陪我玩/0-3岁宝宝运动活动指导 上海科学技术出版社 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

0～3岁是宝宝生长发育的关键期，运动智能是宝宝在生命成长过程中优选得到发展的智能。父母、家人是0～3岁宝宝重要的玩伴，高质量的陪伴对宝宝的早期发展至关重要。《陪我“玩”·0～3岁宝宝运动活动指导》的主编杜青教授市靠前知名的儿童保健和康复领域专家，她凝聚十余年心血，开发了一整套适合0～3岁中国宝宝科学养育的运动活动游戏，开发宝宝的运动天赋、促进其智力和感知觉发育。孩子是一个国家的未来，科学养育是关键的环节。因此，本书可供家有0～3岁宝宝的家长朋友们阅读参考。

Part 1 适合0～1岁宝宝的运动游戏

0～3月龄

1.黑白卡片动一动

2.我的妈妈好看

3.爸爸妈妈唱起来

4.铃儿响叮当

5.宝贝抬头看过来

6.我爱照镜子

7.嘿呦嘿呦拔萝卜

8.小小手，大力气

9.拨浪鼓，响咚咚

10.我的小手真好“吃”

11.踢踢腿，更强壮

12.小球探险记

13.宝宝水中游

14.躲猫猫大战

15.我的玩具真好看

4～6月龄

1.神奇的小飞毯

2.宝宝自己拿奶瓶

3.拉大锯，扯大锯

4.神奇的升降机

5.小小俯卧撑

6.吊床摇一摇

7.翻翻身，好开心

8.我要翻身拿玩具

9.铃儿哪里响

10.我是小小毛毛虫

11.抓到脚丫尝一尝

12.我要坐着看世界

13.开心抓抓乐

14.升级抓抓乐

15.全家小球赛

7～9月龄

1.声音在哪里

2.水果泥，真好吃

3.咬到水果细细嚼

4.我会自己吃饼干

5.挥挥小手说“拜拜”

6.小车稳稳拉过来

7.聪明宝宝找积木

8.吹起纸条满天飞

9.小猫喵喵喵

10.水中玩耍真欢乐

11.玩具丢丢乐

12.摘下小球数一数

13.比比谁的力气大

14.小屁股，向前挪

15.我是爬行小能手

10～12月龄

1.小手拍小鼓

2.点头“yes”，摇头“no”

