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为什么值得读

《忙碌爸爸也能做好爸爸》获得过：“澳洲年度十大好书“、 美国Choice Magazine年度十大好书 ！

国内樊登读书创始人：樊登的私房藏书！绝版三年！

樊登博士推荐语：

这本书是我的私房书，我很乐意推荐给所有为家庭而忙碌的爸爸妈妈们。书中的很多方法都非常管用，可以使忙碌的父母更好地照看孩子，这对一个家庭会有非常重要的影响。

作者：布鲁斯•罗宾森是“好爸爸养成计划”发起人。活动轰动了全澳洲和欧美国家的父母亲对孩子成长中的关键作用的大讨论。

无法逃避的问题

父教缺失是当今，特别是城市家庭的普遍现象。父教缺失最容易导致孩子终生“缺钙”：男孩变娘、懦弱，女孩产生不安全感等，会对孩子的的性格造成不可逆的终生缺陷。

为此，

这些爸爸来自社 会各阶层，包括白领职员、企业高管（微软副总裁）、文体明星（国际著名导演梅尔1吉布森）、国家领导人（澳大利亚前总理）等，一起分享如何照顾孩子、如何在家庭与工作间找到平衡、如何与妻子互相协助、如何与孩子建立起亲密关系……

精选受访者问题：

1. 什么是孩子的真正需求？

2. 我的工作太忙了，我该如何抽出时间与孩子相处？

3. 我有多少时间是陪在孩子身边的？这些时间发挥作用了吗？

4. 时间有限，我该怎么做？

5. 在工作或出差时，我该怎样照顾孩子，而不是与其产生冲突？

6. 我需要完善自己照顾孩子的方法吗？还是我应该顺其自然？

7. 现阶段，我是一个称职的爸爸吗？评价标准是什么？

8. 我该怎样帮助年轻的爸爸，不让他们和犯跟我一样的错误？

作者序

前言

第一章 了解孩子真正想要的是什么

第二章 请挤出时间，与孩子在一起

第三章 上班族爸爸也要挤出时间陪伴孩子

第四章 下班后，要让孩子感受到你的存在

第五章 怎样成为一个积极的爸爸

第六章 做个好爸爸的，对你工作也会有帮助

第七章 如何让出差给孩子带来正面的影响

第八章 让孩子快速成长的秘诀：和爸爸一起出差

第九章 现代爸爸面对的挑战

第十章 不断学习当好爸爸的方法

第十一章 评估你是否是一个称职的爸爸

第十二章 不要以为永远还来得及

布鲁斯•罗宾森，澳大利亚西澳大学医学院医学系教授。2004年，他带领西澳大学推动轰动澳洲的“好爸爸养成计划”，引起了全澳洲乃至英联邦国家对父亲在孩子成长中的关键作用的大讨论。

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书籍介绍

为什么值得读

《忙碌爸爸也能做好爸爸》获得过：“澳洲年度十大好书“、 美国Choice Magazine年度十大好书 ！

国内樊登读书创始人：樊登的私房藏书！绝版三年！

樊登博士推荐语：

这本书是我的私房书，我很乐意推荐给所有为家庭而忙碌的爸爸妈妈们。书中的很多方法都非常管用，可以使忙碌的父母更好地照看孩子，这对一个家庭会有非常重要的影响。

作者：布鲁斯•罗宾森是“好爸爸养成计划”发起人。活动轰动了全澳洲和欧美国家的父母亲对孩子成长中的关键作用的大讨论。

无法逃避的问题

父教缺失是当今，特别是城市家庭的普遍现象。父教缺失最容易导致孩子终生“缺钙”：男孩变娘、懦弱，女孩产生不安全感等，会对孩子的的性格造成不可逆的终生缺陷。

为此，

这些爸爸来自社 会各阶层，包括白领职员、企业高管（微软副总裁）、文体明星（国际著名导演梅尔1吉布森）、国家领导人（澳大利亚前总理）等，一起分享如何照顾孩子、如何在家庭与工作间找到平衡、如何与妻子互相协助、如何与孩子建立起亲密关系……

