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• 作者：大猫子 发布时间：2022-10-06 22:45:47

  整理的很好，自学的话，所以我怎么才能背出来啊

• 作者：瓦达西瓦又又又桑只爱这巧克力 发布时间：2014-11-15 23:18:56

  初中的时候看的。当时印象最深的两段是南帝的三角恋和东邪的师徒情。至情至性黄药师被铜尸铁尸盗走妻子呕心沥血为之殒命的九阴真经下部，一气之下将门下弟子尽数挑筋驱逐。但被残害至此的徒弟们无一怨言，再见师傅亦感念师恩仍不惜肝脑涂地以求原谅。可见东邪对几个徒弟恩重如山亦教育有方，如同越名教而任自然的魏晋名士缘情制礼，在自己的道德追求下克己守礼。

• 作者：liaoler 发布时间：2022-05-22 15:11:07

  青学六角海边集训，混合组队沙排比赛，很鬼畜。正义海棠与柳生一起对战邪恶六里丘。青学突然出现很多前来侦查的人。全国大赛在京都举办，冰帝作为主办地推选进入参赛名单。这一卷出现了好多画风清奇的怪人。

• 作者：请叫我小鹤鹤 发布时间：2013-05-01 10:09:14

  小时候读过的！！！果断买一套给我以后的宝贝儿看！！！

• 作者：游牧人·芳汀 发布时间：2017-11-09 09:32:14

  波洛金句：要懂得运用你的灰色细胞。人民社的翻译感觉不如新星版流畅，居然好多法语单词，看电子版很不方便。黑斯廷斯也太没原则了吧，猪队友。

• 作者：谢顿 发布时间：2015-07-31 14:03:36

  扬图 读过华东分册

• 《元素的盛宴》读书笔记（上）

  作者：鹦鹉螺 发布时间：2024-02-21 14:57:55

  摘要：《元素的盛宴》是科普作家山姆·基恩的代表作，他在这本书中追溯了元素周期表背后精彩的化学史。在第一部分中，他介绍了各种元素在元素周期表中的行列定位。在第二部分中，他介绍了原子是如何生成、被创造和被破坏的。在第三部分，他介绍了作为生物基础、毒药、良药和骗子的元素。

  第一部分 定位：行行又列列

  1.位置决定命运

  · 某种元素在元素周期表里的位置几乎决定了它的全部科学意义。对于元素来说，位置即命运。

  · 当温度降低到零下271.1摄氏度时，氦会变成一种超流体，黏度和流动阻力都是绝对的0。超流体氢无视重力，可以向上流动，翻越墙壁。

  · 原子会尽可能地用自身的电子填满最里面、能量最低的层级，然后抛弃、分享或是偷取电子，来确保最外层的电子数正确无误。

  · 氦只有一个电子层，它所拥有的电子也正好填满这一层。这种“封闭”的结构赋予了氢极大的独立性，因为它不需要与其他原子发生交互、分享或偷窃电子，它自己就能满足自己。

  · 碱金属和卤素气体建立了利益同盟，卤素气体外层有7个电子，少了1个；而碱金属最外层只有1个电子，次外层的电子满额，所以后者自然会把多的那个电子丢给前者，最后产生的正负离子之间形成强键。

  · 原子交换电子来形成或破坏连接，化学家将这个过程称为“反应”。酸基反应直观而纯粹地体现了这种交换，而且通常比较剧烈。

  · 酸可以被称作电子剥夺者。性质与酸相反的粒子基，如漂白剂和碱基，则可以称为电子提供者。

  · 锑能够将渴求电子的元素聚集在一起，所以它是制酸的理想材料。将五氟化锑（SbF5）和氢氟酸（HF）混合起来，科学家们制出了一种pH值为-31的物质。

  · 最强的单组分酸仍是碳硼烷（HCB11Cl11）。它既是世界上最强的酸，又是最温和的酸。碳硼烷能够为反应提供大量质子，然后把分子冻结在关键的节点上。

  · 元素周期表“西岸”是活跃的金属，“东岸”卤素和高贵气体参差矗立，而中间则是宽广的“大平原”，即从第3列到第12列的过渡金属。

  · 同一行的多种金属暴露在外的电子数量相同，因此它们的化学性质也相似。

  · 镧系元素把新电子埋得比过渡金属还深，经常藏在两个能级下面。这意味着它们比过渡金属更为相似，彼此之间几乎无法区分。

  · 原子核中带正电的质子数量，即原子序数，决定了原子的性质。原子既不会得到质子，也不会失去质子。通常情况下，原子也不会失去中子，但是同一种元素的原子可能会有不同的中子数，被称作同位素。

