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• 作者：lcsyu 发布时间：2021-12-19 17:21:22

  出乎意料的覆盖性足且阅读舒适。

  虽然是比较老式的排版，但从论述，到框架，都十分清楚，讲究逻辑。目录分的非常好，各个主题之间也有克制的联系阐述。没多少人看倒是比较可惜。

• 作者：那小海 发布时间：2022-09-12 15:53:10

  扫盲级别的书，哪个都点到了，哪个都点到为止。蜻蜓点水，主要是介绍概念的，什么是基金，什么是国债，什么是炒股票，适合于年轻的投资人。哎，我应该十年前看到这本书啊。虽然很浅显，但是都是真理。然而，真理往往被人嗤之以鼻，觉得，低买高卖，这也要学？保持冷静，分散投资，这也要教？其实，真正的投资真理，就那么几句话，几个人能遵循呢？

• 作者：波儿 发布时间：2018-01-13 16:43:49

  如果说黑塞是执拗求索的青年，陀氏是历经苦难的中年，那么纪德就是天真饱满的孩子，都对自我是那么的忠实

• 作者：森七七 发布时间：2022-07-17 18:42:30

  哆啦A梦和帕门

• 作者：小喵大佬 发布时间：2024-05-16 12:52:02

  很有实操性，分别从各个方面也说的很清楚

• 作者：Julia 发布时间：2020-07-06 15:26:57

  很适合自学，讲解清晰充实简明，有助于理解并形成框架感。浏览完一遍，打算做另一本《精讲精练》，把记忆性的部分掌握了再返回来仔细看这本。

• 当你觉得太晚时，其实最好的时候才刚刚开始

  作者：王二虎 发布时间：2011-10-11 14:44:00

  很偶然的机会接触到“procrastination”这个单词。同学在日志中分享了一篇教人如何早睡的文章，我顺藤摸瓜找到原文，然后从那里知道，一直困扰我的问题叫作“procrastination”。中文名为 “拖延症”。拜自己的强力拖延症所赐，英文版的PDF在我电脑里发了霉，真是讽刺！直到几天前，才将中文版零星看完。

  　　拖延把我的生活搞得一团糟。我一直在推迟做决定，这导致我很长时间都是在浑浑噩噩中度过的。我把时间浪费在内心挣扎、焦虑、恐慌、自我安慰、自我鄙视上。可以说，我只用这些浪费掉的时间做了一件事：自我折磨。 “当你觉得太晚时，其实最好的年龄才刚刚开始。”我想，从现在开始改正还不算晚，还能被伟大的人类接纳。读过本书和其他的文章，产生了一些感想，也算总结，做个备忘。

  　　1. 对自己有很高但不切合实际的期望，设定模糊的计划。 解决方法：降低期望，设定具体的、可操作而非模糊的、臆想的计划。不是：我要在一年的时间内学会韩国语。而是：今天我要用两个小时的时间学习韩国语的前两课。掌握这两课的元音和单词。

  　　2. 完美主义，自我万能主义。 解决方法：接受自己，接受现状，接受世界上没有什么事情或什么东西是完美的这个事实。学会发现自身的优点和擅长点，更重要的是承认自己的不足和薄弱点。你更喜欢和人打交道，而他和电脑一起工作起来更舒服。这样你就不要强求自己也成为一个像他一样的编程高手。

  　　3. 不去做自己最该做的事情，而是用其他手段将这段时间填充起来，如，琐事、其他的工作甚至娱乐。 解决方法：把首要的事情放在首要的位置上。a.最应该做的事情不一定要等到大块时间出现才可以着手开始，现在就动手，哪怕只是做了这个工作的一部分。如，最要紧的事情是写简历，不是：先看看求职信息，简历攻略，或收拾桌子。而是：创建一份空白的文档，从开头开始将它填充起来。b.用娱乐来逃避工作，这样并不会在疯狂消遣中体会到真正的快乐，内心一直在焦虑、自责：我工作还没完成，而我却在打球！而应该：当逃避该做的事情想转而做其他事情时，将这些事情用笔记下来。当将该做的事情做完之后再去做记下来的事，这样不管是处理其他琐事还是娱乐，内心都会舒服很多。此时的娱乐也可以作为对刚刚完成工作的奖赏。

