十几岁的外星人 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

　　青春期的孩子想对父母说：你们为我不愿回家而焦虑，其实一个笑容就能让我归心似箭；你们抱怨我沉默寡言，我只是害怕听到嘲讽和数落；你们让我除了学习什么都不用操心，成绩单却左右了我全部的喜怒哀乐；你们把自己未竟的梦想强加在我身上，可我只想自己决定我的未来；你们把自己青春期的不快乐转嫁给我，却不知我早已不堪重负……我们说着同一种语言，却总是误解对方的意思。我是十几岁的外星人，请金英儿博士为我翻译。

序 我曾是个坏妈妈

篇 为什么错的总是我

第1章 每个孩子都想过离家出走

“无处可去”的孩子们

儿子离家出走了！

逆转过后必有感动

“家”应该是个怎样的地方

第2章 孤独的青春期

抢钱的孩子和被抢的孩子一样无助

能连他的“坏”朋友都喜欢吗

当孤独遇见孤独

第3章 表面装酷，其实很脆弱

十几岁的孩子都是“多重人格”

外表冷峻的女孩原来心里这么痛苦

如果你想让孩子美丽又可爱

第4章 孩子怎么成了外星人

导师的魅力在哪

归根结底，孩子想得到认可

孩子喜欢什么样的导师

拥抱灵魂的人

第二篇 我的路在哪里

第5章 英儿啊，你就不过如此吗

我的“好”与父母的“好”不一样

如果人生也有公式

真正该失望的另有其事

第6章 学习为什么那么难

我找不到学习的意义

你们小时候学习好不好

想体验真正的“学习”

第7章 我喜欢什么，讨厌什么

梦想和成绩迥异的两个孩子

没有哪个算命先生能说中梦想

从邪恶的“适合”中解脱出来

第三篇 当孩子遇见坏妈妈

第8章 妈妈和的孩子语言不同

妈妈和孩子一同出生

把手伸向钱包的儿子

没能顺利度过青春期的妈妈

第9章 你们从来都没为生了我高兴过吗

把“你怎么这副模样”换成“感谢你的降临”

朝想象中的观众发问

“原来我是个不错的小孩”的积极错觉

我讨厌“别人家孩子”

第10章 在孩子面前诚惶诚恐也是爱吗

你是因为伤害过他觉得抱歉才那样做

mama boy和mama girl长大后

你尝试过“便利贴关爱”吗

第11章 孩子在犯错中成长，家长从宽恕中感悟

孩子为什么不想和父母交谈

没有施害人，只有受害人

我们从未有过“温暖的沟通””

伤口在内心腐烂就成不了气韵芬芳的人

第四篇 好想谈恋爱

第12章 我，有喜欢的人了……

如何对待严肃认真恋爱的孩子

当孩子感觉“父母理解我”时

第13章 我有许多小秘密

与学习无关的都是秘密

“拜托，您能不能不管我！”

第五篇 心理学对十几岁的孩子这样说

第14章 爱的处方1：十几岁的孩子美还是不美

第15章 爱的处方2：你可以爱得更热切

第16章 爱的处方3：梦想瘦身练习

第17章 爱的处方4：痛苦的十几岁孩子对坏妈妈说

后记 为了成为足够好的父母

　　【韩】金英儿

　　心理咨询师，心理学博士。12岁从飞驰的火车上摔落，险些送命，脊椎全部错位，头部缝合了39针，这次意外事故摧毁了她的青春花季，也让她决心把余生作为上天宝贵的馈赠，揭开崭新的一页。

　　作者擅长解决处于青春期的孩子们与父母之间沟通不畅的问题，因为自己不同寻常的经历和养育一双儿女的经验，她的咨询情真意切，打动了无数人。著作有《当痛苦的灵魂遇见书籍》等。

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　　能连他的“坏”朋友都喜欢吗

　　我儿子性格开朗正直，走到哪里都能当“头儿”。丈夫希望他学习成绩再优异些，好成为家人的骄傲。但是，我们从来没强求儿子将来必须怎样，只是期望他能内心温暖，懂得关怀众人；不管别人说什么，都能朝着自己的梦想努力前行；不论身在何处都毫不畏缩……其实，还有很多很多。重要的是，不要让青春期的孤独和痛苦在内心滋长、腐化，影响到未来的成长。

　　一说起这个话题，丈夫总会再加上一句：

　　“要交些好朋友。”

　　如果像我一样从事和形形色色的人打交道的工作，对人的偏见就会瞬间消失。长得丑得人、长得美的人、富人、穷人、有学问的人、没学问的人……全都是“不完整的人”。每个人都有欲望，从自己得不到的东西出发，表现为不同的形式。面对任何一个人都像是在照镜子，我能从他们身上发现自己。