  · 格佩特-梅耶提出，原子核里的质子和中子也是分层排列的，就像电子一样，因此填充原子核内的层会带来稳定性。

  2.亲密双胞胎与黑羊：元素家谱

  · 碳是氨基酸的核心部分，氨基酸像串珠一样链接起来，形成蛋白质。每个氨基酸的一端有几个氧原子，另一端是一个氮原子，中间则是两个碳原子。

  · 一个碳原子最多可以和4个其他原子共享电子，这使得碳原子能够形成复杂的链状结构，甚至发展出三维的分子网。碳原子只能分享电子，不能窃取电子，所以它形成的结构稳定可靠。

  · 硅的最内层有2个电子，第二层则有8个，剩下4个电子在最外层，和碳的情况一样，所以硅和碳一样善于变通。

  · 从应用化学的角度讲，硅基生命存在的希望渺茫。二氧化硅与二氧化碳不同，它是固态而非气态。细胞不能吸入或呼出固体。固体不会流动，难以分解成独立分子。

  · 硅不溶于水，那么硅基生物就只能放弃在演化上大有优势的血液（或者说一切液体）系统。硅不够灵活，没法把自己弯到合适的位置上来形成环。硅原子不能把电子压缩到小空间中形成双键，而几乎每一种生化分子中都有双键结构。

  · 巴丁和布拉顿用锗制造出了世界上第一个固态（区别于真空管）放大器，他们称之为晶体管。戈登•蒂尔带来了硅晶体管。

  · 基尔比发明的集成电路将工程师从手工焊接的暴政里解放了出来，所有元件都在同一片电路上，再也不需要人工焊接了。后来集成电路的雕刻工作也实现了自动化，工程师做出了非常小的晶体管，即第一片真正的计算机芯片。

  3.元素周期表上的科隆群岛

  · 周期表中的每种元素受热时都会产生狭窄锐利的彩色光带，比如说，氢受热后会产生一条红色、一条黄绿色、一条浅蓝色和一条靛蓝色的光带。

  · 门捷列夫最初的想法很粗糙，他试图找到一种方法，将元素分成有相似性的小组，并找到某种科学规律，将这些小组纳入一个周期体系。

  · 门捷列夫对元素本质特性的理解更为深刻，认为元素的原子量是元素的本质特征。门捷列夫预测会出现新的元素。

  · 勒科克•德•布瓦博德兰从矿物中发现了一种从未见过的色带，他立刻准确地推断这是一种新元素。他将这种元素命名为镓。

  · 镧系元素到底应该放在周期表里的哪个位置，这个问题直到20世纪仍深深折磨着化学家。似乎铈就是门捷列夫所知的世界的边界。

  · 中国瓷器的秘诀是一种名叫高岭土的白色黏土和一种长石，在高温下，二者会熔合成玻璃状。和大多数陶器不同，瓷器的釉面和黏土必须同时烧制，而不是分步进行。高温下釉质和黏土互相熔合，正是这个步骤赋予了瓷器透亮的外表和坚韧的内在。

  · 有7种元素可以追根溯源到于特比，在于特比发现的7种元素中，有6种是门捷列夫表格里空缺的镧系元素。

  第二部分 制造原子，破坏原子

  4.原子从哪里来：“我们是群星之子”

  · 大爆炸理论提出，140亿年前，宇宙中的所有物质都集中在一个奇点上，我们周围的一切都是从这个点喷发出来的。

  · 理论上说，大爆炸喷出的元素在各个方向上应该是均匀的，可是观测数据显示，大多数年轻的恒星中只有氢和氢，更老的恒星里却有许多种元素。一些非常不稳定的元素（例如锝）在地球上并不存在，可是在一些“化学组成很奇怪”的星球上，却能找到它们的踪迹。