  　　4. 专注当下应该做的事情，而不是专注当下的负面情绪，这样只会使负面情绪膨胀。 解决方法：采用森田疗法：不去理那些打搅你的情绪波动或心理干扰，甚至是身体的轻微不适。不是：我今天情绪低落，看样我应该先看会电影，让自己high起来再干活。而是：郁闷就郁闷吧，不去管你了！反正我得干活了。这样想着，往往会更快解脱出来。

  　　5. 意识到问题的存在，寻求解决的方法，而非夸大问题的严重性，造成内心的紧张不安，甚至挫败自信。 不是：我没有实习经验，没有公司会要我。而是：学习没有实习经验时简历应该怎么写，哪些公司不要求实习经验。

  　　6. 墨菲定律：任何可能出错的事情都会出错。 你不能保证一去公交站就能坐上车而不出现一条100米长的候车队伍；你也不能保证坐上公交车就会顺利到达火车站而不出现堵车。提前预知可能出现的意外状况，使自己站在一个有利的位置，随时应对变化。

  　　7. 寻求帮助。 “我应该完全靠自己来做这件事”，“我是能做好这件事的唯一人选”，“把这件事（内心的糟糕感受）告诉我的朋友他会瞧不起我。”这些都是完美主义的一种体现。有人听你叙述自己的经验或苦闷本身就是对你很大的支持，这会使你觉的，在奋斗的路上，你并不孤独。要知道，真正希望你好的人，不会看你的笑话。他们听到你的困难之后不会嘲讽或贬低你，他们会尽自己所能安慰你、支持你。

  　　8. 不要太分散精力。 与其在一个学期内报10门课，参加3个社团，自学2门外语，而结果什么都没有学好，还不如只选5门课，参加一个社团，学习一门外语。没有人是超人，也没有人可以在有限的时间内做好超出自己能力的所有事情。记住：利用忙碌来逃避更为重要的事情，那么这就是一种拖延。

  　　9. 只管开始做，也就是JUST DO IT. 着手踏实地来处理该做的事情，处理重重的困难所带来的感觉比吊在半空，吓唬自己所带来的焦虑感要好很多。行动派=动机+动作，有了动机就开始动作，而非在中间掺杂担忧、恐惧、琐事等等。

  　　10. 分清哪些是逃避，哪些是正确的放手。 星期五交报告，还有好几天呢，不急。啊？今天星期四了！先听会歌找找感觉。--这是逃避。我唱歌走调却参加了校园歌手选拔，连着一个星期每天下午都在练习参赛歌曲，舍友说听起来依然像杀猪。我放弃参加了。--这是正确的放手，不是逃避。

