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• 作者：角质紧猫 发布时间：2009-10-12 15:11:55

  唔....道行不够

• 作者：兔 发布时间：2010-05-16 21:28:45

  真实资料太少

• 作者：原生麦子 发布时间：2021-05-07 22:34:13

  【2021056】3/5。2.5｜这本没我想象中的好，少数篇章也太敷衍了！但里面写的人还是很可爱的，平时去吃个蛋烘糕煮个火锅也不会知道老板背后的故事，卖了几十年的盒饭或者烧烤，倒不说厚重感，是觉得很亲切的，是比我看到了更多的成都。里面还写了读本屋，老板是真的很喜欢《燃灯者》这本书啊，上次市集也推的它…种草了Na Riddle，那个第一杯/下一杯/最后一杯系列令人十分心动！樊建川和他90岁妈妈的对话太笑人了，老人家太好玩儿了，还骂自己儿子“背你妈的时”哈哈哈哈哈。还看到了樱园，上次没尝尝他家凤爪有点失策（。总之，人可爱，东西好吃，酒好喝，书一般（尤其字和图片融为一体的时候不禁让人觉得排版和编辑都很敷衍…

• 作者：黑毛毬 发布时间：2011-04-05 22:33:34

  ……还没得教科书好看- -

• 作者：吉贝丁 发布时间：2012-09-20 08:52:51

  平淡无味，聊胜于无

• 作者：软人肉Marco 发布时间：2015-08-03 16:34:36

  负星！简直了！这两位高人真干出来骗钱啊！这种教育类的尤其需要责任心啊！这破烂玩意，切实帮助没有，误人子弟第一！

• 名校毕业也学不到的自我认识 | 李撒欢

  作者：李撒欢 发布时间：2018-07-25 15:46:28

  《大学》里有一句特别出名的话：「知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 」

  止，到底在哪里？

  听过很多人对于自己人生梦想或者理想的分享，比如有的追求大自由，描述了人生可能达到的一种状态。不会受到组织的约束、金钱的约束或者是其他的约束。

  但是，真正描述起来的时候，别人不知道如何才能做到。也不知道真正的束缚在哪里。

  1.人生的两个束缚：基因和模因

  《超越智商》其实就是解释了人会受到束缚的两个因素：基因和模因。

  ①基因

  简单理解就是遗传学上的讲的DNA。通过复制的方式来实现自身的永垂不朽。而在进化的过程，为了保证自身利益的最大化，在基因和载体人的利益发生冲突时，往往会选择牺牲人的利益。而作为人本身，还会认为这是自己的选择。

  犹如动物，看似很复杂的行为，但是只是在机械的执行自主意识的程序行为罢了。

  举个例子，为什么人很容易沉迷于赌博。不只是随机性以及可能获得的巨大奖励，而是在这个过程中，由于不确定性会刺激多巴胺的分泌，会让人感觉非常爽。在这个过程中，爽的不是最终的结果，而是在结果出现的瞬间，表现就是嘴里念念有词，各种情绪激动的动作，或者死命的抓住扑克牌或者手中的筹码。贪恋这种感觉，导致人很容易赌博上瘾。

  而多巴胺原本的进来，是用来帮助人提升生存能力的。当你看到可能的食物时，你会分泌多巴胺会兴奋刺激，让你采取行动。

  ②模因

  简单理解就是一些被重复模仿的观念、文字、动作等等。

  比如，前一阵子流行的互联网+，不管什么样的媒体，甚至是大妈都开始嘴里念叨互联网方法论的时候，其实就是「互联网+」这个模因的传播过程。

  而模因与基因一样，它的传播不一定是为了载体的利益最大化，在发生利益冲突时，往往会牺牲掉载体利益。

  举个例子，互联网+大规模的传播，变形成了互联网+金融，然后就是P2P。掀起来全民狂热。甚至在一些公园的门口，都有见过，各种P2P公司摆摊，向锻炼的大叔大妈来推销。结果，就是后续的一地鸡毛，各种公司的倒闭、跑路潮，到现在余波都未止。