  · 当恒星中的氢烧尽后，缺乏氢的恒星为了保持高温，会开始燃烧、聚合核内的氦。燃烧氦放出的能量比燃烧氢要少，所以恒星里的氦最多撑上几亿年就会消耗干净。然后一些小的恒星可能就此“死亡”，形成白矮星，白矮星的主要成分是熔融的碳。

  · B2FH历数形形色色的聚变反应，解释了这些过程如何最终创造出铁，这就是元素的演化。根据B2FH理论，今天的天文学家将从锂到铁的元素统称为“恒星金属”，只要在一颗行星中找到了铁，就不用再去找更小的元素了，一旦有铁生成，周期表中原子序数小于铁的元素也必然会出现。

  · 燃尽的恒星突然失去了维持体积所需的能量，在自身的巨大重力下,它开始向内坍缩。坍缩之后便是反弹，恒星再次爆炸，形成超新星。超新星爆发期间，每秒内都有携带巨额动量的海量粒子无数次相互碰撞，它们聚合成各种比铁更重的元素。

  · 在木星的形成过程中，如果再多吸收10倍的物质，它可能就会成为一颗褐矮星，褐矮星的质量勉强只够某些原子产生聚变，释放出低瓦数的褐色光线。这样我们的太阳系里就会出现两颗恒星，形成一个双星系统。

  · 大多数恒星系很可能都是由超新星形成的，每个星系中确切的元素比例取决于之前那颗超新星有多少能量来聚合元素，也取决于当时有哪些物质（例如星际尘埃）与超新星产物熔合形成星系。

  · 铅-206、铅-207与铅-204的数量之比以可预测的频率增长，因为铀会不断地衰变成前二者。如果彼得森能找到现在与最初的比值差，那么利用铀的衰变率，他就能反推出地球诞生的时间。

  · 三个事实——看起来有规律的灭绝；铱，暗示着撞击；铼，暗示着撞击的天体来自太阳系内部——使科学家觉得这背后应该有原因。

  5.战争年代的元素

  · 哈伯先是把氮加热到几百摄氏度，然后注入一些氢气，再将压力调节到大气压的几百倍，加入关键的催化剂饿，于是普普通通的空气变成了氨（NH3），即所有肥料的鼻祖。

  · 正是因为哈伯，滑稽可笑的溴弹退居幕后，冷酷无情的氯登上了历史舞台。它会让人全身糜烂，又名芥子气。

  · 哈伯还利用业余时间研究出了一套奇异的生物学规则，用于衡量毒气浓度、暴露时间和死亡率之间的关系，史称“哈伯定律”。

  · 钼能经受高温，钢的主要成分是铁，钼的熔点比铁高1000多摄氏度。钼原子比铁原子大，因此它们兴奋得要慢一点。钼比铁多60%的电子，所以它能吸收的热量更多，相互之间的连接也更紧密。在钢里掺入钼可以将铁原子“粘住”，防止它们到处乱跑。

  · 钨和自己上面的钼性质相似，不过它的电子比钼还多，熔点高达3426.67摄氏度。钨原子比铝原子重，所以能更好地固定铁原子。

  · 钆很适合用于核共振成像（MRI），铷能产生前所未有的强激光，而钪则像鸨一样成了一种金属添加剂，用于生产铝制棒球棒和自行车框架。钽和铌密度很大，抗热性能良好，不易生锈，适合储存电力，很适合用来制造手机。

  6.完善周期表……砰的一声

  · 莫塞莱将元素在周期表中的位置与它的物理特性联系了起来，原子核的正电荷数等于它的原子序数。这证明了元素的排列并非毫无规律，而是根据原子的解剖结构依序上升的。

  · 卢瑟福做出的重大贡献是把所有衰变归入了几种普遍的类别，他按照希腊字母表将它们分别称为α衰变、β衰变和γ衰变。原子核释放出集中的X射线时会发生γ衰变，它也是今天各种核噩梦的源头。

  · 查德威克发现了电中性的中子，它不改变原子电量却可以增加原子质量。β衰变是中子到质子的转变，因此β衰变会使原子变成另一种元素。α衰变同样会使元素发生变化，两个质子和两个中子被释放掉了。

