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• 作者：瑄小璧 发布时间：2020-03-22 23:17:53

  5. 这本书很有趣. 自定为: 感知型+工匠型. 这本书解释清了创造时的冲动何来, 而且也一体两面的说明了, 应该如何避免不同人格带来的负面影响. 算是在这个敏感的时候, 给我的纠结挣扎做了个反思性总结. 谢谢这本书.

• 作者：衛藤美彩 发布时间：2017-05-29 16:32:11

  改编版小红帽，经典人物客串。霸王书493。

• 作者：Pengker 发布时间：2013-12-31 22:52:02

  201311月，为了准备公司内部的“互联网金融论坛”，翻阅了一批相关的书，这是其中比较关键的一本

• 作者：蓠 发布时间：2015-09-07 11:55:13

  编写的不错。对壶型的介绍比较详细，但壶型不齐全，排版看起来比较有序。对泥料，养壶等其他的介绍很粗浅。

• 作者：本宅累了，退朝 发布时间：2014-06-14 23:19:29

  不服不行！

• 作者：韧勉 发布时间：2014-09-02 08:14:46

  多看福利里面颠覆思维的一本书，突然发现了一大堆好吃不贵的餐馆，各种品味，值得去细细品味！

• 创伤后应激障碍&抑郁症

  作者：云胡不喜 发布时间：2010-10-05 16:51:18

       早就计划了研习《变态心理学》，回国之后从伟大（great）的校图借了一本，续借至今，实在得还了，研究方法还没看完，只能再赶紧看看可能最与己相关的，例如强迫症抑郁症之类的。

        首先呢，心理障碍这种东西没啥稀奇的，谁都可能有那么点。反正我有。

        创伤后应激障碍：

      【认知理论家认为，人们对生活的意义以及他们在这个世界的安全性有一个核心的假设，遭遇创伤会粉碎他们的这些假设。在多数情况下，人们会重建这些关于安全和意义的假设，并且得到了恢复。但是对于少数PTSD（创伤后应激障碍）患者来说，他们不会恢复。这些个体形成-或已经发展出-基于负面核心假设的脆弱性，如相信这个世界具有不可预测的危险性，相信他们是无助的，甚至没有能力处理这些不可预测的危险。

      研究已经发现，不止是战争、灾难等严重伤亡引发PTSD，像流产或发现配偶有外遇这些较为一般的事件也会促使PTSD的症状出现。现在，对这些较为一般事件的严重反应被单独归为适应性障碍，但是他们可能也应当成为创伤后应激障碍。

      如果因为创伤而责备自己；具有障碍性防御行为，都会阻止恢复进程。】

      重度抑郁发作：

      【主要特征：1、抑郁的心境。几乎所有出现严重抑郁的成年人都有某种程度的不幸感，其范围包括从轻度抑郁一直到完全绝望。轻度或适度抑郁患者可能会哭泣，而严重的抑郁患者常常说他们想哭却哭不出来。重度抑郁患者看不到自己或别的任何人能帮自己，这种思维方式被称作为无助-无望综合症（helplessness-hopelessness syndrome）。

       2、丧失愉快感或对通常活动的兴趣。除了抑郁的情绪之外，重度抑郁发作最常见的特性就是愉快感丧失，从而对通常进行的活动也丧失了兴趣。这种愉快感丧失叫做缺乐症，一般来说它的影响非常广泛。无论那些事情以前是不是喜欢做，他们似乎再也不值得去做了。非常严重的抑郁患者会体验到完全的“意志麻木”——甚至早晨无法起床。

       3、食欲紊乱。多数抑郁患者食欲都不好，体重也会下降。但是，少数患者会吃得更多，体重也会增加。无论体重是减少还是增加，每一次抑郁发作都容易出现同样的变化。

       4、睡眠失调。失眠症是抑郁一个极为常见的特征。醒得过早，然后又难以入睡，这是最常见的模式。但抑郁患者也会在一开始就难以入睡，或者会在夜间不断地醒来。一般睡眠会增加而不会减少。

       5、心理运动迟滞或不安。抑郁通常可以从一个人的运动行为和身体姿态直接“读出来”。迟滞的抑郁是最常见的模式，这种模式的患者似乎因为疲乏而没有了活力。身体蜷曲，运动缓慢且小心翼翼，手势少得不能再少，说话缓慢且犹豫不决，回答问题前会有很长时间的停顿。在严重的病例中，患者可能还会陷入沉默恍惚的状态。

       6、丧失活力。抑郁患者动机的降低通常伴随着精力显著下降。即使什么也不做，ta也会总是觉得筋疲力尽。

      7、无用感和罪咎感。抑郁患者通常觉得自己缺乏那些他们认为最有价值的特性：聪明、美丽、受欢迎、健康。他们常常抱怨缺少关爱，没有动产，没有钱，没有名望。他们的这些抱怨也反映了他们感觉自己人格有缺陷。这种无用感常常伴随着深深地罪咎感。抑郁患者似乎总是在环境中寻找证据证明自己制造了麻烦。

