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• 作者：frank78 发布时间：2019-07-23 20:55:40

  angle瀑布+马丘比丘+亚马逊热带雨林+沙漠湖+潘塔纳尔湿地+伊瓜苏瀑布+莫雷诺冰川+乌尤尼盐沼+罗赖马山…南美洲的美景实在是太多了

• 作者：sophie 发布时间：2012-02-24 15:45:18

  对不起我不是哈佛学子。

• 作者：二赫 发布时间：2017-11-14 19:02:25

  一点也不尼玛硬核。恐怖个屁，艺术个屁。

• 作者：米柒的舟 发布时间：2022-05-22 22:29:16

  国内关于性的书籍好像都不能够大胆的表达，这本书就当是本养生书看看得了

• 作者：Kiwisweet 发布时间：2015-07-04 10:16:05

  29/50· 读毕。蒋同学天赋真的不算高，靠的是孜孜不倦的功力。细节描写可圈可点，九个寂寞故事合成一个闭环。唯一算不满的是，不需要每个故事都或明或暗地描写性吧。

• 作者：GaaGaa 发布时间：2022-12-09 21:51:57

  4月龄

• 【笔记】模仿是为了推陈出新

  作者：ss 发布时间：2014-11-18 21:11:31

   p5模仿是需要高度智慧的理性行为。

  P6在商务世界，模仿一方面就是从优秀的样本中得到灵感，得到独特构思的模仿；另一方面模仿为了方便顾客，从恶劣样本中学习好的知识。

  通过别人的实验错误和结果，积累自己的经验和敲门才是最好的。

  P15通过向范例学习原理原则，一边消除实践中出现的问题，一边改进，创造出竞争对手难以模仿的结构。模仿而生的结构，最终凌驾于原创之上。

  P22顾客能清楚地认识到产品和服务的价值，是因为水面下的冰块产生的浮力。这种浮力正是结构的力量，是通过企业每日的经营活动和支撑经营活动的经营资源而生的。

  P23差异化有两种，模仿也有两种，那就是产品的模仿和结构的模仿。

  P28处理共同特性的商业活动的企业结构，或大或小都有相同点。

  P32二郎教授商业模式定义：为谁提供什么样的价值，为此如何组合经营资源，如何供应这些资源，如何与合作任何顾客沟通，何种流通途径和价格体系，关于商务设计的设计思想。

  P34正向模仿反向模仿：一种从遥远的世界向范例照搬模仿，另一种是从周围的世界反向模仿范例。

  正向模仿三个等级：（1）单纯的照抄模仿；（2）根据实际情况进行变动；（3）得到新的创意。

  P40商业模式的分析构架——P-VAR（position、value、activity、resources）

  要素：定位方法、提供的顾客价值、收费的构成、主要的业务活动、关键的经营资源。

  使用P—VAR模拟试验顺序五个阶段：1.分析本公司的现状；2.选择参照的样本；3.描绘应有的状态蓝图；4.你晕算算除企业现状与理想状态的差距；5.实行变革。

  P53一号的样本为基础继续发展，各个要素完美的结合在一起，那就是伟大经营的特征。

  P71一般来说，模仿是最有效率的学习方式。从模仿、仿照出发，是最快的学习方法。寻找比自己优秀的人，彻底的向他学习、学习、学习，直到自己没有可学的东西为止。

  P72在商务世界，越是经验商务之路的经营者，越是想别人模仿，不断进行模仿锻炼。

  P78单纯模仿开始实行时，基础共同性起着决定的重要作用。

  P83虽然可以模仿出有特征的东西，但如果反向模仿理念不明确的企业，也只会得到暧昧的结果。

  P88原来否定本公司的产业妈就是在现有的企业结构出现缺陷时进行的。这种缺陷很多是因为市场环境、竞争环境、技术环境变化而出现的。越是提高现有的结构的完善程度和成熟程度，越是扩大过去的成绩，认识到缺陷的时间越晚。

  P93为了自我的否定样本取得成功，必须要自己面对失败。即使镜子反射出自己，如果不能直视，也无法进行自我否定。

  P96观察他人的言行举止并从中学习，在专业上叫替代性学习，从自身的成功或失败学习叫做经验学习。替代性学习至少有两个优点，其一是通过替代性学习，可以降低风险。另一个优点是，替代性学习刻意缩短学习时间。

  P101守破离：首先忠实于师傅的教诲（守），然后勇敢地突破师傅的教诲（破），最后取得自身的发展（离），从三个阶段达到独创的境界。

  P104使用P-VAR模仿的五个步骤：（1）选择分析参照企业。使用P-VAR表，明确定位、对顾客的价值主张、收益活动及经营资源。（2）用P-VAR分析企业，或保持原状引入企业，或是将其逆转，提供价值。（3）原封不动的模仿或逆向模仿都要与要素保持一致，进行产业设计。（4）对比理想的产业设计和本公司现状，明确矛盾。（5）明确瓶颈或发展地消除矛盾。这个阶段最重要的是不轻易放弃。在这里，理应追求或大或小的革新。