  · 如果一个原子含有过多中子，它就会分裂，释放出能量和超额中子。如果附近的原子吸收了这些中子，就会变得不稳定，从而吐出更多中子，这个过程叫作链式反应。

  · 蒙特卡罗方法摒弃了昂贵的实验，对高质量的蒙特卡罗模拟器的需求推动了早期计算机的发展，计算机变得更快、更高效。

  · 氢弹采用钚和铀在液态超重氢中激发类似恒星内部的聚变反应，如果没有电子计算机，整个复杂的反应过程永远不可能从军方的秘密报告变成发射井里实实在在的武器。

  7.在冷战中扩展周期表

  · 西博格让镎产生衰变，然后除去多余的镎，提纯放射性样品。他用一种强力的化学药剂将剩下的样品原子中的电子一个个除去，最后这种原子的带电量（+7）超过了任何一种已知元素，它必然是94号元素，被命名为钚。

  · 西博格-吉奥索小组用α粒子轰击元素，得到了镅和锔，以及锫和锎，还在氢弹试验后有放射性的珊瑚中发现了锿和镄，并制造出了钔。

  · 科学家们开始挖掘元素周期表更深处的秘密，试图把一些较轻的元素聚合起来。一位波兰理论物理学家提出，用氪（36号元素）轰击铅（82号元素）也许能制造出118号元素。

  第三部分 周期之惑：疑难初现

  8.从物理学到生物学

  · 欧内斯特•劳伦斯发明了一种名为回旋加速器的粒子加速装置，用于大量制造放射性元素。比起创造新元素来，劳伦斯更感兴趣的是创造已知元素的同位素。

  · 塞格雷在加速器的废料钼条上发现了43号元素，并称之为锝，锝是第一种人工合成的元素。

  · 铀和其他把电子埋在f层里的元素与稀土元素十分相似。因此这些元素必然会在同样的位置从主表格里跳下去，在化学反应中，它们的表现也与稀土元素相似。

  · 塞格雷曾错误地把核裂变产物当成了超铀元素。这回他正好又搞反了，马马虎虎地把超铀元素镎当成了裂变产物。

  · 鲍林发现了量子力学如何作用于化学键：它决定着化学键的强度、长度和角度。化学从根本上说研究的是原子之间键的形成和破坏。

  · 鲍林轻而易举就发现了阿尔法螺旋，若是他没有错过另一种螺旋分子，即DNA，那他肯定会成为史上最伟大的5位科学家之一。

  · 遗传学家分别用放射性示踪元素标记了病毒DNA中的磷和蛋白质中的硫，然后测试被病毒侵蚀的细胞。放射性磷被注入了细胞中并传递下去，而含有硫的蛋白质却没有出现。所以蛋白质不可能是遗传信息的携带者，DNA才是。

  · DNA中4种核酸（A、C、T和G）的比例总是成对的。在DNA内部，A和T、C和G一定是成对的。带负电荷的磷离子就不会接触到了。于是他们得到了著名的双螺旋结构。

  · 塞格雷和张伯伦共同发现了反质子。反质子是普通质子的镜像：它们电性相反，在时间的维度上运动方向大概相反，如果反质子与“正”物质接触，就会发生湮灭。

  9.毒药协会：“哎哟喂”

  · 镉可以用来制造电池和计算机零件的防腐壳，且镉在颜料、糅皮药剂和焊锡中的应用也有很长历史。镉会潜入人体取代锌的位置，于是人体就不能获得足够的锌了。镉有时候也会赶走体内的硫和钙，这解释了它为什么会影响人体骨骼。镉一旦进入人体，就没法被代谢出来。

  · 毒药协会里的元素在被排出之前，会深深潜伏在身体里面。这些元素（和许多重金属一样）可以抛弃数目不等的电子。

  · 一旦进入人体，铊立刻就会抛下伪装，开始拆散蛋白质中关键的氨基酸键，破坏氨基酸复杂的折叠结构，让它们变成一堆废物。

  · 法国科学家把纯铋放进精巧的护罩里，排除一切可能的外部影响，然后接上探测器，试图测出铀的半衰期。根据该理论，铋的半衰期 应该是2×10^19年，比宇宙的年纪还要长得多。

  · 作为一种重元素，氡会沉进肺里，替代空气的位置，然后释放出致命的放射性粒子，最终引发肺癌。

  · 烟雾探测器里有放射性元素锢。锢可以稳定地产生α粒子，这些粒子被导入探测器内的电流中，烟雾会吸收α粒子，所以一旦烟雾超标，电流就会中断，探测器就会发出尖锐的警报声。

