心理行为训练实务 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《心理行为训练实务》具有立意新颖、贴近实际、操作具体、便于拓展等特点。在立意方面，突出了以人育入、以心育心、官兵互动、共同成长的心理教育理念，突出了小型多样、生动活泼、喜闻乐见的训练方式，突出了践行和体验。在贴近实际方面，该书更关注与官兵健康成长息息相关的心理实际，举凡如何对待自我、对待挫折、对待压力，如何磨砺性格、管理情绪、创新思维，如何培养团队精神、进行集体激励、实施心理援助等方面，都有对应的系统训练方法。在操作指导方面，《心理行为训练实务》给出了所列科目的操作规程、点评技巧和检查方法，而且阐述了训练的理论依据、目的意义和注意事项，使实施者不仅能知其然，而且能知其所以然。

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书籍介绍

《心理行为训练实务》具有立意新颖、贴近实际、操作具体、便于拓展等特点。在立意方面，突出了以人育入、以心育心、官兵互动、共同成长的心理教育理念，突出了小型多样、生动活泼、喜闻乐见的训练方式，突出了践行和体验。在贴近实际方面，该书更关注与官兵健康成长息息相关的心理实际，举凡如何对待自我、对待挫折、对待压力，如何磨砺性格、管理情绪、创新思维，如何培养团队精神、进行集体激励、实施心理援助等方面，都有对应的系统训练方法。在操作指导方面，《心理行为训练实务》给出了所列科目的操作规程、点评技巧和检查方法，而且阐述了训练的理论依据、目的意义和注意事项，使实施者不仅能知其然，而且能知其所以然。

• 作者：文孟先生 发布时间：2022-11-18 11:12:19

  经典作品。

• 作者：鸣鹿 发布时间：2020-10-26 18:35:43

  一开始期望蛮大的，看序文很多大咖推荐，但总的来说有点文不符实，作者是个致命广告人，实力也很强，拿过很多奖，野心也挺大，但通篇读下来，内容有点散，并没有让我有种上瘾，或者是醍醐灌顶的感觉，也可能是我的酵母没有发酵好吧。作者的经历倒是挺励志的，人生一直在不断折腾跨界，看得我心潮澎湃，更加坚定了要努力学好语言，多去尝试自己喜欢的领域。

• 作者：狂野淑女沈眉庄 发布时间：2023-10-22 00:55:02

  把格式塔咨询流派讲解得超级清晰到位，实操性很强，有很多案例解析。

• 作者：dazuo 发布时间：2011-10-30 22:36:54

  谁说只有韩国人才狗血，我们也一点不差嘛，主人公真是自私又自大。

• 作者：冬夜の鸦羽君 发布时间：2019-10-10 21:03:43

  印度人写的指导手册，部分章节结合印度特色很有意思。全书39章，36章是产妇的重症治疗，只有3章专门讲胎儿，分别是：双胞胎可能出现的问题，胎儿的贫血可能性，和让新生儿哭出声。回忆起各种剧里经常问的问题：保大还是保小？给我的感觉是，胎儿这东西对母体优先级好高啊，就不用保。。。

• 作者：D 发布时间：2021-02-13 01:05:07

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• 人人都是“精神病”……吗？

  作者：NANA 发布时间：2022-07-20 14:43:17

  人人都是“精神病”……吗？

  幻想一个有意思的场景，如果让你在大街上随机找到陌生人询问一个关于对方的问题，问什么会最快获得对方的肯定？

  当然不能是“你是男性吗？”“你身高超过1米7吗？”这种显而易见的问题。

  我觉得可能是，

  “你有情绪问题吗？”

  可能这个问题一出，十有八九会得到“是”的答案，但是，具体有什么情绪问题，可能又会让人陷入思索，得不到答案。

  现在，这个社会，真的人人都是“精神病”吗？

  一、“诊断的局限性”

  目前，精神病学的发展面临最大的局限之一，就是诊断体系的不完善。

  与传统医学相比，精神病学的诊断过程几乎是“纯主观性”的。除了阿尔兹海默症等为数不多的精神病症能在影像学检查中发现“客观证据”以外，绝大部分的精神病症并不伴随着影像学、生理学等方面的改变。现在精神病学的诊断大多数是“调查问卷式”的，“在过去三个月中，你出现了以下15种症状中的多少种？”

  这种诊断方式的缺点是显而易见的，主观性，记忆的不可靠性，对症状的不同理解等都给诊断的结果打上了一个小小的问号。在这本书中甚至记载了一次实验，让健康人“伪装”成患者，最终成功地骗过了“诊断系统”。

  更加糟糕的是，精神疾病之间的界限并不泾渭分明，常常可能混合不同的疾病表现。就像是给医生一个调色盘，让他判断这个颜色是由哪些基础颜色组成的，各自比例是多少，其难度不言而喻。同一个患者，看不同的医生就得到不同答案，这对于精神病学的发展是巨大的阻碍。

  二、人体/大脑的“易致病性”

  诚然，精神病学诊断的可靠性有待提高，但是不可否认的是，在我们身边越来越多的朋友、熟人、亲戚、同学、亲人出现了“情绪问题”，相关的报导也常常见诸头条。

  因为情绪问题感觉到困扰的人，越来越多。

  为什么进化了这么多年，人类依然存在这样那样的“bug”呢？

  《给坏情绪一个好理由》书中对此有精彩的解答，总结为6方面的原因：错配、感染、限值、权衡、繁殖和防御反应。

  简单来说，目前的人类还远未进化到适应快速变化的新环境，当然也包括瞬息万变的新病毒。从进化的角度来说，自然选择本身也存在局限性，难免顾此失彼。

  人体的设计或进化最优先考虑的是繁殖，而非健康。

  因此，生病并没有在进化中得到解决，也不可能得到解决。

  你以为的“生病”，在进化看来，可能并不是“坏事”。

  “健康”的人不是不会焦虑，而是把焦虑控制在合适范围内的人，杞人忧天或不知危机都是不利的。所以，情绪问题本质上是情绪的失调问题，而不是“消灭情绪”的问题。

  在节奏越来越快、压力越来越大的现代社会，精神病学是一个很特别的存在，“巨大的需求”推动着它的发展。突破瓶颈和局限是取得大发展的必经之路，我对于精神病学的发展充满信心，也确信这一定会是一个“惠及万家”的医学新领域。

• 挖掘个人“深潜力”，成本最低且最有效的方法就是阅读

  作者：关露 发布时间：2017-12-23 18:44:37