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该来的终归要来，该去的终归要去，该面对的终归要面对，该做的终归要做，既然如此，那么就坦然面对吧！不回避，不躲闪，想说就说，想做就做，不为过去后悔，不为将来担忧，实实在在过好今天，人生将简单而快乐。

　　人之天性本善良坦诚，只是在我们成长过程中，才有意无意地给自己裹上了一层坚硬的铠甲。渴望坦诚，又缺乏付出坦诚的勇气；寻求理解，却又惧怕别人的靠近。人生是短暂的，为什么要让自己活得那么累呢？说出自己想说的话，让快乐与你轻松拥抱，让烦恼低头悄悄走掉，这才是真正的海阔天空，才是真正的永恒美丽，其实生活就是这么简单！

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书籍介绍

该来的终归要来，该去的终归要去，该面对的终归要面对，该做的终归要做，既然如此，那么就坦然面对吧！不回避，不躲闪，想说就说，想做就做，不为过去后悔，不为将来担忧，实实在在过好今天，人生将简单而快乐。

　　人之天性本善良坦诚，只是在我们成长过程中，才有意无意地给自己裹上了一层坚硬的铠甲。渴望坦诚，又缺乏付出坦诚的勇气；寻求理解，却又惧怕别人的靠近。人生是短暂的，为什么要让自己活得那么累呢？说出自己想说的话，让快乐与你轻松拥抱，让烦恼低头悄悄走掉，这才是真正的海阔天空，才是真正的永恒美丽，其实生活就是这么简单！

• 作者：谢广坤谢源潮 发布时间：2022-03-12 07:19:18

  没读裴松之的注，再读

• 作者：#_N%0-# 发布时间：2012-02-25 01:31:10

  初二的阅读课上手抄了好多首几米的诗呢。

• 作者：虎 发布时间：2013-01-05 14:29:28

  本书述校对、排版知识（图书封面封底书脊、书名页、目录、版面格式、字号、期刊排版格式、插图版式、表格）、标点符号、参考文献格式、辞书、医学书刊、乐谱等格式规范，附录为图书校对工作基本规程、图书编校质量差错认定细则（修订）、图书编校质量差错率计算方法。书内提供校对符号应用实例、字号字体大小样式实例，并有校对管理表，较实用。不足之处是开本过大，薄书厚皮，有点小题大作的感觉。

• 作者：偷书人@DJ 发布时间：2019-03-30 13:45:14

  挑了一部分读

• 作者：呼拉 发布时间：2020-01-30 20:06:51

  可可爱爱

• 作者：一切都会好的 发布时间：2020-10-15 16:21:37

  一个人，其实，最难的是接受自己原来的样子，接受自己的不完美，但也认识到自己是世界上独一无二的自己。这本故事书告诉小朋友，小小的自己，在爸爸妈妈心中是最棒的。

• 不同年龄的人读格言名句会有不同体会

  作者：gagaogaga 发布时间：2024-01-05 10:54:17

  酒逢知己饮，诗向会人吟。有钱道真语，无钱语不真。不信但看筵中酒，杯杯先劝有钱人。长江后浪推前浪，世上新人赶旧人。若要断酒法，醒眼看醉人。是非终日有，不听自然无。命里有时终须有，命里无时莫强求。成事莫说，覆水难收。枯木逢春犹再发，人无两度再少年。强中更有强中手，恶人须用恶人磨。但行好事，莫问前程。人无千日好，花无百日红。幸生太平无事日，恐逢年老不多时。

  ……

  147段，3800字，大量耳熟能详的格言名句，几乎每两、三段就能碰到自己记忆深刻的，平时用而不知。虽然是幼儿蒙学经典，“读了增广会说话”，但是小朋友能真正理解的可能只有一小部分正能量的，如“一年之计在于春，一日之计在于寅。一家之计在于和，一生之计在于勤。”书中更多的语句是说尽了世事沧桑、人情冷暖，刚工作或准备工作的青年人认真读一读，会有很多启发。而于我这样的中年人，像用人生经历在对应解码一般，这句很对、那句也不错，太阳底下没有新鲜事，原来很多道理老祖宗早就总结过了。

  

  

  

  

• 提高思考能力的书

  作者：TY价值投机 发布时间：2021-02-07 14:25:41

  心理练习也被称为内心演练或可视化，它是运动员、音乐家、美国陆军特种部队的精英都在使用的工具。内心演练是重现一个人大脑活动的方式之一。任何时候产生一个想法时，你要么是创造了一个新的神经连接，要么是强化了现有的神经连接。通过演练对失败的不同反应，你就可以加固新反应的线路。

  以下是一些关于如何最大限度地利用可视化的原则：

  ·可视化练习原则1：活在当下

  ·可视化练习原则2：关注行为，而不仅仅是结果

  ·可视化练习原则3：演练所有可能的情景

  把不费脑力的活动纳入日常工作，例如那些在认知和执行方面都没有难度的事情，这会成为提高创意产出的重要一环。对长期超负荷工作的专业人才来说，交叉安排认知难度不同的工作，有助于提高创造力。

