武学内劲入门实操指导 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书为“功夫探索”系列之一，含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。作者以自己多年学武所得，不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。武道述综部分详细介绍了武术的文化属性，解释清楚了武术博大精深的根源；内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析；太极指南部分对目前流传的太极拳训练方法弊端及改进做了提纲挈领的指导，满足数以亿计的太极拳爱好者寻求太极内劲的心愿；内劲修炼毫无保留地介绍了内劲入门的练法，对无极桩和混元桩历来不外传的关键要领做了透彻的说明。

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书籍介绍

本书为“功夫探索”系列之一，含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。作者以自己多年学武所得，不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。武道述综部分详细介绍了武术的文化属性，解释清楚了武术博大精深的根源；内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析；太极指南部分对目前流传的太极拳训练方法弊端及改进做了提纲挈领的指导，满足数以亿计的太极拳爱好者寻求太极内劲的心愿；内劲修炼毫无保留地介绍了内劲入门的练法，对无极桩和混元桩历来不外传的关键要领做了透彻的说明。

• 作者：欺获缴益猿 发布时间：2023-01-18 20:16:20

  主张从调身形入手，挺有道理

• 作者：慕禾 发布时间：2024-01-17 20:00:19

  救命呀，50年前就在研究了呀，有时候觉得传统思想太根深蒂固了，有些人想法一点变化都没有啊！！！

• 作者：文森朝代 发布时间：2022-12-29 00:25:32

  蛮朴素实在的一本书

• 作者：王舟舟 发布时间：2011-09-15 19:26:46

  很不错，只是个别放大图不清晰。

• 作者：爆胎诗人 发布时间：2022-04-16 23:45:18

  体系完整，叙述中肯，语言地道，究竟劲力如何只能练者知道。

• 作者：清欢 发布时间：2022-12-27 19:48:11

  2022第7本。知易行难。求遇明师。读到五行拳练法之前没再看了。先站好桩吧。

• 防卫、健体、修为，还得是咱中华传统武术

  作者：玄月 发布时间：2024-01-06 12:56:59

• 适合初学者的传统武术的普及图书

  作者：Crystal 发布时间：2024-01-17 22:24:05

  大二的时候，学校有安排太极这门课程，那个时候，虽然学完了，但一直没懂这门课程，只觉得通过了拿到了学分就行。谁能想到如今，自己开始主动摸索武学入门，却始终不得其法。

  正好在迷茫的时候，遇到了这本《武学内劲入门实操指导》。读之前还有些担心，毕竟我不像小说里的武学奇才，无良师益友，仅凭自己就可以悟透其中道理。

  翻开书之后，却发现是我想多了。作者刘永文是形意拳第六代传人，国家二级裁判员，可整本书不是单纯的武学理论讲解。作者以他自己的亲身经历开篇，告诉我们武学并非是我们表面上所理解的。

  我们的传统武术，和道家思想、中医理论都是分不开的。作者由浅入深，为我们一点点带出武道的诞生，定位、意义。武术，绝不是简单的能打，更要领会武术里所蕴含的文化，修身养性之道。

  在讲解理论基础之余，为了帮助我们更好的理解，还有练功体式图片加之注解。很多我以为只有在修仙小说里才会出现的“气”，作者也从武道的角度进行了客观理性的观点阐述。

  太极拳一篇，则是对我启发最大的一篇，大学练习的时候，一直不懂，为什么太极拳要这么慢的练。就这样的速度，张三丰真的能凭太极致胜吗？其实太极拳的背后不仅有着应用技巧，更隐含着兵家思想，身法如何修炼，如何发力可以达到四两拨千斤的效果，松紧的把握，通则和禁忌，作者都一一进行了讲解，我们可以跟着一起练习。

  初学者阅读这本书，可以对传统武术有更深的理解，还可以帮助初学者更好的进阶练劲，很适合像我这样没什么头绪，却又想找到入门之法的初学者，哪怕身体上无法迅速看到成效，可想法上却也会新的改变，受益颇多。