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本书的作者大多经历了从忠言美术学院附中考入中央美术学院的过程，通过严格的训练，他们都有着非常扎实与深厚的基本功。对基础教学有着深刻的理解和认识，他们的作品及对广大考生有直接的引导作用，同时也具有一定的艺术性。

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书籍介绍

本书的作者大多经历了从忠言美术学院附中考入中央美术学院的过程，通过严格的训练，他们都有着非常扎实与深厚的基本功。对基础教学有着深刻的理解和认识，他们的作品及对广大考生有直接的引导作用，同时也具有一定的艺术性。

• 作者：Mafalda 发布时间：2023-02-23 04:40:26

  总体质量不错，没有生硬地说教。只是在《太阳爸爸和雨点儿妈妈》中，画了那么大个朱顶红，却给我讲了个百子莲的故事。

• 作者：withinbeyond 发布时间：2012-02-23 11:09:04

  基本知识，相当于拍电影的用光和机位。虽然是拼凑起来的书，作为入门还不错。

• 作者：宋阿慕 发布时间：2008-10-04 04:04:03

  有点意思

• 作者：WhisperHeart 发布时间：2016-06-03 11:34:52

  很好笑! 而且英文很地道!

• 作者：liz 发布时间：2013-10-01 14:20:28

  杰克伦敦！

• 作者：zyf622 发布时间：2020-11-05 02:28:41

  感觉不像是新闻行业的作家写的，倒像是我某个同学在pyq的记录日常长文，偶尔加入一两句对人生的感叹和life lesson。大篇幅的关于公司与社会的观察：无框架，有猜想有例子，但没有更多学术的支持，飘飘然。说实话我是朝着封面上“没钱也能快乐的生活方式”去读的，结果作者并没有给出什么具体的方法，无非就是1）自己做饭 2）省电 3）把衣橱缩至十件衣服。另外，她写的辞职后发现的问题，比如没有退休金，这些事大多数人起码都会在辞职前先搞清楚吧...但她这种用于反抗社会现有制度的精神以及对老年生活积极的态度我很喜欢啦

• 谷爱凌的梦，以及潜意识的“超能世界”

  作者：狐狸猎手 发布时间：2022-03-11 23:11:14

  从来不相信“神话”或“奇迹”的人，看到谷爱凌冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中的第三轮动作后，应该会开始怀疑人生。

  这是一个被媒体和谷爱凌反复曝光的神奇故事：18岁的少女天才运动员，在奥运会决赛的最后一跳时，本可以选择一个安全保险的动作，先保一块奖牌入帐。但她没有听她妈妈的话，可能也没听教练的话，自作主张选择了一个她从未做过的超高难度动作 ----

  左转双周偏轴转体1620

  然后，然后她就成功了，创造了历史。

  

  这个动作又多难？我们不懂专业术语，只知道在正式比赛中全世界的女运动员没有一个人曾经做过这个动作，更别提成功了。

  这个动作对谷爱凌又有多难？成功之后的谷爱凌录了一条视频，大大咧咧地告诉你：她习惯于右转，这次选择的左转，其实更加难，就“好像一个习惯用右手的人改拿左手使筷子。”

  那么这么难的动作，一定是场下十年功，一次次反复锤炼的结果吧？其实又不是，谷爱凌说：

  她在训练中从来没有成功做过这个动作，甚至在垫上也没有成功过。

  那就真的是一次令人难以置信的超常发挥，某种灵感和运气的突然闪现，就有如上帝在她起跳的一瞬突然对她显现了灵光。

  不信上帝的我一直在想这个问题：谷爱凌这次真正超常的神奇一跳，到底是如何成功的？这个问题一直没有答案，一直到看到她的一句说话，才似乎找到一点线索。她说：

  “我好像只有在梦里才把这个动作做成功了。”

  暂时离开谷爱凌的话题，说说我们每个人的大脑。

  科学证明，我们每个人仅靠大脑的容量，仅有5%被开发和使用，人类就是靠这5%的脑细胞苟活于世的。那么谁知道人脑未知与未开发的感知潜力还有多大！

  但凡有成就有创造性之人，都是在这5%的“计算能力”之外多开发和应用了那么一点点而已，其中还有人是直接从梦境里获得灵感的，比如创作阿凡达的导演

  詹姆斯·喀麦隆

  （James Cameron)，每每在床上意识昏乱之际，赶紧拿小本子记下梦中那些奇想。

  

  梦境不仅给你“画面”，甚至还能让你的大脑直接创作出音乐。这是一个真实的故事：

  

  滚石乐队首席吉他手基斯·理查兹（Keith Richards）就碰到过这样的事。

  1965年5月的一个夜晚，理查兹早早就睡了，酒店的床上还有他的一把吉他和一台录音机。他后来回忆说：“当我第二天早上醒来的时候，我看到（录音机里的）磁带已转到结尾了。我记得我昨天夜里什么事都没做，也许是我睡着的时候碰到了录音键。所以，我就把磁带倒回开头，并摁下播放键，这时，录音机里传出的是一首歌曲的开头，有几分幽灵的味道。整个歌曲都被录下来了，之后录下来的是长达50分钟的我的呼噜声。

  理查兹那天晚上在睡梦中“想象”出来的那首歌，就是《我无法满足》（I Can’t Get No Satisfaction），滚石乐队的所有歌曲中最具影响力的一首。

  这是我在

  《想象：创造力的艺术和科学》

  这本书里读到的诸多故事之一。

  