  10.带两个元素，早上打电话叫醒我

  · 如果某种细菌、真菌或藻类钻进了铜质品，它们就会吸入破坏其新陈代谢的铜原子，但人体细胞不受影响。这种效应，即微动力效应，或称“自消毒”效应，使得金属更不易滋生微生物。

  · 钆位于稀土行中间，拥有的单个电子数量最多。体内有这么多不成对、未抵消的电子，所以钆的磁性比其他元素强得多，非常适合用于磁共振成像（MRI）。

  · 钆能使肿瘤和正常组织之间的反差变得更加鲜明，钆也许不只是能用于诊断肿瘤，也许它还能为医生提供一条新路，用强辐射消灭肿瘤。

  · 银和铜一样有自消毒效应。它和铜之间的区别是，身体吸收了银，皮肤就会永久变成蓝色。

  · 巴斯德发现了生物分子的偏手性，人身体里每种蛋白质里的每种氨基酸都是左旋的。巴斯德提出，目前手性是唯一“能够明确划分出无生命和有生命的物质之间界限的化学性质”。

  · 百浪多息作为一种药物大获成功，正是因为它违反了八电子规则。在特定情况下，如果硫原子周围的元素都很强势，那它会把自己外层的6个电子全都“借”出去，于是它的外层稳定电子数就从8个变成了12个。百浪多息里的硫将一个电子共享给碳原子组成的苯环，一个电子共享给短氮链，然后与两个氧原子各共享两个电子。

  · 打败细菌的不是百浪多息，而是它的衍生物磺酰胺。哺乳动物的细胞会将百浪多息分子一分为二，产生磺酰胺。这立刻就解释了试管里的细菌为什么不会受到影响。磺酰胺中央是硫原子，周围环绕着6条支链，它会破坏叶酸，所有细胞复制DNA和自我繁殖都需要叶酸。