  　　几个零碎小点：

  　　a. 从控制睡眠开始做起，在**点前睡觉，醒了就起，不要赖床。利用这段时间来思考，你该怎样最大程度地利用这新的一天。

  　　b.时刻记住：行动第一。每封信只处理一次，不要人为地给自己创造困难。

  　　c.就是论事，不扯淡。如果有人问你什么事，就事论事地回答，不要把答案扯到三皇五帝上去。剩下的东西在聊天的时候再说。

  　　d.已经开始的事情就要努力做完。

  　　f.如果你想指责或是找茬儿，把话酝酿一下，找到有建设性的解决方案再一起开口。

  　　g.远离电视。看新闻时只看必须知道的消息，别让自己沉沦为“信息植物人”。

  　　h.把自己最不想做的事列个单子，然后上面注明期待完成的时间。接着，动起来。对于不喜欢的工作，立即处理的方式可以大大缓解压力和紧张。

  　　i.去向其他的成功者取经。要学会借鉴别人的成功，更要学会懂得他们为什么失败。

  　　j.如果你对某件事情充满恐惧，可能只是你对它了解得还不够多。所以，尝试着了解更多。

  　　k.不要把事情当中可能出现的问题看成是否定。要知道，社会在不停地进步，一切都在改变。问题的出现再正常不过，不要在一开始就把它扣上“消极”的帽子。

  　　l.走出去，接触不同的人，而不是宅在屋里。走出去才会发现外面的世界比自己的内心阳光许多，所有的焦虑、不安只不过是一时放大。

  　　对于像我这种拖延症重症患者，没有什么药到病除的高招。我也不可能在一天内摆脱拖延症，成为一个麻利的行动派。我会一点一点的来，慢慢变成一个更好的自己。我不期望别人刮目相看，只求不愧对自己的内心。

  　　PS.参考：

  http://www.douban.co

  m/group/topic/114391 49/ ，

  http://www.douban.co

  m/group/topic/101228 58/ 都是很好的文章。此书拖延处理技巧汇编：

  http://www.mycaixun.

  com/article/detail/1 08872

• 房中日月长

  作者：Bob 发布时间：2010-10-27 10:47:26

  房子既可能是怪黎叔，也可能是小萝莉，是个没有定型的装置。房屋因地理、文化环境及各国相关政策的不同，而显示出迥异的风格来。房子既可能是蜗居式胶囊公寓，也可能是宽阔的别墅牧场。万变不离其宗的一点是，房子里一定要有人。男男女女的吃喝拉撒、油盐酱醋调和成一首生活之歌。

  人的一生有1/3在睡眠中度过，若不出意外，他们所躺的那张床肯定是自家的。再加上日常生活起居，人在房屋中度过的时光将是生命的1/2以上。某种意义上，房屋是生活里的重要部件，藏纳着你的全部个人私隐。检视房屋里的每个物件，都将突然被赋予灼人的光芒。

  比尔·布莱森的最新作品At Home《家居日月长》，便是从微观角度来审视家庭物件的历史，以一贯幽默睿智地笔法娓娓道来。令人纳闷的是，比尔·布莱森不知何故，开篇非得拿1851年伦敦世博会的标志性建筑水晶宫说事。翻看TIME的报道，他的回答是：他的房子也是在1851年建筑的。在比尔·布莱森眼中，当年的世博会相当于开启了现代生活的序幕。

  踏在咯吱作响的木制楼梯上，人们大多压根不会去问：楼梯是谁发明的。比尔·布莱森在书中的解答是，既然楼梯或梯子，是为抵达高处而搭建，那在人类手臂或蹦跳之外的地方，必然有值得抵达的物件，它就是烟囱。只有当烟囱挺立起来，人们才有了“楼上”的概念，随后房间内产生了空间的概念。值得一提的是，楼梯可是家中最危险的地方！就连烟囱在14世纪前后的出现，也是以耐热砖块的出现为前提。

  他也探讨食物。他谈到，地球上近三万种可食用植物中，最终有11种在新石器时代被我们的先人驯化和栽培，分别是玉米、水稻、小麦、马铃薯、木薯、高粱、小米、豆类、大麦、黑麦、燕麦，它们毫无疑问是人类的主粮，是性命维系所在，比重高达93%。接下来，他走入微物历史的小道，大加赞美中美洲的先民是那么的聪慧，为全世界贡献了玉米与土豆这两种重要的作物。他非常想知道的是，中美洲先民是如何将有毒的土豆，一代代改良，最终将毒素水平降低为原始野生种的几十分之一的，他们是怎么做到的呢？

  关于吃，布莱森谈到中世纪的宴会。人们吃的最多的是各种飞禽，诸如鹰、苍鹭、孔雀、麻雀、云雀、天鹅等。总之，只要它在天上飞，就肯定会被端上餐桌（实际上，它们味道差的要命）。人们或许会问，为何不吃牛羊肉，为何不吃鱼呢？布莱森解释道，并非人们不想吃，而是吃不起，不能吃。原因显而易见，这些牲畜既可以提供保暖的羊毛，又能用作动力，绝对是值钱玩意。当然，另一种主要食材是鱼，而这与宗教礼节不无关系。

