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《普通高等教育"十二五"规划教材•卓越汽车工程师系列:汽车保险与理赔(第3版)》主要内容一、依据新修订的《中华人民共和国保险法》，对车险理赔条款进行了及时更新。二、增加了一些更实用的车险理赔技能知识内容。例如，在理赔实务中参考部委的培训教材，系统地编写了查勘定损的实践技能知识。三、在车险理赔服务方面，增加了保监会《机动车辆保险理赔管理指引》等有关规范车险理赔市场新标准。

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书籍介绍

《普通高等教育"十二五"规划教材•卓越汽车工程师系列:汽车保险与理赔(第3版)》主要内容一、依据新修订的《中华人民共和国保险法》，对车险理赔条款进行了及时更新。二、增加了一些更实用的车险理赔技能知识内容。例如，在理赔实务中参考部委的培训教材，系统地编写了查勘定损的实践技能知识。三、在车险理赔服务方面，增加了保监会《机动车辆保险理赔管理指引》等有关规范车险理赔市场新标准。

• 作者：笑熬浆糊 发布时间：2013-01-02 13:56:50

  红毒是真毒

• 作者：ilil 发布时间：2011-04-30 19:00:02

  “让我们首先注意一个普遍的真理：这就是，一个错误的概念只需用个人利益加以充实，并以若干世纪的先例加以证明，便可迷惑一切理智。不知不觉地，从偏见到偏见，终于形成了一整套极端反理性的说教，而令人无比厌恶的是，人民由来已久的盲目轻信从未动摇。”

• 作者：伊布皮蛋 发布时间：2019-07-15 22:48:26

  期待已久的中文版，抗感染的权威书刊！！！

• 作者：appleleaf 发布时间：2012-08-08 09:45:39

  冷兵器时代的兵法，部分可以用于现代企业管理，孙子的文字写的很好，佳句多。

• 作者：松愚汀 发布时间：2012-08-13 15:17:08

  琳达·诺克林大师的著作无一例外都给人感觉好像是在为建数据库做前期准备，而观点只是不小心缀落在如烟似海的原始材料里面的，也是一种风格吧。

• 作者：耳朵养鲨鱼 发布时间：2024-03-27 09:34:59

  每次开启新一篇，就如同进入一个新世界，开门的过程总会迎来一阵失落与抵触，我不喜欢离别与结束，但崔恩荣的每一篇都会留给我一个突如其来又无声无息的空白。那些不以为意、后知后觉的辜负，反复在沸腾的锅里翻滚，像生肉被煮熟时浮起的油沫，黏在锅的边缘，油腻腻地游离。每次结束的句号，我都要喝一大杯水来吞咽，深呼吸着翻开下一个残忍的故事，接着掉进一个复杂的情感网络，又在彼此的亲密中涌出巨大的失落。故事里的每一段关系，都像一只有着独特纹理的瓷器，不出意外的每一次都会响起一声呜咽般的破裂音，一半的人义无反顾地向前，另一半则永远留在了原地，只有寂寞在回响。

• 勇敢，就是坦然面对，爱自己

  作者：东门之杨 发布时间：2020-01-13 00:09:16

  1.“接受了自己的脆弱，就能对过去的 释怀，勇敢接受现实，便可以迈向崭新的未来。”

  2.“影子，是物体的阴影，原本就不真实；情绪，是遭遇痛苦引发的反应，本来也只是一时，之所以会造成伤痕，从来不是因为发生了什么，而是你‘抵抗’了这个发生……愈合不全的伤口才会留下伤疤。”

  3.世界上的事物有两种，一种是我们能掌控的，另一种则是我们不能掌控的。人之所以不快乐、不勇敢，来自于我们总试图想要去掌控“不可控制”的部分，包括别人的观念、心情、褒贬、口舌是非等。

  4.控制不了自己的人，才会想要去控制别人。

  5.“清楚定义自己”的诀窍在于“接受”、“评价”、“信任”三步骤，也是爱自己的第一步。

  6.当你发自内心称羡他人，未来，也势必能成为他人。……真正的羡慕是“心中向往”，带有依顺的含义。

  7.童心的自己，不对自己说谎或催眠。……情绪、感受犹如天气不断变化，不存在一个“实体”。而我们能够保持“对自己诚实”，就是最大的勇敢。

  8.对自己诚实，就会对自己产生莫大的“信任感”。

  9.面对任何人事物，包括自己的情绪，都像孩子依顺在母亲怀里一样，静观事物变化。

  10.我认为所谓的成功，不是去达成某个理想，而是你能否依顺任何“意外”的到来，不放弃，不抵抗，处变不惊地开启美好的下一页。

  11.自然无为，是最极致的勇敢，终极地打破了思想、上下、强弱、进退等所有局限，无须勇敢而自然勇敢。

  12.今生最有价值的一件事，是卸下在乎他人的期待与自我加诸的重担，愿意把自己视为“最重要的人”更胜于至亲，真正“做回自己的归宿”。因为，海水从不为了谁而湛蓝，大树不因为谁而茁壮，小草亦不是为了谁而萌发。先成就自己存在的精神，才能找到属于自己的样貌；先拾回“爱”的原有模样，才会拥有“去爱”的勇敢。把自己视为最重要的人，投入更多的等待酝酿熟成，对自己永不否定，这样的肯定是一种无价的信任，更将成为你与世界之间的桥梁。

  13.所谓勇者，是在不断经历挫折、一次次倒退后再前进，前进后被逼退，而后又再前进的过程里，忆起与生俱来的勇敢，直到战胜心中畏惧，懂得相信自己。在这样的过程中，会发现：愈信任自己，对于生命愈加笃定，更能带领你寻觅到久违的自己，确信自我存在的价值和意义，进而拾回误以为已经失去的勇气，最终，与充满无限可能的自己相遇。