精选受访者问题：

1. 什么是孩子的真正需求？

2. 我的工作太忙了，我该如何抽出时间与孩子相处？

3. 我有多少时间是陪在孩子身边的？这些时间发挥作用了吗？

4. 时间有限，我该怎么做？

5. 在工作或出差时，我该怎样照顾孩子，而不是与其产生冲突？

6. 我需要完善自己照顾孩子的方法吗？还是我应该顺其自然？

7. 现阶段，我是一个称职的爸爸吗？评价标准是什么？

8. 我该怎样帮助年轻的爸爸，不让他们和犯跟我一样的错误？

• 作者：红豆 发布时间：2024-03-09 17:32:48

  早想给我们的书友们推荐一本关于讨论爸爸育儿的书，我们总在批评爸爸们做得不够，却没能给出一个正面的建设性的建议，特别是负责家庭经济大计的那些忙碌的爸爸们到底应该如何做。这本书来自作者对75位忙碌的爸爸和他们的家人的采访，这些爸爸们来自社会各阶层，有水电修理工、白领职员、企业经理、体育明星、宗教人士、国家领导人，看看他们是如何做或者是如何反思的。无论你是不是一个称职的爸爸，你都能从中找到更好的办法！

• 作者：小草 发布时间：2020-06-08 06:18:01

  ”在孩子脑海中印上一些童年时与父母相处的温馨画面。这些画面能让他今后遇到困难时，心中拥有无穷的力量；能让他今后无论处于怎样的人生低谷，依然能够反弹起来。

  作为父亲即使工作再忙，依然要想办法让孩子感受到陪伴。例如：让他看到与家中不一样的你，做一些只有爸爸才能做的事，让孩子感受父爱和安全感。

  荣格说：每个人一生在追求两件事，归属感和价值感。无条件的爱，能给孩子带来归属感；在孩子做对事时赞美他并且说明为什么，能给孩子带来价值感。

  一个人的幸福程度，与他的好奇心和探索精神有很大关系。所以，保护好孩子的好奇心非常重要。”

• 作者：麦十七 发布时间：2020-01-21 16:44:02

  只想给一星，国外的那种模式，用到中国的情况，不太接地气，感觉就是找了一堆人采访，说了点内心的想法，没什么实际干货，简直是通篇碎碎念。

• 作者：richel 发布时间：2021-10-31 11:30:31

  又让我对樊登叹一口气。仅仅因为说的道理正确，就可以这样简单堆砌吗？

• 作者：mystic corner 发布时间：2021-11-09 00:51:15

  对于怎么去处好和小孩之间的关系，怎么让娃更信任自己，让娃健康成长，确实有一定的指导意义

• 作者：一下没摔倒呢 发布时间：2015-09-30 21:48:52

  Sorry 但是真的索然无味。 学术史和学术成果的杂糅堆砌，只能作为资料索引用了。

• 三个孩子爸爸需要反思

  作者：朱澄 发布时间：2018-11-14 09:59:47

  我的读书笔记，第十七本书《忙碌爸爸也能做好爸爸》

  吸引我去读这本书的原因是作者也是一个三个孩子的爸爸。

  读完这本书实在写不出任何读后感，除了对自己的自我反省好像没啥有力量有温度的感受。

  告诉所有在忙碌中的爸爸一个数据，希望大家一定要认真对待，从小缺少爸爸关爱的孩子，或者爸爸特别严格让孩子害怕恐惧的爸爸，未来你的孩子一定是缺乏安全感的孩子，他会形成一个“成瘾性人格”，比如说长大后烟瘾特别大的孩子，小时候基本是缺少父爱的，所以父亲要给孩子的第一个礼物就是安全感！

  再告诉你一个比较严重的数据缺乏爸爸关爱和陪伴的孩子，容易出现学业不佳、青少年犯罪、婚姻失败、甚至吸毒的问题。近2/3的自杀青少年，70%的未成年怀孕和滥用药物的青少年，他们家庭中父亲基本是缺席的。

  这些没有得到爸爸很好陪伴的孩子，情感表达方面有所欠缺，性别意识弱，缺乏对异性应有的尊重，这些孩子成年后也普遍会遭受到缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。

  和我一样在忙碌中的爸爸有没有被震撼到？事业再成功，思想再先进，没人传承，比没有还痛苦。

  书中给爸爸很多的方法来陪伴孩子，教你如何做好一个好爸爸？看看道理都懂，做起来未必可以完美执行，但是书中有一点我想分享给所有的忙碌爸爸。

  首先你要明确一点，家庭放在第一位并不影响工作，我们一定要抓住陪伴孩子的黄金时间，你可以很忙，你可以陪伴他的时间不是很长，但是一旦有时间，哪怕就是送他上学的一点时间，陪他早餐的一点时间，陪他玩玩具的一点时间，陪他运动的一点时间等等，你必须要全身心的投入，让他感受到你的爱。

