治愈者:心理咨询师与精神科医生的心理治愈笔记 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”

这是一条通往治愈的路。

进食障碍，创伤后应激障碍，抑郁症，酒精成瘾，焦虑症……

十位患者，十个故事，十个深深植根于心底的症结，一点一点被解开。

或许这些挣扎和艰难，你也曾感同身受。夜里辗转难眠的苦痛，无人理解的委屈愤恨，难以自持的痛哭软弱，几乎想放弃一切的绝望。

每个人，都能在这本书里，看到似曾相识的自己。

资深精神科医生颜书仁与心理治疗师孙树记录下了治疗过程的点点滴滴，全方位展现每一个渺小而又坚强的人在治愈之路上咬牙坚持的努力与付出。

他们一步一步，缓慢而又坚定地，告别以前的自己，那个不堪重负、未来黯淡无光的自己，朝着光亮的前方走去。

Story1　回忆是魔鬼——创伤后应激障碍 ／ 001

Story2　冰与火之歌——双相情感障碍 ／ 023

Story3　黑暗的深渊——抑郁症 ／ 045

Story4　穿肠解心忧——酒精成瘾障碍 ／ 065

Story5　用食物填满恐惧——进食障碍 ／ 087

Story6　容貌不可承受之重——躯体变形障碍 ／ 111

Story7　不稳定的人——边缘型人格障碍 ／ 133

Story8　非常规少年——品行障碍 ／ 155

Story9　我好像有病——躯体形式障碍 ／ 179

Story10　我害怕每一天——焦虑障碍 ／ 201

唐怡欣，北京师范大学心理学硕士。理论知识三分，咨询经验三分，又怀着十分的真诚和美好希冀，去聆听一个个故事。用笔来记下那些生命的闪光和它每一道光晕，记录那些又哭又笑的瞬间。用诚恳的笔触，写下对未来的希冀。永远年轻，永远热忱，永远充满希望。

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Story1　回忆是魔鬼——创伤后应激障碍

赵忠旺怎么也没有想到，他一生的噩梦会始于那次的一时热血上涌。

夜气开始慢慢地弥漫上来，赵忠旺从公司走出来。

他在路边拥挤的车流边抬手看了看手表，心里暗想糟了，堵车可能要耽误和客户的约见了。

他匆匆地打开车门，一头钻进去。

汽车还没有启动充分，赵忠旺就心急地踩下了油门。轮胎与地面摩擦发出刺耳的尖锐声响，在空旷的停车场里格外令人揪心。

安全带的警报声响起，他一边轰踩着油门，一边大力地扯开安全带扣上。

车辆汇入了车流，路上正堵得水泄不通。赵忠旺左右看着两边后视镜，想找到一条缝隙能快速通过。

或许是感觉到赵忠旺不安分的意图，旁边的越野车不满地按响了喇叭。赵忠旺不在意地转头看了一眼，并没有停下手上的动作。

时间越来越紧张了，他不停地试图踩下油门加速，却因为车流行进得实在太缓慢，不得不一次又一次地踩下急刹车。后车也开始不满地按起了喇叭。

不能被困在这里，赵忠旺心想着。他看了眼手机里的导航地图，决定变道左转。

趁着绿灯刚亮，他用力踩下油门，从左边越野车前面挤了出去。越野车被措手不及，险些蹭上赵忠旺的车。急刹车的尖锐声响和愤怒不满的喇叭声此起彼伏地响起来。

赵忠旺心急如焚，可畅行没多久，又遇到了红灯。

他坐在驾驶座上急躁不安，正想伸手去拿手机给客户发个信息道歉。可动作幅度太大，不小心把手机碰到了副驾驶座的地上。赵忠旺深吸了一口气，气得锤了一下方向盘。

突然一声巨响，车剧烈地抖动了起来，赵忠旺在驾驶座上被吓得弹了起来。回过神来，他发现有人急促而愤怒地大力砸着他的车。

赵忠旺怒向胆边生，大骂了一句。他拉开车门下车，正准备质问是怎么回事。

还没站稳，一只手突然推搡了过来，把他推了个踉跄。他的重心不稳，跌撞在车上。赵忠旺的身体后退了一些，气势仿佛也弱了下来。

他定睛一看，车后停着刚刚等红灯时旁边停着的越野车，推自己的是司机，是个大约二三十岁的男青年。越野车的后车门打开，又下来了两个人。

赵忠旺刚想开口，男青年又推了他一把，语气汹汹地说：“你他妈干什么呢！我问你干什么呢！”

