哈佛女人气质修炼课 郁海彤 中国华侨出版社【正版保证】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

运用哈佛的理念，次展现给读者的气质女人修炼课，在长期的工作以及调查中，哈佛走出的女孩子们总结出一句话“女人的成功就是幸福本身”，而有气质的女人才会拥有幸福，气质如若不是先天带来也是可以后天培养出来的。

《哈佛女人气质修炼课》会帮你修炼成为一个气质的女人，助你在生活中如虎添翼。

Part1 才女之才：腹有诗书气自华

　　书籍是人类的营养品，同时也是女人的嫁妆。一个腹有诗书的女子，总是善解人意的代表，她们就像一部百科全书，每翻动一页，就会有惊奇显现。对女人来说，世界上内外兼护的东西唯有书籍，一个和时代同步的女人，肯定是一个爱读书的女人，她从里到外都散发着迷人的风采。

　章 口吐莲花，才能气质高雅

　　1.谈吐幽默，增加你的吸引力

　　2.背后说闲话会损坏你的气质

　　3.有气质的女人，不会让舌头思想

　　4.自信不等于“吹牛”

　　5.说脏话会损害你的形象

　　6.自信的语言彰显你的气质

　　7.“甜蜜的糖果”吃多了，“肥胖”就成为了困扰

　　8.唠叨的女人讨人嫌

　　9.肢体语言会让你更显活泼

　　10.倾听，是你对他人的恭维

　第二章 底蕴深厚，才能气质儒雅

　　1.多读书，是为你的生命化妆

　　2.不要让粗俗毁了你的幸福

　　3.女人，不要只在厨房找到自己的价值

　　4.读书是心灵上的美容

　　5.聪明的女人用知识改变命运

　　6.在“头脑”面前，“脸蛋”永远是弱者

　　7.改变你的休闲方式，提升生活品位

　　8.“胸有成竹”来自“万事俱备”

　　9.化尴尬于无形，塑气质于有形

　　10.“八卦”过了分寸就成了“八婆”

　第三章 独立自尊，才能气质典雅

　　1.有梦想，气质才会更上一层楼

　　2.不要做“提线木偶”，女人有思想才有气场

　　3.一个如“复印机”的女人，只能无限地做“翻版”

　　4.靠男人生活的样子，不会优雅

　　5.尊重别人是你赢得好感的必杀技

　　6.非诚勿扰，即使“剩”也不随便嫁

　　7.爱情中的“乞丐”永远不会成为气质“女王”

　　8.女人是花，但不需要分秒不离的“光照”

　　9.没有自尊的女人，咆哮都没有分量

　　10.女人不要做男人思想上的“奴隶”

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Part 2 美女之貌：云想衣裳花想容

Part 3 淑女之品：其人如玉性如兰

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编辑推荐

谈吐与修养是最能征服别人的。一个喜欢看书的女孩，她会是充满智慧的。

　　不要逢人就诉说自己的不幸，要知道这个世界上有很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的。

　　要谨慎地选择朋友。如果你的朋友都是一些积极向上、乐观的人，你也会被他们感染的。

　　学会忍耐与宽容。有气质的女人懂得宽容与忍耐，她们知道，社会并不是一个让你肆无忌惮、任性的地方。

　　培养健康的心态，重视自己的身体。有气质的女人能够随时调节自己的心态，能保护好自己的身体。

　　◎有气质的女人不仅吸引异性，同样也会让女人为之动心，羡慕不已。

　　◎哈佛走出的女孩子们总结出一句话——女人的成功就是幸福本身，而有气质的女人才会拥有幸福。气质不仅是先天带来的，也是可以后天培养出来的。

　　◎有气质的女人就像一本百科全书，文淡而墨香，让人爱不释手，百读不厌。

　　◎气质优雅的女人，其性如兰，淡淡的幽香，散发着迷人的魅力，总能让人停留驻足。

• 作者：水音 发布时间：2016-05-23 23:36:20

  又想买烤箱又想买电磁炉但是实际上买了大概就不会做了的我_(:з」∠)_

• 作者：合鸟子鸽子 发布时间：2021-12-19 14:57:32

  到现在都很喜欢

• 作者：语笑嫣然 发布时间：2015-06-06 21:30:35

  之前一直以为天儿会是光明之女呢~

• 作者：泽菲利恩 发布时间：2013-02-04 09:38:55

  图书馆借的，在地铁上读完了。三到四星之间。排版字太大，阅读过程中，例证，精神分析，你的一言一行其实反映的是你的心理与思想状态。到头来，我们大多数人都是徘徊在正常人与精神病人之间。一不小心，就变成了症状性神经病。