　　所以，不管儿子带什么朋友回来，我都会为他们是“我儿子的朋友”而高兴。十几岁的孩子就像一张易于染色的纸，完成怎样的画作取决于涂了何种颜料。但是，家长绝不能有“还是由我来完成”的念头。父母只要教育、引导孩子成为能做任何人好朋友的人，成为能感化坏朋友的人，就足够了。

　　来找我的人里面一半以上是十几岁孩子的父母。其中，大部分人提到希望孩子有一群好朋友。自己原本善良懂事的孩子变坏时，就把原因归结为与坏朋友交往。这时，我会说：

　　“孩子带朋友回家，有没有对着您耳语‘他家很有钱’，‘他是我们班的名’，或者‘他父母是×××’？如果说过，就证明您是个不合适的家长。

　　“孩子做出某种令父母深受打击的蠢事时，解决问题前千万别先有‘谁害我家宝贝儿子这样的？’‘是哪个浑小子把我宝贝儿子带坏的？’诸如此类的想法。因为就算孩子犯错是受朋友的影响，父母也不能把他的朋友全部“斩除”。我们无法使孩子从不遇到各种诱惑和不好的东西。重要的是，应该培养孩子正确判断的能力。‘啊，这是不对的！’‘原来这件事真不能做！’从根本上讲，父母该做的就是培育孩子健康成长。”

　　父母不能把自己的标准强加于青春期的孩子。我们要反思一下：孩子与坏朋友交往时，是否想从和朋友的关系中寻求从他人那里得不到的认可。越是这样，孩子与坏朋友的关系就越牢固。从父母的角度出发，那种关系极其消极、不可取；但在孩子眼中，至少能从这里发现某种填补自己缺乏的东西。孩子明知自己的选择不正确，却无法从中解脱。

　　我们不能培养出更愿意把朋友而不是自己展现给父母的不健全的孩子，也不能让孩子在朋友全部消失后变得更加孤独。相反，我们要帮助他们建立起正常的人际关系，无论与谁相处，都能散发出健康清爽的芬芳。

　　当然，我知道这非常难，但也相信：抹去心中偏见的一刹那，治愈程序便会开启。

　　……

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编辑推荐

　　因为隔阂、误解，家长把十几岁的孩子叫做“外星人”，其实家长也是孩子眼中的“外星人”。

　　《十几岁的外星人》是一本韩版的家教图书，作者是一位超级有智慧的妈妈，也是一位优秀的青少年心理咨询师，每天会接触很多青春期的“问题少年”和他们的父母。在这本《十几岁的外星人》中，她为我们展示了一段段敲开孩子心门的故事，她像一个外科医生，对十几岁“外星人”的心理进行了全面的解剖，把他们种种令人头疼的行为背后的来龙去脉呈现在家长眼前，带来一次洞悉孩子内心世界的奇妙之旅。相信会给被孩子挡在门外的家长一点启示、一点帮助。

媒体评论

　　因为隔阂、误解，我们把十几岁的孩子叫做“外星人”，其实我们又何尝不是他们眼中的“外星人”？作为家长的我，阅读此书时像是看到了青春期时的自己。如果能够读懂青春期时的自己，你也能够读懂这些十几岁的“外星人”。

　　——新浪教育频道主编 彭昆  

　　一位超级有智慧的妈妈，也是一位超级负责任的老师，为我们展示一段段她敲开孩子心门的故事，相信会给被孩子挡在门外的家长一点启示、一点帮助。

　　——著名教育专家、畅销书《陪孩子走过高中三年》作者  刘称莲

　　作者像一个外科医生，对十几岁“外星人”的心理进行了全面的解剖，把他们种种令人头疼的行为背后的来龙去脉呈现在家长眼前，带来一次洞悉孩子内心世界的奇妙之旅。

　　——北京师范大学心理学院副教授、青少年心理专家    林丹华

前言

　　序 我曾是个坏妈妈

　　我曾经认为，父母特别是母亲要做的就是“正确养育”子女。话是没错，但在很长一段时间里，自己竟然傻得连一个简单的道理都没弄明白，那就是，父母怎样对待孩子取决于父母认为哪些事情是对的，哪些是错的。青春期时，父母常常使我感到烦闷、孤独。为此，我一再下决心，以后决不用他们的养育方式教育我的孩子。直到有一天我才幡然醒悟，我所谓的“正确养育”方式像极了当年父母养育我的方式——不外乎让孩子努力学习，咬紧牙关坚持到底，考上好大学，走上成功之路，后，理所当然地成为父母在人前炫耀的资本。