3.小饼干，捡进碗

4.小馒头，搬搬家

5.我的百变积木

6.开动脑筋救小球

7.勇敢翻越障碍物

8.晋级爬高小能手

9.上山容易下山难

10.超级室内保龄球

11.拉开抽屉找玩具

12.木头人，站站好

13.我是小小搬运工

14.推小车，向前进

15.手牵手，走小路

Part 2 适合1～2岁宝宝的运动游戏

1.推着盒子向前进

2.爬高高，摘玩具

3.幸福拍手歌

4.小小读书郎

5.学分享，交朋友

6.小手指五官

7.手指变变变

8.干净宝宝洗澡澡

9.一起吹泡泡

10.牵起小车一起走

11.听口令，摸家具

12.击响小鼓跑一跑

13.我是小小演奏家

14.绕过障碍跑圈圈

15.小小动物模仿秀

16.红灯停，绿灯行

17.逛超市，认物品

18.我是灌篮小高手

19.采蘑菇的小朋友

20.学会扔垃圾

21.学做扫地小能手

22.弯下腰来揭贴纸

23.双人双脚走

24.灵活宝宝兔子跳

25.追到气球拍一拍

26.投篮接力赛

27.互动抛接小皮球

28.踢皮球，击瓶子

29.跨过小河接小鸭

30.耐心宝宝学穿鞋

Part 3 适合2～3岁宝宝的运动游戏

1.黄豆红豆分开拣

2.瓶子瓶盖配配对

3.聪明宝宝学读书

4.先画后摸认形状

5.神奇颜色调出来

6.你说我涂开心画

7.我是娃娃的好朋友

8.整整齐齐我棒

9.可爱动物点点头

10.听声音，识物品

11.玩具救援大行动

12.气球运动赛

13.沙发蹦蹦跳

14.瑜伽球，滚起来

15.搬运海洋球

16.瞄准进球大作战

17.对面的小球接过来

18.跟上节奏齐步走

19.把住方向向前冲

20.青蛙蹲蹲跳

21.小脚跨进来

22.小小登山运动员

23.解救小兔子

24.金鸡独立

25.小马过桥

26.倒车请注意

27.小兔子去买菜

28.苹果大丰收

29.接住小弹球

30.影子影子哪里跑

杜青，主任医师，上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科学科带头人。擅长脑瘫、脑外伤、脊柱侧凸、骨与关节损伤、先天性肌性斜颈、先天性马蹄内翻足、发育性髋关节脱位等儿科疾病以及早产儿、高危儿、罕见病的康复诊疗，在靠前首创了特发性脊柱侧凸三维综合运动疗法和儿童先心病康复疗法。美国北德克萨斯大学健康科学学院不错访问学者。发表核心期刊收录论文70余篇，主编、参编专著20部，拥有5项，担任靠前多家知名医学杂志的编委。多次获得科研奖项并获得多项荣誉称号，上海市巾帼（创新）儿童康复工作室创始人。

兼任中华医学会儿科学分会康复学组副组长，中国医师协会儿童康复专业委员会副主任委员，中国残疾人康复协会小儿脑瘫康复委员会副主任委员，世界中医药学会联合会小儿脑瘫康复专业委员会副会长，中国教育技术协会教育康复专业委员会副主任委员，中国康复医学会儿童康复专业委员会辅具学组组长，上海市康复医学会儿童康复专业委员会主任委员等。

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• 作者：李翔 发布时间：2008-02-26 06:19:15

  不大懂，很简单但是能自圆其说。六顶帽子六双鞋，有种蘸蘸唾沫捅破窗户纸的味道——只可惜现在窗户上都是玻璃。

• 作者：鸿玮 发布时间：2019-01-18 10:17:44

  何日君再唱何日君再来

• 作者：瀚之 发布时间：2020-11-02 13:21:54

  买棋送的。随手翻了翻，错误极多。

• 作者：Carpediemmmm 发布时间：2015-10-22 13:22:36

  背好多

• 作者：Welland 发布时间：2021-12-21 21:29:32

  有几局很精彩，也有不少碾压局，古谱精巧但对弈双方并不势均力敌

• 作者：tia 发布时间：2020-12-26 11:13:22

  不是一个人写的，宽度倒是都简单说了一下，深度不够，代码来凑。

• 这本讲证券公司的书居然是写给小学生的！

  作者：魔云兽 发布时间：2019-02-23 12:40:41

  这是一本很特别的绘本，讲证券的，但是是写给中小学生的。我看完觉得真得相当不错。虽然是一本入门书，但是框架结构很完美，最大的亮点是绘画非常厉害，居然把抽象的内容画得一目了然。这样的好书对提高孩子们的经济视野是很有帮助的。

  绘者是日本很有名的，曾入选2002年博洛尼亚国际绘本原画展非虚构文艺作品部门奖的

  青山邦彦

  ！文字内容由日本最大的证券公司

  野村控股

  监制，专业性相当有保证。

  01给孩子讲证券不容易

  聊起证券公司这个话题，我们都能想到股票、债券等，但金融业实际对于孩子们来说还是相当抽象的。有很多成年人，尤其是不炒股的，恐怕对证券公司也未必了解。总而言之，金融并不是像菜市场的买卖那样好理解。

  尤其是现在，支付宝和微信支付普及程度很高，几乎都要货币无纸化了，以至于这一代孩子们早期对钱的理解，可能也和我们同样年龄时不太一样。比如，我孩子5岁多时，有一次无意间说，“拿走你的手机就相当于把你的钱都拿走了。”我当时趁机跟她讲什么是货币，可能我水平也有限，但总之，讲半天她根本无法理解，她就知道那是手机里的一个数字。

