登高望远逐梦青春(高等学校党建思想政治教育实践论) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书是广西外国语学院2019年学校教育教学改革的实践探索成果之一。内容涵盖党的建设、思想政治教育、师德师风建设、教学改革探索、教学督导、教书育人、学生工作、安全稳定工作等方面。这些内容既是作者在认真贯彻党的教育方针、切实践行立德树人根本宗旨方面做出的精深思考，也是广西外国语学院思想政治教育工作探索的阶段性总结。以2019年10月23日在广西外国语学院干部大会上的离任讲话为压轴篇，是学校党建思想政治教育工作改革探索的经验总结。

江山万里代代春

迈开双脚跑起来，星星追秀人人嗨

“心”“新”相印的晚会

关于 音乐家成长道路的思考

一路追星不停留

思想政治理论课教师队伍要做育人的模范

安全工作关键在于压实责任

通过帮扶提高辅导员的上课水平

做时代的弄潮儿、复兴路上的奋进者、新时代的追梦人

一代 比一代强

关于办好“急事”“特事”的思考

教育教学成效显著，汇报工作亮点纷呈

加强政治建设，推进学校党建工作上水平

坚持立德树人，全面推进学校师德师风建设

组织生活会是提升党员素质的良好平台

认真吸取民主生活会的意见，切实做好整改工作

开好路，布好局，上质量

以理论素质的提升加强党组织建设，以担当的情怀 学校

评估工作

加强教育，强化责任，促进学校安全稳定发展

二级学院决策议事的注意事项

巩固评估成果，提升学风的整体效能

深刻领会学雷锋活动的精神，积极开展学雷锋活动

以新时代的要求，推进2019年学校党建宣传思想政治工作稳

步发展

以创新的姿态查找问题，以奋进的精神凝聚共识

敞开问题是开好组织生活会的根本

以扎实的工作，推进“不忘初心、牢记使命”主题教育上水平

深入学习，认真领会，提升实效

学习革命先烈的革命精神，做奋发有为的奋进者

强化责任担当，做复兴圆梦的担当者

以积极心态开展工作，以真诚教育感化学生

人生贵相知，何必金与钱

认真弘扬五四精神，为培养新时代合格的大学生而奋斗

完善机构，健全制度，推进学校党建工作上水平

为青春中国激荡青春

深化安全意识教育，强化岗位安全责任

从五四精神中吸取奋斗的力量

掌握现场观听音乐演唱会的要领，提高现场观听效果

提高摄影精品的方法思考

加强党支部建设，提高支部的凝聚力、向心力和战斗力

以大师 学科建设，以学科发展塑造大师

在民办高校意识形态工作培训班上的总结讲话

深刻认识意识形态工作的重要性，做好当前的宣传思想政治

工作

抓实“不忘初心、牢记使命”主题教育，稳步推进学校的整

改工作

圆梦催人齐奋进，激荡青春为复兴

以党性要求锤炼自己，做新时代担当民族复兴大业的共产党员

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书籍介绍

本书是广西外国语学院2019年学校教育教学改革的实践探索成果之一。内容涵盖党的建设、思想政治教育、师德师风建设、教学改革探索、教学督导、教书育人、学生工作、安全稳定工作等方面。这些内容既是作者在认真贯彻党的教育方针、切实践行立德树人根本宗旨方面做出的精深思考，也是广西外国语学院思想政治教育工作探索的阶段性总结。全书讲稿以时间为序列编辑，以2018年12月18日在观看中共中央、国务院庆祝改革开放四十周年大会盛况会后在广西外国语学院干部会议上的讲话为开篇，以2019年10月23日在广西外国语学院干部大会上的离任讲话为压轴篇，是学校党建思想政治教育工作改革探索的经验总结。

• 作者：米卡萨 发布时间：2022-02-13 17:02:49

  二手信息，二道贩子

• 作者：到时间下班了 发布时间：2012-11-02 11:27:54

  作为脑残饭 好像这么说不太客观 但是这真的是一部让我对很多事都有新的想法的作品 看TV版的时候得到更多的是画面带来的感动 但是漫画更能让人有深层次的思考 牛姨赞 虽然你说你没看过哈利波特- -

• 作者：cj 发布时间：2019-06-20 11:07:43

• 作者：春暖花草香 发布时间：2018-05-20 21:15:45

  人生楷模，启发良多

• 作者：过河卒 发布时间：2016-01-28 06:28:52

  太古老的书，有些做法已经过时。不过还是挺不错的一本育儿书。

• 作者：herowwl 发布时间：2020-04-25 21:01:17

  看着目录买的，内容实在太水了

• “爱自己”不是鸡汤，也不矫情，而是保持心理健康，实现自我成长的能力

  作者：艾玛 发布时间：2022-10-19 22:27:19

  我在认真阅读和做完这本书的练习题后，和朋友闲聊时，随口问了一句：“听到爱自己这三个字，你什么感觉？” 她的回答不出所料：“有点矫情、有点鸡汤。”