  这些故事论及各种艺术、科技行业的奇人如鲍勃·迪伦和马友友，也有各类创造力旺盛的商业机构以，如皮克斯和3M，试图揭示个体和组织层面创造力（Creativity）所产生的奥秘。

  研究创造力的著作固然不少，但《想象》这本书带来一个脑神经科学方面的角度，却是令人耳目一新。

  都知道人的左右脑是各有分工的：左脑负责理性，右脑负责感性。在此之上，《想象》一书指出：

  其实左脑聚焦于事物本身（“树木”），而右脑则长于将无关的事物相联，形成一个整体的认知（“森林”）：

  左脑处理“本义”（denotation，即字面意思），右脑则负责处理“转义”（connotation），或者说词典上查不到的其他含义。右脑善于解决创造性智力难题，因为右脑擅长找出难以发现的连接关系，也就是那些不同思想之间的弱关联关系。

  脑神经实验发现：在右脑的表层，恰好在耳朵的上方，有一小块褶皱组织 ---

  颞前上回（aSTG）

  ，是“洞见的神经相关物”（neural correlate of insight）。所谓创意和灵感（也就是“远距离且独特的联想”）发生之前若干秒，它会变得活跃起来。

  可惜的是，aSTG这个“灵感之源”大多数时候这块组织却都是保持在安静的状态，因为它受到

  “背外侧前额叶皮质”（Dorsolateral Prefrontal Cortex，简称为DLPFC）

  的控制。DLPFC是一个神经约束系统，也就是心智加在每个人身上的一系列约束条件。

  

  DLPFC以及人脑中规划和管理复杂认知行为的“前额叶皮质”是人类最晚发育成熟的功能。换句话説孩童天生没有这种理性的自我约束能力，所以他们会毫不费力就有各种奇思怪想。但通过经年累月的教育养成，孩子们获得了复杂认知和社会行为能力（也就是“长大了、懂事儿了、守规矩了”），但同时右脑的创造性也受到了强力的钳制。

  所以毕加索説：

  每个人小的时候都是艺术家。问题是长大后，我们怎样还能继续做个艺术家。

  

  这也解释到创造力方面的

  “四年级低谷”

  （fourth-grade slump）的现象 --- 学生们到了四年级的时候，在课堂上会突然丧失艺术表现力。

  这还解释了为什么额颞痴呆症患者（也就是前额叶皮质遭到损坏的人）会突然在艺术创造方面表现出惊人的创造性。

  这样说的话，DLPFC是一种让人“正常”的机制，但也是创造力的终结者。研究还证明，人的创造力勃发的时候，DLPFC这个“中央审查者”都处于“钝化”（deactivation）状态中。

  比如爵士音乐家即兴表演时，他们会有意识地压抑他们的抑制力，松开了这些心理约束。音乐界较为公认的是：大提琴家马友友一种特殊的能力，能让他在表演时进入一种“顺其自然”的半梦半醒状态。他説：

  我认为，演奏的最佳方式就是能让你处于很深的潜意识状态，但是，你还略微有一点意识。这跟你凌晨躺在床上的感觉差不多。那个时候我总能想出好主意，因为我那时正处于半睡半醒的状态，聆听着潜意识对我的诉说。但并没有身陷狂热的梦境中，如果那样，那就仅仅是狂热而已。我觉得，这是一种受控的狂热。这就是理想的表演状态。

  

  马友友的“DFPFC钝化”以一种无害的方式发生，但对大多数艺术创造者来説，冲破理性的创造力的桎梏则需要采用更为剧烈甚至带有毁灭性的手段，例如酗酒和吸毒，他们同时也会不同程度罹患各种心理疾病，比如抑郁、自闭和抑郁狂躁症。他们中太多人，最终成为无人理喻的“疯子”而悲惨地告别人寰。

  

  所以创造力的世界，同时又如潘多拉的魔盒，可以是一个疯狂病态、不容于现世的世界。

  对于我们常人，只需将神秘的右脑思维的盖子揭开那么一点点，其实就已受益无穷了。

  让我们再回到谷爱凌。为什么她“在梦中成功完成1620”的一句话让我想到了《想象》这本书？

  因为我相信运动也是一种大脑（或者说小脑）的创造力的表现，

  她的超常的成功，也正是大脑的意识从意识向潜意识突破的结果。

  

  试想她天天心心念念要完成这个动作，白天（意识状态下）一遍遍训练一遍遍失败，晚上做梦（潜意识状态下）大脑也还在做这个动作，终于click! 1620这个“想法”击穿了她的意识层的DLPFC那个“卫士”，在潜意识层面深深地扎下根。

  

  然后在奥运赛场的最后一跳时，她“鬼使神差”一样选择了这个动作，也“鬼使神差”一样神奇地完成了它。所谓

  “鬼”和“神”，无非是她意识所不能意识到的潜意识而已。

  以上均为狐狸猎手的瞎猜，正不正确并不重要，重要的可能是：

  也许我们每个人的大脑中的潜意识层面，都有一个神秘而未被发掘的“超能世界”，你但凡能释放这个世界的一点点潜力，你都会成为一个厉害无比的人 --- 不管是搞运动，还是搞艺术。

• 细节中方见上帝

  作者：JasonHsu 发布时间：2015-05-08 15:02:38