  我大约是两年前，才阅读比尔·布莱森的。毫无疑问，他身上最重要的一个标签是“游记作家”。在作家的头衔前，加上游记二字，貌似与主流文学圈并不搭边一般。不过，比尔·布莱森对此并不在意，因为他还想去加拿大，还想继续游记作家的身份。他调侃的说道，在美国报纸的天气预报一栏，很搞笑的事情是美国国土的正上方，那么大一块区域，竟然全部被涂抹成灰色。

  比尔·布莱森，时刻给人带来惊喜，著作颇丰，而这本书所能带来的重要一点启示是，时刻保持兴趣，带着探索的疑问打量生活的角落。对于这本书，比尔·布莱森的灵感是，某天他安坐家中，看到桌上的盐与胡椒粉瓶，突然想起貌似每家每户的餐桌上都会摆放这东西，到底是为什么呢？随后，他开始检视家中的一切“可疑”物件，愈发觉得他们神诡起来，最终促使他下力探索，终成此书。

  布莱森的功力是，将你最熟悉的东西，用最好看的语言，写成最陌生的东西，让你当时就震惊了。可当你合上书咂嘴回味时，这种陌生突然又熟悉热切起来。你噢的轻哦一声：房中日月长，生活如此美！

  阅读此书已进行至一半，它成为我每日微博的最好素材。布莱森是讲段子的高手，能给人带来很多至High的元素。下面这些，便是从该书提取所得：

  1842年，芝加哥市民第一次亲眼看见龙虾，以为见到了外星生物。它从遥远地东海岸，经冷藏火车运输而来。从这刻起，食物只能在原产地附近被消费食用的惯例被打破了。这一切，得归功于最简单不过的冰块。这一妙招，最初则归功于波士顿“冰王”Frederic Tudor。

  不写菜谱的厨子不是好诗人。英国的Eliza Acton是个害羞的姑娘，她喜欢写诗。出版商说，你的诗出版了没人看，你写点别的吧。Eliza于是琢磨出一本菜谱，名为《私家现代菜》。菜谱的牛逼是，它完全改变了以往菜谱里的少许、适量、足够等用词，转而精确量化如何添配食材佐料。

  不会炸薯条的农夫绝非好总统。美国第三任总统杰弗逊，是名素食主义者，偶尔吃点肉还称其为“调味品”。他能文能武，既起草过《独立宣言》，还敢将土豆切成长条扔进油锅，成为薯条（French Fries）发明人。而名字里的French由来则因为他首任美国驻法国大使，用法式油炸法做的。看来，出国的确有好处。

  一百余年前的英国，龙虾可不受人待见，原因是产量太多。于是，龙虾多给犯人或孤儿充饥，要么堆在一起做成肥料。工人也与雇主签订协议，要求每周吃龙虾的次数决不能多于两次。他么的意思明摆着是，给我吃龙虾相当于侮辱我，对我真不人道。时光荏苒，大旗更换。旧时龙虾臭大街，不料今朝成珍馐。

  在维多利亚时代的英国，相较于餐食的滋味与可口度，人们更注重饭菜是否热乎——能吃口热的就已感谢上帝了。原来，在迷宫式的大城堡里，厨房里的一盘菜距离餐桌足有两百米。因此，权贵大户会建造牛逼的室内迷你铁路传输线路，以保证热乎饭菜一出锅就能迅即出现在餐桌上。

  土豆是穷人的上帝，这话对19世纪的爱尔兰一点没错。遗憾的是，他们的主食太偏重土豆。有那么三五年光景，当土豆遭受病菌加害减产绝产时，爱尔兰出现大饥荒，死亡人数是欧洲自黑死病之后最多的一次，死亡150万人。当时的爱尔兰虽富产鱼虾，却全部出口了——虽然饿得慌，照样没得吃。

  1783年，瑞士化学家Ami Argand发明一种油灯，通过简单却巧妙设计，使灯芯处氧气量增加，从而提高光亮度。人们可通过旋钮，自主调节光亮程度。1790年，美国驻法大使托马斯·杰斐逊将数盏Argand油灯带回国，对其大加夸赞。遗憾的是，Argand的发明却没挣到几分钱，在法英两国均没人理他。