  认识日常尚且可以接触到的钱都这么难，认识金融，证券公司那就更不容易了。关于认识钱有很多财商启蒙图画书，但认识证券公司几乎就没有相关的童书了，所以，这本《证券公司图鉴》可以说填补了这方面的空白。

  02推荐本书的两个理由

  但是，这本书它的意义并不仅仅是整个金融系统一个微小分支的概览性介绍，当然也介绍得很好：

  

  △《证券公司图鉴》目录，内容全面

  我们前面说它对于提高孩子们的经济视野会有帮助，这不是客套话。主要有两方面的原因：

  第一个是整本书的解释风格，也即它清晰明了的概念图、流程图和场景图。深入浅出本身就是很高的水平。

  第二个是这种对某一个领域的上帝视角式的描述，对于孩子们认识世界时的纵深度会有启发作用。当孩子们遇见问题，不局限于眼前的场景，而是开始抽象地思考其结构，那么他们对于事物本质的探究能力就会在不知不觉中提高。

  我们分两部分来解释一下。

  第一点：一目了然的图片设计

  专业人士肯定明白，证券公司不仅仅是资金供需的沟通者，实际也是信用中介，这里面有咨询顾问，还有投资银行家，它们负责成全买卖双方的交易，同时证券公司也是资产的创造者，它们以证券业务为纽带，创造实体和虚拟经济价值。

  可是，这些要怎么样跟中小学生讲明白呢？怎样把孩子们从他们能接触的眼前的场景经验中解放出来看到更多呢？用图片！

  在《证券公司图鉴》中，作者讲证券的时候，一个大跨页就把“资金流通”这个最本质的东西讲清楚了，资金从“希望运用资金的人”流向“需要资金的人”。这是一个最基本的概念，也是最关键的理解金融的钥匙。

  

  看图就知道“证券公司”是处在这个交易过程中的枢纽位置。那么证券公司是怎么一回事儿呢？作者先描述了一个实际的工作场景：

  

  之后马上又进行一次完美的抽象，你看它是这样讲解经纪业务的：

  

  证券公司和证券交易所的概念一下子也理清了。

  接着又是一个实际场景的图像，IPO现场模拟图：

  

  这个场景也是孩子们较为容易想象的。但是马上就跟一张抽象跨页，为你解释IPO到底是一种啥概念：

  

  除了企业需要资金，政府和国际组织也需要融资，接下来两跨页图，我个人认为非常之经典，可以说将复杂的经济现象抽象得干净利落：

  

  

  然后书里还非常清晰地介绍了企业并购、行业研究、理财、资产管理、风险管理、以及履行社会责任的事情。其中理财部分有4个大跨页，是内容最多的一部分，非常基本，但十分重要。

  

  △非常形象地解释清楚了企业收购、兼并和业务剥离

  总而言之，这本《证券公司图鉴》就是以证券公司为切口，讲了一些金融方面的常识，它的概念图、流程图和场景图，对于孩子们较为直观地理解金融很有帮助。你也可以把它看成是一种职业启蒙。让他们知道世界上有这样的一个岗位。

  第二点：卓越展示带来思维飞跃

  上面我们还讲到，这种上帝视角分析某个领域，对孩子们思维会有启发。这一点，我个人认为特别重要。比如说，你在一个小区买房子，你现场去看是一种感觉，但是通过沙盘去整体地看你的居所的位置，那是另一种感觉。通过沙盘来思考你的房子，实际上就带那么一点上帝视角的味道。

  这本《证券公司图鉴》方法论上的核心价值在于其跳出了眼前所见景象，从更高的视角来理解证券公司，这个是对普通认知局限的突破。这一点从它配图的风格就可以看出来，一个人能看见证券大厅，但证券在资金流通过程中扮演什么角色，你非得站在某个高度，才能将之抽象出来。

  