赵忠旺一下子明白过来，这无理的挑衅原因出在自己别了他们的车。

他也怒气上涌，语气也提高了，大声喊：“我干什么了！这路你家的？”

车上下来的两个人也围上来，赵忠旺一下子感受到了压迫。

司机情绪激动地踢着他的车，嘴里喷出不干不净的词语：“我去你他妈的，你会不会开车！”

赵忠旺喉头一紧，虽然他知道自己理亏，但中年男人的尊严让他怎么也咽不下这种羞辱，他的身体微微颤抖着，声音再扬高了一个调：“你敢砸我的车，你再砸试试看，我报警了！”

方才在车上，赵忠旺心烦不已，头发被抓得凌乱。此刻在路灯昏黄光线的照射下，赵忠旺显得尤为颓然和弱势。

越野车青年不屑地看着赵忠旺。他似乎看出来，这个中年人只是在虚张声势。就算爆发肢体冲突，自己这边也人多势众。他就是想要狠狠地羞辱和惩罚一下这个不守规矩的中年人。

这两辆停下的车在川流的车群里显得尤为引人注目，双车道的马路本来就拥挤不堪，这下车流只能缓慢地从一个车道通过。不满的喇叭声此起彼伏，人群开始慢慢朝这里聚拢，难得一见的冲突让看热闹的路人好奇地聚集起来。

赵忠旺声嘶力竭地吵着，但围观群众猎奇的眼神逐渐像一张网，一点一点地收紧压迫着他，他逐渐开始觉得力不从心和喘不过气。他无助地将求救的眼光投向围观的人，希望能有个人站出来帮他说两句话，向处在令人难堪的境地的他伸出一点援手。但路人的窃窃私语和嘲讽的眼神让他越发绝望。

“你们住手！别再砸了！你再不住手我报警了！”赵忠旺气极，他无力而又愤怒，只能期望他们忌惮警察能有所收敛。

越野车青年指着赵忠旺的鼻子，大声说：“你报警吧，今天咱们谁也别走，谁先走谁是孙子，就在这等着警察来。我倒是要看看交警怎么处罚你这种臭他妈别车的人。”

赵忠旺喉头鲜甜，气得说不出话来。他身体微微颤抖，为了掩饰自己的力不从心，他同样肢体大幅摆动着指着越野车青年：“好！你给我等着！”

赵忠旺拉开驾驶座的门，想拿出自己的手机，探身的一瞬间想起来，方才手机被自己碰到了副驾驶座的地上。他烦躁至极地大喊了一声：“操！”

把身子又往里探了一些，费力地去够副驾驶座地上的手机。这一来一去，赵忠旺笨拙地撅着屁股的姿势被围观的群众尽收眼底，大家发出了低低的哄笑。笑声传入赵忠旺的耳朵，他更加烦躁地开始喘着粗气。他勉力够到了手机，钻出车外，正准备拨打110。点亮屏幕，5 个未接来电显示在桌面上。

仿佛一道晴天霹雳击中他，赵忠旺突然意识到自己已经迟到了。

赵忠旺浑身冰凉，他知道自己决不能错失这个客户。他转身就想赶紧开车赴约，越野车青年见他要开溜，眼疾手快地一把抓住他。

“你他妈想走？我就告诉你，这警我今天必须得报，你他妈别?了！”越野车青年示意自己的同伴拿出手机报警。

赵忠旺奋力想要挣脱：“你放开我！”奈何自己人到中年，又长期伏案工作，体力上实在无法和青壮年相抗衡。

越野车青年紧紧抓着赵忠旺，说：“我告诉你，这事他妈今天没完了，你别想走。”

