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记忆是智慧之母，没有记忆，任何学习都不可能；记忆是知识的仓库.可以为思维提供材料。倘若脑海中没有已经记住的信息，我们就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不能以理服人，自作决策，更不要提自主创新了。记忆力在*学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用，是我们所能拥有的最有价值的财富之一。记忆力的好坏，往往是学业、事业成功与否的关键。然而我们每个人都有可能遭遇遗忘的问题，给学习、生活和工作带来诸多困扰。

《超级记忆术大全集》囊括了古今中外最权威、最实用、最高效的超级记忆术，内容全面、案例丰富、方法科学.不仅可以帮助各类学生提高学习效率，而且对于上班族、需要创造力及想象力的专业人士，以及随着年龄的增长而有必要重新给大脑充电的人.都有极大的帮助。记忆力是每个正常人都具有的自然属性与潜在能力.普通人与天才之间并没有不可逾越的鸿沟。记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。《超级记忆术大全集》既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙，又是个人必备的挖掘大脑潜能的指南。超级记忆术不仅能帮你造就某一方面的出色记忆力，让你快速掌握一门外语，记住容易疏忽的细节，克服心不在焉的毛病：更能让你的记忆力在整体、在各方面都达到杰出水平。

超强记忆的秘诀、高效记忆的要素、持久记忆的捷径、克服遗忘的方法、人人必备的指南，让你用最短的时间快速掌握提升记忆力的超级记忆术、你会发现自己的知识结构更加完善，处理问题更加得心应手；你会发现自己的自信心大大提高，在说话时更加有底，办事时更*；你还会发现自己的学习力、判断力、分析力、决策力等都随之得到了增强。

第一篇记忆的奥秘

第一章何为记忆

记忆是什么

记忆是个性化的

记忆是复杂的

非凡的记忆现象

脑记忆的作用

第二章记忆的要素

记忆的重点要素

短时记忆

长时记忆

瞬间记忆

记忆库

第三章记忆是如何动作的

记忆的过程及规律

儿童记忆力的发展特点

简述记忆工作原理

记忆的内容与有意识记忆

记忆对学生学习的意义

记忆对学生身心素质的影响

记忆在智力活动中的意义

良好的记忆是成功的关键

第四章内部主观记忆认识

主动编码和存储策略

注意力集中的威力

学习时的联系策略

脑海中的演练

第二篇如何拥有超人的记忆力

第一章评估我们的记忆

评估你的短时记忆

评估你的长时记忆

评估你的预期记忆

诠释你的强项和弱点

找到适合你的记忆方法

第二章过有助于记忆的健康生活

拥有健康的睡眠

学习“呼吸”和自我催眠

进行积极的健身

呵护好情绪

培养好的兴趣

对自己要有信心

集中注意力

贵在“开窍”

一定要远离烟酒

坚持科学健康饮食

了解让大脑变迟钝的食物与习惯

为大脑提供必要的营养

吃可以提高记忆力的食物

熟知减弱记忆力的药物

营造有助于记忆的外界环境

学习怎样排解压力

第三章快速掌握记忆技巧

绘图记忆法

比喻记忆法

代码记忆法

动作记忆法

歌诀记忆法

挂钩记忆法

荒谬记忆法

回想记忆法

间隔记忆法

理解记忆法

鸟瞰记忆法

配对联想记忆法

手写记忆法

提纲记忆法

图表记忆法

谐音记忆法

形象记忆法

兴趣记忆法

虚拟情节记忆法

第三篇记忆的应用

第一章记忆在学习中的应用

语文学习中的记忆法

地理学习中的记忆法

历史学习中的记忆法

政治学习中的记忆法

化学学习中的记忆法

生物学习中的记忆法

数学学习中的记忆法

物理学习中的记忆法

英语学习中的记忆法

第二章记忆在日常生活中的应用

记忆扑克牌

记忆名人

记忆数字

记忆姓名和相貌

记忆演讲内容

第四篇思维游戏强化

......

