乒乓球学练问答——竞赛项目学练问答丛书 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书以问答的形式，总结了爱好者和初学者在学习打乒乓球的过程中常常遇到的问题，其中包括一些乒乓球的基本知识点，并且对各种打法类型的训练方法和内容作了较为详细地介绍和分析。相信许多读者在阅读完全书或其中的某些部分后，在理论上和实践上都能有不小的收获。果真如此，作者将不甚欣慰。

本书主要适全于广大乒乓球爱好者和少儿运动员阅读，对基层体育教师和教练员也有裨益。

篇 基本知识

1．如何划分乒乓球台？

2．乒乓球运动员常用的站位有哪几种？

3．什么是基本站位？如何选择适合自己的基本站位？

4．什么是准备姿势？正确的准备姿势是什么样子？

5．什么是击球路线？乒乓球运动中常用的击球路线有哪几条？

6．击球时间指的是什么？

7．什么是击球部位？

8．“拍形”指的是什么？

9．击球点的准确含义是什么？

10．什么是发力方向？

11．怎样理解发力方法？

12．乒乓球技术的运作结构是如何划分的？

13．什么是“还原”？“还原”的目的和意义是什么？

14．哪些因素影响着击球的准确性

15．攻球如何制造合理的飞行弧线？

16．搓球的削球如何制造合理的飞行孤线？

17．怎样计算兵乓球的击球速度？如何提高击球速度？

18．如何增大击班干球力量？

19．怎样分析乒乓球的旋转？如何加大击球的旋转？

20．乒乓球的旋转有哪几种？它们各有什么特点？

21．如何提高对落点的控制能力？

第二篇 球拍

1．初学者怎样挑选适合自己的球拍类型？

2．“五层板”和“七层板”有什么区别？

3．球拍的形状与打球有关系吗？

4．乒乓球常用的胶皮都有哪几种？

5．什么是正贴胶皮？正贴胶皮的主要特点是什么？

6．什么是反贴胶皮？反贴胶皮的主要特点是什么？

7．什么是长胶？长胶有什么特点？

8．什么是生胶？生胶的特点是什么？

9．什么是防弧胶皮？它有什么特点？

10．正确掌握握拍方法应该注意哪些问题？

11．直握拍运动员在击球时手指如何调节用力？

12．怎样粘贴球拍？

第三篇 基本技术

……

第四篇 步法

第五篇 双打

第六篇 打法战术

第七篇 训练

李今亮，男，1972年出生，山西省平定县人，北京体育大学小球教研室讲师，乒乓球*裁判。

1993年毕业于北京体育学院体育教育系，获教育学学士学位；1996年毕业于北京体育大学研究生部运动训练学专业，获教育学硕士学位，同年留校工作，教授乒乓球。现为北京体育

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书籍介绍

本书以问答的形式，总结了爱好者和初学者在学习打乒乓球的过程中常常遇到的问题，其中包括一些乒乓球的基本知识点，并且对各种打法类型的训练方法和内容作了较为详细地介绍和分析。相信许多读者在阅读完全书或其中的某些部分后，在理论上和实践上都能有不小的收获。果真如此，作者将不甚欣慰。

本书主要适全于广大乒乓球爱好者和少儿运动员阅读，对基层体育教师和教练员也有裨益。

• 作者：ONLYBOW 发布时间：2022-08-21 22:21:23

  干货较少，但还能看。性价比不高。

• 作者：心宽体胖混不好 发布时间：2019-05-28 20:48:43

  作者竟然转行当高尔夫裁判了，人才啊

• 作者：effi 发布时间：2023-10-20 23:31:20

  这个月买的几本菜谱，这本是最喜欢的！

• 作者：努力的平凡人 发布时间：2019-03-01 20:10:43

  帮助我很大，应付各大银行招聘的笔试足够用了。

• 作者：韵外之致 发布时间：2016-06-13 23:04:41

  走夜路啊走夜路 年轻的时候怕鬼 后来发现人可比鬼可怕多了 再走夜路时能享受那孤独 鼓气勇气来次小历险 以这样的心情 生活呀没有什么过不去的坎

• 作者：嫣然浅笑 发布时间：2024-03-06 22:41:00

  本来打算碎片时间看看，结果第一部分意外好看，后面两段就差强人意一点了

• 作者：尚书探花 发布时间：2018-04-22 10:05:08

  度朔山纪

  ----猎人手札

  看到封面以及介绍后就隐隐的感觉似乎跟《藏地密码》《苗疆蛊事》这俩本书在某些方面有很多的类似。中国地大物博，各种奇能异士众多，传说以及各种怪物、异兽也深藏密林深海之中，每次看完类似的书籍总感觉跟人家不在一个空间活着一样。