赵忠旺实在无心纠缠，说：“你想怎么样吧！”

越野车青年盛气凌人地看着他，说：“给我们道歉！”

赵忠旺咬紧牙关，他实在不想就这样示弱，如果在平时他肯定要报警来分个清白，但今天事关紧急，他实在没有多余的时间浪费在这种事上。

赵忠旺深吸一口气，说：“对不住了，兄弟。”

越野车青年冷哼一声，放开了赵忠旺的手。

“不会开车就去驾校多学学，别他妈上路讨人厌！”

赵忠旺回到驾驶座，重重关上了车门，仿佛想借助这一声响抗议自己的愤怒。车门险些夹到越野车青年的手，青年怒气又生，拍打着车窗还想继续争吵。赵忠旺一脚重重地踩下油门，扬长而去。

赵忠旺心急如焚地赶到约定地点，却发现客户早已离去。

一瞬间，烦躁、遗憾、恐惧和刚刚被支配的羞辱感一齐涌了上来，赵忠旺发狠打了一下方向盘，大声骂着。

喇叭声配合着他的愤怒一声声响起来。

赵忠旺无力地瘫坐在驾驶座上，怒火燃烧殆尽后只余下灰烬的疲惫。

他深吸一口气，启动了车子开往回家的方向。

车子高速飞驰着，路上的车仿佛能察觉到这辆车的怒气，纷纷躲避不及。

赵忠旺一边开车，一边看着后视镜。他不停地按着喇叭，发泄着怒气。

“来啊，这次你再来别我的车试试，你他妈看看我这次还会不会轻易放过你！”

一路灯光灼灼，仿佛看懂了一切。

……

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编辑推荐

★本书内容取自国内***心理治愈题材电视剧《爱上你，治愈我》中，从未曝光的心理治疗案例实录，均改编自真实案例，可读性强。

★该剧由曹盾、程樯导演执导，窦骁、苗苗、金士杰、潘虹、彭冠英、王思思等领衔主演，“小鲜肉 老戏骨”的搭配组合，让该剧更具看点。

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书籍介绍

“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”

这是一条通往治愈的路。

进食障碍，创伤后应激障碍，抑郁症，酒精成瘾，焦虑症……

十位患者，十个故事，十个深深植根于心底的症结，一点一点被解开。

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每个人，都能在这本书里，看到似曾相识的自己。

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他们一步一步，缓慢而又坚定地，告别以前的自己，那个不堪重负、未来黯淡无光的自己，朝着光亮的前方走去。

• 作者：Guruthosriel 发布时间：2011-06-11 18:12:55

  内容充实，但注笺差强人意，减一星

• 作者：果子 发布时间：2018-11-25 09:22:20

  很好看的一本大众心理学读物，以几个非常典型的患者为例，一步步揭开迷雾，真相大白。好像还有个同名电视剧，打算出来了追一追。

• 作者：Child1sh_ 发布时间：2023-07-29 20:07:35

  给个五星不过分。

  总共十个病症，自我确诊了四个，哈哈哈哈，又是确诊的一天～

  真是的，越是觉得好的作品我越没话可说，五星推荐就是了～

• 作者：Anrany 发布时间：2021-11-28 23:18:28

  故事具可读性，案例分析也非常专业，每个案例都有DSM5的诊断标准，并且通过标准来诊断案例。学到不少东西，像是把今年学习的心理咨询入门课又复习了一次，还需要不断学习才能更好，但一定记得“完美是幸福的敌人”，接纳自己、一点一点地变好。

• 作者：阿官 发布时间：2022-03-08 05:21:49

  3.5

  “对待患有抑郁症的朋友，首先不要轻易尝试劝解对方，好比不是外科医生就不要拿手术刀给人开刀一样。亲人朋友的关怀如果选择了恰当的方式，对患者是非常重要的精神支持。恰当的方式是：当患者不想工作、不想外出、不想社交、陷入痛苦中时，允许他如他所是，允许他表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪，而不要去改变他。时常向患者表达自己对患者的爱意和关心，就让患者感受到“我无论怎样都是可以的，都是被爱的和被支持理解的”。

