有明显发涨的感受，气血循环到末梢通畅，对人体健康有益。生理健康和心理健康也有紧密联系，不好的情绪和心理会导致身体的疾病，反过来身体疾病也会引发不良的情绪，而身体气血通畅会带来心情舒畅。所以我们看到很多学习内家拳治好多年疾病的例子，民国著名人士章乃器三十多岁曾因劳疾晕倒在办公室，习练形意拳几个月后身体就感觉大好，可以健步数公里。为此他经过一番研究专门著书《科学的内功拳》，阐述内功拳锻炼为什么带来身心健康，核心点就是避免不必要的紧张。

  王喜成师父教拳最常说的一句话:生活中自然的样子是什么，练拳放松的要领就是这个。

  只要按正确要领练习，健康就会来到。按照步骤逐步成长，内家功夫也会上身，戴家心意拳是中国武术的瑰宝，衷心期待更多朋友加入戴家心意拳的行列。

• 类似《心灵鸡汤》

  作者：书法叶老师 发布时间：2008-06-17 17:24:55

  跟心理学有关的故事书，但是否跟哈佛有关可不好说，不管怎么样，故事都是发人深省的经典，篇篇动人，值得每天读一点……