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• 作者：橙澄 发布时间：2024-02-27 16:25:43

  说到宫斗剧的鼻祖，非《甄嬛传》莫属，波谲云诡的宫　廷争斗，每一个细微的眼神、每一句含蓄的话语背后，都隐藏着人性的复杂与多变。每次懵里懵懂地看完，都会在想，倘若让我穿越到剧中，恐怕连两集都难以存活！

  其实人性并非深不可测，在现实生活中观察就会发现，人性是有规律的。认识人性，对于我们在现实中更好地生存至关重要。这也是《你不可不知的人性》一书的宗旨。

• 作者：倦眼书生 发布时间：2023-04-30 09:36:35

  这套老书反复再版，清晰度略糊，但胜在便宜

• 作者：老萝. 发布时间：2022-07-22 17:48:29

  挺有趣的

• 作者：月光海岸 发布时间：2024-01-03 17:05:55

  换个角度看英国，很有意思

• 作者：书香辟雍 发布时间：2021-05-30 18:59:49

  这套书，一共六本，在日本的文化背景下，辰巳渚的个人想法和观点，很细碎，我觉得很用心。中国传统文化里，小学（八岁之前），需要学习的就是洒扫，应对，孝悌的规范礼仪，行有余力则以学文。习惯养成和习性的磨砺，在生活中劳动养成非常重要，正心，诚意，修身。

• 作者：美式咖啡 发布时间：2023-05-26 11:14:25

  此书值得推荐

• 一意孤行的好意，荒诞不经的人性 | 卢丽安评《无辜》

  作者：中信大方 发布时间：2021-01-28 14:05:34

  本文节选自《幽微之处自有灵光：邂逅佩内洛普•菲兹杰拉德 》，刊发于《上海文化》2021年第一期，作者卢丽安。

  《无辜》的英语原著只有短短222页，但是它人物之多、轴线肌理之密、文化社会指涉之繁，比之《双城记》或《战争与和平》毫不逊色。这是它精彩所在，也是它的困难之处。比如，小说开头把读者带回1568年发生在佛罗伦萨里多尔菲家族的传说：当时，里多尔菲伯爵一家都是身高在一米三以下的袖珍人；伯爵夫妇为他们的千金公主刻意打造了一个迷你世界：家庭仆佣随扈都是小矮子，连刻意寻来的家庭女教师、女童玩伴杰玛也是如此。可是，有一天，杰玛居然开始长个子了！在庄园里，她不往迷你楼梯走，反而大迈步地往正常楼梯跑。眼见她唯一的好友日趋怪异、即将发觉自己与众人格格不入，伯爵千金十分悲伤，遂心生一计：为了不让杰玛意识到自己的异常，所以最好是把她的双眼弄瞎。为了避免杰玛恣意奔跑造成失足，最好就把她齐膝以下的双足削去，以保持她的“正常”。——这么恐怖血腥的传说，跟整个小说有何关联？如果，琪娅拉是20世纪中叶的伯爵千金的话，那么，当代的“杰玛”又是谁？同样令人不解的是屡屡在小说里被提及的意大利政治思想家、意大利共产党创党人葛兰西——这又是什么用意？

  25年前的我，就卡在这里，苦思不得，一头又转向葛兰西的《狱中札记》，然后又被指引到“西方马克思主义”的论述，或是阿尔都塞的观点，然后——我应该就迷路了，不然我怎么在重读之前，记不得这故事的结尾？

  从故事层面，这部小说聚焦于琪娅拉与萨尔瓦托的婚恋。萨尔瓦托的父亲是葛兰西的忠实信徒。出于想启发儿子接续宏大政治信仰的意图，他带着才刚10岁的萨尔瓦托去探视被囚禁在医院、不久人世的葛兰西。因为常年的禁锢与病痛，葛兰西面容扭曲丑陋，一点儿也没有传说中的伟大光环。这次会晤，让男孩立誓永远与政治保持距离；永远不让冲动左右他的理性；可以与女人保持情人关系，但是绝不轻言婚姻。

  但是，显然他疯狂地爱上琪娅拉，像个实至名归的满腔热血、义愤填膺的意大利男人。问题在于，这可怎么办呢？他来自意大利南部一个贫穷的村庄，是个苦读出身、怀抱对社会主义唯物辩证观的同情、从事脑神经医学治疗的医生；怎么可以爱上一个再怎么落魄也还是佛罗伦萨贵族的少女呢？Love blinds; love also makes him a cripple. 爱情不但是盲目的；爱情更让他举步艰难、进退两难。萨尔瓦托要面对职场的玻璃天花板、沉重的经济负担，以及，突然来自玛塔莲娜姑妈的馈赠——姑妈把萨尔瓦托原先出售的祖产持份给买回来，赠予萨尔瓦托，认为这样做可以减轻这对小夫妻的矛盾与压力；她自认此举是“发自内心的礼物，就像恩典一样，不请自来，一举让事情回到正轨”，殊不知这严重打击了萨尔瓦托的男性尊严，让他倍觉屈辱、无法立足社会、几乎举枪自尽！