  · 诺尔斯只要制造出有手性的铑催化剂，就能收获很多很多手性正确的分子。铑帮诺尔斯做出来的药是左旋二羟基苯丙氨酸，或称左旋多巴。

  11.元素也会骗人

  · 我们的心脏、肺和大脑实际上并不会探测周围的氧气，它们只会判断两件事情：我们是否在吸入气体，什么气体都行；我们是否在呼出二氧化碳。

  · 血细胞会成群结队地包围外来物质，用光滑纤维质的胶原蛋白将它紧紧包裹起来。但细胞无法鉴别哪种外来物质是有害的，哪种又是有用的。

  · 微量的铍虽然是甜的，但随着剂量增大，它的毒性会急剧上升。当人暴露在铍粉尘中，肺部会受到损害，和吸入极细的硅颗粒一样会引发化学性肺炎。

  · 从分子层面上说，我们尝到的“酸味”只不过是味蕾被氢离子激活了。我们的舌头会将带电粒子产生的电流和酸的味道弄混。

  · 要想预防先天性缺陷和智力迟钝，在饮食中加入碘是政府能采取的最廉价也最有效的全民健康措施。在食盐中加碘可以使数百万儿童免遭先天缺陷之苦。

  参考文献

  基恩，《元素的盛宴》

• 心理治疗基本是一个哀伤的过程

  作者：陌上花花儿开 发布时间：2018-07-05 22:45:04

  《精神分析案例解析》

  【美】Nancy McWilliams著 钟慧等译 中国轻工业出版社，2016年

  第一章

  案例分析与心理治疗的关系

  1、了解患者远比掌握某种治疗技术更为重要。 P9

  实证治疗（EVTs）：短程、快捷；针对症状的、指南性质 （利益）

  心理动力学案例分析：长程、全面了解患者

  2、传统精神分治疗的目标除了缓解症状，还着力帮助来访者在以下几个重要方面有所成长和收获。

  （1）内省力（一个有着敏锐直觉及内省的人，尽管培训经历相对缺乏，也可能成为最优秀的治疗师）；

  （2）自主感（内在的自由感也许是一个人最珍贵的心理状态之一）；P15

  （3）认同感（罗杰斯、郭霍：人们需要在主观体验上感到被理解、被映照、被接纳、被认可）；P17

  （4）自尊心（提高患者自尊心的方法之一是治疗师愿意被患者看成一个有瑕疵的人）；P18

  （5）认识并处理情绪（改善对情绪的敏感性）；

  （6）自我力量及自我协调性（即自我，本我和超我三者之间的相互协调。自我力量即身处逆境却仍然能从容应付的非凡能力。力量强大的人常常让我们看到生命宝贵的韧性。）；

  （7）爱、工作及成熟的依恋（帮助来访者认识到原来并不是自己的需要有问题，而是寻求需要的方式有问题）；

  （8）愉悦及平和。

  第二章

  访谈指导

  第三章

  不可改变因素的评估

  3、了解不可改变的因素所具有的治疗意义在于：帮助患者以

  哀伤

  替代自我憎恨和异想天开。P63 个体面对负面刺激、虐待或创伤性体验的发育阶段越早，则他的易感性越强，创伤性体验不但增加人的易感性，而且更具灾难性和蓄积性。弗

  洛伊德比喻为一支前进的部队：

  当部队向前挺进时，因胜利而昂扬，因失败而气馁。越早失利，迎对未来挑战越没斗志。

  （1）气质（气质无法改变，行为表现可望纠正）

  （2）对心理有直接影响的遗传性、先天性及医源性条件（生理因素、躯体疾病、发育史）

  （3）脑外伤、疾病和中毒的不可逆后果

  （4）不可改变的身体条件（癌症患者、HIV感染者、毁损、畸形）

  （5）不可改变的生活处境（受歧视的少数群体）

  （6）个人经历（童年期受虐、酒鬼父亲、堕胎）（

  接受过去、着眼现在

  ）

  第四章

  心理发育的评估

  4、两个误导：过低估计婴儿的顺应能力，过高估计较大儿童或成人的顺应能力。成年期的刺激能激活那些曾经在幼儿时已基本解决的问题。

  5、三种焦虑：

  毁灭焦虑（共生阶段，

  比如小孩想吃奶，妈妈不再，孩子会觉得世界就不再了

  ）；

  分离焦虑（分离-个体化阶段）；

  俄狄浦斯焦虑或超我焦虑（包括害怕因不能接受的性、攻击和依赖冲动而受到惩罚。虽然没有威胁到现实知觉和自我认同，但是将严重损害自身的“完美感”。）

  人格结构：道德焦虑（本我和超我），现实（本我和自我）焦虑，神经症（自我）的焦虑。

  6、原始的或原发性的防御，指主要在共生期阶段生发的防御，

  “我”与“非我”未分化

  ，固着后的现象就是分不清我与非我的界限而产生冲突。

  成熟的或继发性的防御，发生在分离-个体阶段向俄期阶段，个体无助又渴望自主，好我对坏我，爱又攻击，渴望战胜又希望报忠……即焦虑多起自内在自我的冲突，防御解决了内在自我的边界问题，焦虑得以缓解。

  第五章

  防御机制的评估

  7、防御：性格结构中的本能部分，把深层次的需要、情感和冲突的表达结构化，其目的是保护个体。在自我功能的基础上，防御才能运行。通过防御，使得内心冲突既表达又不表达，部分满足自我同时适应环境的部分。免除冲突造成的焦虑和痛苦，更加适应环境。

  8、单刀直入和系统暴露各有什么优缺点和适用范围？（P96）

  系统暴露：由表及里。适用强迫症、癔症特征。

  单刀直入：这种解释离开来访者意识层面理解相差太远；被一语中的无处藏身产生脱落；对这种防御机制进行过早直接的干预常常是跟本意相违背的；某种防御机制是一个人赖以生存的某种结构是拿不掉的。对躁郁狂、偏执、边缘适用（否认是他们常用的防御机制）。