  P124为了回避与对手的竞争，企业去的独特的地方从而分占市场是竞争的基础。

  P126并不是全部地逆反都是好的。通过继承前一代商务方式的某部分，对重要部分进行逆转，构筑了下一代的全新事业结构

  P128逆向思维模仿的本质是从失败的事例中代替性学习。

  P134企业进行模仿的目的大致分为两个，一是为了应对竞争的模仿，另一个是为了引发革新的模仿。

  P136模仿的实际基本上是越快越好。如果能在竞争对手开拓市场的同时便追逐竞争对手，便能够占领很大的市场份额。难点是有时必须在竞争对手取得成功前模仿，否则就来不及了。

  P140模仿三点关键部分：（1）通过把握潮流，学会观察业界。（2）倾听内心的声音。（3）自己时刻意识到问题。

  P144对商业模式的模仿不是单纯地停留在模仿阶段，和竞争战略理论重的模仿战略也不一样，而是以样本为基础的学习战略，为了创造而模仿。

  P158没有模仿的分层不稳定，没有分层的模仿则是画饼充饥。

       在艺术界和学术界，从模仿连锁中诞生创造性是最基本的方法。

  P166把模仿区分为为了革新的模仿和为了竞争的模仿，可以更简单明了地说明企业模仿行为。

  P169模仿并不是简单地照搬，而是要青出于蓝，归根到底，模仿是创造性的行为，如果不能在模仿的过程中创造出新的东西，就永远不能超越模仿的对象。

• 最好的朋友，是学会冥想的自己

  作者：Kyle 发布时间：2016-02-01 00:18:35

  接触冥想已经几个月了，每当我问身边的朋友，身边的朋友问我：“冥想到底是什么时”，大家都没有一个很好的回答。

  冥想已经存在了数千年之久，它并不应该是一样无法用语言来形容的一种行为，相反，它一定具备其强大生命力，才能流传这么久。

  这篇文章的意义在于，我对冥想意义了解的1.0版本，以后会继续迭代2.0，3.0甚至更多的版本。

  那么，冥想究竟是什么？

  冥想一种帮助我们“注重当下”的练习。前辈们告诫年轻人时总喜欢用“旁观者清，当局者迷”这句话，这里刚好可以用来解释冥想，如果将人生比喻成一个棋局的话，冥想就是为帮助你成为一个清醒的下棋者的导师。

  过去对冥想存在着一些偏见，觉得它过于神秘，过于神神叨叨，难以习得。

  有一段时间特别烦躁，焦虑，什么听歌，跑步，读书，健身，睡觉，游戏等方法都试过了，头脑还是得不到放松，打开手机满屏幕的APP没有一个能帮上忙，因为这些事物都希望能瓜分我们认知资源，而我们能拥有的，真正的放松方式实在太少的。

  因此，我抱着尝试的态度开始学习冥想，冥想的流派非常多，我对背后的宗教文化的兴趣也不大，倒是对如何进入冥想状态的技法特别着迷（脱水干货），因此我选择的学习方法是静坐+冥想引导音频。

  荔枝上有一个播客叫睡前冥想必听，里面有一首清理练习，我每次焦虑都会去听，听完之后整个大脑能得到深度的放松，重新恢复精力。

  我上班通程时间，中午午休，晚上睡觉前都会去听这个音频，也许没有一些朋友去参加禅修那么高大上，但我通过冥想引导音频获得了深度的放松，这就是我练习冥想的目的，形式并不重要。

  冥想的几个关键点

  《轻松冥想术》的作者Andy解释冥想的时候用的是野马的例子。我们每个人内心都有一头野马，野马总是想往外面跑，如果你不给它空间，它会疯掉，如果你给它太大的空间，它会到处乱跑，你完全无法掌控它，冥想的关键点在于帮助你如何掌控内心的野马。

  聚焦

  聚焦分为外部聚焦和内部聚焦两种。外部聚焦例如盯着一片树叶，烛光，或者听敲木鱼的声音，或者自己哼唱一些咒语或者词句等等。内部聚焦则注重呼吸的方法，还有发挥想象力去构造一些帮助冥想的画面。

  观察

  通过上面讲到的方法进行有效的聚焦后，我们可以觉察到意识，情绪在流动，你的开心，愤怒，悲伤，嫉妒像是音符一样组合成旋律，不断的在你脑海中播放，你之前是不知道原来这首旋律是可以被观察到，可以被修改的。

  当你冥想的过程中出现了很多喜欢的，讨厌的画面，管还是不管呢？

  Just let go，冥想的目的并不是让我们解决某个特定的问题，而是帮助我们习得空的能力，获得观察者的角度的能力。

  谁对谁错又有什么重要呢？