心理疗法探索—森田疗法和内观疗法的借鉴与创新 李振涛　著 北京大学医学出版社有限公司【正版保证】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《心理疗法探索--森田疗法和内观疗法的借鉴与创新》(作者李振涛)中“神经质所致病感心理疗法”与“改变应对方式心理疗法”可以改变因为人格特质中敏感、求全、疑病、反思、情绪不稳定因素以及强迫症、疑病症所导致的情绪纠结，使人实现“与情欲和谐”。本书中“心理平衡疗法”可以帮助人们在不同时空出现适应不良时，通过增强同欲望、需求相关的行为能力及抗挫折能力而实现“与时空和谐”。本书“内观一认知心理疗法”除了可以帮助人们改变自我中心的认知偏差，还可以在对健康与生命进行内观一认知的过程中，实现“与生命和谐”。

章 森田疗法的研究与创新 节 关注心理治疗 第二节 森田疗法的接触、试行、改良 第三节 森田疗法适应证的研究 第四节 森田疗法治疗机制的研究 第五节 森田疗法的文化与时空因素 第六节 小结第二章 神经质所致病感心理疗法 节 概念 第二节 疗法来源 第三节 治疗理论 第四节 具体操作 第五节 个案分析 第六节 小结第三章 改变应对方式心理疗法 节 概念 第二节 强迫症状、疑病症状形成的机制 第三节 治疗理论 第四节 治疗方法 第五节 个案分析 第六节 小结 附：强迫症的解析——强迫症发生与治疗中的行为医学第四章 心理平衡疗法 节 概念 第二节 心理问题与功能性心理障碍形成的机制 第三节 治疗理论 第四节 治疗方法 第五节 个案分析 第六节 健康人群心理调节——心理平衡之路 第七节 小结第五章 内观-认知心理疗法 节 概念 第二节 疗法来源 第三节 内观-认知心理疗法的理论与操作 第四节 内观-认知心理疗法的推广应用 第五节 小结参考文献发表文章列表致谢写在后面

李振涛，1961—1968年毕业于天津医科大学；1968—1978年在开滦防治院任主治医师；1978—2006年在天津医科大学精神医学教研室历任讲师、副教授、教授、硕士生导师、吴成中院士博士生导师组成员；1981年至今任天津医科大学总医院心理卫生科主任医师。任中华医学会行为医学分会(第3、4届)常务委员、中华医学会心身医学会分会(第2、3届)常务委员一中华医学会精神科分会(第2、3届)委员；为中国心理学会临床与心理咨询首批注册督导师、中国心理卫生协会森田疗法应用专业委员会副主任委员、中国心理卫生协会内观疗法专业学组副主任委员；为日本森田疗法学会外籍会员(1995年)、日本内观疗法学会外籍会员(1998年)、国际中华应用心理学研究会名誉理事长(2003年)。获中华医学会“中华行为医学杰出贡献奖”(2011年)、中国心理卫生协会“中观疗法终身成就奖”(2011年)。

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《心理疗法探索--森田疗法和内观疗法的借鉴与创新》(作者李振涛)中“神经质所致病感心理疗法”与“改变应对方式心理疗法”可以改变因为人格特质中敏感、求全、疑病、反思、情绪不稳定因素以及强迫症、疑病症所导致的情绪纠结，使人实现“与情欲和谐”。本书中“心理平衡疗法”可以帮助人们在不同时空出现适应不良时，通过增强同欲望、需求相关的行为能力及抗挫折能力而实现“与时空和谐”。本书“内观一认知心理疗法”除了可以帮助人们改变自我中心的认知偏差，还可以在对健康与生命进行内观一认知的过程中，实现“与生命和谐”。

• 作者：鲁桂人 发布时间：2012-12-26 22:18:18

  具有一定参考意义，引证参考文献不全，意识形态明显

• 作者：东方暮 发布时间：2013-01-19 15:51:27

  Arthur Waldron关于长城观点的最佳佐证，一路上对长城最有整体印象的只有这个外国人一行

• 作者：废物 发布时间：2023-05-28 09:33:02

  我看的都是什么冷门出版社

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  刺激来得太晚了点，关于埃及还可以介绍得更有趣些。

• 作者：momo 发布时间：2017-04-21 19:07:07

  韵脚大全吧 生僻字很多。典故出处一类的解释很详细。

• 作者：不勒个二 发布时间：2018-04-01 18:22:32

  （李）崇为尚书令，仪同三司，亦富倾天下，僮仆千人。而性多俭吝，恶衣粗食，食常无肉，止有韭茹、韭菹。崇客李元祐语人云：“李令公一食十八种。”人问其故，元祐曰：“二韭一十八。”

  这是本书最好笑的一个段子哈哈哈哈。

• 孕育二重唱

  作者：Mars 发布时间：2017-04-25 15:58:37

  大圣已经9个月零29天。母婴app今天推送的内容说，他现在正处于分离焦虑期。每天我上班出门的瞬间，都能从门缝中看到他眼里的失落。一边是心酸，一边又安慰自己说，不分离，怎么成长？

      生命的赋予，从来都不是随便的事。那年，我们告别了二人吃饱全家不饿的日子，做好充分准备迎接新生。八卦着看清宫表，盘算着想要个什么属相、什么星座、什么性别的宝宝，幻想着眼睛要像爸爸，身材要像妈妈，性格要外向，要给TA的卧室布置成淡淡的绿色，婴儿床要买质量好的，婴儿车要缓震的......