  千万，千万，千万不要用娱乐的方式来代替陪伴。我在陪你吃饭，我还在看手机；我在陪你玩玩具，我还在看电视；我在陪你运动，我还在打游戏等等。如果不能全身心投入，不能抓住黄金时间，你还不去不陪，这一点我做的极差，值得反思。

  忙碌的爸爸本来就陪伴孩子的时间很少，在有限的时间里，一定要表现出父亲应该表现的四点：

  第一，诚实与仁慈的价值观。

  第二，拥有喜悦和快乐。

  第三，拥有健康。

  第四，热爱学习。

  爸爸再忙碌你也要把这四点传递给你的孩子，这是还是得养分，传承下去的养分。

  父亲是一座山，山本来应是充满力量感的、温暖的、坚强的，而大量的山们却成为了外面的山，工作的山，留给孩子们的只是山的背影，转身过来吧，把你阳光的一面给你的孩子，温暖他们，只有你，才能照亮他们的前程！

• 你究竟是忙着工作？还是忙着逃避？

  作者：木头 发布时间：2022-03-19 12:05:39

  引子：

  前两天老婆大人给桃子新买了辆小推车，这是桃子的第四辆车……

  由于疫情的反复，在家关了3天，第三天社区卸掉门磁，迫不及待的带娃坐她的新车出去溜溜。

  回家路上，我就说：感觉这手推的柄可以在高点，推起来有点低。

  媳妇在旁边嬉笑：看你推着不正合适？

  我说：穿着厚衣服，你是看不出，腰总是微弯的，并不直。

  媳妇打趣到：看来买婴儿车的也只考虑了女性的身高，并未考虑男性的。

  的确，这车还有三档高度调节，但最高对于男士来讲还是低了点。

  我们从出生开始便尝试学习理解周围的一切，我们用长达十几年的在校经历学习基本的知识和技能，工作之后，我们又通过参加培训、阅读书籍、继续教育提升我们的工作和管理能力。特别是面对新工作，只有坚持不懈地付出，才会练就过人的本领。比如，高尔夫球手需要天赋，但是如果训练不足，他的击球数仍旧不会比标准杆数低，他还是会犯左曲球、右曲球和推杆等错误，让人备感挫折。如果想提高球技，只能反复训练。

  然而，我们却都是一个0基础的爸爸，在孩子出生前，都没有想过应该如何做个爸爸，更别说如何做个好爸爸了。

  于是乎，我们做爸爸的经验，完全来自于：记忆中自己的爸爸是什么样子。

  我们很多人从未参加过育儿培训班，没有受到过父母的培训，没为孩子提前阅读过一本书，甚至我们都没认真看过医院配发的孕育书籍。

  那么，我们从这本书起步，看看书中有75名爸爸和63名妈妈与他们孩子的真实例子，通过直白的描述，讲述不同家庭、背景、工作状态的人如何应对带娃这件事。

  1、安全感和无条件的爱

  即便宝贝儿们完全不会表达，或者不能用语言准确形容，我们依然能随时随地给予他们。

  安全感的来源并不是“爸爸负责赚钱养家，妈妈负责带娃”，而是无时无刻孩子感受到爸爸对妈妈的爱，和睦家庭的宝贝才不至于特别敏感，经常花心思关注大人的言语和沟通。

  爱，不仅需要无条件，同时更要包容。孩子需要被尊重的爱，孩子也需要真心得到“喜爱”。

  爸爸的缺席可能会加大孩子成长过程中出现问题的概率。童年缺少爸爸陪伴的孩子中，发生自杀事件的比例为63%，有严重情绪困扰的比例为5%，滥用药物和未成年怀孕的比例为70%，学习落后的概率比一般孩子大一倍。而这些或许还只是冰山一角。

  2、“黄金时间”陪伴的重要性

  我们总是说经常在陪孩子，但回忆一下，多长时间我们是“抱着手机”一起陪伴孩子的，对孩子漫不经心。其实，孩子是非常敏感的，他知道你是心不在焉。

  立个flag，每天把手机扔在一边，用心陪伴孩子15分钟吧！对忙碌的人来说，最珍贵的是时间，但对于成长中的孩子来说，每分每秒也弥足珍贵。

  即使孩子没有把开心挂在脸上，其实他在心中对爸爸的陪伴也会充满感激。此外，对待不同年龄段的孩子，工作与陪伴的权衡取舍是不同的。年龄越小的孩子越需要爸爸花更多的时间关注，这个时间段不可避免地常与爸爸的事业上升期相冲突。