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书籍介绍

记忆是智慧之母，没有记忆，任何学习都不可能；记忆是知识的仓库.可以为思维提供材料。倘若脑海中没有已经记住的信息，我们就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不能以理服人，自作决策，更不要提自主创新了。记忆力在*学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用，是我们所能拥有的最有价值的财富之一。记忆力的好坏，往往是学业、事业成功与否的关键。然而我们每个人都有可能遭遇遗忘的问题，给学习、生活和工作带来诸多困扰。

《超级记忆术大全集》囊括了古今中外最权威、最实用、最高效的超级记忆术，内容全面、案例丰富、方法科学.不仅可以帮助各类学生提高学习效率，而且对于上班族、需要创造力及想象力的专业人士，以及随着年龄的增长而有必要重新给大脑充电的人.都有极大的帮助。记忆力是每个正常人都具有的自然属性与潜在能力.普通人与天才之间并没有不可逾越的鸿沟。记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。《超级记忆术大全集》既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙，又是个人必备的挖掘大脑潜能的指南。超级记忆术不仅能帮你造就某一方面的出色记忆力，让你快速掌握一门外语，记住容易疏忽的细节，克服心不在焉的毛病：更能让你的记忆力在整体、在各方面都达到杰出水平。

超强记忆的秘诀、高效记忆的要素、持久记忆的捷径、克服遗忘的方法、人人必备的指南，让你用最短的时间快速掌握提升记忆力的超级记忆术、你会发现自己的知识结构更加完善，处理问题更加得心应手；你会发现自己的自信心大大提高，在说话时更加有底，办事时更*；你还会发现自己的学习力、判断力、分析力、决策力等都随之得到了增强。

• 作者：舒小简 发布时间：2019-08-22 19:43:56

  别傻了。这种书根本看不下去

• 作者：小米=qdmimi 发布时间：2024-02-05 16:17:27

  装帧大于内容的幻术骗子史

• 作者：花白胡子。 发布时间：2021-02-08 01:25:23

  180叶的书，141页在讲记忆的理论。

  而且都是一些老生常谈，无聊的总结归纳。

  最后30多页的记忆方法也平淡无奇

• 作者：树 发布时间：2018-06-02 21:06:28

  呼吸提高观察/优选/概括记忆（主题内容简称顺序数字）/时间固定。思维导图。碎片记忆。间隔反复。限时瞬时。比较比喻。鸡蛋鱼大麦土豆橘子牛奶。

• 作者：中超人 发布时间：2021-06-01 06:17:18

  神书！！！！

  当你真正懂得一些记忆方法再看这本书。

  非常系统性的教材性书籍，极其适合所有年龄段！！

  如果你当闲书看就算了，不适合，因为这本书上的内容需要的是学习，而不是阅读！

  这么牛逼的书竟然只有五分，感动豆瓣的评分。

• 作者：金金金拾钻石 发布时间：2024-01-22 11:04:10

  读不下去

• 夫唯不争，故莫能与之争 —— 《真名士自风流》

  作者：Xiaofeng 发布时间：2015-07-25 22:48:01

  （大部分内容摘自书内原文）

  谢安二十岁出仕做了一个月官，就离任隐居了二十年。期间以教导谢家子女为乐。四十七岁家族危难时出任，一做就是二十六年。

  谢安兄弟六人，死的死，当官的当官，倒是没有人来教育孩子，谢安就成了谢氏一脉的全职老师。家族内11个儿子，4个女儿。最有名的就是谢玄，谢道韫（就是未若柳絮因风起、有林下风气的大才女）。

  谢安出山时的情况非常难。受了不少名士的讽刺，隐士出山就是变节嘛。刚开始在桓温那里都是从小官做起，受了不少欺负。待了两年，后来谢万去世，回建康服丧，离开桓温。司马昱招他做吴兴太守，一熬又是五六年。

  谢安快五十的时候，终于得到了机会的青睐。当时需要选拔侍中，朝廷一下子就想起谢安，因为他以天下名士的翘楚的身份做了个小小的郡守，一做就是多年，还任劳任怨，没有任何不满和把柄。谢安推崇道家，老子的话领悟很深，“夫唯不争，故莫能与之争”。

  晋祚存亡，在此一行

  桓温大军压境新亭，欲清君侧，杀谢安，王坦之，偏偏垂帘听政的皇太后为求自保，竟也站在外臣一边，命谢安王坦之领百官去新亭迎桓温，欲息桓温之怒气。

  王坦之是怕得要命，谢安呢，倒是非常冷静，因为他知道怕也没用，既然到了这一步，就要担得起，于是拉着王坦之去了新亭。当时会上暗藏不少刀斧手，摆了一副要当场斩杀两位的阵势。谢安上前就是一句：听说有道的诸侯，当为国家守卫四方，您为什么要置兵于帐后呢！恒温一番权衡，竟最终放弃。