  Robert Adam是名苏格兰建筑师，脾气很糟糕，对手下很暴躁。他不仅设计建筑，还包揽建筑内家具、秘鲁、地毯、床、门铃绳、墨水瓶等细节。走进他设计的房屋，像是撞上一块厚厚糖霜的蛋糕，而他就是那位点心师，风格是“甜蜜忧伤”。他的建筑样式只流行了三十年，落寞的他也在1782年去世。

  Luigi Galvani是名意大利生物学家，他是个坏蛋！他将刚处决的犯人头颅取来，通上电流后出现眼皮睁开、嘴角肌肉抽动等现象，表演给观众赚钱。人们推论，既然电能让死人动弹，那肯定可以给活人通电来治疗疾病。亲身体验这一荒唐疗法的，就包括进化论鼻祖达尔文老先生。

  在中世纪的宴会上，人们吃的最多的是各种飞禽，诸如鹰、苍鹭、孔雀、麻雀、云雀、天鹅等。实际上，它们味道差的要命。为何不吃牛羊肉呢？其实，并非人们不想吃，而是吃不起，不能吃。这些牲畜既可以提供保暖的羊毛，又能用作动力，绝对是值钱玩意。

  大发明家爱迪生，生命里时刻充满创意，有一些倒颇为荒唐。比如，能使大量敌人顷刻昏迷的“电动喷雾器”、吸附敌人子弹再原路射回的电磁体。对于科技进步，他也有判断不准的时候。1908年，当莱特兄弟的飞机能飞上一百公里时，爱迪生仍坚持己见，认为飞机没有未来前景。

  贝尔，作为电话的实际发明者，还曾捣鼓过人工呼吸器（铁肺），还设计金属探测器来定位美国第20任总统加菲尔德的背部子弹。自从他的AT&T发家后，他还资助创办了鼎鼎大名的《科学》杂志与美国国家地理学会。

  Pasqua Rosee开了首家咖啡馆后十几年，伦敦城内冒出来八百余家咖啡馆。里面的咖啡滋味很差，这要怪政府征收的高额税费。当时的咖啡馆像90年代后期的网吧一样，是个时髦新鲜地！聊八卦、看报纸，请来咖啡馆晃悠吧。

  最初，咖啡在英国不受待见，色黑、发苦，像一味中药似的。17世纪中期，来自西西里岛的Pasqua Rosee却成功将喝咖啡变为风尚。现在看来，推销手段有二。其一，影响有影响力的人，从有名望的人入手，形成口碑效应；其二，宣传其特殊神奇功效，如治疗头疼、流涎、风寒、痛风、坏血病。古今莫不如此！

  在16世纪初，英国人第一次用舌头尝到它的滋味时，就彻底成为糖的俘虏。鸡蛋、茶、肉、红酒、土豆，但凡能入嘴的都要加/抹点糖。糖属稀缺昂贵之物，消费糖成为身份与地位象征，吃到牙齿变黑更显尊贵。如果牙齿不显黑，就人为将牙齿涂黑。见人就咧开嘴露出大黑牙，让别人知道自己巨有钱、巨爱吃糖。

  西方宴会原本是大杂烩，够不到就伸长胳膊或叫仆人帮忙。后来，餐点一道一道上，人们很不习惯。理由是，所有食物都按顺序上桌，你不能先吃甜点后喝汤。更要命的是，如果有一个人慢一步，其他人都得处于等待状态。宴会上的晚餐拖的越来越长，三四个小时也是常有的事情。

  伦敦人烧煤正酣时，却发现城市建筑被熏黑了。他们用树胶、树脂、亚麻油、蜂蜡涂在建筑表面。结果不但不奏效，反而加重污染。有一种人造石头具有神奇的抗黑能力，叫做科德石。这种石头据说是科德夫人（Eleanor Coade）发明的，非常跑火，流行一时。