明朝果然很有料.（1-5卷） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书共五卷，讲述元末爆发红巾军起义，朱元璋加入郭子兴的起义队伍。1364年，朱元璋称吴王，建立西吴。1368年，朱元璋称帝，国号大明，定都于应天府，创立了一系列制度，加强了皇权，经济得到恢复和发展，史称“洪武之治”。“靖难之役”后，朱棣夺得皇位，开疆拓土，1420年迁都至顺天府，以应天府为陪都，派郑和七下西洋，五征蒙古，开创“永乐盛世”。明仁宗、宣宗实行休养生息的政策，开创“仁宣之治”，政治清明，国力强盛。中期经“土木堡之变”，大明开始由盛转衰，后经“”弘治中兴、嘉靖中兴、万历中兴”，国势复振，但是嘉靖、万历皇帝的长期不上朝，导致社会矛盾不断加剧，土地兼并愈发严重，流民问题始终难以解决。同时，万历年间的东林党争和天灾外患导致国力衰退，终于爆发明末农民起义。1644年李自成率领农民军攻入北京，崇祯帝自缢殉国，明朝灭亡。

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本书作者小院之观，本名王旭，江苏无锡人，爱好历史研究，擅长以通俗的语言对历史事件和人物进行分析解读，内容深入浅出，坚持以史实说话，立场客观公正，活跃于各媒体平台。在今日头条付费专栏发表后，得到读者好评。著有《南明那段日子（上下卷）》。

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编辑推荐

作者在本书中延续了之前的写作风格，擅长将复杂曲折的历史故事讲述得生动有趣，将文学性与学术性相结合，轻快而不轻佻，通俗而不媚俗，使本书整体呈现出既轻松典雅又严谨深刻的行文特点。作者深度解读历史事件背后所蕴含的普遍规律和特殊文化内涵，让读者获得更多的知识和启发，更具可读性、易读性、耐读性，相比一般的通俗讲史作品，更具持久生命力。

• 作者：My comedian. 发布时间：2023-11-19 03:56:03

  比较全了，介绍了很多原理

• 作者：绊脚猫 发布时间：2024-03-05 20:51:52

  “笛卡尔的体系依赖于下述观念:物质世界仅仅是由物质及其时空属性组成的。笛卡尔认为，物质的所有本质在于其在空间上的广延。物质的本质仅仅存在于诸如形状、大小和运动等属性上。

  为了表明物质的本质仅仅是其空间上的广延，笛卡尔指出，一个物质性的躯体，除了丧失其广延性以外，丧失了任何其他属性都仍然是一个物质性的躯体。事物的本质就是那些属性，离开它们，事物就不再存在。所谓本质，就是事物所必须具有的东西。他在《哲学原理》第二部分中指出，物体可以失去硬度、重量、颜色以及温度等而不影响其存在。既然物质不能失去广延，那么，广延就是物体的本质属性。从这种简单的观点出发，我们就能理解笛卡尔关于科学问题的许多观点:解释、各门科学的统一以及方法论”

• 作者：塞利 发布时间：2020-12-25 12:46:11

  其实是很好的一本书，所谓中国花艺是必然存在，但今天完全失传的东西，所以面对这样充满缺失的庞大审美体系，很容易被吸引，想象中的东西一定是很美的。虽说是花艺不是园艺，但要是能涉及种植就更好了。

• 作者：开明 发布时间：2023-11-02 22:49:11

  不错的隋朝普及历史书籍，虽然带有很强的作者观念，但当做闲暇时光爽文一读，也是毫无压力的，可看但需要自己辩证

• 作者：Calvinomm 发布时间：2022-11-11 18:12:36

  大家之风范～

• 作者：蜗牛格格 发布时间：2022-10-18 21:24:31

  学习用批判性思维开展读写活动。

• 不同人对本书褒贬不一

  作者：suerchen2008 发布时间：2019-12-21 23:50:54

  我能说看完此书我很兴奋很激动吗？

  第一次看是在kindle电子书上看，

  记录了很多笔记，

  半夜不睡觉都在看。

  第二次是把记录的笔记摘抄在感想本上，

  数了一下摘抄了满满的10多页。

  写书评之前特意看了下别的作者的评价，

  发现挺客观的。

  我是作为一个管理者的角度来看待此书的，

  该本书更多地从管理的角度上讲述了数据分析的重要性，

  以及一些短小的案例，

  重点在书名中的第一个“思路”上，

  书名中的“方法、应用、工具”上大致描述，

  对于专门的数据分析或者大数据分析技术人员来说，

  内容太浅显了。

  我觉得这本书不错的点在于，

  他从管理的角度上讲述了数据分析的重要性，

  并给我提供了很多思路。

  这让我在自己今后的管理工作中知道以后更应该重视数据记录和分析。

  以及他讲述了数据记录分析的重要性。

  从我这个角度上来看的话，挺不错的，我给的满分。

• 关于习惯的方法论-读这一本就够了

  作者：Jenn 发布时间：2019-01-27 02:04:43

  强推！这书太适合理科思维的人看了，作者综合运用心理学、认知科学、哲学、生物学等多学科的内容把“习惯”系统分解开，掰开揉碎给你讲习惯的形成机制和习惯与自我认知的关系。如果用药作比喻，这书对我来说简直是灵芝人参那一类的起死回生的神药。不但印证了我个人过去的很多人生经验，也解决了我很多困惑，比如 为何有些习惯比如记日记我能坚持10多年而某些习惯比如每天背单词在我达到考试要求后就不愿继续？为何体重反反复复减下去又重回来？更重要的是，它简直有立竿见影的效果 - 比如改善拖延、建立运动习惯、减少零食的摄入等等。我会说我就看这本书的过程中就轻轻松松瘦了五斤嘛。