  正是这一行最后让内部局势非常紧张的国家松弛下来，终于可以一致对外。出仕二十六年，到现在刚好十三年。先隐忍，再苦熬，接着韬光养晦，然后担杀身之祸，最后冒死赴鸿门宴。日子够艰难，但他都能不事张扬地把一切理顺，没有一句不满。别人风头绝不抢，关键时刻绝不掉链子。

  荆扬相衡，则天下平

  桓温死后，谢安就开始调理内政。谢安本可以借势端掉整个桓氏，北方是前秦，一直盯着要吃下东晋。当时与北方接壤的州郡都在桓家手里。从上游荆州到下游徐州，桓家全线受敌。一来桓家没有能力也没有心思保卫国家，二来有桓温的例子，朝廷也不敢全力支持桓家。谢安的策略就是：让桓家的接班人桓冲让出长江下游扬州，由朝廷进行战备，取得与桓家势力均衡，国家内部就不再处于紧张状态，可以安心调理内政。中间恩威并施的手段、组建北府兵略过不谈，最后确实取得天下安定的局面。

  可将当轴，了其此处

  再看淝水之战，前秦苻坚号称百万大军直奔建康而来。上至司马曜，下至士族官员们，是好好惊慌了一把。架势上和赤壁之战有得一拼，可是东晋朝臣和皇帝司马曜可没孙权的本事，自然是惶惶不安，指望谢安拿主意。谢安第一件事是安抚人心，王导那句“镇之以静，群情自安”，他一向很认可。于是有了“可将当轴，了其此处”（我要带领国家的中坚力量，在这里了断他！）

  谢玄当时带领北府兵，正是东晋的中坚力量。谢玄领了任命后跑到谢安处，问叔叔，他该怎么办。谢安神色如常，只是淡淡地说：“已别有旨”，还拉着他去小东山游玩，以别墅为赌注，下了一局棋，众人就在旁边看着。到了晚上，大家渐渐不再闹腾，谢安才正式召集众人，开始排兵布将。这份道家的“举重若轻”的心态真是发挥的淋漓尽致。

  淝水之战胜利后，谢安坚持拒绝了封赏，还把一半的功劳给了司马家的司马道子，为得是避免谢氏“木秀于林”。后来桓冲去世，处置三桓时，他也故意保留了桓氏的势力，维持了桓谢两家在上下游的势力均衡。《晋书》曾评论：谢安这种万事从长远打算，不让如何实物出于竞争状态的做法，这件事就是典型的例证啊。

  谢安其人

  谢安被赞誉了一千多年，除了政治手腕，气度胸襟，政绩也是少不了。东晋治理得有条有理，巧妙化解了桓氏、前秦的威胁，振兴皇权，知进退。和前任王导比起来，谢安对名利看得没那么重。王家人多多少少像王导：善处兴废；谢家人就像谢安：素退为业。从谢安做得事情来看，确实是个忠臣的样子，可是他本意乃是顺应大势，谢家需要他出头，他就站出来，待天下安定，需要避免“共天下”的局面，他就退下来。一辈子还真能把官场理得顺顺当当。

  谢安去世后，桓玄问谢道韫，当年谢太傅高卧东山，没有想做官的意思，后来为什么又出山了呢？谢道韫想了想，庄重回答说，对于亡叔来说，出山和不出山，又有什么区别呢？——谢道韫的确是她叔叔的知音啊！

• 荐书稿

  作者：在土一方6 发布时间：2021-08-10 22:26:53

  原以为对于的记忆，我们会像面对生死一样束手无策，《超级记忆术》一书告诉你记忆通过锻炼是可以改善和提高的。

  书中就记忆的复杂机制，影响记忆力的因素，提高记忆力的方法等诸多问题进行深入探讨，结合400余个提高记忆力的思维游戏，提炼出不同科目、领域间超级记忆的方法。印象最深的一句话是：“人是习惯的奴隶”。

  普通人和天才之间并没有不可逾越的鸿沟，经常练习超级记忆术，让它成为你的习惯，你也会成为记忆超人。 看过本书的人，都极力推荐给自己最亲近的人。想要你的记忆力显著提高，成为记忆超人，不妨读一读《超级记忆术》。