  了解证券公司的过程，实际上就是在架构一种思考模型。从眼睛能看见的现实里跳到较高视野处，于是抽象能力开始发挥作用。金融本身是很现实的东西，对这种事物的抽象思考，会被带入到生活的其他方面。抽象能力可以让你对事物本质的认识，超过眼睛能见到的范围。这就好比苹果砸到人的头上，一般人只是喊疼，但牛顿抽象出了万有引力。这样的启蒙，很可能会给孩子带来思维的飞跃。

  抽象本身很难，但图形化以后，让小读者看到了这种思维状态，悟性好的孩子就会拥有这种思维工具了。我想这是这本《证券公司图鉴》知识性以外最大的意义。从这个角度看，它的适读范围就更广了。

  而这个又让我想到后浪最近出的一本书《

  常识：有用的无用的百科知识

  》，回头也给大家介绍一下。

• 《诗经选》书评

  作者：坦子 发布时间：2012-11-18 23:00:06

        《诗经选》是余冠英先先生从《诗经》中选取的若干篇章，并将之译成白话的著作。余先生的水平肯定很高，只可惜这超越了三千年的语言，用今日的白话译出，总感觉变了味道。不过还是得说一句，换做任何一个人都不一定比余先生译的好。因为囫囵吞枣读完的缘故，这本书看过之后，酒肉穿肠过，佛祖没有留。总结来说，收获有如下两点。

      一：书读百遍，其义自见。这本书大都是一遍读过，读过之后，大多都没有了印象，而有印象的那些都是以前背过的，或是十分十分有名的。而以前背过的那些，真的可以体会到诗歌的字里行间里蕴藉的情感，而没有背过的那些只能说是一点痕迹都没有留下了。可是，为什么以前背过的就能理解，大概就是读多了，意思就出来了。比如《卷耳》、《载驰》《七月》等，如果以前没有背过，放到现在，估计我还是没法读出它们多么的好。背诗的好处真的多多，背过之后，真的很好理解了，而理解了的诗歌，不再是诗人的诗歌，而是你自己的东西了。

      二：如果没有《诗经》的环境，我们还能不能读出诗的意境？比兴作为《诗经》中的重要写作手法，几乎可以代表了整个《诗经》的灵魂所在。喜欢关雎，就是因为“关关雎鸠，在河之洲”，喜欢蒹葭，也是因为“蒹葭苍苍，白露为霜”。七月留给我的是“春日载阳，有鸣仓庚”的绚丽，是“九月蟋蟀入我床下”的趣味。朱老夫子的“思无邪”被人所诟病，然而这些比兴之语，本就是多么美妙的话语。想想家乡的水鸟，想想河边的水草，感谢我有一个家园，可以让我最起码知道这些东西，能够透过诗经的语言，来看到语言之外诗情画意的存在。而我读不懂的，大概也是因为读不懂诗中的语言环境。砍砍伐檀的场景，公刘生民等周王朝的史诗我也不懂。体会不到诗的语言环境，总感觉和诗歌有一层隔阂，所以读不出韵味，也是正常。“桑之未落，其叶沃若；桑之落矣，其黄而陨”，我不知道如果没有见过桑叶的由绿到黄，怎么理解被抛弃的女子的无奈和悲苦。“我徂东山，慆慆不归”，如果没有经历过战争和离乡，又怎么理解征夫怀乡的惆怅。“采采卷耳，不盈倾筐”，见不到野菜，没采过野菜，这样的比兴一定会失去味道。

      古老的诗歌，主题无非爱情，战争，思乡和田园。我们这一代，是幸福的一代，没有经历过战争的苦难，没有经历过国破家亡的悲伤。这种没有痛楚的经历但也在一定程度上影响了我们的审美感知能力。爱情的感受和经历让我们理解古代诗歌中的爱情主题可能会有很大的认同，可是那些我们重来没有经历过的事情，我们又怎么能够感同身受呢？所幸，我们还有田园风光的童年，还能在有些东西消失之前能够将回忆留在心里。可我们的下一代呢？“嘤其鸣矣，求其友声。”我怕，到了后来的后来，当鸟声都很难经常听到的时候，友声也会成为回忆。