　　让我的两个孩子接受我的“正确养育”并没有太费劲，因为两个善良踏实的孩子默默地按照我指引的方向一路前进。人们见到我漂亮乖巧学习又好的女儿无不交口称赞：“真羡慕您有个聪明的好女儿。”走到哪里都能被羡慕就成了我人生中的喜悦和意义。对女儿在想些什么、学习有多吃力、真正想做什么全然不顾，我代替女儿定下超出那个年龄承受范围的目标，单方面地认为女儿能做到。

　　“不幸”的是，女儿总能按部就班甚至无懈可击地完成我制定的目标。面对当天的目标，之后的目标和再往后的目标，类似“吃力”、“困难”和“不可能”的话只字未提。“很好，可是你同龄的尖子生也都能做得到。嗯，现在我们要树立更高的目标。”我非但没有表扬她，反而继续要求她快马加鞭。

　　女儿读小学一年级的某天，我深夜讲完课回到家，坐在餐桌前吃晚饭，女儿托着下巴盯着我看，我发现她脑袋一侧的头发秃了一块儿。我大吃一惊，急忙解下她的头绳，扒拉开头发想看个究竟。女儿却说没什么，不愿意让我碰。我才发现孩子有一边的头发都快掉光了。原来，因为怕我知道了会担心，她故意把头发绑在另一边。啊，我到底对孩子做了些什么……

　　我以为自己在用正确的标准和方法养育女儿，我以为灵活运用“胡萝卜加大棒”肯定能把孩子培养得出类拔萃，我以为孩子有出息就是我人生的意义……然而现在看来，我却是个不折不扣的坏妈妈……

　　从那以后，我开始学习心理学，常常对自己之前的做法和女儿的状况心有余悸——要是我仍旧执迷不悟会导致什么后果，设想一下简直让人不寒而栗。今天，很多父母仍在用他们自以为正确其实错误的方式教育着十几岁的孩子，每每想到这里我都十分痛心。其实，这些“坏”父母青春期时也痛苦过，那些痛苦又转移到了他们的孩子身上。

　　新闻中每天都会出现几十篇有关青春期孩子的报道，有一些骇人听闻：自杀、对教师施暴、集体犯罪……我分不出到底谁是害人的人，谁是受害的人。新闻报道中的那些孩子之所以会那样，是因为他们可能在家中或学校里都得不到应有的认可和爱，无法树立起完整的自尊，

　　连个能推心置腹地倾诉自己痛苦的对象都没有，导致心理上与别人渐行渐远。

　　写这本书的过程中，我哭过许多次，把之前任何一本书中都未提及的内心感受在这里一吐为快。同时，热切期盼世上所有父母能读到这本书。希望那些认为孩子的心理根本无法理解的家长尝试着去理解；希望他们能从现在开始改变自己“爱”的表达方式，哪怕还不太熟练。

　　拦住慢慢远离幸福美好的十几岁孩子不难，为内心早已丧失“家庭”意义的孩子们，把“家”营造成“想来的地方”是完全可能的。抚慰孩子的心灵，让他们知道家里并不是只有坏妈妈、讨厌的妈妈、没本事的爸爸和无视自己的爸爸；让孩子懂得安慰同样在经受痛苦的爸妈，这些都能实现。

　　如果你还记得十月怀胎一朝分娩后，面对小生命的激动时刻，如果你还记得仿佛得到全世界般泪眼朦胧中的喜悦与幸福，不妨现在就对孩子说一句：“感谢你的到来。”

　　治愈将从这里开始。

• 作者：03280730 发布时间：2012-04-19 09:27:45

  在这之前听过 王立群 讲的，刘邦，吕后，项羽，对汉初有些了解。 全书有 易中天 的风格，也是用现代的话讲过去的事儿，比较幽默。了解了很多汉初名人的过去，和发展史。把汉初的事情整个串了起来。全书以正史为本，也插入一些民间传说，增加了趣味性。 刘邦，项羽，两个人各有各的优点和缺点，没法说清谁对谁错，历史就是这样，成者王候，败者寇。

• 作者：雨檐浮榭生 发布时间：2019-09-29 18:19:07

  将几年前便已经成熟的理论拿出来口水话一番，再故弄玄虚的加点“裂变”心法，倒是很“樊登”的风格，创投圈大冰罢了；之后点评的那些项目，既不够“轻”、又不够“高”，也留不出让“会长”赚的空间，哪怕是樊登自己来操盘，怕也是“MTP”不起来啊

• 作者：黄三一 发布时间：2019-05-08 00:41:38

  补录过往。

• 作者：Rinna芮娜 发布时间：2019-08-30 15:27:20

  一本讲目标管理的书，没事可以经常看看，有助于叫醒初衷。

• 作者：落落读书 发布时间：2023-06-05 17:12:18

  育儿中越关心越焦虑，书中的愤怒情绪管理方法，可以很好的缓解育儿焦虑，让妈妈轻轻松松做好情绪管理

• 作者：noname 发布时间：2009-04-05 21:23:02

  如果主角是一条小狗，就是一个平凡的故事。恰恰他是一条蛇，一切不再平凡。

• 饮食健康新命题，特别的“身体革命书”