  书中干货很多，我只截取其中我认为对我影响最大的几个：

  “Forget about goals, focus on system instead”

  订立目标的结果有两种，实现目标然后放松 或者没实现目标然后失望。而这种结果导向型思路最后的结局都是让人又回到你自己最原始的状态。“You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems”. 举例来说就是 为啥减肥容易复胖呢，因为减肥过程中控制饮食加大运动太累啊，你时刻想着我要减肥成功了可以大吃一顿 那可不是最后就复胖了么，因为你的机体习惯还是那个胖子的习惯呀。

  而“建立系统”的思路则正相反，它是一个永远没有止境的自我提升过程。再用减肥来举例, 建立系统就相当于是养成瘦子的饮食习惯和运动的习惯 - 从一个超爱吃各种零食一吃就停不住却因为怕胖不停克制自己的人变成发自内心不爱吃甜食了(没错是我)就自然而然不需要任何毅力地瘦下来而且不担心反弹了。

  “Your habits shape your identity, and your identity shapes your habits”

  这很好理解，简单来说就是持续认真学习使你成为学霸，而内化了学霸的标签后你又更自然地持续认真学习。天天打游戏使你成了学渣，而内化这个标签后你就自然惰性更大不想学习。但不仅止于此，我们可以利用这一点改变习惯，即确定你想成为怎样的一个人，通过不断地习惯改变来向自己证明 我在逐渐接近我想成为的人。再用减肥举例，你要相信自己是个瘦子就会去不断尝试提高自我控制力 而不是心里一直想 哎我好想减肥可是就是很难控制自己怎么办呀。其实有点像“吸引力法则”的论调。“The real reason habits matter is not because they can get you better results, but because they can change your belief about yourself”

  核心观点：一个习惯的形成需要以下四个要素：Cue(触发), Craving(渴求), Response(响应), Reward(奖励). 想建立好习惯就正面加强这四要素，想改正坏习惯就反面减弱这四要素。

  比如, 想建立健身的习惯，你可以建立触发习惯：我每天一回到家脱下高跟鞋就换上运动鞋； 使运动更容易响应: 报名去家楼下的健身房而不是好几公里以外的。建立奖赏策略：运动完立刻洗个舒适的热水澡等。

  我认为Craving(渴求)这一要素非常适合用来理解和改变坏习惯。作者认为, 坏习惯比如抽烟其实并不是因为你太喜欢烟的味道，而是抽烟可以缓解你的焦虑或空虚等。如果你可以用其他方式来缓解焦虑或空虚，那么吸烟的坏习惯就很好改变了。有趣的是，目前正火热的高科技公司也正是建立于满足此类渴求动机来维持用户粘性的：Find love and reproduce(tinder/探探), connect and bond with others(douban/facebook), win social acceptance and approval(wechat朋友圈/instagram), achieve status and prestige(网络游戏), reduce uncertainty(google/baidu).

  其他观点摘录：

  “Your outcomes are a lagging measure of your habits”

  “The more pride you have in a particular aspect of your identity, the more motivated you will be to maintain the habits associated with it”

  “True behavior change is identity change. You might start a habit because of motivation, but the only reason you'll stick with one is that it becomes part of your identity”

  “Your behaviors are a reflection of your identity. You are simply acting like the type of person you already believe yourself to be. ”

  “The Secret to Self-control:Peope with the best self-control are typically the ones who need to use it the least”

  "Life feels reactive, but it is actually predictive - All day long, you are making your best guess of how to act given what you've just seen and what has worked for you in the past. Same cue can spark good habit or bad habit depending on your

  prediction

  . These predictions lead to feelings, desire, urge"

  "Repeatation Matters**: Each time you repeat an action, you are activating a particular neural circuit associated with that habit. Habits form based on frequency, not time"

  "

  When you start a new habit, it should take less than two minutes to do

  . A habit must be established before it can be improved. Instead of trying to engineer a perfect habit from the start, do the easy thing on a more consistent basis. "

  "What is immediately rewarded is repeated, what is immediately punished is avoided. The road less traveled is the road of delayed gratification."

  "How to stay focused when you are bored? Professionals stick to the schedule; amateur let life get in the way. When a habit is truly important to you, you have to be willing to stick to it in any mood. The only way to become excellent is to be endlessly fascinated by doing the same thing over and over. You have to fall in love with boredom"

  总之，是实操性非常强的一本好书！强推！