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• 作者：amber 发布时间：2023-04-08 18:34:23

  如果想要从这本书里获得一点点育儿知识，大可不必看了；如果是要研究中美女德思想之异同，推荐此书。

• 作者：徐小婷 发布时间：2013-03-19 15:36:42

  很好的一本育儿书

• 作者：杰索米娜 发布时间：2019-12-25 20:41:20

  因为看了作者朱令案的文章来看这本书，挺失望。前边几篇还可以，能看出至少也是查了大量的二手资料，后边三分之二就写飞了啊，简直像新闻报道+公号小编级别的点评。。这种文章放公号等地铁的时候看看还行，出书真的过分了……所以这个南都年度十大好书，也真是够水的……

• 作者：密码有误 发布时间：2016-04-07 20:18:11

  第一个来点评啊～～按照力热光电量子力学相对论这样传统顺序编排的一本通识性的教科书～专业人士会觉得浅显了，不过不失趣味性，临时换换脑子读几页挺好的～

• 作者：丁炜 发布时间：2022-01-14 18:27:26

  真的，不用看，不管是浪费钱，还是时间

• 作者：创业者吴木忠 发布时间：2013-09-23 18:26:26

  对这本成语故事映像特别深，当课外读物看完的。映像特别深的是“只许州官放火不许百姓点灯”这是初中时期唯一一本爸爸主动买给我的书。

• 有多少身体疼痛是源于心病？！——如何识破化了妆的心理疾病

  作者：春眼秋手 发布时间：2014-10-29 11:25:05

  文：魏红（国家二级心理咨询师）

  中国有句古话，心病还需心药医，但是如果告诉你，有些身病，也需要心药治，你是不是会觉得有点玄虚了呢？

  在对心理学还不太了解之前，我亲身经历了这样一件事儿。十年前我接受了一份新的工作，去陌生的城市开拓市场，招聘、培训新员工，熟悉产品、寻找客户……正当我竭尽全力干了还不到一个月的时候，身体突然出现了一种状况——时常感到剧烈的背痛！尤其是半夜常会疼醒。

  这是从未有过的症状，近期我也没扭伤过。只能怀着忐忑的心情去一家知名正规医院检查，结果却让我大跌眼镜！

  一位中年医生先是听我叙述病情，让我指认疼痛的具体位置及特点，然后问我是否公费报销，我回答不是。他又问我疼痛能不能忍受（他想确认需不需要开止痛药），我说还可以忍受，然后他就下了诊断，建议我在工作之余多运动，如果疼痛加剧再来就医。

  我以为要上各种仪器检查，没有！我以为要开一大堆药，没有！我以为要有很多注意事项，医生却自顾自地“轻描淡写”…… 用不足三分钟的时间就把我“打发出来了”。

  回家后细想，医生一定有十足的把握确定我背痛无事，不然他绝不会如此轻易放走一个迫切想花钱看病的“患者”。这么想着也就安心了，虽然背痛还依然发作。

  医生怎么就能那么轻易地确定我背痛无事呐？直到后来学了心理学，看了《身心结合疗法》这本书，才解开困扰我多年的这个谜题。因为我当时得的是“心病”，是工作压力过大所致。

  《身心结合疗法》这本书的作者约翰•萨诺，是美国纽约大学医学教授，同时也是一位有数十年临床经验的执业医师。萨诺接诊过数万例背痛患者，用萨诺自己的话说：“我早些年诊断和治疗背痛、颈痛和肩部疼痛症状的工作是让人沮丧和不愉快的。常规诊断方法和传统的治疗方法总带来令人失望和不稳定的治疗效果。”所谓常规的诊断方法：从各种X光片、CT检查到各种组织切片，得出的结论有：椎管狭窄、椎间盘突出、脊柱侧突、关节炎、肌肉筋膜炎、纤维组织炎等等，这些结论都曾被当做是背痛、颈痛、肩部疼痛的始作俑者，而依据这样的诊断做治疗，治疗结果往往南辕北辙！

  当大量无法治愈的病例积累起来之后，萨诺教授用20多年的时间去分析它们，寻找共同点。经过潜心研究，最终把那些无法治愈的背痛、颈痛、肩部、腰部疼痛归结为一种新病“肌肉紧张综合症”（这一疾病名称是由梅奥诊所最先提出的），给这些症状命名不是重点，重点是萨诺教授一针见血地指出：这类疼痛的原因并不来自于传统医学诊断的生理病变，而是心理原因导致的！是人们日常压抑的情绪导致了疼痛！情绪包括：愤怒、焦虑、恐惧、哀伤等。

  作为一名医生，萨诺教授完成了对背痛这一身体疾病的心理学诊断，能够完成这种跨学科的诊断，无疑是大胆的，也是极具创新精神的！

  就像萨诺教授所预料的那样，当他提出这些疼痛是由心理原因导致这一观点时，不但病人骂他疯狂，“任何医生都会嘲笑这一观点”。然而，事实胜于雄辩。萨诺教授依据自己的诊断给出的治疗方案，结果是完全令人信服的！那些疼痛可以被精确地诊断和成功地治愈了！