  而天台上现在站满了当时，相信互联网要席卷和革命一起的人，拿出了身家和真金白银去投入的人。

  2.如何突破这两种束缚？

  斯坦诺维奇提出了一个模型，就是三重心智模型，来帮助众人去实现自我的突破。

  ①自主心智

  就属于我们日常默认开启运行的心智。

  处理信息速度快，基本上属于自动执行。

  有时工作中犯错，或者被别人指责，会说你不动脑子，其实就说明有些工作，只开启了自主心智，犯了错误。

  自主心智一直是很多营销发力的重心。

  比如，情绪部分就是自主心智的核心。

  当你恐惧的时候，你是不由自主的，是下意识的，整个过程是瞬间激发的，你不会说，我先思考一下，然后再恐惧。往往是先恐惧，然后再压制的过程。

  比如，更喜欢生动有趣的故事而不是统计数字，或者是枯燥干瘪的长篇大论。

  所以，有些自媒体的标题都会采用类似故事型的方式，「收到男朋友的礼物以后，我想报警了」。

  ②算法心智

  我们上学也好工作也好，经常比拼的其实是这一部分。记忆力好不好，聪明不聪明，逻辑强不强。

  现在有很多课程都在教如何提升你的记忆能力。但是都是直接在术的层面上发力，背后的原理其实解释的并不清晰。当然对很多人来说，只要方法有效就可以了，也不在乎背后的原理。

  不过，如果搞明白了实际的原理，很多问题都会迎刃而解。

  简单来划分，就是工作记忆（容量小，速度快），相当于电脑内存。以及长期记忆（容量大，提取慢），相当于电脑硬盘。

  在我们学习一些新的知识或者是技能的时候，很多人往往尝试去通过简单重复的方式，比如多次朗读，或者或多次练习方式来掌握。但是自己掌握的效果并不好。

  核心原因，其实是出现在短期记忆从长期记忆调取的过程中，也就是很多内容你明明都知道，但是在当下的场景中，你却怎么也想不起来。说明，这个链接过程出了问题。也有些人把这个过程叫做「钩子」。

  基于这个原理，为了测试有效性，然后自己把全拼转换成双拼，果然只花了7天就搞定了，然后找了几个朋友测试，果然也实现了。不过，像这种技能类的习得，都要有个前提，就是为什么要学，以及这个动机是否足够强烈到可以跨越前期的门槛。

  就跟汽车在刚启动的时候，需要一个热热车的阶段，很多技能习得特别容易死在这个阶段，就是传说中学习三分钟热度的问题。从原理上讲，也是自我的奖励机制没有设计好，人其实是无法接受负反馈的，在这方面特别容易放弃。

  ③反省心智

  这个才是高手和一般人的分界线。确实有些人考试极其厉害，但是在工作中，总是不尽如人意。这些聪明人其实承受了比一般人更大的压力。

  反省心智就是就是对前两者进行监控和调整。更通俗一点的词语，就是「复盘」。

  比如，看手相和星座来判断一个人的人生走势。这种事情被无数证据已经证实是伪科学了。但是依然受众广泛，甚至成为一个庞大的产业。

  因为很简单，大部分人都是基于一些自我通俗心理学来判断是否有效的。更重要的是，大部分根本意识不到自己是基于什么来判断这件事是否可信，只是下意识的就相信了。

  在一些大师骗术里，往往会有一个托，这个托会跟你聊天探听你的消息，然后再把你带到大师面前，然后大师看看你手相，结果把你的现状说的一清二楚。很多人立马就相信了。大师发了神通啊。马上掏钱，跪谢，希望指条明路。

  被骗的人不是因为傻，是因为反省心智匮乏。他无法觉察到自己的决策判断过程，以及这些过程中可能存在的漏洞。因为去思考和琢磨这些事情太累了。

  在每个心智的缺陷上，《超越智商》列了很多，其实可以逐条进行比对，然后想想自己的个人经验，以及未来可能用到的地方上。这本书让我明白了，人生的「止」到底在哪里，人生最大的对手为什么是自己，其实就是不断提升自我反省心智，从而让你的生活过的更好，也让这个世界变得更好。

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  个人公众号：李撒欢

• Programming Windows with MFC, Second Edition

  作者：涅瓦纳 发布时间：2011-07-30 12:58:01

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