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当您在公交车上遇到纵火嫌疑人怎么办？当您在地铁里遇到歹徒持刀抢劫怎么办？当您在银行里遇到暴徒被劫持为人质怎么办？当您在机场里遇到自杀式爆炸怎么办？《反恐防身秘笈》就是告诉我们在以上各种公共场所，普通民众如何自保自救，尤其是易遭受侵害人群如何提高防范水平、能力和技巧，实施有效反抗。本书具体内容包括：暴力恐怖袭击危险的识别，培养应对暴力恐怖袭击的意识；应对不同类型暴力恐怖袭击的策略、方法和技巧；重点场所的暴力恐怖袭击应对策略；暴力恐怖袭击前的防范措施和其他紧急自救与互救常识等。

自救互助 反恐防暴（代序） /1 第一部分　了解暴力袭击 /1 一、识别暴力袭击的危险和风险 /2

二、识别可能的暴力袭击者 /5

三、了解暴力袭击易发和高发的场所与地点 /7

四、了解暴力袭击易发和高发的季节与时间 /8

五、了解容易被暴力袭击侵害的特点 /9

六、掌握应对和自救的法则 /10 第二部分　防范和应对暴力袭击 /15 一、防范和应对砍杀暴力袭击 /16

二、防范和应对爆炸袭击 /28

三、防范和应对纵火袭击 /37

四、防范和应对劫持袭击 /49

五、防范和应对枪击袭击 /58

六、防范和应对恐怖信息袭击 /66

七、防范和应对网络恐怖袭击 /74

八、防范和应对生物化学物质袭击 /78

九、防范和应对放射性物质袭击 /86 第三部分　暴力袭击现场的自救和救护 /91 一、暴力袭击现场自救和救护的基本常识 /92

二、暴力袭击现场自救和救护的经验和教训 /93

三、砍杀类暴力袭击的现场救护 /95

四、爆炸类袭击的现场救护 /98

五、纵火类袭击的现场救护 /102

六、劫持类袭击的现场救护 /103

七、枪击类袭击的现场救护 /105

八、车撞类袭击的现场救护 /107

九、生化类袭击的现场救护 /109 第四部分　暴力袭击后的心理调适 /111 一、暴力恐怖袭击后的心理创伤 /112

二、心理创伤的特点和临床症状 /114

三、心理调适的措施 /116

附录　美国政府发布的民众反恐指南节选 /121 后记 /12

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书籍介绍

当您在公交车上遇到纵火嫌疑人怎么办？当您在地铁里遇到歹徒持刀抢劫怎么办？当您在银行里遇到暴徒被劫持为人质怎么办？当您在机场里遇到自杀式爆炸怎么办？《反恐防身秘笈》就是告诉我们在以上各种公共场所，普通民众如何自保自救，尤其是易遭受侵害人群如何提高防范水平、能力和技巧，实施有效反抗。本书具体内容包括：暴力恐怖袭击危险的识别，培养应对暴力恐怖袭击的意识；应对不同类型暴力恐怖袭击的策略、方法和技巧；重点场所的暴力恐怖袭击应对策略；暴力恐怖袭击前的防范措施和其他紧急自救与互救常识等。

• 作者：滚球球 发布时间：2021-06-23 14:21:14

  这本和《我们的身体》差太远了。不知道是不是买到盗版，纸张质量都差很多。

• 作者：9 发布时间：2020-10-13 01:16:25

  儿时的经典，买套正版的收藏。也不知道浪客行什么时候填坑，如果说 SD 是 A 级的漫画，浪客行就是 S 级的艺术品。为了追求作品的完美，拖延症是很多大师的通病。

• 作者：10000hs 发布时间：2018-10-13 21:41:49

  还行

• 作者：盗圣 发布时间：2020-03-11 01:50:38

  实用性很低，不建议对成交量一点理解没有的股民新手看。用处不大。外国人写的东西对A股没有针对性，不能直戳要害。

• 作者：揽尘 发布时间：2012-06-16 19:31:40

  学识渊雅，然若论见解之卓绝，小子愚昧，未能识之；文字平和诚实，然小子愚钝，亦未见若何高妙。隐约能看到一代学人的诚恳，也能见到一代学人的不足。个人以为，这一代在中西文化激荡的洪流中、在历史家国命运的捉弄下的学者，若不能独开气象，则大都只能停留在“古典”时代，即，其对社会的诡谲与狡诈、对世界之复杂与混沌、对人性之含糊与暧昧，都未能清晰洞见，依旧以古典时代的资源论述二十世纪的现实。因之，其道德理想和道德理论，大约也只能是清谈者流了。其贡献大约有二，一为既有理论之梳理，二则如赵越胜所言，“在风狂雨骤、飞沙走石中看护着一缕人道之光”。另，断句太过频繁，有碍阅读。