  对防御机制过早、直接的解释，并不被认为是有益，反而是有害的，因为此人的生活方式遭到了攻击，他根本无法接受任何其他方式。

  第六章

  情感的评估

  9、心理治疗基本是一个哀伤的过程。哀伤是创伤的逆过程，包括：创伤后的否认和投射；重建真实的知觉；不正当的报复感；创伤的平息。

  弗洛伊德《哀伤与忧郁》：哀伤和忧郁是相反的，当人们以

  哀伤

  面对丧失时，世界以哀伤的存在而显得有意义；当人们以忧郁面对丧失，自我感将逐渐消失，世界将为之黯然。P118

  10、弗洛伊德情感理论的中心是焦虑，而非悲伤。

  11、最后，我讨论了理解情感工作方式的治疗意义，不仅在具体情感和个案中，而且在普遍情况下，

  应把心理治疗理解为一种哀伤的过程

  。P120

  第七章

  认同的评估

  （讨论内化的客体）

  12、如何识别来访者认同模式，认同和投射，内射的关系：

  两种认同过程：一是早期的、

  较少冲突性的

  、对爱的客体的情感依附，完全效仿型；

  一是稍晚期的，“与攻击者认同”潜意识而不是意识层面的，攻击性认同。攻击性认同多发生

  在不愉快或创伤性环境中

  ，并成为对恐惧及无能感的防御。

  13、投射

  是自己的想法认为是他人的想法。当你想成为谁，是心中希望，认为他是怎样的，然后向他认同，叫投射性认同。是指认同带有投射的性质，认同的是自己投出去的。

  内射

  是把外界的客观不加选择不加判别吸收进来，没有判别能力的时候大部分认同是采用内射的。内射可以成为认同的一部分，也可以经由投射来认同。

  内射大多指多种内化类型，

  内化

  包含着更多

  成熟的认同过程

  。对孩子成长十分重要的人物的内化形象称为内摄者。内化的过程是主动仿效，更多是深思熟虑的认同。

  14、偏执及边缘状态需要

  支持性治疗

  ，而分裂性对

  表达性治疗

  反应良。癔症倾向及表演性倾向的人来说，理想化或贬低的倾向是为了防御被征服或者受伤害的恐惧，抑郁症患者则通过这些保持希望：与好的客体建立联系，使自身灵魂中肮脏的一面被抵消。

  15、认同的意义：

  a.提示如何与患者建立关系。

  b.关注主要的移情。人们寻求治疗主要是没能真切感受到与自己儿童期愿望对抗时“应该”具有的成就感。需要将组织自己成长及满意的内化的形象投射到治疗师身上学习如何与之相处。弗洛伊德比喻为：一个人无法与一个不存在的敌人斗争。

  c.理解患者内心的所有角色及每一个角色对患者所具有的含义，对制定帮助患者的策略很关键。有时，是施加影响的唯一途径。

  第八章

  关系模式的评估

  （讨论内化了的客体关系）

  16、关系模式与患者的认同密切相关，关系模式反映出个体如何表达自己与重要客体的关系。

  17、什么是焦点？个体内部心理结构中的关键表象。表象：心理结构中对外在事物存在方式，载体。关键表象常常反映出婴儿早期母婴关系的原型。了解一个人的焦点相当于了解一个人童年经历。咨询师根据自己的焦点揣测别人的焦点，一言一行引起反应。焦点往往非言语。关键是通过你如何看待他儿童期所有内容的体现，浓缩的行为，言谈举止。用自己的焦点与他互动。

  第九章

  自尊的评估

  18、赞扬并不能真正产生和维持理性的自尊，只能孕育幻想：世界错综复杂，如果患者相信那些肤浅的赞美，就会为自己的未来设定相当低的标准，可能会失去获得肯定与成功的可能性，如果肤浅的赞美可以提升自尊，那么任何有朋友的人都不需要心理治疗。

  19、增强患者自尊的不是肤浅的情感支持，而是患者的缺点、邪恶、可耻的时为咨询师所接受/不回避。

  20、治疗师欢迎患者的愤怒反应，这种做法让患者有机会认识：表达消极情绪也可能使关系更为亲密，而且

  真实比“美好”让人感觉更舒服

  ，并不一定会遭到拒绝。P177

  第十章

  病态信念的评估

  21、弗洛伊德之所以使维多利亚时代的人们感到沮丧，不仅仅在于他们宣称儿童也有性欲，还在于他得出这样的结论，认为不管我们有多么“文明”，接受过多么高的教育，这种以自我为中心的原始思维方式的残迹仍将继续存在于我们的潜意识里，并且以比我们所愿意想象的多得多地控制着我们的行为。 P182

  人格结构：道德焦虑（本我和超我），现实（本我和自我）焦虑，神经症（自我）的焦虑。