  萨诺教授是我接触过的非心理学专业里最了解心理学真谛的学者。《身心结合疗法》书中随处可见充满了心理学智慧的言辞。例如：

  “愤怒变成暴怒，当它累计达到一个临界水平，并且面临向意识层喷发的危险时，大脑创设了疼痛或者一些其他的身体症状，用以分散注意力，以防止剧烈的情绪爆发。”

  “记住，疼痛的目的就是将注意力从正在发生的情绪事件中转移开来而聚焦在身体上。”

  “心身疾病存在，是为了服务于一个目的。如果你在没有弄清楚身体疾病原因的情况下就消除症状的话，你就阻断了这一目的的达成，那么，大脑会简单地寻找一个替代症状或者疾病。”

  关于最后一句，事实也证明确实很神奇。心理问题总是化妆成各种“病症”，来跟医生玩藏猫猫。

  比如胃溃疡、口腔溃疡曾经很流行，当西方医生和患者开始普遍接受胃溃疡、口腔溃疡是心理问题导致的之后，这些病症就逐渐减少了，取而代之的出现了肩背痛这种新问题。也许当大家都知道肩背痛是心理问题所致的那一天，心理问题又将以新的病症为面目出现。

• 所谓的浪漫

  作者：鸣鸣的小yango 发布时间：2018-08-23 16:02:58

  

  浪漫是什么呢？

  人的一生，要经历太多太多的事情，大风大浪碰多了，也会疲惫，轻风细雨遇多了，也会乏味。人的一生，总是矛盾的，在自我开心和自我烦恼中来来回回。

  每个人，内心都有自己浪漫的一面，他们渴望浪漫的事，或如微风细雨，或如狂风暴雨。有些人经历的少，年少轻狂，青春正好，他们的感情表现，热烈而奔放。有些人经历的多，成熟稳重，气势如山，他们的感情温和如水。

  一千个读者有一千个哈姆雷特，同样，一千个人有一千种浪漫的解读。而我，向往的浪漫，简单而美好。我喜欢安静的生活，像李梦说的，一个院子，一只猫。一条狗，和一个男人，就是她向往的生活。我有些许不同，我不好猫，也不好狗，虽然总是在网络视频中看到这类可爱的小动物，它们贴心又暖心的举动让人喜爱，可是我又听了好多当它们年老离去抑或走失，主人多么难过心伤。我想我承受不来失去，是的，我向来就是一个感性的人，我最讨厌的便是失去，每一次选择，我都要考虑，会不会失去我很重要的东西，是否有潜在的可能性，有人说我执拗，但我觉得我只是舍不得，每一个我放在心上的人和物，对我来说都是无可替代的，所以我虽然喜欢这些可爱的小家伙。但我从未生起让它们陪伴我的念头。院子，很重要的一个概念。我喜欢院子，喜欢自己折腾院子里的花花草草，喜欢在院子里的树下，小憩一番，一壶清茶，一碟糕点，一本书，便是浪漫的时光。

  家人陪伴你的日子，是你的前半生，但终究无法与你共度下半生，与你一起的，是你的爱人。倘若我的她，恰好愿意与我一起，在午后的时光，一同欣赏一本书，我们共饮一壶茶，我还可以喂她吃一小块糕点，那更是极好的。想来，没有比和心爱的她在一起更浪漫的事了吧。

  

  穷极一生，从出生而来，我们忙碌的一生便开始了，年少的你，工作的你，成熟的你，年老的你，我们一生都在为一点小目标奋斗。为什么说小目标呢？别人我不清楚，至少我的理想如此，不大。何况我们普通人，本就占了这大千世界的绝对，出类拔萃的人那么多，放进人群中，却也只是小部分，我不艳羡他们的生活，他们的成就，我只要我的一番小天地，和她就足矣。

  但是呀，找到那个她可不容易，我不愿意将就，也不愿意随意尝试，我总觉得，她一定是特别的，我们一定有特殊的感应。向姚晨说的，要有人爱我，我也要爱人。所以蹉跎的岁月，不随意辜负，尽力去生活，尽力去寻她吧。

  选自己最想过得一种生活，并为之负责是白百合说的，我很喜欢这句话，因为人嘛，总是要为自己的选择负责，哪怕不尽如人意，那也是你自己做的选择，世界上又没有后悔药卖，你后悔又能怎么办，不如去吧它，过成浪漫的样子。

  

  浪漫，绝对是最令人热爱的词，至少我是如此。生活处处是浪漫，看你怎么过，只要两个人对的上，合得来，感应到了，想必就很浪漫了。古有高山流水遇知音的浪漫，今人不似前人，也许我不会乐器，你也不会歌唱，但我们能一起去听一场喜欢的音乐，或者在家里，放着CD，一起去听，那也是极好的。世上没有太多完美的人，也没有太多的九千九百九十九朵玫瑰的浪漫。但是情人节里，一束玫瑰向你表达我对你的喜爱，表达见你的欢心，是我的浪漫。

  纵使人们总是分离，相隔一方，但是心中有爱，向往浪漫的生活，我想，一起努力，是会打破空间的桎梏，可以一起共度余生的。我的浪漫，是未来有你，我的浪漫，是与你一起。