• 作者：Will Wang 发布时间：2017-04-09 20:10:50

  书中按顺序整理了南怀瑾为修金温铁路而与政府相关人员来往的信函，以及会议内容等，资料来源自的部分较多，突出了南怀瑾对与金温铁路的贡献。

• 欲望的力量

  作者：BillWang 发布时间：2007-03-30 00:47:54

    最近读完了弗洛伊德的精神分析引论，这本书不愧为心理学的经典，其对内心的欲望与心理的关系的剖析实在是太精彩了。可以说，这本书是我所看过的哲学类书籍中最能让我感到震撼的。（请允许我把这本书归为哲学而不是科学，因为对于一个理科生来说这本书的理论确实和科学相差甚远）

    刚拿到这本书的时候就觉得这本书的章节结构很奇怪。第一章过失心理学，第二章梦，第三章神经病通论。三章的内容看似无甚联系，让人觉得如此混乱的结构是否能够表达一个统一的中心思想。当读完了这本书后我发现弗洛伊德做到了这一点。由于前面两章对内心的潜意识和欲望剖析的铺垫，第三章中对这两者与精神病之间的关系的讨论的高潮才来的如此自然。正是当看到了第三章的时候，我才了解到了这本心理学的经典为什么能成为经典。

    整本书的中心论点只有一个--欲望在人的心理活动中占主导的作用（在所有的欲望中弗洛伊德特别强调了性欲，对这点本人不置可否）。欲望是人的本能，但社会并不喜欢欲望，为了压抑欲望社会制造了道德。而心理活动，就要在道德和欲望中寻找平衡。大部分人，特别是教育程度比较高的人，自然不可能太偏向欲望。而偏向道德的直接后果就是要压抑欲望，在心理中这些被压抑的欲望的强大的力量就自然会转移到某种其它的事物上。如果这种力量足够强的时候就会引发精神上的疾病。精神病很少见，但在每个人的心中，这种力量都是存在的。这个观点是如此的离奇，不过经过书中的分析后，又显得如此的正确。It is fantastic！

    这本书的书名是“引论”，确实，这是一本“引论”，书中并没有对如何解决精神问题做深入的讨论，在有些时候理论还显得不够完备，即使对于哲学来说。但是，这是一本能引发思考的书（就像大部分好的哲学书一样），就这一点上这本书就已经够成功了。“心理活动的主要目的是为了寻找快乐和逃避痛苦”，“一个人最爱的一开始都是自己，一般而言也总是自己”，这些话让人深深体会到了心理学这门科学的魅力。

    另，这本书的一开头说一般人很难通过分析自己学会精神分析。初看到这句话的时候我觉得很奇怪，因为自己的内心世界显然是精神分析的最佳实践场所，毕竟一个人最了解的就是自己。在边看这本书的时候我就边分析自己，才发现原来分析自己的内心是如此的困难。一个人的内心总有不完全正常的因素，这些因素之所以存在就是为了维持内心世界的平衡。当分析自己的时候发现了这些因素应该怎么办？书中并没有直接的给出答案。这样分析自己的一个很可能后果就是让自己精神失常（我虽不至于精神失常，但也痛苦异常）因此建议看这本书的人不要尝试分析自己。

     

• 温馨的手写体

  作者：johnnash 发布时间：2011-09-07 10:35:24

         最喜欢里面英文的手写体，看着真舒服。当年背单词怎么也背不下来的时候，偶然逛书店看见了，回家拿钱就买下了。一百元，当时买过最贵的书了。双语的词典适合初学，本来看不懂语法的，一点一点的懂了。很多单词觉得莫名其妙，看过解释和例句之后就记住了。差不多就是这样学进去的，从英语挂科三次，大挂一次，到过四级，过六级，考研顺利通过，现在词汇量达到17000+，一切都要感谢当初偶然的发现和灵机一动的想法。天道酬勤，莫非一切冥冥中自有注定，记忆中曾经用这本词典从头到尾背过几遍考研单词，那段时间，看这本词典不光是为了考试，更多的时候是沉浸其中的享受，孔子说，发愤忘食，乐而忘忧，在这本书中体会到了。学有所得，不止会乐而忘忧，更会多一份自信。感谢这本书带给我的改变。她像是一扇门，推开之后看见另一个世界，豁然开朗。读她的时候从没觉得枯燥，当然是因为内容。还有，纸张的质量很好，摸着很舒服。手写体很漂亮很漂亮，看着很贴心，什么时候，我能写这一手漂亮的手写体呢。

      依然与她为伍，是一件很幸福的事。