  《猎人手札2》里面的高手也很多，姚敛- 围子营北派高手 韦无忌 -围子营南派高手 张铁鱼-狗王 等等一系列的奇能异士 组合在一起要去魔城楞伽探险取宝以及复仇。

  但凡是普通人，我觉着就怕两种动物，一是老鼠，二是蛇。估计很多人都读过古龙的《绝代双骄》，对里面的魏无牙有印象。这本书同样有这样的一个世代鼠王辛格，因为他是唯一一个进入过楞伽城的人，知道很多城里的秘密，所以姚敛他们想要寻找魔城就要通过他多了解地图以及各方面的材料，再加上辛格凭借着世代积累经营，终成了为害一方的大魔头，不供奉者必被他操控的老鼠们报复，手段凶残，因此姚敛一方顺带手的灭了他也算为民除害。辛格自知时日无多，知道有一批宝藏猎人盯上了他，在他油尽灯枯之际，他也想利用这机会把他知道的一切告诉对手，利用他们去传播楞伽城的秘密，这楞伽城藏着能改变世界的神秘物质，他也要破坏当初封禁这秘密的那帮人的阴谋。在经历一番惊险之后，众人总算有惊无险的脱困而出，一代鼠王以及鼠窟也灰飞烟灭。

  书里有很多段关于为了多获取点楞伽城的秘密而与各种怪兽的描写，其中姚敛赤身裸体大战迦楼罗很惊心动魄。去魔城需要一个向导，而伯利岛土著长老玛耶提出一个帮他们捉怪鸟的要求当做对换条件，并且条件苛刻，只能赤身裸体登上他们的祖先山，不能借助任何工具去捕捉此鸟，姚敛同意了。此鸟叫迦楼罗，也似乎就是中国的传说当中大鹏鸟。此鸟体型巨大、刀枪不入，是拥有鸟类外观的天神。但任何人、动物都有名门，中国的金钟罩铁布衫把命门可以练到隐蔽的地方，比如腋下、会阴、肚脐、耳后等等。而姚敛发现此鸟的命门在它的胸口处。那一圈羽毛里面隐藏着一个青黑色的肉瘤，虽然不知道这是个什么器官，但姚敛隐约觉着这就是它最容易被攻击的位置。激战当中迦楼罗鸟或用游隼的腾空而起钢爪飞抓胸口的功夫，或用巨大坚硬锋利的喙啄击姚敛的胳膊以及要害部位，在一次次的攻击躲避之后，姚敛拼着左臂被啄的皮肉绽开之痛，在左臂内掏出一二十多厘米的金属物体，这可能是曾经在某次受伤之后安装在里面的物件（可能在猎人手札一当中有描述，没看过一，只是猜测），就在此鸟骄傲地发出怪叫准备给猎物送上致命一击之际，姚敛也怒吼着把他手里的金属棒插入巨鸟胸前的青色肉瘤中，同时，鸟喙也击中了姚敛的头部...

  也多亏这些围子营的高手们幼年曾经经历过的艰苦训练，异于常人的体质才能让他们屡次化险为夷，但一个人的好运总有用完的时候，一个人的能量又怎么能抵御大自然的威力，唯有机遇、胆识、团队等等的结合在一起才能迈过诸多的艰险到达成功的彼岸。

  书中还有大段的关于鲸鱼的详细描写，堪称知识普及的典范。以前在动物世界看过关于座头鲸被某种鲸鱼（看得太久忘记名字了）围攻的场面，在这本书中重现了。有白魔鬼之称的抹香鲸妄图撞翻姚敛他们的船，让他们葬身大海，而姚敛通过模仿海豹海狮的叫声吸引猎杀海兽的团体逆戟鲸，它们对于围猎抹香鲸有着异乎寻常的兴趣。抹香鲸只有下颌上的一排牙齿，远远赶不上逆戟鲸锋利的大牙以及咬合力，并且逆戟鲸的智商高于对手，还有速度优势，凭借灵活的机动性勾引闪避白魔鬼的冲撞，等它体力消耗殆尽之际，几头逆戟鲸快速冲到他的身下，断绝白魔鬼的退路，防止它潜入深海逃走，其他同伴则瞅准机会游过去，开始撕咬，很快，白魔鬼那巨大的白色身躯便被咬的皮开肉绽，这真是一物降一物。

  在经历诸般艰险之后，他们总算找到了幽冥之路到达了魔城，初一登岛又被守护怪兽们袭击，有比那些养猪状元们精心培育的特大猪还要体型大些的野猪，还有绿毛猴怪，只是这些猴怪比较怕姚敛他们一方的猴王后代黄眉的尿骚味，闻到必跑，也是非常怪异。

  击退了种种，经历了种种，总算摸到了魔城楞伽的门前，大门后面的世界会有更多的惊险等着他们的。

  度朔山纪 猎人手札二 写的非常精彩，可以说是一气读完。虽然没有看一，但看了二之后我会把一补上，期待进入魔城后更为惊险刺激的冒险。

  看完后特意搜了下作者，霍岩：北京土著，雁北堂文学社成员，80后先锋小说作者。曾用网名“恒河水是矿泉水”，粉丝喜欢称其“水哥”。光头胖子，局气有面儿，京城老饕，游侠，游历甚多，北方民俗传说专家，通过网络连载《帝都人厨》《酒店诡事录》，网罗了大量粉丝。看来也要搜寻他的另外几部来一睹为快了。

• 不置可否

  作者：阿狸 发布时间：2010-09-25 23:26:16

  在卓越上买书时送的。

  实话说，偶道行太浅，没看懂……

  评了四星，是想让更多的人看看，不晓得是不是能看出点门道。