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• 作者：轲鸢 发布时间：2015-12-09 19:05:07

  国内的各领域的普及读物偏重于音乐史，“欣赏”二字从何谈起。挂羊头卖狗肉

• 作者：Windows 发布时间：2020-05-05 22:54:47

  将来为上，过往次之；

  学习为上，精力次之；

  付出为上，回报次之；

  表现为上，赞誉次之；

  感恩为上，成功次之；

  乐趣为上，劳累次之；

  合作为上，地位次之；

  信心为上，安乐次之；

  目标为上，金钱次之；

  问题为上，答案次之。

• 作者：Seamoon 发布时间：2020-11-29 21:10:57

  辅导大宝，忽然很想做数学老师，做专业家教大概比上班工作赚钱更多吧。

• 作者：速疯子 发布时间：2023-09-26 18:37:42

  和第一版相比，观点并没有大的变化，而且保留了第一版中对学说史的梳理和总结。

• 作者：STARFISH 发布时间：2022-11-16 20:19:36

  太过时了，或者说，适合古代穿越来的人读，都是些人人会的东西，教你怎么运作

• 作者：slumber 发布时间：2022-03-09 14:52:49

  “因为我是门外汉！！”

• “男人迷之自信，女人太不自信”，心理学怎么解释这一现象？

  作者：蜗牛慢跑 发布时间：2021-03-16 23:01:54

  文/夏小忧

  年前，脱口秀演员杨笠因一句“为什么（男人）那么普通却又那么自信”爆火，简单的一句话，引起女性观众共鸣的同时，更是戳中了某些男性的痛点......

  细细品来，这话可真是精辟、写实，总结到位啊！

  远的不说，就说前阵子某档综艺上，岳云鹏就亲自示范过什么叫“普通却自信”。唱跳出道的李斯丹妮谈到自己对跳舞的执着时，岳云鹏竟然说：“我觉得你不太适合跳舞，因为你的腿很粗”。

  对此，有网友评论：人家腿再粗也没岳云鹏脖子粗吧！真不知道哪来的自信！其实也没什么可惊讶的，毕竟生活中这样“迷之自信”的男性比比皆是。

  

  年后刚上班，就听同事说起，她表舅家的儿子，老大不小了，一直没对象，让她帮忙看看有没有合适的给介绍介绍。同事是个热心人，痛快揽了这“差事”，结果一问当事人什么要求，当场石化了......

  要求大致如下：漂亮、顾家、有稳定工作、独生子女、家里有房、最好是拆迁户.......再看看他自己，长相一般、生活自理能力弱（说难听点就是好吃懒做）、工作不稳定、普通工薪家庭，我就纳了闷了，人家有颜有钱有房的姑娘凭啥看上你？眼瞎吗？

  跟男性这种不明来由的自信形成鲜明对比的，是女性的极度不自信。

  印象最深的就是大美人佟丽娅，明明美成那样，竟然在采访中说觉得自己配不上陈思诚，因为对方太优秀；还有张歆艺，因为离过婚，她一度认为自己配不上袁弘，自卑得不行。

  为什么男人无论自身条件如何都能这么自信？而女人却总会轻易陷入自我怀疑？身为女性，我们要怎么做，才能走出自我怀疑，不被这种不自信羁绊？

  心理学书籍

  《她世界》

  ，

  从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发，对女性在一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度分析，揭示了现代社会女性的处境与内在成长的真相。

  本书作者伊丽莎白·卡多赫，既是记者，又是作家、纪录片导演，特别擅长洞察现实背后的心理与文化等因素；安娜·德·蒙塔尔洛，在伦敦从事心理治疗已经14年，这些年来，她一直专注于研究“在文化因素的影响下，女性如何摆脱束缚，活出完整的自我”这一议题。

  

  一、女性缺乏自信的根源是什么？

  《她世界》指出，

  女性自信心缺乏，是有其历史原因的。

  在过去，没有发言权的女性只能保持沉默；与之形成鲜明对比的是，男性通过垄断话语权得到了主导权，进而让权力为之服务，正是这种不同塑造了我们：自信的男性、沉默的女性。

  玛丽·比尔德在《女性与权力：一份宣言》中描述了《奥德赛》中一个场景，很具代表性：男孩特拉马库斯暗示他的母亲保持沉默，他说，“母亲，回到楼上自己的房间里去，纺纱织布才是你的分内之事，讲话是男人的事情。”

  数千年来，女性就是这样成长并受制于父权统治的，在历史的大舞台上，她们一直充当着男性的背景板，或是沉默的母亲、或是隐形的主妇......

  拿破仑一世说过：“女性就是生孩子的工具，绝不能让她们和男性平起平坐”，亚里士多德说更过分，他表示：“女性就像残缺的男性，月经就是污浊的精子，她们缺乏原则，毫无灵魂”。

  如果女性一开始就被认定是男性的附属品，是残缺的低贱的物种，她们又怎能自信呢？

  

  作者在书中提到的两幅19世纪埃皮纳勒作品、更是让人忍不住惊叹，只是因为性别不同，人与人的命运竟然会这般大相径庭。

  版画中，对男性的描绘是这样的：童年玩呼啦圈，青年坠入爱河，30岁揽着妻子和孩子，然后去打猎，几年后迎接大儿子......到了50岁以后，他便总是形单影只，不是在旅行，就是在学习，因为生活很充实，对死亡也毫不畏惧。

  女性呢？年幼时，总是抱着洋娃娃，20岁左右，遇见爱情，之后，结婚生子，沉浸在初为人母的喜悦中，40几岁，为新婚的子女送上祝福，50岁向后，她就停下脚步，迎接孙辈，60岁以后，她便被孙儿搀扶，瑞瑞不安地等待死亡......