  

  其实这也是早些年我对“爱自己”这三个字的认知，虽然带有非常强烈的主观色彩，但没有对错之分。

  再问：“那你觉得什么是爱自己？”答：“简单来说就是对自己好一点。”虽然也没错但我觉得其实并没看到本质。

  有些人不仅对“爱自己”有所误解，甚至还“眼高手低”，可能存在“爱自己谁不会呀？还需要学习，还需要别人教吗”这样的心理。

  存在主观上的误解和偏见，是可以理解的。我们从小就被教育要严于律己、宽以待人，要包容要奉献要照顾他人的感受，但无论是教育体系还是道德标准，都没有任何一门学科、一种观念是教授我们如何爱自己的。

  尤其是女性朋友，通常被要求优先考虑别人，容易出现过度反省、自我批评、自我否定的惯性思维，这些内化了女性天生是“照顾者”的身份，潜意识会把自己放在第二位，会把很多“错误、不好”的原因归咎于自身。

  

  也正是由于不清楚不明白“何为真正的爱自己”，才会被那些打着“爱自己”的鸡汤内容洗脑传播，反感的人越来越反感，灌鸡汤人越来越爱喝鸡汤，不仅没有做到真正的爱自己，反而掉进了爱自己的陷阱，离真正的“爱自己”越来越远。

  我们讲的“爱自己”在心理学里有个专业的概念，叫做“自我关怀”，属于积极心理学的内容。

  它是指是个体能够保护自己远离自我批评，远离反刍思维的一种思维模式，让人对自己的消极状态保持开放和友善的态度，让人能够安抚自己、关心自己， 它是一种需要不断学习和锻炼提升的能力。

  真正的自我关怀绝不是一种放纵、奢侈的行为，不是表面的自我满足和安慰，自我关怀也无需来自外界，比如取得多大的成就，获得多大的成功，它无关羞耻、撒谎、贬低和苛责....

  学习和提升这种能力“意味着我们需要诚实地面对自己、确立自己的价值观、从自我伤害、自我破坏的模式中解脱，创造一种真实的生活，比如不追求完美、不自我批评、不自我否定，袒露自己、悦纳自己……”

  

  那么如何学会真正的爱自己呢？

  我觉得这本《

  爱的练习

  》是一本非常入门和具有很大实践意义的书籍，相比那些科普理论书，它不仅做到了结构清晰有逻辑，没有任何阅读门槛，通俗易懂，还提供了非常明确和有效的方法论。

  这本书的可贵之处还在于：读者成为了书籍的一部分。因为书里多数是需要互动书写的练习题，读者在阅读和做题的过程中，一边思考、书写，一边被温柔的引导着一点点剖析和打开自己，回归自我。

  

  

  

  

  关于书籍里提到的“自我关爱”的练习内容，不在此赘述，感兴趣和有需要的朋友建议自己阅读和实践一下。

  我在此更想表达的是，在认真做完书里的练习题和测试后，我发现我似乎早就学会了“自我关怀”的部分技能。

  想起来一位前辈和另外一位朋友对我的评价：“xx是一个边界感很强的人。”当时我并不明白什么是边界感，自己查阅了资料，尤其在看了这本书后，我才发现“原来，在生活中，我早已学会了建立自己的边界。

  ”

  书里也提到，自我关怀的关键是建立自己的边界，让自己和周边的人、事、物保持一定的、健康的距离，彼此之间不过度疏离不过度依赖，保持舒服可调控的状态。

  我和身边人的关系确实是这样生长的，我更乐意追求“保持自我、关注自我”的状态，关心他人但从不越界。

  另外，书里提到：学习自我关爱时，全面评估我们的主要人际关系是一件很重要的事情。我们需要学会定义“什么是健康关系”以及”如何建立健康关系”。

  当一段关系中权力失衡、失控，当我们选择视而不见时；或者关系双方缺乏信任和尊重时，我们就会陷入不健康的模式中。一开始这些危险行为会削弱自尊，继而导致我们跌入一个永不停止的不良循环，在自我关爱无法生根发芽的贫瘠环境里，会滋生有害、有毒的关系：煤气灯、侮辱、操纵、嫉妒、恐吓、不信任、漠视、控制等行为。

  

  而健康关系的三要素包含：信任、互惠、尊重，三者互相往来，彼此流动。

  信任是健康关系的基本要素：它包含相信一个人是真实的、可靠的和诚实的。

  互惠指的是两个人的能量投入和产出可以达到平衡。

  尊重包括用善意和热情来欣赏彼此。

  我自认为在维护和经营自己的人际关系时，无论是恋人关系还是友情关系，包括商务合作关系，都在潜移默化地向这三者靠近，我很享受这种良性健康关系的流动和滋养。

  