  这本书旨在教会我们如何在繁忙中花最多的时间陪伴孩子，并且用事例说明陪伴孩子对工作的积极影响，但这并没有批评加班工作的意思。

  3、和孩子、家人共进晚餐

  一天中最漫长的时间是下班回家后的20分钟。每一周，我们是不是都可以事先安排好几次和家人一起吃晚饭的时间。挤出时间和家人共进晚餐虽然困难，但也可以灵活变通地安排时间，把一起吃晚饭放在第一位。孩子在家的时候，可以抓住时机每周在外面吃顿大餐，或者一起吃午饭。同时，引导餐桌上的话题，耐心倾听孩子讲述他一整天都做了什么。

  4、做一个积极主动的爸爸

  当下，快节奏的生活支配着人们，让人们难以灵活变通地思考问题，对将来也很少考虑。爸爸也是这样，他们很少有人知道孩子的需求并清楚地记在心里，也很少关心他们。

  实际上，积极、主动地帮孩子做好未来的计划，预防问题的出现，才是好爸爸应该做的。而不仅仅是帮孩子处理已经出现的问题，等孩子受到伤害再告诉他们应该怎样做。问题出现后来帮助解决，孩子受到伤害才告诉他们该怎样做，等孩子来请教你数学题，那就太晚了。

  工作、学习、健康等任何事情都离不开积极的态度，这样的心态同样适用于照顾孩子。我们可以先反问自己，期望孩子将来成为怎样的人，通过怎样的努力、选用什么方法才能实现，怎样处理可能出现的问题，怎样不断修正和改进，等等。

  假如爸爸对孩子的态度很消极，孩子很可能在某些时候感觉被冷落。许多孩子一起玩耍的时候，人们常常注意到积极主动的孩子，而相对文静的孩子很有可能错失不少父母的爱。这时候，假如爸爸能够积极主动地接近他，就能让他感受到父爱。有时候，我会思考一些计划或活动能给孩子带来什么，然后把这些计划和活动排进日常生活中。但是我认为自己可以做得更出色，我很想花费更多的时间来有计划地思考每个孩子的未来，并奋力去实现目标。

  5、不断学习的爸爸

  其实有无数次下定决心要写个公众号：写写工作相关，亦或是生活相关，不为别的，就为有个自己的空间，但总也没有坚持下去的理由。直到我觉得，要不断学习当个好爸爸！

  萌生这种想法的初衷，其实和书中的一些访谈不谋而合。

  就像学习、读书一样，学着带娃也需要持之以恒，靠意志力可能远远不够，所以，让我留下我的读书笔记来证明。

  不用因为其他爸爸妈妈的完美表现而惭愧，当你点开这篇文章，就意味着你可以做的更好。

  6、好爸爸的成长计划书

  原计划一周读完的书，硬生生的被我拖了快一个月。我不想找理由了，只想说，这本书每个段落相互独立，都可以用3-5分钟读完，并且不必担心前情提要和后续内容，每个章节的最后还会有一个总结，这种结构就导致我像是在看别人家带娃的小故事，每次看完一两个就感觉得到了及时反馈，想着接下来一小段明天再读。

  所以，这本书其实适合放在办公室、车上、枕边，随时有空随时看，随时可以中断，每个故事短则1分钟，长也就2-3分钟，别人家的故事，总能引发一些带娃的思考和启示，诚然，书中的故事也并不一定适合每个新手爸妈，因为世界上本没有两个一样的家庭。但130余个人讲述的不同的故事，只要有那么几个能给我们一些指引和收获，那也是非常棒的。

  每一章节最后，都会有一个List，这个清单，就是我们成为好爸爸的清单，同时，也会解答我们大多数人的疑问：

  1、什么是孩子的真正需求？

  2、我的工作太忙了，我该如何抽出时间与孩子相处？

  3、我有多少时间是陪在孩子身边的，这些时间发挥作用了吗？

  4、时间有限，我该怎么做？

  5、在工作或出差时，我应该怎样照顾孩子，而不是与其他产生冲突？

  6、我需要完善自己照顾孩子的方法吗？还是我应该顺其自然？

  7、现阶段、我是一个称职的爸爸吗？评价标准是什么？

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