  从寄寓上来说，这部小说开篇说的是一种人性：总想一劳永逸地确保他人幸福无忧；总认为自己应该为他人的幸福主动负责，虽然是“用好心办事，却判断错误到了荒诞不经的地步”。这本小说里，不少人物都是这样地奉行这种“善意的冲动”：自认为只有他们才知道什么对旁人才是最好的。这种自以为是的善意及其衍生的决策，并无法保证必定带来预期的良善结果。

  书名原文是“innocence”，既是“无辜”，也是“无知”。藉由里多尔菲家族及其周边人物，《无辜》展现了一卷在大历史映衬之下，关于封闭、无知、善意、与伤害的众生图景；故事从16世纪的意大利文艺复兴之都佛罗伦萨开始（里多尔菲家族的传说），随而转至19、20世纪之交的意大利王国、一战期间的意大利（一战期间，詹卡洛是名骑兵）、法西斯当道的意大利（与法西斯主义抗争而死于11年囚禁的葛兰西）、以及，20世纪中叶，试图从第二次世界大战的瓦砾中、从失能君主王国体制转向共和国之后、遥望“欧洲共同体理想”的意大利（琪娅拉与萨尔瓦托充满磕磕碰碰的婚姻历程）。小说里再现开始盛行的现代新情况——跨国婚姻、跨国教育、跨国置产养老，以及新兴的科学（脑神经医学）、新兴的民生行业（现代连锁洗衣房）、新兴的经济模式（社会福利制度与住房公积金）——似乎以此预示着一个比之过往更加开放、包容、幸福的未来。但是，小说的叙述声音却时而以后视回看的口吻来善意提醒，不要过于乐观，不要过于自信。

  所幸，这部作品是一部契科夫风格的，展示人性缺陷、爱情羁绊、现实磨合的意大利风俗喜趣小说。 凝练地说，小说的主旨在戏谑阐述人性中渴望/爱与占有、冲动与理性的共振影响。菲兹杰拉德把历史人物抽离出历史撰史视角的恢弘，把平凡人生的滑稽与荒诞拎出一种奋不顾身的奋斗努力。就像故事里，20世纪中叶的佛罗伦萨旅游局为了招揽观光客，决定在旅游手册中改写里多尔菲家族传说：开始长个子的杰玛幸而得以逃脱被致残的悲惨命运，留下伯爵一家这个袖珍世界淹没在“历史”的变化莫测里。

• 见证49天的减肥奇迹

  作者：晴紫 发布时间：2014-04-16 08:31:35

    减肥于女人是一生的事业，因为爱美是人的天性，一个女孩如果不懂得打扮自己，不明白漂亮衣服只为瘦子订做的，那么你的一生注定只能做一个居家的女人。辣妈郑多燕那身材让很多女性羡慕嫉妒恨，谁会相信这个女人有孩子，你根本无法从她的容颜上推断出她的年龄，可想减肥成功对于一个女人是多么重要，她不仅仅可以让你重拾自信，而且她可以让你焕发新的生命活力。贵妇奈奈的这本书你就很有必要读了，49天腰围狂减15厘米，腿围瘦一圈，她的瘦身秘密相信很多人感兴趣。

    书中语言平实易懂，与一般的减肥书不同，这本书不是给你讲大道理，而是告诉你减肥要想有效果首先从改变饮食开始，大凡胖人都是吃出来的，不节制自己的胃最终将倒置肉堆积成脂肪。而贵妇奈奈的美体日志与激瘦料理日志都值得我们学习，其中很多减肥方法很实用。比如针对下半身肥胖设计的简单运动，扭腰、弯腰、下腰、侧弯、扶墙转腰、提臀、半蹲这些运动在家就可以做，动作很容易学，只需要你天天坚持，时间久了你一定会发现自己身体的变化。

    减肥其实就是一个习惯，当你养成一个好的习惯之后自然会发现瘦身于你一点都不远。但是很多人就是无法天天坚持习惯，最终结果三天打鱼两天晒网瘦身成为了泡影，仍执迷于恶习中不能自拔，动起来，不要再说那么多借口，从现在开始随时抬头挺胸，能站不要坐，从这些小细节中慢慢培养自己的瘦身意识。其次从料理上做改变，多注意蔬菜水果的合理搭配，“维生素A代表食物猪肝、蛋黄、肉、鱼、牛奶、奶酪、胡萝卜、南瓜、木瓜、土豆、地瓜、西蓝花、菠菜、香菜、海苔海带海藻类。维生素B代表食物糙米、猪肉、肝、蛋黄、豆类、燕麦、牛奶、花生、西洋芹、芹菜。维生素E代表食物豆类、谷类、胚芽油、玉米油、花生。钾代表食物香蕉、葡萄柚、草莓、柑橘、葡萄、柿子、西瓜、菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米、柳橙、茶有1.1%-2.3%的钾。钙代表食物牛奶、酸奶、芝士、冰淇淋。纤维素代表食物胡萝卜、洋葱、西蓝花、菠菜、土豆、奇异果、苹果、香蕉、水梨、菠萝、燕麦、糙米、小表胚芽。”这些常识将帮助我们做出更加营养的食物。

    减肥不容易，懒女人永远都不会成为瘦子，美丽不那么简单，需要你付出很多的努力。