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精彩短评:
作者:小鱼的主人 发布时间:2021-12-14 18:31:45
我一直在担心隐身衣,还好最后拿回来了。
作者:窦府巷 发布时间:2018-01-07 12:36:02
和平年代只能编一编爸爸去哪儿了吧。。
作者:后浪 发布时间:2020-10-26 13:35:13
打破漫画的创作规则、颠覆纸书的呈现形式,故事发展越来越脱轨,主人公要完成的使命到底是什么?鬼才漫画家马克-安托万·马修的成名系列✌️第二本②
作者:所有礼物 发布时间:2024-02-24 22:56:06
谢谢爱玲。
作者:‘Jintao777 发布时间:2019-06-01 16:49:47
又看了一遍。
作者:不 发布时间:2014-03-30 20:13:24
内容完全没有书名有哲学
深度书评:
山海经什么的可以吃吗?
作者:肆意 发布时间:2016-09-26 17:35:43
正在读徐的山海经
1,每每介绍个山头,一定会有动植物,最后必来一句“”吃了它的肉可以怎么怎么样“”,哈哈哈哈,有趣。想必当时温饱是头等大事
2,饕餮。喜爱的人跟我说饕餮,我就问他这俩字读什么,他说念taotie。之后心里就生出饕餮细嗅蔷薇花,原来饕餮是个吃货,把东西吃完后居然把自己的腿脚肚子身体都吃了就剩下个头。堪称吃货老祖。
3,想吃轩辕山的黄鸟肉,山海经说可以治疗嫉妒心
4,北次三经的汾河中段居然真有诛仙青云志里的空桑山,我好像记得地图上有出标记狐岐山呢忘记在哪里了
5,姑获鸟,嗯,又遇见这么名字,好像京极夏彦写它的小说。原来是何罗鱼变化的
6,山海经圆梦了,飞鸟和鱼不能恋爱么?涿光山的鳛鳛鱼,就是仗着十个翅膀的鱼,还会飞翔(?)
7,原来浑沌也叫帝江,无五官,善歌舞。后来七窍凿通后死了。大概七窍就要听说看闻,外界事物引入让浑沌的天地唯我的小宇宙崩溃了,就挥挥衣袖走了
8待续
职场心理疲劳用《手印》来解封,一种不流汗且随时能练习的健康法
作者:飙歌兔子 发布时间:2019-10-30 19:14:41
在职场,精神状态好,抗压能力强的人,更容易获得领导的重视与同事的信赖。
因为充沛的精力,能够让他的大脑反应灵敏。每当遇到高难度事件,他总能第一时间给出有效的解决方案。
健康的身体,能够让他随时响应领导的任命。即使通宵加班,他也能给出一份有质量的工作分析报告。
团队中有了他,领导能看到业绩数字的上扬;同事也因为有了他,能够更少地被分摊到压力。健康的身体,充沛的精力,成了他晋升的核心实力。
我们在获得第一份工作时,都具备了岗位要求与专业技能,也有雄心壮志想在职场拼搏一番。可是随着职场压力增大,生活节奏混乱,很快各种身心亚健康就会出现。
【职场人易患的疾病】
1. 高血压
2. 颈肩僵硬、酸痛
3. 免疫力低下
4. 肥胖
5. 慢性疲劳
当你发现你不再像以前那样有激情,一上班就盼下班;工作日就盼双休时,你可能要留意自己是否已经出现了慢性疲劳的症状。
慢性疲劳常见的反应是:无精打采,没做什么事也会觉得自己疲惫不堪,哈气连天。神经衰弱,睡眠质量低下。
所以,这类人会觉得上班很累。但即使到了双休日,他们会觉得依然很累,不想动弹。这就导致了第二个亚健康出现:肥胖。
一旦慢性疲劳招来了它的好兄弟:肥胖。肥胖也会很快再召唤它的兄弟连:高血压、背部酸疼等。
【职场亚健康人群的痛点】
越疲惫,越不想动。
如此负循环,身体的免疫力就下降。
于是,加班加不动,工作效率低下。很容易你就成为老板眼里,只拿钱不肯付出的职场闲人了。
很多胖子的逆袭都是从跑步减肥开始的。但是职场慢性疲劳人士,他们很难说服自己去运动。
因为在不喜欢运动的我们看来,运动会引起气喘、流汗、体虚以及各个部位的肌肉酸疼,是实在算不上一种美好的体验。
那么有没有一种运动,既不需要费力流汗,又能优雅的提升健康状况呢?