  进行不费脑力的活动

  ·猜谜语或走迷宫；

  ·看一部已经看过好多次的电影；

  ·对着墙扔皮球；

  ·向窗外看；

  ·跑步；

  ·洗碗；

  ·玩电子游戏；

  ·叠衣服；

  ·清理屋内一个比较乱的角落；

  ·画画、涂鸦或者给图画书上色；

  ·做一顿拿手的饭菜。

  “最好的、不费脑力的活动是什么？”答案就是散步。

  一项实验结果表明，不论是在户外呼吸着新鲜空气散步，还是在室内跑步机上对着空白的墙壁走路，都能让人们产生比静坐不动时多两倍的创意。

  安静地散步是让思维漫游的最佳时机。如果走在大街上，你必须时刻关注来往的汽车、行人和红绿灯等干扰信息，效果就会差很多，因为我们大脑的执行网络在这种情况下必须时刻保持工作状态。

  创意散步：

  ·首先要明确问题所在，把遇到的问题搞清楚，是寻找答案的第一步。

  ·审查原材料。阅读你收集的最新信息，检查一下之前所做的笔记。

  ·设定目标。你散步的目的是要解决某个困惑，还是仅仅放松一下？

  ·留意周围。你可以稍稍走神，但不要完全忽略沿途的景色。

  ·带上笔记本。一定要确保可以随时把自己的想法记录下来。

  ·手里拿一个东西。硬币、石子、纸夹或者《星球大战》的卡通小人都可以。我们的手会传给大脑很多信息并激发大脑的思考。

  ·及时停下来记录灵感。不要仅仅享受获得灵感的喜悦，而让灵感只在脑海中闪现。世界上没有什么事比忘记一个好主意更令人痛苦的了。

  奥运教练查理·布朗说：“结果目标或表现目标将你与其他人进行比较。作为梦寐以求的目标，它们是有用的，但你无法控制它是否会实现。你应该把注意力集中在你能控制的事情上。表现目标让你与一个预设的标准做比较，然而问题在于，这要以特定的（最佳的）条件为前提，这是你不能控制的。”

  应对失败的蓝图：

  ·重构失败，学会把失败看成产生突破性灵感过程中必不可少的一部分。

  ·练习失败：a.体验式练习：体育、扑克、烹饪，等等。 b.心理练习：演练和可视化。

  ·在失败时，用自我宽恕和自我同情来平息“战斗或逃跑”的欲望。

  ·从失败中学习：a.别自责b.暂时忽略结果c.分析过程d.环顾失败e.寻求反馈f.写复盘报告

  ·认识到事实上有一种“正确”的失败方式，这能使你对以下畏惧失败的症状做出反应：a.自我批评：“我们在遵循应对失败的蓝图。”b.冒充者综合征：“也许我们是个骗子，但是我们有蓝图可以用来帮助自己做正确的事情。” c.完美主义：“我们完全按照蓝图行事，但这样的蓝图需要不完美和失败。” d.最大化倾向：“这是充分利用过程的应对方式。”

  不确定性令人不适，却是发挥最大创造力并获得突破性灵感的必经之路。避免不确定性可能减少短期焦虑，但会限制我们的潜力，导致不成熟的决策并错过机会。

  应对不确定性的5大策略是

  ·加载确定性，平衡不确定性

  每个人都有一个不确定性阈值，超过它，人们的心理就会进入“战斗或逃跑”状态。当我们不知道自己在哪里，要去哪里，将如何到达那里时，我们的自然反应是激活交感神经系统，这会带来不幸的后果。

  我们本能地设法不要超过这个不确定性阈值。如果你应对不确定性的精力已经即将用尽，当你应对完所有的不确定性后，就会避免在别处增加更多的不确定性。如果你正在为产生突破性灵感而工作，这可能是灾难性的，因为不确定性对创造力至关重要。因此，要在不必要的地方减少不确定性。

  ·养成有益的新习惯

  每天散步是一个伟大的仪式，能实现双重功能：加载确定性桶以及给你提供一个很好的获取突破性灵感的途径。

  凯利·麦格尼格尔的研究表明，预测你会如何以及何时被诱惑打破自己的誓言，会增加你坚持下去的可能性。你在什么时候最有可能因诱惑而屈服？什么最有可能分散你的注意力？你的大脑会用什么理由说服你“仅此一次”跳过新的习惯？想象一下，在那种情况下，你的感觉会如何，你会想什么。想一下意志力失败的典型过程是怎样的，考虑一下哪些具体的行动会有帮助，然后想象成功的场景。

  研究面对诱惑时的自我，明白它的选择，然后对事情做一个具体的规划，将使你拥有最大的成功概率。

  ·像扑克玩家那样思考

  对安妮·杜克来说，最好的扑克玩家和其他玩家的区别是，前者拥抱不确定性。她解释说，你可以减少不确定性，但是一旦你有了一个百分比范围，就会知道，你只在一定的时间内是正确的。

  杜克说：“我们对任何事情都持有这样的态度，在接下来的5分钟内，餐厅有空位的概率是多少？她是服务员的可能性有多大？当你是一个扑克玩家时，你总是在考虑有关概率的事情。”

  在杜克的生活中，几乎所有事情都是这样表达的，这正是她的思考方式。她买了一个圣诞礼物，比如最近为男朋友买了外套，她也会计算他不喜欢它的可能性。如果男朋友不喜欢这件外套，她也不会感到受伤，因为她知道那是一半对一半的赌局，她在碰运气，在大衣上“对赌”。

  ·练习不确定性

  去看电影或体育比赛

  ·使用责任转移中和不确定性

  尽人事，听天命