      8、思维困难。抑郁患者的心理过程就像身体过程一样，通常都比较缓慢。他们容易忧郁不决，常常报告说自己在思维、注意力集中和记忆方面有困难。一个心理任务越难，他们的困难就越大。

      9、不断出现关于死亡或自杀的念头。许多抑郁患者都会不断出现关于死亡和自杀的念头，这并不奇怪。他们常常会说，如果他们死了的话，他们（以及其他所有人）会更好。】

       建议：

       如果你都读到了这里，恐怕是因为你也出现过类似的阶段，或者你关心的人经历了。人们往往对身体上的病比较关心，对心理上的“病”则忽略，对己对人都是这样。我更想对作为旁人的人说：有些时候，不是该责备ta，ta只是病了，心理有病不是病么？发烧了感冒了人们关心人们体谅，抑郁症的时候为什么要责备ta呢？当然，基本上我认为朋友们还是无能为力的，但是起码给ta时间挺过去自愈起来吧。

        陈琳昨天跳楼了。心理问题同身体问题一样致死。

      抑郁症续：

      【有一个理论认为，抑郁的人具有一种令人厌恶的行为模式，他们会不断寻求安慰，会从他们感觉不再关心他们的人那里强行要求“关心”行为。但是，他们从家人和朋友那里获得的不是爱，而是对“现在，现在”多种行为的一种空洞的安慰，或者更严重的是拒绝，而这只会使他们的抑郁恶化。

      而且，他们的抑郁可能具有传染性，特别是如果他们努力寻求放心的话，这会使家人和朋友也变得更加抑郁。

      因此，抑郁是寻求帮助的宣告，但它很少会有效。抑郁个体糟糕的人际技巧可能助长了他们抑郁的保持。

      行为激活理论的治疗方法：一起确定出积极的强化行为——患者相信对ta最有帮助的特定活动。然后无论患者是不是喜欢，他们都必须按照计划进行这些活动。如果这种行为使患者的机能更好了（不管他们的情绪）或者改善了他们的情绪，那么治疗者就会鼓励他们继续进行这些活动。通过完成越来越难的任务，患者渐渐开始完全参与到那些行为中去了。这些行为最能鼓励他们进一步进行活动并改善他们的情绪。

      还有一个方法是社交技巧训练。】

• 格里莎：蹩脚的“娜塔莎之舞”

  作者：不知在哪的翠翠 发布时间：2020-06-17 00:04:25

  

  1.

  看完这个系列，心情有些复杂：说不上好，但也谈不上太坏。

  这个故事的情节很简单：女主格里莎作为一个唯一可以召唤光的天选之女，在收集秘器用以破除黑幕的途中，不断成长并收获爱与友谊，最后打败暗主让光明重洒拉夫卡大陆。（迫真

  这个故事的背景很复杂（很难记）：拉夫卡、菲尔顿、书翰、欧斯奥塔、诺沃克里比斯克、科波拉尔基、埃斯里尔基、马蒂莱尔基、阿丽娜·斯达科夫、玛尔·奥勒瑟夫、尼克拉·兰左夫、珍娅·瑟芬.......(这一连串的完全陌生的专有名词，堪称阻碍阅读的致命杀器）

  不难看出，作者有意识让整个系列笼罩在一股异域的俄罗斯文化氛围之下。主角所在的拉夫卡（Ravka）就是根据Russia改造的词汇。拥有魔法的人不叫巫师，叫格里莎（Grisha），这个名词根据俄文名（Grigori）改造而来。但，

  书中引入的俄罗斯文化蹩脚且浮泛

  。

  稍稍了解一丢丢俄罗斯文化皮毛的人，都知道俄语的名字要分阴阳性。我们的女主阿丽娜·斯达科夫（Alina Starkov）的姓氏却是阳性，而本作为男性的莫罗佐瓦（llya morozova）的姓氏偏偏有个阴性词缀。书中若干人饮卡瓦斯（Kvas）而大醉，然而这个酒的酒精含量不到1%。（大陆版翻译也有点小缺陷叭，它本应译为我们熟知的那个“格瓦斯”，我记得我高中有位同学很爱喝这个来着hhhhhhh

  然而，最最关键的是：倘若把这些专有名词用我们较为熟悉的语言重新表达，丝毫不会影响故事本身的呈现。

  当你花了很多时间终于熟悉完一整套格里莎世界，看到的故事情节又是如此的单调平庸，颇有种 弃之不舍却又食之无味的尴尬。

  （沉没成本太高惹

  2.

  我将此书列入YA阅读清单，一开始是受书中反派“暗主”（the Darkling）的吸引。虽然还没看书，Fandom上暗主那高傲、冷峻又孤独的形象，非常合我胃口。看完书后，我对他的情绪很复杂。他确实很有魅力，但他太像是作者刻意为“反派情节迷”们塑造出来的角色。凄惨的童年、走向歧途的欲望与野心、偶尔的真情流露、临死前的示弱......这简直都成了Villain Hero的标准套路。

  BUT，俺还是该死的，被套路戳中（捂脸