• 作者：不老小潺儿 发布时间：2011-03-12 20:43:43

  很有用的一本书！

• 作者：中华小快板 发布时间：2014-05-30 16:32:30

  基本面分析方面的基础

• 每一张牌背后，都隐藏着我们的欲望与人性……

  作者：crophen 发布时间：2021-09-30 01:27:45

  短篇小说集，收录14篇作品。

  《四号验尸室》，印象中希区柯克有类似的作品，这篇应该是致敬的，连剧情都基本一样。主角因为意外被当做尸体即将解刨，但他不仅还活着，意识也是清醒的，却无法呼救。没有鬼神智力的恐怖，恐怕是最让人恐怖的，因为这种事可能会发生每个人身上。

  《黑衣男子》，九旬老人回忆自己儿时经历的恐怖往事，他在溪边钓鱼时，一个神秘男子告诉他他的母亲被蜜蜂蛰死了，而且之前他的哥哥就是被蜜蜂蛰死的。即使他不相信，但男子令人恐惧的外表和歹毒的语言还是让他胆战心惊。故事类似于怪谈，比起实际行动，可能语言更能伤人。

  《你心所爱，终将消逝》，应该是讲中年危机的，一个推销员在旅馆内诉说着自己的人生中的一些点点滴滴。字里行间里流露出对生活的消极感，对未来的迷茫，但最终生活还是要继续，人还是要抱着那一丝可能的希望走下去。

  《杰克•汉弥顿之死》，美国著名罪犯的故事，真假不得而知，主要出彩点是角色的塑造。

  《死刑室》，一场紧张刺激的审问过程，不仅是人物的心理博弈，还有绝境求生的斗智斗勇，有上升到复仇层面。总之故事偏向于爽快血腥，让人发泄情绪。

  《伊路利亚小姑娘》，《黑暗塔》系列外传，西部风格加上宗教信仰，再配上民间传说与超自然生物。故事很完整，甚至可以作为一个独立的故事来看，但是如果读过这个系列的话，看这部作品反而有一些伤感，尤其是结尾部分，无论是起始还是终结，罗兰终究要背负孤独的命运。

  《终极无敌》，主角拥有特殊能力，也因此获得一份看似轻松甚至稳赚不赔的工作。故事的社会性质很高，甚至偏日常向，或许是告诫人们不要得过且过，安于现状。我们的可能性永远比我们预想的要高，也值得我们为之更加努力。

  《L.T.的宠物理论》，主角的妻子离家出走了，他们的婚姻生活先是因为养育宠物的理念不同，继而引发男女生活上的观念矛盾。当本应幸福美满的婚姻转变成愤怒的摩擦争吵，可能还能补救，真正的末路是连争吵都已觉得乏味。最后结尾还有个令人害怕的真相。

  《病毒公路往北行》，一位恐怖小说作家在机缘巧合下买了一幅画，本来他以为这幅画能够给他带来新的灵感，但没想到在这之外还能给他带来更加恐怖的经历。单纯的超自然题材恐怖故事，有些东西粘上就没那么容易甩开了。

  《高谭餐馆午餐记》，一场想要挽回婚姻的午餐，却因为恐怖袭击看透人性。付出不一定能够获得回报，特别是有时甚至是自作多情，无奈的结局，却觉得毫不意外。

  《那种感觉，只能用法语描述》，类似于电影《恐怖游轮》，与其说是因为罪行在炼狱中接受惩罚，更不如说是对于犯下的罪行，选择自我逃避，而最大的惩罚是让你去面对。

  《一四零八》，某恐怖电影佳作的原作，比起电影，小说要逊色的多。如果说电影在恐怖中还描写了人性，直面自我的恐惧与悲伤。那么小说就是单纯表现内心恐怖的具象化，且描写的恐怖场景也不吓人。