  作者：猫豆小漾 发布时间：2016-05-22 17:12:05

  文/猫豆小漾

  微信公众号：倾听小漾 ting_xiaoyang

  不得不说，这本生活养生类的书是我至今为止看到的最特别的一本，台湾备受推崇的营养师赖宇凡的新作——《燃脂力》。作为不折不扣的营养学大爱患者，一度对各类养生知识兴趣浓厚，还关注诸多知名营养学家，诸如大爱的范志红、顾中一等，以便及时了解最新健康知识，好对自己的身体状况有所了解，能随时让自己调整到最佳状态，冒充一下健康小达人。当然，是否时刻都是精神奕奕，状态饱满那是另说，因为也有个不小的困惑，便是信息关注过多而因噎废食，偶尔也会无从选择。

  而对于这本书，不仅是我“营养学爱好症”的再次泛滥，更重要的是最扉页的宣传所吸引，因为上面赫然写着“女神田馥甄、林依晨热力推崇”，所以我又被理所当然的诱惑了。当然作者也是来头不小，至少能让人瞠目结舌，“美国仅有不到两千名的NTA认证自然医学营养治疗师之一。在美国开设自然医学营养门诊，并从事心里与营养结合的营养治疗”。有这样的资深背景，内容必然也会无比深刻。

  正如书名《燃脂力》所言，燃脂之重便在于身体的能量调度，因为均衡的能量调度才是身体健康的重要保证，当然前提就是你要了解自己的身体状况，而作者也提出了“亢进型”、“减退型”和“平衡性”三种体质，这便是特别之一，因为也是首次听说身体还有这种状况，待作者细细道来，才恍然大悟，对应的便是“怎么吃都不胖”、“喝凉水都长肉”和“正常又健康”。唯有第三种才是最理想的身体状况，正如作者所言，前两种都是由于不平衡的饮食造成的，而这就会造成胰岛素抵抗和皮质醇抵抗，冲击血糖，不仅伤害胰脏，还会让肾上腺也随之受伤。

  怎样均衡饮食，便是合理摄取三大营养素“脂肪”、“碳水化合物”和“蛋白质”，这些决定了人体的健康，这不并非简单的“卡路里计算法”，这便是特别之二，太多的观念告诉我们要想保持身体健康便需要了解日常饮食，而卡路里便是最基础的常识，但是人体并非简单的数学公式，因而就需要合理的平衡各种能量，大量的运动也并非良方。

  了解了自己的身体状况，便是学习如何平衡饮食，作者相应提出了“根治饮食法”，即如何去吃，这也是特别之三、以往的饮食观告诉我们瘦身的关键便是脂肪的相应减量，而赖宇凡却明白无误的直言脂肪摄取必须充足，吃饭的第一口也是肉食先上，因为可以平衡我们的血糖，最好的选择居然是“带皮带油的肉及内脏”，这是不是有又颠覆了你的想象。吃完肉，淀粉也要充质保证的，否则血管便会收到损伤。与此便要随着作者一起进行“根治饮食的五大方法”。当然在此期间，也会出现身体不适应的相关症状，只要随着作者的贴心提议，便可合理度过这一阶段。

  掌握了基本理论之后，赖宇凡还贴心的附上了各种实践的良方，便是贴上了各种美食小样。“煎鱼稀饭套餐”、“牛肉炒饭”、“猪排三明治”、“肉丸意大利面”、培根奶酪卷饼“”，光看精美的图片就足以食欲大开了。让你在享受各种美食的同事轻松收货身体的健康。这便是特别之四了。

  合上此书，也好像品尝了作者的美味食谱一般饱腹不已，因为这不仅是口欲之福，更是精神食粮。正如作者所言，“吃对了，你也能过着开心吃肉、不怕油脂的减肥好日子”，当然我并没有减肥的打算，但是我却欣欣向往从作者的各种建议里收获健康。

  文章皆为原创，如有转载经授权后方可，请豆邮联系笔者。

  

• 这次我又要猜到凶手了.

  作者：风清云淡 发布时间：2007-10-23 15:21:19

  我觉得阿加莎的作品会在叙述中暗示谁是凶手,如果你粗心就会把那些字眼当成废话而掠过,而到谜底揭开时才明白那是作者做的铺垫,让一切都那么的顺理成章而不唐突,真是很厉害,而且就算你猜到凶手的身份还是愿意看到最后,看整个推理的过程是不是如你所想,我想这是推理小说的魅力也是看推理小说的乐趣所在吧.当然别人的推理小说我也看过一些,但还是最喜欢看阿婆的.