  14.当你爱上了“自己”，亦会和爱上某个人一样，你会懂得将每个时刻的心情分成不同段落，编入自己喜欢的模式随时转换，常保轻松、平静，全然接受情绪，顺应环境事物变化，彻底“依顺”内心与外界发生的各种情境，不再与之对立，也不试图控制不能掌控的人事物。落实区域划分，承担起所属责任区域之内的困扰，但不委屈自己处理区域以外的问题；中肯地评价自己，信任自己；培养兴趣，让生活拥有更多弹性和学习；同时，每天留些时间和自己独处，试着倾听内心的声音，从中了解自我真正的渴望。

  15.你有多爱自己，就有多勇敢。当你愿意把心力完全交付给自己，因爱而信任，便能超越一切创伤、恐惧、脆弱。虽然我们无法控制事情如何发生，但可以选择怎么面对。……与其学习勇敢，不如打破“想要”勇敢的“框架”，练习如何“去爱”，从中破茧而出、

  紫严导师的前三本书前年我全都读完了，每一本都是以非常快的速度阅读，吸收得却远比想象得好。记得这本的某个故事提了一句，写到这一本的时候就不需要找人推荐了。真的是这样，看到是导师的新书，我毫不犹豫就买了。

  长期以来，我都觉得自己太怯懦。举个例子，也许像《一起同过窗》的李殊词？乖乖的，不敢做出格的事，听到负面评价就郁郁寡欢，无处排解，只好压抑内在小孩，很长一段时间，人生是非常灰暗的。内在小孩也是一种投射，我们擅长压抑真实的自己，则是普遍的、实实在在的情况。很多人觉得，做真实的自己肯定赚不到钱、升不了职、不适应社会情况云云，其实很少有人知道真实的自己到底是什么意思，更少有人链接到。这本书则是在我最迷茫的时候出现，看到书名的那一刻我就知道，勇敢，是我最近阶段的功课。

  不勇敢也许是缺少愿景。没有愿意奔向的愿景，面对一点困难，可能就失去了目标，原地打转，迷茫起来。2020年伊始，我就在想我的愿景是什么，过了很久，才憋出来三个词——“爱自己”、“美”、“清理”。这是三个很宽泛的词，我需要一一延展，那么就从“爱自己”开始吧！

  【践行清单】

  1.每天与自己独处一段时间。发呆也好，冥想也好，自言自语也好，只要和自己呆在一起。

  2.无条件地接纳自己，觉察头脑对自己的评判，比如身材、能力等情况，接纳这些念头，温柔地拥抱它们，让它们慢慢消解，而不是积压在情绪最深处。

  3.照顾好身体，每天充满爱意地为自己做饭，平衡上三轮与下三轮，力所能及地适量运动。

  （未完待续……）

• 理解了孤独，也就理解了生命

  作者：桃夭 发布时间：2020-09-22 22:41:57

  人类的孤独感是从什么时候开始的呢？大概是从降生的那一刻。因为生命从母亲那里被分离了出来。这意味着要独自面对世界。

  探索孤独，也就等于是探索生命。这本书是关于这个命题的集大成之作了吧？十几位精神分析师，关于这个话题的讨论。

  第一部分艺术家的孤独。对于他们来说，孤独是创作的源泉。创作又令他们摆脱孤独。这是一种双向的正面反馈。他们把自己的情感寄托于作品上，再通过作品与这个世界产生联结，从而不那么孤独。作品令艺术家不朽。这里特别要强调一个观点，那就是女性艺术家，他们可能很难有享受孤独的时刻。因为这个社会对女性的社会属性期望更高。希望她们是好女儿、好妻子、好母亲。很多女性，为了履行自己的社会属性，没有办法完全做自己，这到底好是不好呢？智者见智吧。

  第2部分探讨了孤独的临床表现以及解决办法。印象比较深刻的是关于见证的部分。所谓见证就是直面孤独、分析孤独，最终战胜孤独。想起自己10年前失去父亲的经历。那是最怕有人跟我说：“别太难过，一切都会过去的。”事实上很长一段时间，这种痛苦的感觉都不会过去。我想我能做的，就是慢慢咀嚼这种痛苦，把它当成是很重要的生命体验。如果我能战胜它，那么我就会穿越孤独。

  第3部分讨论了精神分析师这种职业的孤独。虽然不从事这个职业。但仍然会找到一些共情。任何一个热爱职业的人，都会在职业中体会到孤独感吧。医生会因为没有办法医治疾病而感到孤独无助。教育工作者会因为没有办法实现自己的教育理想而感到孤独……有些人会因为孤独而放弃这份职业。但更多人他们选择坚守。这种坚守就是穿越孤独的方式。

  第4部分讨论了生命世界中的孤独。从生命周期中的孤独、玛丽莲梦露的孤独、失去伴侣的孤独和士兵的孤独4个方面论述这个话题。会发现，其实几乎所有的人都将面对孤独的体验。我们通过在幻想，与那个不可能再见面的人产生联结。以此来慰藉孤独的心灵。

  其实，孤独是生命的底色。永不消失的爱人、永不失联的朋友、永远相伴的亲人是不存在的。我们最终要学着，独自面对这个世界。在这个过程中，孤独会令生命变得厚重。会让我们更真切的感受到生命的重量。也会让我们更珍惜，还能够相聚的时刻。所以从这个角度来说，孤独是有意义的。

  一个人，如果他的内心是安稳平和的，他知道怎样你自己相处，那么就不会惧怕孤独。这大概就是一种强烈的、持久的、不会消失的安全感。

  如果说孤独是生命的土壤，总会有一些人会用这片土壤培育出最美的鲜花。