迪帕克•杜德曼德所著的《手印——健康握在指尖》
,就为我们提供了这种优雅且轻松的健康提升方法。
一、印度的五元素vs中国的五行
手印的运作理念是:每一根手指都代表着一种元素。五根手指代表五种元素:火、风、空、地、水。而宇宙就是由这五种元素构成的。
当我们人体的五元素达到平衡时,就是一个健康体。你就会拥有充沛的精力与反应灵敏的大脑。
如果五元素混乱、失衡,就会出现各种身心疾病。
那么我们的五根手指,每一根都具备能力。通过手印姿势的不同,可以起到五元素的调节。
这与中医所说的五行论,有相似之处。
但中医强调一人一方,需要找个好中医,配制膏方并不那么容易。但印度的手印,只要掌握姿势,就可以自行练习了。
二、五指中蕴含的神秘力量解读
1. 拇指
属火,主管:饮食、呼吸所产生与消耗的能量。你可以把它看作为身体新陈代谢的能力。
拇指象征:幸福感。
就像我们在表扬某人时,就会朝着对方翘起大拇指点赞。这种传递善意与热情的姿势,不仅让你感觉到了愉悦,也能够让对方感受到你对其的赞美。
小小的一个手指动作,能够让双方同时体验到幸福感。
2. 食指
属风,主管:血液里的氧气。
食指象征:自我。
我们喜欢会用食指去指人。伸食指指向他人,也是一种攻击性姿态。此时的风,就像是一股愤怒的情绪。
3. 中指
属空,主管:身体空间。
中指象征:黑暗力量。作为五指中最长的一根手指,它代表着强烈席卷性的力量。因为我们的人体细胞由分子构成。分子由原子组成。原子98%为空,2%为颗粒物质。中指的空,就对应着98%的原子力量。
所以,不要随便对人竖中指。除了文化因素之外,还存在手印力量的原因。
4. 无名指
属地,主管:体内钙镁磷等构成骨骼的矿物质。
象征:内省、超然。
我们的婚戒都佩戴在无名指上,代表着婚后夫妻相处中,要多一份内省,少一些争执。
5. 小指
属水,主管:人体的含水量。
象征:谦和、亲和
原始力量来自于,当我们还在母亲的子宫中,就被水一样的环抱着。
三、特色手印,提升你的身体素质
不同的手印,除了能具备提升你健康水平的作用外,还能帮助你塑造你的公众形象。
【手印的练习优势】
1. 随时随地,无器械要求
2. 可做可卧,随心选择
3. 无任何副作用
【手印的练习要点】
1. 双手练习,比单手练习的效果好。因为左手对应的右半边身体,右手对应左半边。双手一起,才算完整。
2. 手指腹用力轻松、惬意相触,不用使劲施压。追求的是一种怡然自得的状态。
3. 若想达到效果,每种手印至少练习30分钟,每天至多1-2次。你可以先从5分钟起步。
【特色手印练习示范】
1. 双手合十手印,打造你的超然形象
双手合十,代表着谦逊。我们可以在媒体上看到那些成功人士,往往会做出此类手势面对公众。
这表达着我虽然在大众眼里是成功的,但我仍然保持着谦逊的礼节。
同时,十只相触,五种元素同时融合,能够达到很好的身心平静的作用。
2. 溶脂手印,帮你清理身体的毒素。
当体内毒素的积累到一定程度后,毒素会干扰你内脏器官的功能,使体内激素失衡。这是肥胖以及各种并发症会一起出现。
溶脂手印,能够很好的帮助你降低胆固醇。在练习时,你可以将无名指放置在掌心偏下方,用拇指轻压其上;然后,拇指与小指相触,其余手指放松伸直即可。这个手印,餐前、餐后都可练习。
3. 知识手印,提升你的记忆力与智力
再也不用靠喝核桃露补脑了。当你摆出优雅的手印,脑能量就会蹭蹭地上涨。
而且这个手印很简单,只需要你将拇指与食指指尖接触,其余手指放松伸直即可。在练习时,你可以选择盘腿而坐。
如果你在办公室,利用午休时间,坐在椅子上也可以练习。
在《手印》一书中,还有预防疾病、调节情绪以及调节生殖系统的手印。主要原理除了印度的五元素论之外,还包括手部穴位的按压。因为我们在打出手印时,指尖就会压到手部的穴位,起到相应的调理作用。
这种手印锻炼方式,不用流汗,不会使肌肉产生酸疼感。练习的成本也低,如果你有条件寻找一位催眠师帮助你在练习手印时,带入冥想状态,那会更具成效。
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- 网友 扈***洁: ( 2025-01-07 13:28:02 )
还不错啊,挺好
- 网友 融***华: ( 2025-01-05 17:27:08 )
下载速度还可以
- 网友 权***颜: ( 2024-12-14 13:02:44 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 薛***玉: ( 2025-01-05 08:08:53 )
就是我想要的!!!
- 网友 利***巧: ( 2024-12-24 16:14:58 )
差评。这个是收费的
- 网友 田***珊: ( 2025-01-01 03:20:13 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-26 09:08:55 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 师***怀: ( 2024-12-11 06:37:45 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 国***芳: ( 2025-01-06 14:51:50 )
五星好评
- 网友 益***琴: ( 2024-12-28 15:46:15 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 寇***音: ( 2024-12-12 12:41:23 )
好,真的挺使用的!
- 网友 马***偲: ( 2024-12-10 16:49:58 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 沈***松: ( 2025-01-09 19:06:31 )
挺好的,不错
- 网友 宫***玉: ( 2025-01-02 17:24:18 )
我说完了。
- 网友 龚***湄: ( 2024-12-23 00:50:15 )
差评,居然要收费!!!
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:5分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:9分
新颖与独特:6分
情感共鸣:6分
引人入胜:3分
现实相关:3分
沉浸感:8分
事实准确性:6分
文化贡献:7分