        我们开始正经的将备孕这件事提上日程：孕前体检、调整身体的酸碱性、服用叶酸、早睡早起、坚持运动、合理膳食、保持好心情、找准排卵期......

  然后就是等待。

      当我坐上飞机去巴厘岛冲浪的时候，竟未觉察到生命已经开始在体内孕育，被库塔海滩的大浪卷入海底，呛得流眼泪。就是那么莫名的征兆，在酒店吃早餐的时候，一个像丹麦曲奇饼干铁盒上的外国小男孩，驻足盯着我一个陌生人，甜甜的笑。我永远记得在金灿灿的阳光下，那个清澈无邪的面庞。

      返航回家，生日那天，无心的去买一根验孕棒，随手一扔，再捡起的时候，双手一直在抖，叫来老公，俩人已然看对眼儿了，BINGO！

     10个月的孕期，一直上班，一口没吐，一次没便秘，一根妊娠纹没长，7个月还有马甲线，9个月还玩儿跑步机......有人说怀孕要像女王......我觉得特别可笑......身体健康的前提下，多运动，多动脑，绝无坏处，腹中的宝宝会悄悄模仿你的一举一动。

      2016年6月27日，大圣出生了。顺产，无侧切，六斤二两的小猴子。他趴在我的左胸口，嘤嘤的哭。

      一直全母乳喂养，他已经长了6颗小牙，扶着围栏走的很好。

      现在，我们又计划着备孕二胎，希望有个小他两岁的妹妹。

      范志红老师这本小红书，买来已经开始阅读，做好笔记，划重点。从书里，比照曾经的自己，备孕、孕期、产后、食谱，一本书足够。平摊书脊，方便阅读。

      永远不要以自己的经验主义摒弃科学知识，重新学习，重新做妈妈，重走孕育路。

      这是我的，我们的，孕育二重唱。

• 活着的意义

  作者：大脸猫 发布时间：2021-08-09 10:07:34

  这本书我在飞机上看完的，旅程很长，足够我仔细读完。

  这本书让我们得以了解作者路遥的一生：从小被过继大伯家，在大伯家靠着自己抗争读了高小，读了初中，WG来了之后，成为了其中一个派系的主角，甚至高居革委会副主任，后来又读大学，开始创作之路，从小试牛刀到发表《人生》之后一鸣惊人，再到短暂沉沦后开始《平凡的世界》的创作，直至付出了生命的代价。

  读完之后，路遥这个人给我印象最深的有2点：

  一是他的偏执以及对写作的高要求成就了他的事业，这一点也是人们对路遥津津乐道的一点。在《人生》发表之后，各种荣誉纷至沓来，路遥也短暂陷入了沉沦，谁不愿意躺在舒适区里呢？如果他愿意，后半生有这一部小说就够了，写一写比较水的文章，足够在文学圈里混一混，用现在的话叫“躺平”了。但是路遥不愿意，他开始对自己提出更高的要求，要开始写长篇小说，开始《平凡的世界》的创作。选择这条路意味着抛下所有过完的荣誉重新开始，有可能成功也有可能失败，但是他毅然决然开始了，过程很艰辛，最后结果是好的，但是他付出了生命的代价，年仅42岁就英年早逝，不得不说和他长年累月的创作，生活不规律有很大关系。

  第二点就是他把所有的精力都放在文学创作上，对他身边人尤其是他的妻子，并不是什么好事情。他的妻子林达，常年看不到他人，家里大事小情都自己扛，最后只想和他离婚；他嘴上说爱自己的女儿，可是女儿成长过程中没有爸爸的陪伴，等到他功成名就了却早早要体会失去父亲的痛苦；他的养父养母以他为荣，供他上学读书，可是养父去世时他在创作，没有也不想见养父最后一面，只安排弟弟去处理养父的后事；对待自己的身体，讳疾忌医，早知道有病就想拖着不看医生，直到拖成重疾一命呜呼，给家人带来无尽痛苦。凡此种种，又让我觉得做一个名人身边的人真的需要勇气，他把所有精力都放在他认为最重要的事业上，身边的人只能替他遮风挡雨，担惊受怕。

  但是只有这样，才能成就某种事业，否则只能是像我们一样的平凡人。但是应该过什么样的生活呢？这不禁让我想起一个宏大的主题：活着到底有什么意义？

  我们的生活就是按部就班上学工作结婚生子培养孩子直到退休给孩子带孙子直到死亡，或者像路遥这种生来就为了成就自己认为最重要的事业，不惜一切代价，最终付出生命的代价。

  其实我倾向于佛家所说的，一切到头来都是一场空，等到生命到了尽头，死亡马上来临我们才收手，像傅彪一样，身体好一点又要拍戏，聚会，忙的脚打后脑勺，可是到最后了，有什么用呢？人来走一遭，最后都是一样的结局，那么辛苦为什么呢？