  这样看来我的“自我关怀”的能力还不错，

  可这并不意味着我不需要这本书，恰恰相反，在阅读和书写的过程中，这本书验证了我“无师自通”的“爱自己”的能力是有效的，是值得继续练习提升的，它给我提供了专业的心理学依据，帮助我重新梳理和巩固了这个技能。

  这里想给大家分享一下我的练习方法，

  如果你不想直接在书籍上书写，推荐你使用便利贴。

  这样你就可以把这本书当做一本母题册，每隔一段时间都可以重新拿出来写写画画，或许你的答案随着时间的变化也会发生奇妙的改变。

  改变的效果从来不是一步到位的，学习和掌握任何一种技能，都需要刻意和持续的训练，“爱自己”的技能也一样，我花了三十年才只是学到了一点点，而后的余生我会更加主动积极地学习——真正的爱自己。

  最后总结一句话：为什么要看这本《

  爱的练习

  》和不断学习这种能力呢？

  当然是：为了让爱你的人更爱你，让不爱你的人无法伤害你。

• 写不了，写不下去，禁

  作者：汪小狗 发布时间：2023-11-29 21:37:20

  上一次读到头晕目眩的作品，还是《房思琪的初恋乐园》，坐公交，阳光在住宅楼投下的倒影，蕴藏着绝望。对女性最极端的暴力形式，就是战争。和平时期，老鸨和妓女共同经营，偶尔老鸨还得关心她们，免得营生遭了损害。法律上区分紧急情况和非紧急情况，到了战争时期，被征召为慰安妇的女人，在慰安所过的日子，非生非死，用手枪射，拿刀扎，扇巴掌，辱骂，家常便饭，她们的死亡稀松平常。紧急状态下，连日本士兵、军官都有今天没明日，“被迫奉献”的女人们远低于他们，自然不需任何在意。

  读的不快不慢，快了，对苦难的历史不够尊重，慢些，不敢联想，不能联想，下身溃烂，拿高锰酸钾兑水洗，剜去子宫，读几面就得缓缓。有时会思考这一问题，经历过奥斯维辛集中营或是慰安所非人虐待的人们，究竟凭何种精神力量活下来，当幸存后回忆起，又该如何清理创伤？维克多.弗兰克给出的答案是，无论处于何等境地，人都有选择态度的自由，人的生命在于追求意义，他选择不再恐惧，多姿多彩的尝试。金学顺奶奶说：“我是孤身一人，也没什么好顾虑的，那么残酷的日子里，神让我活到现在，就是为了这一天。”她活下来，是为了真实的证言，让世人永不忘记那段历史，文明不能倒退。而书中的主人公，她在命运的接力中，无意间成为了韩国活着的慰安妇中的最后一人，她借住在外甥的房子里，还有亲人，她不能站起来，公开过去，为日军罪行作证。她在恍惚间无数次回到过去，在家乡小河里摸螺狮被抓，心里默念那些女人的韩文名字“己淑姐、寒玉姐、后男姐、海今、金福姐、秀玉姐、粉善、爱顺、冬淑姐、莲顺、凤爱、石顺姐...”，望见十三岁戴着面具的小女孩。苦难改变扭曲了她的一切，不能生育的身体，隐姓埋名的未来，她拖曳着那段噩梦，可怜厨房里被黏住的老鼠，生了无数崽子年老被抛弃的狗，担心抓来死麻雀的猫，她不知道如何处理与自己的关系，太近了，会崩溃，远些，很陌生，“她不知道自己是什么样的人...她也不知道自己的感情...每当想思考自己的时候，最先产生的感觉就是羞耻和痛苦。”她熬下去的动力，是想回家乡再看看妈妈。

  男人战死沙场，被追悼为烈士，女人保家卫国，同样是英雄。可是“慰安妇”呢，她们处在尴尬的位置上，她们被敌人虏去，侥幸逃回，本该同样享受英雄的待遇，可是她们身上带着“羞耻”的烙印，成为激昂的胜利叙事中，隐姓埋名的一群人，战争结束了，“羞耻症”却要伴随她们一辈子，直到死亡将一切掩埋。（韩国）没有人敢第一个站出来，直到一九九一年八月十四日金学顺老奶奶出来公开作证。公开的她们，可能会面临亲友断绝往来，忍住伤口，咬牙生活，人们又会放任这段历史远去，有没有一条折中道路，既保留真实的证言，又能保护她们的隐私，待到老奶奶们去世后，再公布相关证言。制度从来不曾在女性受污损前，费心为她们搭建隔离创伤的作证程序。

  人们往往好了伤疤忘了疼，军国主义的幽灵盘旋在东亚上空，反战电影千千万，书籍连年出，叫嚣仍层出不穷，几个人的野心，牺牲的是一代人的幸福安宁。