  《惊魂子弹飞车》，在大学上学的主角赶往家乡探望中风的母亲，在旅途中搭上了一辆便车，但司机是个死人。生活中，在你不经意间会流失很多宝贵的事物，包括家人。人有时需要做出艰难的抉择，而无论怎样选择，结果或许都会令人悔恨，但重要的是珍惜现在。

  《幸运两毛五》，简短的故事，基本没啥剧情，内容反而是全书里最充满希望的一篇，积极面对生活，幸运就会降临到你身边。

• 自学心理学建议从此书入手

  作者：robin1123 发布时间：2009-04-08 12:06:38

  1986年，安徽宣城 新华书店，高中生的我，进去瞧了瞧，看了看封面，读了读前言，翻了翻内容，读了两段文字后，决定花1.60元买下来。不贵，真的。（1984年年底的通货膨胀，令万元户已不再是罕见了。）

  （如果你想知道当时的封面 ，可以看一眼：

  http://www.douban.com/subject/1482317/?i=1

  ）

  快到16岁的我已是高三学生了，自卑与孤傲同时混杂在一个个体上。

  日记是自小学三年级就一直记的。

  而到了高中，我的日记更多的是：拿着一把解剖刀，将自己的思想解剖得血淋淋的。（我的同学读过我的日记后的感慨语。我也有同感。）

  一位62岁的西方老头儿，写了这本书，在他学术成就达到最巅峰状态下写成的书，译成简体中文，让一位中国小子叹为观止。从此踏入自学心理学的殿堂。——改变一个人的精神面貌，会影响他的一生！

  很多人 不相信西方的图书 可以改变一个人，只相信东方的传统智慧更胜一筹。——其实，本无东方西方智慧之区分，只要是人类的智慧，于我们都有利的，就可以去吸收并加以利用。

  日子一天一天地过去，这不，13年过去了，我打算再读此书，当然，1986版的书是肯定买不到的；而为了一本书，专门从宣城邮寄到深圳也没有必要——这样会麻烦有些年迈的父亲专程跑一趟，驾骑摩托对于他来说，是一件很危险的事；能让他少些风险也好。

  先是购买了光明日报出版社的，发现满篇全是“神经病症状”的字样，实在忍受不了。打算再购买这一本汕头大学出版社的，会不会没有这种误译？好奇之，于是，再购此版本。（1986年黄国光译的书，现在是国际文化出版公司出版的）（我想读一下其他人译的版本，不只是读黄 一个人的）。

  两相比较，发现自己更喜欢这一版本。

  同样地，这一版本的唯一缺点就是我提及的“神经病症状”，应该译作“神经症症状”。因为“神经病”在口语中并没什么太大的不妥，不过，作为心理学专著，还是严肃地译成“神经症”为正确。——神经症是指神经衰弱这一类；而“神经病”在医学上的含义，指的是神经系统疾病，与精神疾病是两大类，牛头不对马嘴之感。

  光明日报出版社的版本，添加了一些段落标题，表面上似乎便于阅读，但对于我这样的读者，我是十分不喜欢的。——信息量被分隔，导致读起来容易被打断。我喜欢每页的信息量足够多，以便于思考。而光明日报社的开本 导致每页文字数量太少。

  这本书，用逻辑推理与事实验证的方式，论证了很多 结论。

  一个人如果想要克服自卑，取决于 他自己应该意识到自己的 骄傲实质上只是 自卑的伪装，而不是真正的自豪。

  区分骄傲与自豪 是不容易的。

  尤其是看清楚自己。

  事隔一十三年，我仍然很喜欢这本书。也值得反复阅读、反复把玩。

  倘若从弗洛伊德、容格 的著作入手，很容易将心理学误解。

  所以，还是建议诸位从这本书开始涉猎西方的心理学。

  我自学某门学科的习惯：先会购买一本 概貌式的图书，了解现阶段的发展与分支学科，然后再撷取一部分来进行自学。（人的精力有限、时间有限，只能如此简化了，于我而言）