  相同的时间点，男人可以继续学习、旅行，拥抱未来，不惧死亡，女人却只能迎接孙辈、让人搀扶，等待死亡？试问，

  如果一个女性从出生开始就被这般对待、驯化，自信从何而来？

  

  二、除了历史原因，还有哪些原因让女性不自信？

  1、社会原因

  1791年，在《人权宣言》颁布两年之后，女性文学家、政治家奥兰普·德古热起草了《女权宣言》，并给法国路易十六的王后寄了过去，没想到的是，两年后，奥兰普·德古热因此获罪，被送上了断头台。

  这件事对当时的女性而言意味着什么？意味着想要争取女性赋权，想要“跟男人一样”被平等对待，简直就是天方夜谭。

  虽说当今社会，女性地位已经得到很大的提升，但女性依旧会受到社会方方面面的规训，比如“A4腰”“反手摸肚脐”“少女感”，正是这些无孔不入的干扰，让现代女性依旧不能像男性一样自信、随心所欲做自己。

  社会长期以来都在将各种观念强加给女性，这些观念像是空气一样，渗透到我们生活的方方面面，除了对身材的规训、还有对年龄的规训。

  男人长出白头发，大家会说他更成熟、更有魅力了；可女人一旦有了白发，人们则会哀叹她老了......

  

  2、家庭原因

  心理学普遍认为，童年是培养一个人自信心的关键时期，既然如此，那么就不得不提及我们的原生家庭，因为在所有导致信心匮乏的原因中，家庭恐怕是最重要的一个环节。

  书中有一个例子，很能说明问题：

  43岁的利蒂希娅曾经特别缺乏自信，却不知道问题出在哪里。利蒂希娅从小成绩优异，但年长她一岁的哥哥却是个学渣，每次她拿了好成绩，都不敢流露出来，生怕让哥哥伤心。

  长大成人后，利蒂希娅逢恋爱必分手，神奇的是，哥哥结婚之后，利蒂希娅很快也找到了自己的幸福。

  直到这时，利蒂希娅还是不知道原因出在哪里，直到她接受心理治疗，才恍然大悟：原来，过去的她一直活在哥哥的阴影之下，只有他幸福了，她才允许自己称心如意。

  《她世界》指出：

  无论男性还是女性，个体对自行和自尊的把握通常源于过去的人际交往经历。除了其他因素，这种为了改善日常生活而冒着风险向前迈进的生气勃勃的精神，常在个体与父母或童年时照顾他的人的互动中形成。

  

  三、如何重拾信心，与不自信的过去抗衡？

  想要找回自信，主宰自己的人生，却又被困在当下，不知该如何改变现状的女性，不妨将目光聚焦在那些不畏惧人生道路上的怀疑或错误的女性身上。

  在这些女性身上，我们会发现：她们遇到的质疑、轻视不见得比我们少，但她们明显更懂得捍卫自己的观点，替自己争取的权利，绝不随波追流，更不会让自己被错误的观念干扰。

  如果要变得跟她们一样自信，该怎么做呢？

  1、绝不低头

  缺乏自信的人往往卑躬屈膝，哪怕被人矮化，也会选择默默忍受委屈，而想要变得自信，首先就要改变这种逆来顺受的窝囊做法。错了，咱认，并且果断吸取教训；没错，那就态度鲜明地捍卫自己的观点，绝不退步分毫。

  另外，自信还意味着拥有冒险的勇气，意味着敢于走出舒适区。长久地待在舒适的环境里、始终被保护着，是非常危险的，想要做一个自信的人，必须要学会克服失败感，认识到失败是正常的、相对的、暂时的。

  

  2、对女性隐形化保持警惕

  所谓“女性隐形化”，就是指女性在历史中被隐形的遭遇。

  20世界30年代，好莱坞女星海蒂·拉玛就被“隐形”过，明明是她发明了后来广泛应用于GPS和Wi-Fi的跳频技术，但当时的美军不仅获取了她的专利，还在第二次世界大战后继续坐享其成。

  身为发明者的海蒂·拉玛却无人知晓，当时的人们只知道她是“世界上最美的女人”。

  唯有始终警惕这种隐形，女性才能真的拥有自信。

  3、认识到积极发言的重要性

  有调查显示，在课堂上，男学生的发言次数是女学生的2倍；还有调查显示，在职场上，男性往往比女性更积极要求加薪。

  对于这样的现象，《她世界》表示：女孩子们太习惯学校的教育模式了，所以即便长大成人，步入职场，她们还是习惯默默等待奖励。

  但其实，某些时候我们必须学会主动争取，否则别人会认为女性太容易满足了，太好打发了（恐怕这也是男女同工不同酬现象依旧存在的主要原因）。

  

  最后，唯愿所有女性谨记：

  当女性不再强调自己是女性，并对自身的意识发生根本性改变时，真正的男女平等才有可能实现。

  还有，每一位女性为自己振臂高呼时，她其实也在为所有女性发声。

• 这辈子买过最烂的书没有之一.

  作者：BaGuasky 发布时间：2010-05-06 21:05:51

  真不知道之前那些给好评的人是不是托,花千把块钱在当当买了这套书(还令人发指的不打折)发现完全是垃圾书.直接让柜子里,看了都生气.显示的出版社是中国档案出版社其实还跟着一个什么妇女儿童出版社,这种级别的书还真的只适合小学文化的人去"欣赏".收到书的感觉还真的和吃了个苍蝇完全没有区别.