  真正的爱，是如他所是，而非如我所愿。”

• 作者：帽子怪猫水飘飘 发布时间：2019-05-14 19:44:32

  感觉见到最多的是品行障碍，心里疾病真的会把人折磨死，我曾经也有一段时间焦虑、抑郁，但周围的人不理解，认为是无病呻吟，只有自己才能了解内心的痛苦。其实这是一种病，并不是在一旁说风凉话出去散散步，听听歌，喝喝热水就好了，没什么大不了的，是你想太多了，这样只会让病者更痛苦。

• 正视心理疾病

  作者：青子衿 发布时间：2018-12-24 15:05:10

• 放弃绝望，迎接光明

  作者：junjun军军 发布时间：2018-12-25 22:20:25

  最近读了《治愈者》这本书，从这本书中，我看到了很多似曾相识的事。现在的社会由于工作压力及经济负担，造成了很多人有一种抑郁成疾，生活中经常看到这类人戒酒消愁，自言自语焦虑不安，甚至生活中看到过很多的轻生现象。这些都是我们生活中经常发生的现象，书中可以看到这些类似的主人公，通过这次的阅读让我看到的生活的不易，但我内心是充满希望，我会努力活出我自己的人生。

  先说说我对这本书的整体感觉， 作者唐怡欣是一位心理学教授，他笔下的《治愈者》是他用心去聆听每一个故事，每一位患者的心理问题，用笔来记录每一个哭喜交杂的瞬间，让我由衷钦佩。书中有十个章节，每个章节都是每一位患者的经过，经历之后，心情沉闷，去看心理医生，心理医生于他治疗的事情，也侧面反映出不仅在书中，在现实生活中，也处处有潜在的紧张感和压力，无时不刻冲击着我们，逐渐把我们放荡不羁的性格磨平，终有阴影的抑郁。

  抑郁症，我们在平时总能谈及这个词语，其实它本身并不是一种严重的精神疾病，只相当于身体疾病中的感冒而不是癌症，我们通常称它为“心灵上的感冒”，因此，它也不是一种难以治疗的疾病。精神病抑郁者，不仅危及自己，也会连累身边的家人及朋友，如果我们不去重视它，那么常常会影响到我们自己的生活质量，甚至对家人也会有很大的影响，当然，最严重的后果，就是抑郁症患者无法承受生命之重，而产生的自杀危险。对于生活在生活节奏很快的大城市，我们早出晚归的工作，生活或是工作不如意，都会心境低落，影响工作，学习，生活和社交，慢慢的就堕落，自己不爱说话，对事事不上心，而且还是心烦意乱。在治愈者这本书中，我认为最精彩的一句话就是，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。我看到就像现实生活中的一些人们，在挣扎艰难的生活着，几乎想要放弃一切的绝望。但是却总会有光明的时候。

  无论任何时候，我们都要学会互相信任，生活中要阳光，要勇敢的去面对生活，虽然生活中总会有一些挫折，但是这是人生必不可少的东西，当你闯过去时，总会成长的更快，当你回首往事的时候，那将是一种成功的喜悦之情。人一定要勇敢面对挫折，拥有梦想，快乐自信的生活，生活才会更加有意义。

  通过这本《治愈者》阅读，让我深刻了解书中的这些故事，似曾相识，也不曾远去，就像生活中这些人们，总会有迷茫和抑郁的时候，但是相信生活是美好的，通过这些故事让我可以更加珍惜现实生活中的美好，与爱的人一起追求幸福，让家人开心快乐的生活。在黑暗和光明中发现更深刻的意义。对生活有了新的认识，要努力活出属于自己精彩的篇章。生活要学会信任，要勇敢，拥抱梦想和青春。